Σελίδες

Thessaloniki video tour

31/1/19

Τα 2 βότανα που ενισχύουν τη μνήμη

Τα 2 βότανα που ενισχύουν τη μνήμη
Το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα, σύμφωνα με ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια.
Τα θεραπευτικά βότανα της φύσης, δεν απευθύνονται, φυσικά, μονάχα στις γυναίκες, αλλά η αλήθεια είναι πως οι γυναίκες βιώνουν πολλές καταστάσεις πόνου και για να ακριβολογούμε πολλές περισσότερες από αυτές που ταλαιπωρούν τους άντρες.

3 άγνωστες ιδιότητες της λεβάντας
Η λεβάντα είναι ένα γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια “χειλανθή”.
Υπάρχουν δύο είδη λεβάντας.Η λεβάντα η στοιχάδα που φυτρώνει στα πεδινά πετρώδη μέρη και η λεβάντα σταχύς που φυτρώνει σε τόπους πετρώδεις.
Κρεμμύδι για «χίλιες και μια» χρήσεις
Και τι δεν κάνει το θαυματουργό τρόφιμο
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα καταπληκτικό τρόφιμο.
Αλλά δεν κάνει μόνο αυτά το κρεμμύδι. Οι ίδιες ιδιότητες του το καθιστούν ικανό και για άλλα μεγάλα πράγματα, από την επούλωση του δέρματος μέχρι τον καθαρισμό μετάλλων.

Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη.



Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας προκαλούν άγχος, κούραση, διαταραχές της μνήμης και κακή διάθεση.
Εάν δουλεύετε πολύ και έχετε άγχος, το τζίνσενγκ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά την σωματική και ψυχική εξάντληση.

17 διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα πανίσχυρα λεμόνια.

lemon_02


Το συνηθισμένο αυτό εσπεριδοειδές δέντρο, η λεμονιά, μπορεί να παράγει μέχρι και 1.500 λεμόνια μέσα σε ένα χρόνο. Το λεμόνι είναι πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά και πάμφθηνος) σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας.

Μπορεί η μέντα να ανακουφίσει την κοιλιά μας και ο κολοκυθόσπορος να απαλύνει την ημικρανία;

5


Τι κοινό έχουν μια χούφτα κεράσια, ένα πιάτο φασόλια και ένα παυσίπονο; Και τα τρία απαλύνουν τον πόνο. Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, συγκεκριμένες τροφές μπορούν να δράσουν στην πηγή του πόνου και να μας ανακουφίσουν. Σας παρουσιάζουμε έξι από αυτές.

Αποξηραμένα φρούτα για κάθε πρόβλημα υγείας.

apoxiramena-frouta



Τα αποξηραμένα φρούτα δεν είναι μόνο γευστικά αλλά αποτελούν και γιατρικό για πάσης φύσεως πρόβλημα! Διάβασε που μπορούν να σε βοηθήσουν σταφίδες, βερύκοκα, κράνμπερις, σύκα κι άλλα αποξηραμένα φρούτα, τις ιδιότητες των οποίων ίσως αγνοείς. Κόπωση, αναιμία, δυσκοιλιότητα, ακόμη και πόνοι στις αρθρώσεις έχουν τη λύση τους στη… διατροφή!

Δεντρολίβανο : 8 σημαντικοί λόγοι για να το αγαπάμε

dentrolivano


Ολοι γνωρίζουν ότι το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά μπαχαρικά της μεσογειακής κουζίνας. Το βότανο δεντρολίβανο εμπλουτίζει κάθε γεύμα και μπορεί να δώσει σε όλα τα φαγητά υπέροχη γεύση.

Να πώς θα φτιάξεις κουρκουμά με γάλα (Τούρμερικ): Το σούπερ αντιφλεγμονώδες ρόφημα!
Ένα κλασικό ζεστό αλλά παράλληλα τολμηρό ρόφημα με ελαφρώς πικάντικη γεύση και απαλή γλυκύτητα.

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Οι τοπ 7 τροφές για να την αποκτήσεις.



Η επίπεδη κοιλιά μπορεί να αποτελεί στόχο και επιθυμία κάθε γυναίκας, όμως πολλές είναι εκείνες που ταλαιπωρούνται από το συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή αυτή, αλλά και το φούσκωμα που κάνει το πρόβλημα ακόμα εντονότερο. Και μπορεί η γυμναστική και η σωστή διατροφή να είναι το άλφα και το ωμέγα για να εκπληρώσεις τον πολυπόθητο αυτό στόχο, ωστόσο μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα με κάποιους τρόπους. Ένας από αυτούς, να προσθέσεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα τις παρακάτω 7 τροφές, που είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές για μια κοιλιά… σανίδα!

Γιατροσόφια για γερό στομάχι…φούσκωμα,χώνεψη,καούρες και πόνους.

193372


Το φαρμακείο της φύσης μάς παρέχει αρκετές λύσεις για να ξεπεράσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσπεψίας, της καούρας, του φουσκώματος και της ναυτίας.
Καλή χώνεψη

Το μυρωδικό που εμποδίζει την εξέλιξη της καρδιοπάθειας!!!


Το μυρωδικό που εμποδίζει την εξέλιξη της καρδιοπάθειας

Οι αρτηρίες του ανθρώπου υφίστανται αλλαγές με την πάροδο της ηλικίας.
Η αύξηση του πάχους των αρτηριών είναι μια φυσιολογική διαδικασία και συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.
Αυτές οι αλλαγές όμως που συμβαίνουν με την πάροδο της ηλικίας στις αρτηρίες δεν εμποδίζουν την κύρια αποστολή τους που είναι η μεταφορά του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών σε όλα τα σημεία του σώματος.
Στην περίπτωση της αρτηριοσκλήρυνσης υπάρχει αύξηση του πάχους μιας αρτηρίας που οφείλεται στη δημιουργία μιας πλάκας στο εσωτερικό του αγγείου και ονομάζεται αθηρωματική πλάκα.
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, ένα πολύ κοινό μυρωδικό μπορεί να εμποδίσει σε σημαντικό βαθμό την εξέλιξη της καρδιοπάθειας, μειώνοντας τις αθηρωματικές πλάκες που προκαλούν στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς.

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας, το οποίο υπάγεται στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, χορήγησαν εκχύλισμα σκόρδου σε 55 ασθενείς, ηλικίας 40 έως 75 ετών, οι οποίοι είχαν διαγνωστεί με μεταβολικό σύνδρομο.

Υπέρβαρος αλλά σε καλή φυσική κατάσταση; Ναι, γίνεται!



Όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και κάνουν γυμναστική χωρίς να βλέπουν ιδιαίτερα αποτελέσματα σε επίπεδο εμφάνισης, είναι πολύ πιθανό να τους πιάσει μια απογοήτευση και να νομίζουν ότι οι κόποι τους, μέσω της γυμναστικής, πάνε χαμένοι.

Kayangan Lake: Η ομορφότερη εξωτική λίμνη!



Δεν είναι τυχαίο που ονομάζεται «Γαλάζια Λίμνη» ούτε το γεγονός ότι θα μπορούσε κάλλιστα να έχει ξεπηδήσει από σκηνικό κινηματογραφικής ταινίας. Ίσως, μάλιστα, να μπορούσε κάποιος να πει ότι η σύγχρονη τεχνολογία και τα ειδικά εφέ… έβαλαν και λίγο το χεράκι τους στο τελικό αποτέλεσμα.

Οκτώ λάθη που κάθε γιατρός θα ήθελε να σταματήσεις να κάνεις



Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.
Υπάρχουν ορισμένα λάθη που κατά καιρούς κάνουν οι άνθρωποι όταν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.

Χρήστος Αγγελάκος: Στα Φώτα απέναντι


Γράφει η Ελένη Γκίκα //



«Καίγεται το χλωρό χορτάρι»
«Δεν είμαι τώρα/ ούτε ποτέ/αυτός που έστελνε κλεφτές/ανάσες, ασυνόδευτες/στο πρώτο πρόσωπο της μέρας/ ούτε σχεδίαζα/την ομορφιά/με άνομες πράξεις/τρυφερές,/υπνοβατώντας….

Η επιλόχειος κατάθλιψη στις γυναίκες



Η επιλόχειος κατάθλιψη προκύπτει μετά τη γέννα είναι συναισθηματική αλλαγή που έχει αρνητική χροιά και μπορεί να διαρκέσει αρκετό καιρό. Είναι μία πολύ φυσιολογική φάση που εμπεριέχει εκνευρισμό, δάκρυα και αλλαγές στη διάθεση. Συνήθως διαρκεί για περισσότερες από δύο εβδομάδες και μας σταματά από το να κάνουμε πράγματα που θέλουμε στην καθημερινότητά μας.

“Λιώστε” το λίπος στην κοιλιά με αυτό το απίστευτο ρόφημα πριν το πρωινό

“Λιώστε” το λίπος στην κοιλιά με αυτό το απίστευτο ρόφημα πριν το πρωινό


Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν.

ΕΝΦΙΑ: Σήμερα (31/1) λήγει η διορία για την πληρωμή της τελευταίας δόσης



ΕΝΦΙΑ – Όλες οι ειδήσεις: Μέχρι σήμερα, Πέμπτη 31 Ιανουαρίου οι ιδιοκτήτες ακινήτων θα πρέπει να καταβάλουν την 5η και τελευταίας δόση του ΕΝΦΙΑ.

Τέλη κυκλοφορίας 2019: Προσοχή! Τελειώνει σήμερα (31/1) η τελική προθεσμία – Έρχονται τα πρόστιμα



Τέλη κυκλοφορίας 2019: Εκπνέει σήμερα Πέμπτη 31 Ιανουαρίου, η δεύτερη προθεσμία που έδωσε το υπουργείο Οικονομικών για την πληρωμή των τελών κυκλοφορίας. Όσοι οδηγοί δεν εξοφλήσουν τα τέλη κυκλοφορίας για το 2019 θα κληθούν να πληρώσουν το διπλάσιο ποσό.

ΟΑΕΔ: Πώς θα ανανεώσετε την κάρτα ανεργίας σας



Η δυνατότητα ανανέωσης ισχύει για χρονικό διάστημα πέντε εργάσιμων ημερών πριν και πέντε εργάσιμων ημερών μετά την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης ισχύος του δελτίου ανεργίας.

Τι φαγητό θα ήσουν ανάλογα με το ζώδιο σου;



Θα έχεις ακούσει για τραγούδια, πολύτιμους λίθους, φυτά ή ζώα που αντιστοιχούν σε κάθε ζώδιο. Σκέψου όμως λίγο… Αν κάθε ζώδιο ήταν τρόφιμο, ποιο θα ήταν;
Ανεξαρτήτως αν πρόκειται για κυρίως πιάτο, ορεκτικό ή επιδόρπιο, παρακάτω θα διαβάσεις την πιο ιδανική τροφή που αντιπροσωπεύει κάθε ζώδιο:

ΟΑΕΔ: Από πότε αυξάνεται το επίδομα ανεργίας – Πόσα χρήματα θα πάρετε



Με την αύξηση του κατώτατου μισθού ανεβαίνει και το ποσό επιδόματος ανεργίας.
Συγκεκριμένα από 360 ευρώ τον μήνα διαμορφώνεται σε 400 ευρώ το μήνα. Το ποσό αυτό θα είναι σε ισχύ, από αύριο 1 Φεβρουαρίου.

Το “ηλιακό πυροβόλο” του Χίτλερ… Φωτιά εξ ουρανού για τους εχθρούς του Ράιχ



Οι Γερμανοί κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου επιχείρησαν να σχεδιάσουν και να κατασκευάσουν ένα “ηλιακό πυροβόλο”, ένα τεράστιο κάτοπτρο, δηλαδή, που θα ετίθεντο σε τροχιά και θα συγκέντρωνε την ηλιακή ακτινοβολία σε μια πανίσχυρη ακτίνα, ικανή να κατακαύει τις πόλεις και όχι μόνο, των εχθρών.

Κτηματολόγιο: Τα λάθη που κοστίζουν ακριβά: Πώς θα αποφύγετε τις παγίδες στα τέλη για τα ακίνητα



Κτηματολόγιο: Δεκάδες οι περιπτώσεις λανθασμένων εντοπισμών ακινήτων που οδηγούν σε ακριβότερες χρεώσεις – Δαιδαλώδεις οι διαδικασίες για τους ιδιοκτήτες προκειμένου να βρουν το δίκιο τους – Σημαντικές καθυστερήσης σε επιστροφές χρημάτων διαπιστώνει ο Συνήγορος του Πολίτη

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις Πέμπτης 31-1-2019



14 βότανα θησαυρός κατά της ψωρίασης, της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων.





Η θεραπεία της ακμής είναι επίπονη και απαιτεί προσπάθεια που διαρκεί χρόνια, ενώ και η φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται είναι πολύ ισχυρή

30/1/19

Αυτή είναι η τέλεια δίαιτα για μέγιστη απώλεια βάρους

Τον ιδανικό συνδυασμό δίαιτας και άσκησης για τη μέγιστη απώλεια βάρους υποστηρίζουν ότι βρήκαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster.

Κυτταρίτιδα: 3 ανέξοδοι τρόποι να την καταπολεμήσεις.

Κυτταρίτιδα: 3 ανέξοδοι τρόποι να την καταπολεμήσεις!


H εποχή που θα φορέσουμε τα μαγιό μας πλησιάζει και μέσα σε όλα αυτά που μας προβληματίζουν είναι και ο «αιώνιος» εχθρός των γυναικών, η κυτταρίτιδα! Πώς θα την καταπολεμήσουμε;

Πώς να αποκτήσετε τα αστραφτερά δόντια που ονειρεύεστε.



Για πολλούς ανθρώπους το χαμόγελο είναι το σήμα κατατεθέν τους! Ομορφαίνει το πρόσωπο μας, μας κάνει πιο προσιτούς και αγαπητούς στους γύρω μας και όταν μάλιστα έχουμε λευκά και καθαρά δόντια τότε αυτό σίγουρα δίνει αρκετά bonus στην εικόνα μας. Τι γίνεται όμως όταν τα δόντια μας έχουν ένα ελαφρώς κίτρινο χρώμα, όταν είναι αποχρωματισμένα και όσες φορές την ημέρα και αν το βουρτσίζουμε δεν γίνονται λευκότερα;

Η κακοσμία των ποδιών γίνεται κάτι άγνωστο για σένα με την παρακάτω φυσική συνταγή.



Το ποδόλουτρο αυτό απλά θα το… ερωτευτείς!
Όσο σχολαστική και αν είσαι με την καθαριότητα, η κακοσμία των ποδιών είναι κάτι που συμβαίνει. Είναι γεγονός πως τα πόδια σου μπορεί να μυρίζουν λίγο άσχημα όταν βγάζεις τα αθλητικά σου παπούτσια ή όταν έχεις περπατήσει αρκετές ώρες με τα ankle boots σου.

Καρκίνος του παχέος εντέρου και υπέρταση: Ποιο ελληνικό βότανο μας προστατεύει.



Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση.
Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό το ταπεινό και κοινό μυρωδικό έχει ορισμένες ισχυρές ευεργετικές δράσεις στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως το να “σηκώνει ασπίδα” στην υπέρταση τους καρκίνους του παχέος εντέρου και του μαστού.

«Ασπίδα» το τσάι εναντίον της άνοιας.



Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας, αναφέρουν επιστήμονες από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης (NUS).
Η μείωση αυτή, όμως μπορεί να φθάνει το 86% στους ανθρώπους που είναι γενετικά προδιατεθειμένοι να την εκδηλώσουν, προσθέτουν.

Πότε πρέπει να κάνεις lifting προσώπου.



Τι λένε οι ειδικοί
Ο σκοπός του μη χειρουργικού lifting είναι να αποφευχθούν οι μεγάλες τομές και οι ιδιαιτερότητες του χειρουργείου που απαιτεί το χειρουργικό lifting. Ως ενδείξεις έχουμε: την χαλάρωση του δέρματος μετά από απώλεια βάρους, την χαλάρωση της επιδερμίδας εξαιτίας γονιδιακών ή ηλικιακών παραγόντων.

Μόνο έτσι θα απαλλαγείς από την ξηροδερμία στο κεφάλι.



Η ξηροδερμία στο ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής είναι ένα φαινόμενο που ίσως σε ταλαιπωρήσει κάποια στιγμή. Αν έχεις ήδη εντοπίσει κάποιο πρόβλημα, τότε θα ξέρεις ότι η φαγούρα είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα, ενώ τα λευκά σημάδια που μοιάζουν με πιτυρίδα (αλλά δεν είναι)

Αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.



Τα συμπτώματα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας μπορεί να εμφανιστούν λόγω στρες. Έτσι, εκτός από την εφαρμογή αυτών των θεραπειών για την καταπολέμησή της, πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για την προώθηση της χαλάρωσης και απελευθέρωση από το άγχος.

Τρεις μικροί στόχοι για καλύτερη ζωή

Καλύτερη Ζωή
Διανύουμε τις πρώτες εβδομάδες του 2019 και όπως κάθε νέο ξεκίνημα έτσι κι η έναρξη του καινούριου έτους συχνά αποτελεί έναυσμα για νέους στόχους, μια ευκαιρία για νέα αρχή. Συνήθως όμως αυτή η φαινομενικά θετική σκέψη ενέχει μια μεγάλη παγίδα. Η παγίδα αυτή έγκειται στην υπερβολή που μπορεί να μας διακατέχει σε σχέση με τα πράγματα που θέλουμε να αλλάξουμε και να κατακτήσουμε.

Δεν μπορώ να συγχωρήσω αυτό που μου είπες


leagive
Αυτός που δεν μπορεί να συγχωρήσει είναι ο δούλος της πικρίας, της αγανάκτησης και του θυμού του. Γεμίζει το σώμα του με αρνητικά συναισθήματα και αποθηκεύει στο είναι του συναισθηματικούς ρύπους που κρατούν τον πόνο ζωντανό.

Βρες το δικό σου κουμπί και πίστεψε σε σένα.


Ίσως τώρα, παρά ποτέ άλλοτε, να χρειάζεται να το πιστέψουμε ότι, ναι, έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το απλώς να πηγαινοερχόμαστε σε μια δουλειά, μόνο και μόνο για να πληρώνουμε τους λογαριασμούς.

Πότε το Σύμπαν ΔΕΝ Συνωμοτεί για να Πετύχεις τα Θέλω σου!

Είναι γνωστή η φράση πως όταν θέλεις κάτι πολύ, όλο το Σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσεις. Πότε όμως «δεν» συνωμοτεί;

Ο πιο αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για να εξαφανίσεις τις ραγάδες.



Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει κυτταρίτιδα και ραγάδες και δεν υπάρχει γυναίκα που να μην αγχώνεται για αυτά τα 2 γυναικεία προβλήματα.

Θεραπεία βελτιώνει την ατοπική δερματίτιδα στους εφήβους.



Η δράση του Dupilumab βασίζεται στην αναστολή της σηματοδότησης της ιντερλευκίνης-4 και της ιντερλευκίνης-13 (IL-4 και IL-13), οι οποίες αποτελούν παράγοντες της φλεγμονώδους αντίδρασης τύπου 2

Νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα.



Επανάσταση στην αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα έφερε η ανοσοθεραπεία με τα νεότερα φάρμακα, τους αναστολείς του ανοσοποιητικού σημείου ελέγχου (immune checkpoint inhibitors). Τα φάρμακα αυτά ενεργοποιούν τα λεμφοκύτταρα, ώστε να αναγνωρίζουν τα καρκινικά κύτταρα και να τα σκοτώνουν χωρίς να έχουν τις παρενέργειες και την τοξικότητα της χημειοθεραπείας.

Οι Εθισμοί και οι Εμμονές των ΖΩΔΙΩΝ

Εθισμοί, εξαρτήσεις, εμμονές, αδυναμίες∙ όλοι έχουμε, όσο κι αν κάποτε δε μας αρέσει, όσο κι αν συχνά ενοχλούν όσους μας συναναστρέφονται. Ίσως, σ’ έναν βαθμό, να ‘ναι τα σημεία αυτά που μας κάνουν πιο ενδιαφέροντες, ίσως και να μην είναι ποτέ αργά για να απαλλαγούμε ή έστω να περιορίσουμε τους εθισμούς μας, ειδικά εκείνους που –πέρα απ’ τον εαυτό μας– επηρεάζουν κι άλλους.
Όπως και να ‘χει, είναι κομμάτια του χαρακτήρα μας κι όταν μιλάμε για τους 12 του Ζωδιακού ξέρουμε πού να στρέψουμε την προσοχή μας:

Πώς να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας με απλό και φυσικό τρόπο



Μπορεί να σας ακούγεται απίστευτο, αλλά εκτός από την τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι εξίσου σημαντικό να καταφέρετε να μετριάσετε τα επίπεδα του άγχους σας προκειμένου να μη δείτε τη χοληστερόλη σας να εκτοξεύεται.

Η μητέρα είναι «σταθμός» για τη μάθηση των αξιών στο παιδί



Είναι πολύ σαφές ότι το να διδάξεις ένα παιδί δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Ποια τριήμερα του 2019 είναι αργίες;



Ποτε θα έχουμε 3 ημέρες συνεχόμενες για να ξεκουραστούμε;

Ποια αυτοκίνητα είναι τα πιο ευάλωτα στην κλοπή;



Κανένα αυτοκίνητο δεν είναι απόλυτα ασφαλές απέναντι στην κλοπή όμως υπάρχουν κάποια που παραβιάζονται πιο εύκολα.