Σελίδες

Thessaloniki video tour

19/5/19

Μήκος και σχήμα δαχτύλων: Τι δείχνουν για την υγεία και την προσωπικότητά σας




Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.

Εκτός όμως από τα τακτικά τσεκάπ, μπορείτε να εντοπίσετε πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας, απλά παρατηρώντας τα δάχτυλά σας.
Δεκαπενταετής μελέτη από τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Warwick και του Ινστιτούτο Έρευνας του Καρκίνου, αποκάλυψε ότι οι άνδρες με δείκτη μεγαλύτερο από τον παράμεσο, έχουν 33% μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.
Ομάδα Κινέζων ερευνητών ωστόσο, ανακάλυψε ότι οι άνδρες με το ίδιο χαρακτηριστικό κινδυνεύουν περισσότερο από στεφανιαία νόσο.
Οι γυναίκες με μικρότερο δείκτη, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Nottingham.

Ποια φρούτα μας προστατεύουν από την ουρολοίμωξη;




Ποια φρούτα μας προστατεύουν από την ουρολοίμωξη;

Μέχρι στιγμής ήταν γνωστό ότι ο χυμός των κράνμπερι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Τα 3 ζώδια που ευχαρίστως θα σου δώσουν «τα παπούτσια στο χέρι»

Και όμως… Μπορούν πολύ εύκολα να χωρίσουν αν νιώσουν ότι καταπιέζονται, ή ότι δεν είναι πια ερωτευμένοι ή πολύ απλά αν… ξενέρωσαν μαζί σου. Πάει πουθενά το μυαλό σου; Τα τρία ζώδια που μπορούν να το κάνουν αυτό θα σε εκπλήξουν…

Σαν σήμερα το 1919 αρχίζει η δεύτερη φάση της Γενοκτονίας των Ποντίων



Ένα εκλεκτό τμήμα του Ελληνισμού ζούσε στα βόρεια της Μικράς Ασίας, στην περιοχή του Πόντου, μετά τη διάλυση της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας.

Πώς λέμε σήμερα το «Μέτρον άριστον»;



Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι έλεγαν «Μέτρον άριστον» *, εννοώντας ότι ένας άνθρωπος είναι καλό να αποφεύγει τις ακρότητες και να χρησιμοποιεί μέτρο σε ό,τι κάνει (να υπολογίζει δηλαδή τις πράξεις του) είτε στον ιδιωτικό είτε στον δημόσιο βίο του.
Τόσο, όσο…
Εμείς το Μέτρον άριστον (ή Παν μέτρον άριστον, όπως έχει επικρατήσει) σήμερα το έχουμε… εκσυγχρονίσει με τη φράση Τόσο, όσο…

Αυτά τα προϊόντα και τρόφιμα πάνε στο 13% – Αναλυτική λίστα



Φθηνότερα θα κοστίζουν από τη Δευτέρα δεκάδες προϊόντα που αγοράζουμε από τα σούπερ μάρκετ και τα παντοπωλεία, καθώς τίθεται σε ισχύ η μείωση του ΦΠΑ στα τρόφιμα στο 13%, από 24% που ήταν.
Η μείωση του ΦΠΑ αφορά περισσότερες από 50 κατηγορίες προϊόντων και εκτιμάται πως τα τρόφιμα που αφορά η μείωση του φόρου, θα γίνουν φθηνότερα κατά 5% έως 10%.

Ο καιρός σήμερα Κυριακή, 19 Μαΐου



Καιρός: Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα Κυριακή, 19 Μαΐου 2019 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ)
Ζεστό καιρό με αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές προβλέπει για σήμερα η ΕΜΥ. Η ορατότητα, τις πρωινές ώρες στα ανατολικά και τις νυχτερινές ώρες στα δυτικά, θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Οι καιρικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης από την Αφρική.

Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων

Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων

Διαβάστε στο zougla.gr τα πρωτοσέλιδα και τα οπισθόφυλλα των εφημερίδων της Κυριακής.

Έμφραγμα – Καρδιακή Προσβολή: 6 Σημάδια – Καμπανάκια Που Βιώνουν Μόνο Οι Γυναίκες




Καρδιακή προσβολή:

Η καρδιακή προσβολή είναι μία από τις κυριότερες αιτίες πρόωρου θανάτου στον σύγχρονο κόσμο. Δυστυχώς, αυτή η ασθένεια συνήθως δεν είναι εύκολα αντιληπτή στους ανθρώπους. Ωστόσο, λίγο πριν από την τραγωδία, το σώμα μας, μας στέλνει ορισμένα σημάδια που απλά δεν πρέπει να αγνοούμε.

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις Κυριακής 19-5-2019


18/5/19

Δέκα τρόφιμα που χαρίζουν επίπεδο στομάχι



Όταν προσπαθούμε να ξανακάνουμε το στομάχι μας επίπεδο, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το πόσους κοιλιακούς πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Δεν μπορούμε όμως να αγνοήσουμε τη σημασία της διατροφής μας, πάντα συνδυαστικά με άσκηση.
Όταν πίνουμε πολύ νερό, τρώμε φρέσκα προϊόντα και υγιεινά λίπη και αποφεύγουμε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα αναψυκτικά, κάποιες τροφές γίνονται απαραίτητες τόσο για την υγεία του εντέρου όσο και για τη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Ημικρανία από ευαισθησία στις οσμές



Οι οσμές παίζουν σημαντικό ρόλο στην πυροδότηση των ημικρανιών και η οσμοφοβία (αυξημένη ευαισθησία και δυσανεξία στη μυρωδιά) είναι ένας λόγος που μπορεί να προκαλέσει την ημικρανία. Γενικά, οι χημικές αναθυμιάσεις όπως τα καθαριστικά και η βενζίνη είναι εκείνες που είναι πιθανότερο να προκαλέσουν μία ημικρανία. Κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, πολλές οσμές μπορεί να είναι ενοχλητικές.

Του έβαλε τα δυο πόδια σ’ ένα παπούτσι: Από πού προήλθε η φράση



Καθημερινά χρησιμοποιούμε πλείστες όσες φράσεις, για τις οποίες ωστόσο δε γνωρίζουμε πάντα την ακριβή τους προέλευση. Μεταξύ αυτών των φράσεων συγκαταλέγεται και το γνωστό σε όλους μας: Του έβαλε τα δύο πόδια σε ένα παπούτσι.

Ποια η διαφορά γέροντα, πνευματικού και εξομολόγου



Άλλο γέροντας, άλλο πνευματικός, άλλο εξομολόγος, ποιές, ωστόσο, είναι οι διαφορές;
Γέροντας, πνευματικός και εξομολόγος είναι τρεις διαφορετικοί ρόλοι τους οποίους συχνά συγχέουμε μεταξύ τους, όπως μπερδεύουμε το μοναχικό ήθος με το κοσμικό ήθος, πράγμα πού είναι προσβολή για το όγδοο μυστήριο, κατά αγ. Γρηγόριο Θεολόγο, του μοναχισμού. Την έννοια του υποτακτικού με το πνευματικοπαίδι και της πνευματικής πατρότητας με την ιερά εξομολόγηση.
Γέροντας είναι ο πνευματικός πατέρας των μοναχών.

ΟΑΕΔ: Οι υπηρεσίες που παρέχονται online από τα ΚΕΠ



Τα ΚΕΠ έχουν διασυνδεθεί ηλεκτρονικά με τα πληροφοριακό σύστημα του ΟΑΕΔ και δίνονται online βεβαιώσεις και δικαιολογητικά.
Τα ΚΕΠ επικοινωνούν με τον αρμόδιο φορέα που εκδίδει το αποτέλεσμα της υπηρεσίας και την παρέχουν στον πολίτη χωρίς αυτός να απαιτείται να γνωρίζει την δομή και τις διαδικασίες τηςδημόσιας διοίκησης.

3+1 τρόποι για να κάνετε το μικροσκοπικό σας διαμέρισμα να φαίνεται ευρύχωρο



Όλα τα σπίτια είναι ευάλωτα στην ακαταστασία: περιοδικά και εφημερίδες στοιβάζονται σε χρόνο ρεκόρ, τα παπούτσια πολλαπλασιάζονται και τα διάφορα μικροπράγματα που δεν έχουν βρει ακόμα τη θέση τους απλώς κάνουν την κατάσταση… χειρότερη.

Τα 5 ζώδια που ξενερώνουν πολύ γρήγορα



Οι άνθρωποι που έχουν ως βασικό στοιχείο τον Αέρα, έχουν και περισσότερες πιθανότητες να ξεχάσουν τι είναι αυτό που τους ενθουσίασε ή να στραβώσουν εύκολα, να πάρουν τα μπογαλάκια τους και να αποχωρήσουν από τη σχέση. Όσο εύκολα τα δίνουν όλα στον έρωτα και σε καλωσορίζουν στη ζωή τους με τρομπέτες και κόκκινο χάλι, άλλο τόσο εύκολο τους είναι να σου πουν αντίο εάν κάνεις ένα ατόπημα. Στη λίστα που ακολουθεί, δε θα βρεις μόνο ζώδια του Αέρα.

3 tips για να μην «λιώσει» το μακιγιάζ σου στην ζέστη



Το καλοκαιράκι είναι η αγαπημένη μας εποχή! Ο ήλιος λάμπει, η θερμοκρασία ανεβαίνει, τα ρούχα λιγοστεύουν και τα χρώματα στο μακιγιάζ γίνονται πιο φωτεινά. Μιας που το έφερε όμως η κουβέντα… Το καλοκαιράκι μπορεί να είναι λατρεμένο και το μπρονζέ χρώμα που παίρνουμε να μας ξετρελαίνει όμως, το μακιγιάζ δεν τα πάει καλά με τη ζέστη. Το μεικάπ «λιώνει», το ρουζ «μεταναστεύει», η μάσκαρα «τρέχει»…

Τα 12 ζώδια και η σχέση τους με τη μητέρα τους



Η πρώτη μας αγκαλιά, το πρώτο χάδι, ο άνθρωπος που μας χάρισε την ίδια τη ζωή και παρέμεινε ατέλειωτα βράδια στο πλευρό μας, για να μας μεγαλώσει… Η μητέρα μας είναι σίγουρα ο πιο σπουδαίος άνθρωπος της ζωής μας και δεν υπάρχουν τα κατάλληλα λόγια που θα μπορούσαν να περιγράψουν την αγάπη της, το έργο της και την σπουδαιότητά της στη ζωή μας…

Game Of Thrones Spoiler: Αυτή είναι η τελευταία σκηνή του Τζον Σνόου (photos)



Τα πρώτα επεισόδια του όγδοου κύκλου του Game of Thrones καθήλωσαν εκατομμύρια τηλεθεατών σε όλο τον πλανήτη και αδιαμφισβήτητα ήταν τα πιο σοκαριστικά, πιο εθιστικά και πιο καθηλωτικά όλης της σειράς.

SOS από τους επιστήμονες – Ιστορικό ρεκόρ στην ατμόσφαιρα για το διοξείδιο του άνθρακα



Τρομάζει τους επιστήμονες το διοξείδιο του άνθρακα που υπάρχει στην ατμόσφαιρα με τα επίπεδά του να καταγράφουν ιστορικό ρεκόρ. Απροστάτευτο το κλίμα.

Ντομάτα: Το πρώτο παν-γονιδίωμα δημιουργεί ελπίδες για τη βελτίωση της γεύσης της



Η ντομάτα τα τελευταία χρόνια έχει χάσει τη γεύση που είχε στο παρελθόν. Επιστήμονες ωστόσο φαίνεται πως βρίσκονται κοντά στη βελτίωσή της.

Ύπνος και μωρά: Τι να προσέχεις για να… κοιμάσαι ήσυχη!



Αν είσαι νέα μητέρα, τότε σίγουρα το θέμα του ύπνου είναι κάτι που σε απασχολεί πολύ! Όχι, όμως, μόνο του ύπνου του μωρού σου, αλλά και του δικού σου, μιας και το άγχος και η ανασφάλεια του πρώτου καιρού είναι ικανά να σε κρατήσουν άγρυπνη για πολλές νύχτες! Γι’ αυτό και ο Δρ. Σπύρος Μαζάνης σε συμβουλεύει για να έχετε μερικά πιο ήσυχα βράδια με το μωρό στο σπίτι:

Οι δυνατές σχέσεις είναι ζωή



Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του Χάρβαρντ, οι ανθρώπινες σχέσεις -και δη οι δυνατές- μας κάνουν ευτυχισμένους, ανεβάζουν την ποιότητα της ζωής μας και αποτελούν ένα πραγματικό «μυστικό» μακροζωίας.

Ινβερνές, το μέρος που είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το θρύλο του Λοχ Νες (pics)



Το Ινβερνές σημαίνει “στόμα του ποταμού Ness” στη Σκωτία. Αυτή η πόλη βρίσκεται στο Great Glen και είναι η βορειότερη πόλη του Ηνωμένου Βασιλείου. Είναι επίσης μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες πόλεις της Ευρώπης, όπου οι άνθρωποι είναι πραγματικά ζεστοί και φιλόξενοι. Το Ινβερνές έχει μια μεγάλη ποικιλία από θαυμάσια μέρη για να επισκεφθείτε, συμπεριλαμβανομένων των ιστορικών κτιρίων που βρίσκονται κυρίως στην Παλιά Πόλη. Πολλά αρχαία κάστρα φυλάσσονται πάνω από αυτή την πόλη της οποίας η ιστορία είναι γεμάτη με μύθους και μυστήρια τεράτων.

Πώς βοηθάμε το παιδί να μάθει ποδήλατο



Για όλα τα παιδιά έρχεται κάποια στιγμή η ώρα που θα μάθουν το ποδήλατο. Με λίγη υπομονή και μερικές τεχνικές συμβουλές γρήγορα το μικρό σας θα μάθει να χειρίζεται άψογα το τιμόνι.

Γιατί φοβόμαστε την αποτυχία περισσότερο απ’ όσο απολαμβάνουμε την επιτυχία



Όταν οι επενδυτές χάνουν στην αγορά, ο πόνος που νιώθουν είναι μεγαλύτερος από την απόλαυση του κέρδους που έχουν αποκτήσει από μια άλλη επένδυση. Συνεπώς, οι επενδυτές θα λέγαμε ότι αποφεύγουν τον κίνδυνο και δεν καταφέρνουν να απολαύσουν τους καρπούς των κόπων τους.

Σαν σήμερα το 1821 ο Νικηταράς νικάει τους Τούρκους στα Δολιανά Κυνουρίας



Οι Έλληνες επαναστάτες υπό τον Νικηταρά νικούν τους Οθωμανούς Τούρκους στα Δολιανά της Αρκαδίας στις 18 Μαΐου 1821 και επισφραγίζουν τη μεγάλη νίκη στο Βαλτέτσι (12-13 Μαΐου).
Ο κλοιός γύρω από την Τριπολιτσά σφίγγει, σύμφωνα με το στρατηγικό σχέδιο του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη.

Ζήσε το μύθο (της τέλειας οικογένειας)



Ένα σούπερ καθαρό σπίτι με δύο παιδιά και ένα σκύλο δεν σε κάνει οικογένεια. Οικογένεια σε κάνει το μοίρασμα. Η αγκαλιά, το χάδι, το δάκρυ, ο φόβος, η ανασφάλεια, το άγνωστο.
15 Μαΐου παγκόσμια ημέρα οικογένειας λέει και για να πω όλη μου την αλήθεια, ιδέα δεν είχα… Θα το θυμάμαι ομως στο εξής, καθώς είναι η ημέρα της γιορτής του γιου μου οπότε εντάξει, ευκολακι! Μπορώ και να το υποσχεθώ!

Ο καιρός σήμερα, Σάββατο 18 Μαΐου



Καιρός: Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα, Σάββατο 18 Μαΐου 2019, από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ)
Γενικά αίθριος καιρό προβλέπει για σήμερα η ΕΜΥ με αραιές νεφώσεις από το μεσημέρι κατά τόπους πιο πυκνές. Πιθανότητα να σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη, με τη θερμοκρασία να σημειώνει άνοδο.

ΚΕΑ Ιουνίου 2019: Πότε θα δοθεί στους δικαιούχους



ΚΕΑ- Όλες οι ειδήσεις: Την Παρασκευή 24 Μαΐου 2019, θα πραγματοποιηθεί η πληρωμή των δικαιούχων του πανελλαδικού προγράμματος ΚΕΑ (Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης), των οποίων οι αιτήσεις εγκρίθηκαν έως τις 30 Απριλίου 2019, όπως ανακοίνωσε η αναπληρώτρια υπουργός Κοινωνικής Αλληλεγγύης Θεανώ Φωτίου.

ΟΑΕΔ: Πότε ξεκινούν οι εγγραφές στους βρεφονηπιακούς παιδικούς σταθμούς του Οργανισμού



ΟΑΕΔ- Όλες οι ειδήσεις: Από τη Δευτέρα 20 Μαΐου 2019 έως και την Παρασκευή 31 Μαΐου 2019, θα πραγματοποιηθεί η υποβολή των αιτήσεων των δικαιούχων για τις εγγραφές και επανεγγραφές βρεφών–νηπίων στους βρεφονηπιακούς σταθμούς του Οργανισμού για τη σχολική χρονιά 2019-2020.
«Ωφελούμενοι» του προγράμματος είναι τα παιδιά (βρέφη-νήπια) των δικαιούχων του ΟΑΕΔ από οκτώ μηνών (την 1η Σεπτεμβρίου 2019) έως την εγγραφή τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση, σύμφωνα με την κοινή απόφαση των υπουργών Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων και Οικονομικών και, κατ΄ εφαρμογή του άρθρου 33 του νόμου 4521/2018), για τους 298 δήμους από τους 325 της χώρας.

Τα οφέλη της φράουλας



Η φράουλα (Fragaria ananassa) προήλθε από την Ευρώπη τον 18ο αιώνα.
Είναι ένα υβρίδιο δύο άγριων ειδών φράουλας από τη Βόρεια Αμερική και τη Χιλή. Πάμε να δούμε όμως αυτά που μας ενδιαφέρουν.
Διατροφικά στοιχεία
Οι φράουλες αποτελούνται κυρίως από νερό (91%) και υδατάνθρακες (7,7%). Περιέχουν μόνο μικρές ποσότητες λιπαρών (0,3%) και πρωτεΐνης (0,7%).

Πότε λένε τις πρώτες φράσεις τα μωρά; Ασκήσεις για να μιλήσει το μωρό



Φλυαρεί συνεχώς, γιατί του αρέσει να βγάζει ήχους και προσπαθεί να τους μιμηθεί ώστε να είναι αναγνωρίσιμοι. Ο κύριος Στέλιος Μαντούδης αναπτυξιακός εργοθεραπευτής αναφέρει ότι σήμερα συναντάμε πολύ συχνά την καθυστέρηση λόγου.
Τα βιβλία είναι το καλύτερο μέσο για να μιλήσει το μωρό

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων του Σαββάτου

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων του Σαββάτου

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα τους και κάποιοι άλλοι όχι;



Εσύ θυμάσαι τι βλέπεις στον ύπνο σου κάθε φορά;
Ας ξεκινήσουμε από ένα fact: Όλοι ονειρεύονται. Ακόμα και οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι δεν τους συμβαίνει ποτέ -ή, έστω, σπάνια. Ακόμη και αυτοί παρουσιάζουν εγκεφαλική δραστηριότητα ονείρου ενώ κοιμούνται, σύμφωνα με έρευνα. Όπως πιστεύουν οι επιστήμονες ίσως να συμπεριφέρονται απλώς σαν να ονειρεύονται, αλλά χωρίς κανένα συνειδητό περιεχόμενο. Και εδώ τίθεται το ερώτημα: τι ακριβώς συνιστά ένα όνειρο; Ίσως ο συγκεριμένος τρόπος με τον οποίο «βλέπουμε» και «ακούμε» κάποια πράγματα;

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις Σαββάτου 18-5-2019


17/5/19

Το περπάτημα κάνει τον εγκέφαλο νεότερο



Το περπάτημα κάνει τον εγκέφαλο νεότερο | vita.gr Η συστηματική άσκηση ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου σχεδόν όσο και τη σωματική, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας. Μία έρευνα ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που ασκούνται περισσότερο- ακόμα και αν πρόκειται για απλό περπάτημα-, επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου και έχουν λιγότερες πιθανότητες για άνοια. Και αυτά είναι πολύ καλά νέα για εκείνους που πηγαίνουν απλώς για περπάτημα και δεν είναι αθλητές. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι κάθε άσκηση, ακόμα και αν διαρκεί λιγότερο από τις προτεινόμενες δυόμισι ώρες, είναι αρκετή για να έχουμε οφέλη. Και κάθε έξτρα ώρα άσκησης θα μπορούσε να σβήσει έναν επιπλέον χρόνο από την ηλικία του εγκεφάλου μας.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης μελέτησαν δεδομένα μίας μακροχρόνιας έρευνας για την καρδιακή υγεία στις Η.Π.Α. που εξετάζει λεπτομερώς τα οφέλη της άσκησης. Ανακάλυψαν ότι κάθε έξτρα ώρα σωματικής άσκησης σε εβδομαδιαία βάση ανταποκρινόταν σε νεότερο εγκέφαλο κατά 1,1 χρόνο. Εάν λοιπόν κάποιος γυμνάζεται 3 ώρες την εβδομάδα, θα μπορούσε να διατηρήσει μικρότερη ηλικία εγκεφάλου κατά 3 έτη από το μέσο όρο της δικής του ηλικίας.

Γυμναστική για να μη «ραγίσει» η γυναικεία καρδιά



Γυμναστική για να μη «ραγίσει» η γυναικεία καρδιά | vita.gr Η έρευνα διεξήχθη από την American Heart Association (AHA) με τους ερευνητές να διαπιστώνουν ότι περίπου το 61% των γυναικών με καρδιαγγειακά νοσήματα δεν ακολουθούν τις κατευθυντήριες προτάσεις, για σωματική άσκηση. Οι εν λόγω οδηγίες προτείνουν 150 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας, δηλαδή περίπου 30 λεπτά γρήγορης βάδισης την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Έστω και 16 λεπτά μειωμένου ύπνου επηρεάζουν την απόδοση στη δουλειά



Έστω και 16 λεπτά μειωμένου ύπνου επηρεάζουν την απόδοση στη δουλειά | vita.gr Οι ερευνητές είπαν ότι η μείωση του ύπνου σχετιζόταν με κακή κρίση και διάσπαση προσοχής στη δουλειά την επόμενη ημέρα. Οι εργαζόμενοι ανέφεραν επίσης ότι αυτό προκαλούσε αύξηση στα επίπεδα άγχους που οδηγούσε σε μία λιγότερο παραγωγική μέρα στη δουλειά. Η ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, κρούει τον κίνδυνο στους εργοδότες για το πώς πρέπει να ελαφρύνουν τον φόρτο εργασίας και να μην τους αναγκάζουν να δουλεύουν συνέχεια υπερωρίες.
Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Σούμι Λι, Καθηγήτρια από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, είπε ότι η έμπνευση για τη μελέτη ήρθε παρατηρώντας την ίδια της τη ζωή. ‘Αν κοιμάμαι άσχημα το προηγούμενο βράδυ, ανακαλύπτω ότι αυτό δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητά μου και περισσότερα αρνητικά συναισθήματα. Αναρωτιόμουν λοιπόν αν ο ύπνος σχετίζεται με την εργασιακή μου απόδοση’. Για τη μελέτη, αναλύθηκαν 130 ενήλικες που δουλεύουν στην τεχνολογία πληροφοριών. Τους ρώτησαν για το ποια ώρα ξάπλωναν και ξυπνούσαν, πόσες ώρες κοιμούνταν και πώς αξιολογούσαν την ποιότητα του ύπνου τους.

Σπάνε τα ανδρικά κόκκαλα εξαιτίας του καθισιού



Σπάνε τα ανδρικά κόκκαλα εξαιτίας του καθισιού | vita.gr Η καθιστική ζωή οδηγεί σε ασθενέστερα οστά ιδιαίτερα για τους άνδρες, έχουν βρει ερευνητές. Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει ότι οι άνδρες κάθονται περισσότερο χρόνο, κατά μέσο όρο, από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα κόκκαλα, ειδικά στην μέση τους.

Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα η κλιματική αλλαγή



Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα η κλιματική αλλαγή | vita.gr
Αυξάνεται η ανισότητα
Η ερευνητική ομάδα, από το Williams College στο Williamstown της Μασαχουσέτης, επισημαίνει ότι αυτό δεν θα επηρεάσει μόνο το εισόδημα των παιδιών στο μέλλον, αλλά θα αυξήσει επίσης την ανισότητα μεταξύ των χωρών με θερμότερο κλίμα και εκείνων με ψυχρότερο.
«Το μοντέλο μας υποδηλώνει ότι η κλιματική αλλαγή ενδέχεται να επιδεινώσει τις ανισότητες, μειώνοντας τη γονιμότητα και αυξάνοντας την εκπαίδευση στις πλουσιότερες βόρειες χώρες, αυξάνοντας παράλληλα τη γονιμότητα και μειώνοντας την εκπαίδευση σε τροπικές χώρες», δήλωσε ο Δρ Soheil Shayegh από το Πανεπιστήμιο Bocconi στο Μιλάνο της Ιταλίας.

Γυμναστική για γερή μνήμη



Γυμναστική για γερή μνήμη | vita.gr Η νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Maryland, αποδεικνύει ότι ακόμη και μία 30λεπτη προπόνηση μπορεί να ενισχύσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ενεργοποιώντας βασικές περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη.

Εξίσου κουτσομπόληδες άνδρες και γυναίκες



Εξίσου κουτσομπόληδες άνδρες και γυναίκες | vita.gr Το κουτσομπολιό για πολλούς όχι μόνο δε θεωρείται «ηθικό» αλλά αποτελεί και ένα από τα μεγαλύτερα αμαρτήματα της ανθρώπινης φύσης.
Ωστόσο, σε αυτό υποπίπτουν καθημερινά σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτου ηλικίας, εκπαίδευσης και φύλου.

Μόλις το 1% των εφήβων επηρεάζεται από τα Social Media



Μόλις το 1% των εφήβων επηρεάζεται από τα Social Media | vita.gr Έκπληξη προκαλούν τα ευρήματα της νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, καθώς υποστηρίζουν ότι τα social media ασκούν «ασήμαντη» επίδραση στην υγεία και την προσωπική ευτυχία των εφήβων.
Η έρευνα μελέτησε 12.000 εφήβους της Βρετανίας και επικεντρώθηκε στη χρήση των social media από τους έφηβους από το 2009 έως και το 2016.

Ο θυμός μεγαλύτερη απειλή από τη θλίψη



Ο θυμός μεγαλύτερη απειλή από τη θλίψη | vita.gr Οι ειδικοί είχαν προειδοποιήσει στο παρελθόν για τους κινδύνους που ενέχει η θλίψη για την υγεία και ειδικότερα για την υγεία των ηλικιωμένων. Στην απώλεια αγαπημένων προσώπων αλλά και την αυξημένη μοναξιά προστίθεται πλέον και ο θυμός.
Σε νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Concordia, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο θυμός είναι εξίσου κοινός και επικίνδυνος, καθώς αυξάνει τις φλεγμονές στον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να επιφέρει καρδιακές παθήσεις και αρθρίτιδα.

Ξηροί καρποί για εξυπνότερα παιδιά



Ξηροί καρποί για εξυπνότερα παιδιά | vita.gr Ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες έτρωγαν τρεις μερίδες καρύδια, 30 γραμμαρίων την εβδομάδα, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εμφάνισαν οξυμένη γνωστική λειτουργία, προσοχή και μνήμη.

Η Κάρα Ντελεβίν αποκάλυψε το ανεκπλήρωτο όνειρό της



Η Κάρα Ντελεβίν αποκάλυψε το ανεκπλήρωτο όνειρό της | vita.gr
Η Κάρα Ντελεβίν είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα στο χώρο της μόδας, ενώ το διάσημο μοντέλο «χτίζει» επίσης ένα ισχυρό όνομα στη βιομηχανία του κινηματογράφου.
Μπορεί να έχει περπατήσει σε μερικές από τις μεγαλύτερες πασαρέλες σε όλον τον κόσμο, μπορεί να μη φοβάται να δοκιμάσει τις δυνάμεις της και στην μεγάλη οθόνη, ωστόσο η Κάρα Ντελεβίν αποκάλυψε πως έχει ένα ανεπλήρωτο όνειρο, το οποίο θα μπορούσε – αν είχε γίνει πραγματικότητα – να άλλαζε εντελώς τα πράγματα στη ζωή της.

Πόσα λεφτά κερδίζει η Κιμ Καρντάσιαν με μια ανάρτηση στο Instagram;



Πόσα λεφτά κερδίζει η Κιμ Καρντάσιαν με μια ανάρτηση στο Instagram; | vita.gr H Κιμ Καρντάσιαν μπορεί να κερδίσει έως και ένα εκατομμύριο δολάρια για μία ανάρτηση Instagram, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.
Η αστέρας των τηλεοπτικών reality και ιδιοκτήτρια της εταιρείας προϊόντων ομορφιάς KKW Beauty υποστήριξε σε νομικά έγγραφα που συνδέονται με αγωγή εναντίον της εταιρίας «γρήγορης μόδας» Missguided USA ότι λαμβάνει 300.000 – 500.000 δολάρια για κάθε ανάρτηση στα social media, σύμφωνα TMZ.

Η Αν Χάθαγουεϊ απέκτησε το δικό της αστέρι της δόξας



Η Αν Χάθαγουεϊ απέκτησε το δικό της αστέρι της δόξας | vita.gr H αμερικανίδα ηθοποιός Αν Χάθαγουεϊ («Η Συμμορία των 8», «Ο Διάβολος φοράει Prada») απέκτησε το δικό της αστέρι στη διάσημη λεωφόρο της Δόξας στο Λος ‘Αντζελες, μεσούσης της προώθησης της νέας της ταινίας «The Hustle».
«Είμαι πραγματικά πολύ συγκινημένη», είπε η βραβευμένη με ‘Οσκαρ β΄γυναικείου ρόλου σταρ, ευχαριστώντας τους θαυμαστές της «που είναι εδώ και μου αφιερώνουν λίγο από τον χρόνο τους και τον κόσμο που είναι κομμάτι της ζωής μου εδώ και δεκαετίες».