Τι μας κρατάει τελικά ζωντανούς ;

 

Μέσα σ’ αυτόν τον κόσμο που βουλιάζει, υπάρχει κάτι που μας κρατάει ακόμη ζωντανούς και ναι ίσως να φαίνεται στο χειροκρότημα. 

Από τι αποτελούμαστε, ποιοι είμαστε, που πάμε, τι θέλουμε απ’ την ζωή μας και άλλα τόσα ερωτήματα που καθημερινά σκεφτόμαστε. Απ’ τον καθημερινό αγώνα επιβίωσης, μέχρι το ταξίδι της αυτοπραγμάτωσης μια γέφυρα ανάμεσα τους, που άλλοτε μεγαλώνει και άλλοτε μικραίνει. 

19 Σκέψεις που θα σε ανακουφίσουν από τις Ενοχές…!!!!

 

Η ενοχή δεν είναι αναγκαστικά ένα κακό συναίσθημα. Μπορεί πραγματικά να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναζητήσουν τρόπους για την προσωπική τους εξέλιξη. 

Η συγχώρεση είναι απαραίτητη για την αυτοεκτίμηση, η οποία είναι το κλειδί για να απολαμβάνουμε τη ζωή και τις σχέσεις μας. Πολλές φορές όμως οι ενοχές μας, μας αποτρέπουν από το να συγχωρούμε τον εαυτό μας. Τι συμβαίνει τότε;

Όποιος έχει ψυχή και τα κάκκαλα κάνει τη γυναίκα του να λάμπει…!!!!

 

Ξημερώματα τελειώνω από την δουλειά κι ετοιμάζομαι να φύγω.

Μια πιτσιρίκα, είναι δεν είναι 25 κάθεται στο συντριβάνι απέναντι και κλαίει με λυγμούς.

Το ελληνικό φιλότιμο λέει “άντε ρώτα ρε μ@λάκα τι έχει” και η πείρα πίσω από την μπάρα για 15 χρονάκια λέει πως παίζει γkομενικό και να το ξέρεις φιλαράκι, η πείρα πάντα κερδίζει.

Τι σημαίνει «σέβομαι» μέσα σε μια σχέση...!!!!

 

Όταν ακούμε την ερώτηση «μ’ αγαπάς;», απαντάμε αυτόματα «Ναι». Χωρίς να ψάχνουμε βαθιά μέσα μας τι νιώθουμε πραγματικά – αγάπη η εξάρτηση. Άλλωστε, πολύ

Όταν ακούμε την ερώτηση «μ’ αγαπάς;», απαντάμε αυτόματα «Ναι». Χωρίς να ψάχνουμε βαθιά μέσα μας τι νιώθουμε πραγματικά – αγάπη η εξάρτηση. 

Άλλωστε, πολύ συχνά μπερδεύουμε τα συναισθήματα που νιώθουμε: συνήθεια, φόβο μοναξιάς, εξάρτηση, τρυφερότητα. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά που διαφοροποιεί τις υγιείς σχέσεις από τις τοξικές είναι η παρουσία του σεβασμού.

10 λόγοι για τους οποίους οι άντρες δεν μπορούν να διαχειριστούν μια γυναίκα με βάθος…!!!!

 

Όσο πιο βαθιά είσαι τόσο πιο δύσκολο είναι να βρεις κάποιον που να θέλει να έχει σχέση μαζί σου. Μπορεί να έχεις πολλά ραντεβού αλλά από ένα σημείο και μετά η σχέση αποτυγχάνει στο να έχει περαιτέρω πρόοδο και αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της έντασης του βάθους σου. Δεν είναι ο κάθε άντρας αρκετά δυνατός ώστε να διαχειριστεί μια γυναίκα με βάθος.

Αυτοί είναι οι λόγοι:

1. Μια γυναίκα με βάθος ρωτά βαθυστόχαστες ερωτήσεις. Μια γυναίκα με βάθος θα εξερευνήσει περαιτέρω την ζωή σου και θα κάνει ερωτήσεις που ίσως δεν είσαι προετοιμασμένος για να απαντήσεις. Ακόμα και στο πρώτο ραντεβού, θα ψάξει βαθύτερα και θα κάνει προσωπικές και φιλοσοφικές ερωτήσεις- δε θα απολαύσει ποτέ μια ρηχή συζήτηση.

Φόβος : Ο μεγαλύτερος κλέφτης ονείρων…!!!!

 

«Ο φόβος σκοτώνει πολύ περισσότερους ανθρώπους από ότι ο θάνατος» – George Patton

Πραγματικά παίρνοντας αυτή τη φράση ως αφορμή σκεφτήκαμε πόσες φορές ένας άνθρωπος πεθαίνει πριν τελικά πεθάνει;

Πόσες φορές ο φόβος σκότωσε τη ζωή και τα όνειρα του;

Τι ζωή ζει ο άνθρωπος, με κλεμμένα ή σκοτωμένα τα όνειρα του;

Πόσες φορές ο φόβος του έκλεψε τη ζωή, τη χαρά, την ευτυχία;

Πόσοι άνθρωποι επιβιώνουν χωρίς να ζουν;

Να τα αγαπάς όλα. Εσένα, όμως, πιο πολύ…!!!!

 

Να μάθεις να ονειρεύεσαι και όχι να φοβάσαι. Να κυνηγάς και να τιμάς το όνειρό σου σαν να εξαρτιόταν η ζωή σου από αυτό. Στην κυριολεξία εξαρτάται.

ΝΑ ΞΥΠΝΑΣ ΑΞΗΜΕΡΩΤΑ. Την ώρα που όλα κοιμούνται. Μέσα στη σιωπή θα βρεις τον εαυτό σου. Μέσα στη σιωπή θα μάθεις να τα ακούς όλα.

Να κινείσαι κάθε μέρα: περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο, χορό, ό,τι εσύ γουστάρεις. Η κίνηση θα σε κάνει χαρούμενο, έξυπνο και υγιή. Η κίνηση από μόνη της θα φέρει τη μισή ζωή που ονειρεύεσαι.

Η ζωή σου δεν κρίνεται από τα πτυχία σου αλλά από τις συνήθειές σου. Να έχεις τις σωστές.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΝΕΑΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ- 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ κ. ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

 

 

ΚΡΙΟΣ
Επηρεάζεται ιδιαίτερα η συναισθηματική και οικονομική σου κατάσταση αυτήν την εβδομάδα. Το ξεκίνημα της εβδομάδας, τονίζει από τη μία την αποτελεσματικότητα των κινήσεων σου, από την άλλη αυξάνει την κόπωση και τον εκνευρισμό σου. Στο τέλος της εβδομάδας μπορείς να προωθήσεις την πραγματοποίηση ενός σημαντικού σκοπού. Δείξε μεγαλύτερη κατανόηση στο περιβάλλον σου, ακόμη κι αν αυτό τρέφει αισθήματα ανταγωνισμού και ζήλιας για το πρόσωπό σου. Θα διαπιστώσεις ότι η θετική διάθεση έλκει τα καλά και το αντίθετο! 
Αισθηματικές
Στα αισθηματικά σου, φρόντισε να μιλήσεις με τον σύντροφό σου και να του πεις για τις ανησυχίες σου. Μην τα κρατάς όλα μέσα σου. Διοργάνωσε κάτι το Σαββατοκύριακο μόνο για δύο και θα γεμίσεις τις μπαταρίες σου.

Επαγγελματικές
Αρκετός φόρτος εργασίας για αυτήν την εβδομάδα σε περιμένει στον επαγγελματικό τομέα. Οι ευθύνες που θα έχεις θα είναι πάρα πολλές, οπότε φρόντισε να βάλεις πρόγραμμα και κυρίως να μην επηρεαστείς ψυχολογικά από την στασιμότητα που μπορεί να υπάρχει σε μερικές καταστάσεις. Τα οικονομικά σου δεν είναι στην κατάσταση που θα ήθελες. Φρόντισε να κάνεις άμεσα κινήσεις για να αυξήσεις τα έσοδά σου.
Τυχεροί αριθμοί…6,13,27,41.

Εκείνοι οι κριτές των πάντων, που δεν κοιτούν ποτέ την καμπούρα τους...!!!!

 

Υπάρχει ένα τραγούδι που λέει, ''walking in my shoes''.

Υπάρχουν και άνθρωποι που το τραγουδούν αλλά δεν ξέρουν τη σημασία του.

Είναι αυτό που κρίνεις χωρίς καν να ξέρεις τη ζωή του δίπλα σου.

Είναι και αυτό που λένε, μην κρίνεις για να μην κριθείς.

Είναι και το άλλο που λέει μπες στα παπούτσια μου και περπάτα με τα δικά μου βήματα.

Ζήσε τη δική μου ζωή και μετά έλα και πες μου πως μπορείς να με κρίνεις.

Τα χρόνια περνούν, μεγαλώνεις – Κλείσε την πόρτα σε ό,τι σε πλήγωσε και φύγε…!!!!

 

Κουράστηκα. Ναι, κουράστηκα.

Το νιώθω πια, συγγνώμη εαυτέ μου, σε ταλαιπώρησα τόσο και δεν το άξιζες.

Πόσο άργησα, άραγε, να σου δείξω σεβασμό! Πόσο άργησα να βάλω αναχώματα σε σένα, άραγε!

Αρχίζω λοιπόν να σκέφτομαι ποια πράγματα στον κόσμο, στους ανθρώπους με ενοχλούν, σε ποιες συμπεριφορές δε θέλω να έχω πια υπομονή, τι με έχει κουράσει.

«Μήπως η ψυχή σου ήταν πάντα σε καραντίνα;»

 

Νιώθω στ’ αλήθεια, χαμένος. Σαν πυξίδα τρελαμένη, παλεύω να προσαρμοστώ στα νέα δεδομένα. Η ζωή προχωρά κι εγώ πάντα ουραγός, να αδυνατώ να συντονιστώ στα μέτρα της. Και μάντεψε, πάλι λαχανιασμένος φτάνω στο τέρμα για να διαπιστώσω πως τελικά, πρόκειται για ένα ακόμη σημείο εκκίνησης. Δεν την προλαβαίνω. Φθείρομαι. Διαλύομαι. Οι αντοχές μου είναι ακόμα ελάχιστα ορατές, να ‘ναι καλά το γινάτι μου!

Να μένεις ο εαυτός σου κόντρα σε ό,τι προσπαθήσει να σε φθείρει…!!!!

 

Σήμερα θα σου πω για ένα μύθο, ο οποίος ακούστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, αλλά τελικά κατάφερε να επιβιώσει προσαρμοσμένος στη δική μας πραγματικότητα.

Κάποτε εμφανίστηκε ένα κουτί, μέσα στο οποίο κατ’ άλλους κρύβονται όλα τα δεινά του κόσμου. 

Άλλοι, πάλι, πίστευαν πώς μέσα του κρύβονται όλα τα δώρα. Σήμερα, αυτό το κουτί επιβιώνοντας, κατάφερε να πολλαπλασιαστεί και απομεινάρια του να έχουν οι περισσότεροι. Σύγχρονες «πανδώρες», όπου μέσα του κουβαλάμε σχέδια και ματαιώσεις.

Το να ακούτε ανθρώπους που παραπονιούνται όλη την ώρα σας κοστίζει σε ενέργεια…!!!!

 

Μήπως έχετε στη ζωή σας ανθρώπους που παραπονιούνται;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει γίνει τόσο απαιτητικός ώστε όλοι, κάποια στιγμή, αναπόφευκτα θα παραπονεθούν για πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν.

Αυτή είναι μια φυσική ανταπόκριση που σας επιτρέπει να απελευθερώσετε την ένταση κατά τη διάρκεια σύνθετων ή οδυνηρών καταστάσεων. Ωστόσο, μερικές φορές – και χωρίς να το αναγνωρίζετε – κλέβει την ενέργειά σας.

Μην παρακαλάς κανέναν για να σου δώσει προσοχή και ειδικά για να πάρεις λίγη αγάπη…!!!!

 

Μην ζητιανεύεις για λίγη αγάπη από ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο για σένα, από ανθρώπους που σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους. Μην το κάνεις ποτέ. Τα άτομα που σε κάνουν να αισθάνεσαι αόρατη και ασήμαντη με την αδιαφορία τους δεν σου αξίζουν. Αξίζεις κάποιον που, με το ενδιαφέρον του, σε κάνει να νιώθεις σημαντική και χαρισματική.

Η αγάπη πρέπει να εκδηλώνεται, αλλά ποτέ μα ποτέ δεν πρέπει να παρακαλάμε γι’ αυτή. 

Αξίζεις κάποιον που λέει λίγα, αλλά κάνει πολλά για σένα. Το πρόσωπο που σε αναζητά μόνο όταν χρειάζεται κάτι από σένα είναι ανεπιθύμητο. Ψάξε για ένα πρόσωπο που θα σταθεί στο πλευρό σου κάθε φορά που το έχεις ανάγκη και όχι μόνο όταν το βολεύει. 

Ποτέ δεν βάζουμε το laptop στα πόδια μας...!!!!

 

Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό πως όταν το Laptop τοποθετείται στα πόδια,έχει αρνητική επίδραση στο σπέρμα των ανδρών ενώ η ακτινοβολία προκαλεί καρκίνο του μαστού για τις γυναίκες.

Τώρα Ελβετοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι...

μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα που με την σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

Αναθεώρησε τις αξίες σου και ζήσε σωστά...!!!!

 

Ολοένα τρέχεις.

Μαζεύεις χρήματα, σκορπίζεις χρήματα, πληρώνεις λογαριασμούς, κάνεις τα γούστα σου.

Ευχαριστημένος πάντως δεν είσαι. Κι ας έχεις τη δουλειά σου, ας έχεις την οικογένεια και τον έρωτά σου στο πλάι.

Όχι δεν είσαι ευχαριστημένος. Μόνιμα κάτι σου λείπει.

Είναι βλέπεις εκείνος ο μηχανισμός παραγωγής αναγκών του σύγχρονου ανθρώπου που δε σε αφήνει σε ησυχία.

Συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν, δεν πεθαίνουν ποτέ. Ξεσπούν με άγριο τρόπο…!!!!

 

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη των ανθρώπων είναι η ατολμία και η δειλία τους στο να εκφράσουν αυτό που πραγματικά αισθάνονται. Ταμπουρωμένοι μέσα στις ανασφάλειες, τις φοβίες και τους εγωισμούς τους, αφήνουν την ευτυχία να τους ξεγλιστρήσει μέσα από τα ίδια τους τα χέρια. 

Αφήνουμε την προοπτική του να γίνουμε ευτυχισμένοι να μας φύγει τόσο εύκολα εξαιτίας της επιπολαιότητας και του φόβου μας να μιλήσουμε ανοιχτά και να εκφράσουμε όλα αυτά που μας πνίγουν και όλα τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν.

Όταν φτάνεις στα όρια σου, ο εαυτός σου σε προειδοποιεί ότι χρειάζεσαι αλλαγή...!!!!

 

Αντί να σπαταλάς τεράστια ποσά ενέργειας ελπίζοντας να αλλάξεις τους πάντες και τα πάντα, άρχισε να αλλάζεις τον εαυτό σου. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι έχει κολλήσει σε ένα οικείο σου μοτίβο, ρώτα τον εαυτό σου: «Πώς τα κατάφερα και ξαναζώ την ίδια εμπειρία;»

Η αλλαγή δεν είναι εύκολη. Ο Τζιμ Ρον, ένας από τους μέντορές μου, που οι ιδέες του έγιναν καταλύτες για πολλές από τις δικές μου αλλαγές, έκανε μια απλή αλλά σοφή παρατήρηση : δύο είναι οι βασικοί λόγοι που οδηγούν τους ανθρώπους στην αλλαγή – η απελπισία και η έμπνευση.

Η ανώτερη μορφή αντίληψης είναι να παραδέχεσαι τα λάθη σου. Η κατώτερη να δικαιολογείσαι…!!!!

 

Το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο είναι η σιωπή. Να μάθεις να σωπαίνεις όταν πρέπει, όσο πρέπει και να ακούς, έστω και εάν αυτό εκείνη την ώρα δεν σε συμφέρει.

Να μάθεις να ορίζεις πολύ καλά την αλήθεια που κρύβεται μέσα σου και να τη μετουσιώνεις σε δύναμη σου.

Και μετά την σιωπή η παραδοχή.

” Ναι δικό μου λάθος ήταν. Με συγχωρείς.”

Σκέψη : Η πρώτη αρχή της επιστήμης της αφθονίας…!!!!

 

Η Σκέψη είναι η μόνη δύναμη που μπορεί να παράγει απτά πλούτη από την Άμορφη Ουσία. Το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα όλα τα πράγματα είναι ένα υλικό που σκέφτεται και μια σκεπτομορφή εμφυτευμένη μέσα σε αυτή την ουσία είναι που παράγει τη μορφή.

Η Πρωταρχική Ουσία κινείται ανάλογα με τις σκέψεις της. Κάθε μορφή και διαδικασία που συναντάτε στη φύση είναι η ορατή έκφραση μιας σκέψης στην Πρωταρχική Ουσία. Το Άμορφο Υλικό καθώς σκέφτεται μια μορφή, παίρνει αυτή τη μορφή καθώς σκέφτεται μια κίνηση, κάνει αυτή την κίνηση.

12 σκληρές αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να ωριμάσεις…!!!!

 

12 σκληρές αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να ωριμάσεις.

Καθώς κοιτάς πίσω στη ζωή σου, θα συνειδητοποιήσεις ότι πολλές φορές όταν νόμιζες ότι είχες χάσει κάτι καλό, στην πραγματικότητα κατευθυνόσουν προς κάτι καλύτερο. 

Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Μερικές φορές πρέπει απλά να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Πήγαινε σιγά-σιγά και άσε τη ζωή να κυλήσει.

Οι συνήθειες και η δύναμη της θέλησης...!!!!

 

Πολλοί ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ και μια κοινή εξήγηση είναι ότι “πίνουμε καφέ για να ξυπνήσουμε”. Τι άλλο μπορεί να μας οδηγεί στην αναζήτησή μας για πρωινό καφέ; Αυτή είναι μια ερώτηση που θέλαμε να απαντήσουμε στην πρόσφατη έρευνά μας. 

Η απάντηση έχει εκτεταμένες επιπτώσεις στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τις μεγάλες προκλήσεις όπως η διατροφή και η κλιματική αλλαγή.

5 παράδοξα σημάδια ότι είστε… ιδιοφυΐα…!!!!

 

5 παράδοξα σημάδια ότι είστε… ιδιοφυΐα!

Πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα με υψηλό δείκτη ευφυΐας επεξεργάζονται με διαφορετικό τρόπο τα οπτικά ερεθίσματα…

Η μελέτη στην επιθεώρηση “Current Biology” έδειξε ότι:

Η ζωή θα σε πάει, εκεί που είναι το καλύτερο για την ψυχή σου…!!!!

 

Η Πόρτα που δεν άνοιγε...

Και χτύπαγες και φώναζες και έκλαιγες και έσπρωχνες με δύναμη. Και ξαναχτυπούσες, μα εκείνη παρέμενε κλειστή, κι ακούνητη.

Μα δεν ήταν η δική σου πόρτα. Δεν ήταν για σένα. Είτε γιατί θα σε οδηγούσε σε μέρη που ήξερες, είτε γιατί δεν ήσουν έτοιμος να την διαβείς, είτε γιατί παρακάτω υπήρχαν άλλες ορθάνοιχτες που σε περιμέναν.

Ακόμα ίσως δεν στην άνοιγε Εκείνος, για να σε προστατεύσει από εκεί που θα σε οδηγούσε.

Οι άνθρωποι δε θα καταλάβουν κάτι μέχρι να συμβεί και στους ίδιους…!!!!

 

Μια βροντή η ζωή μας. Βροχές που στο πέρασμά τους φέρνουν δυσκολίες κι ένα σωρό προβλήματα. Τόσα προβλήματα που φοβάσαι πως στην επομένη αστραπή τελείωσες, καθώς βλέπεις τα όνειρα που φύτεψες, ξαφνικά να μαραίνονται και να μην αποδίδουν καρπούς.

Κι ενώ εσύ περιπλανιέσαι μέσα σε όλη αυτήν την κακοκαιρία, βλέπεις κάποιους που κρατάνε ομπρέλες, περιμένοντας πότε, θα φανεί ο ήλιος. Κι αυτοί έχουν τα ζόρια τους, αλλά σε αντίθεση με σένα είναι λίγο πιο προστατευμένοι. 

Έχουν καταφέρει να σώσουν τους καρπούς τους και χαίρονται που δεν καταστράφηκαν κι εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Τα σύννεφα στην δική τους ζωή αποχωρούν γρήγορα, ενώ σε σένα παραμένουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα, με αποτέλεσμα οι δικές σου «καλλιέργειες» να μένουν στάσιμες.

Κάποιοι άνθρωποι περνάνε από τη ζωή μας μόνο και μόνο για να μας διδάξουν να μη γίνουμε σαν και αυτούς…!!!!

 

Καιρό πριν, πίστευα πως ακόμα και αν μερικοί άνθρωποι έκαναν απαίσια πράγματα, ο καθένας έχει από την φύση του το καλό και απλώς χρειάζεται κάποιον για να τον βοηθήσει να το βγάλει στο φως. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει και αυτό που έμαθα είναι ότι μερικοί άνθρωποι δεν εξυπηρετούν κανένα άλλο σκοπό στην ζωή μας πέρα από το να μας δείξουν πως δεν πρέπει να είμαστε.

Θα σας συμπεριφερθούν τόσο άσχημα που ποτέ δεν θα το ξεχάσετε. Και ειλικρινά, αφού φύγουν από την ζωή σας, δεν θα είστε ποτέ ξανά το ίδιο άτομο.

Το Σύμπαν έχει έναν περίεργο τρόπο να μας διδάσκει τα μαθήματα που πρέπει να μάθουμε, και πιθανώς δεν θα συνειδητοποιήσετε καν αυτά τα μαθήματα μέχρι να σας στιγματίσουν. Αλλά δεν θα ήταν μαθήματα αν συνέβαινε αλλιώς.

Το μυστικό της μακροζωίας, τόσο απλό αλλά σημαντικό για να ζήσετε περισσότερο…!!!!

 

Το μυστικό της μακροζωίας, τόσο απλό αλλά σημαντικό για να ζήσετε περισσότερο!

Αν διαβάζετε αυτό το κείμενο από το γραφείο σας ή από τον καναπέ σας, ίσως να θέλετε να σηκωθείτε πρώτα. Τη στιγμή που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής, μια νέα μελέτη δείχνει ότι απλά το να στεκόμαστε όρθιοι περισσότερο, θα μπορούσε να αποδειχθεί καλύτερο για την υγεία.

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ και κοιμούνται ήρεμοι τα βράδια…!!!!

 

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ και κοιμούνται ήρεμοι τα βράδια!

Η ανησυχία είναι ωφέλιμη όταν μας κινητοποιεί να δράσουμε και να βρούμε λύσεις. Όταν όμως στο μυαλό μας κυριαρχούν τα χειρότερα σενάρια, τότε ξεκινούν τα προβλήματα. «Και αν με απολύσουν και καταλήξω στο δρόμο;», «Και αν δεν πληρώσω το πρόστιμο και βρεθώ χρεωμένος και μπω στη φυλακή;», «Τι θα συμβεί αν…;». 

Η υπερβολική ανησυχία, που συνδυάζεται με μπόλικα στοιχεία αβεβαιότητας και καταστροφολογίας, σπανίως ωφελεί. Οι άνθρωποι που ανησυχούν υπερβολικά συνήθως φοβούνται μια απροσδιόριστη απειλή – ένα αόριστο κακό ενδεχόμενο στο μέλλον. Η συνεχής ανησυχία είναι δυνατόν να επηρεάσει τη ζωή μας και να μας παραλύσει συναισθηματικά. 

4 ασυνήθιστες επιδράσεις των χρωμάτων…!!!!

 

4 ασυνήθιστες επιδράσεις των χρωμάτων!!!

Γνωρίζετε πώς επιδρά το χρώμα του πιάτου που επιλέγουμε για να φάμε στην όρεξη μας; Τι ρόλο παίζει το χρώμα των ματιών μας στην όραση μας; Ξέρετε ποιο χρώμα μπορεί να μας κάνει πιο δημιουργικούς επιδρώντας στις λειτουργίες του εγκεφάλου μας; 

Ανακαλύψτε τα μυστικά των χρωμάτων που μπορεί να αλλάξουν τη ζωή σας.

Όταν επαναλαμβάνουμε το ίδιο λάθος συνεχώς, παύει να είναι λάθος. Είναι επιλογή…!!!!

 

Φταίει το κατεστημένο, οι κυβερνήσεις, η φτώχεια, η οικογένεια, ο πρώην, ο νυν και εις τους αιώνες των αιώνων αμήν. Αυτό το ξεστομίσαμε όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας, όταν δεν πετυχαίναμε αυτά που επιθυμούσαμε, ή όταν αντιμετωπίζαμε δυσκολίες, ή όταν δεν νιώθαμε γενικά καλά.

Αυτό είναι μια πεποίθηση που πρέπει να την αλλάξεις άμεσα. Γιατί; Γιατί με το να επιρρίπτεις ευθύνες σε τρίτους δεν αναλαμβάνεις εσύ την ευθύνη για τη δημιουργία της ζωής που θέλεις και επιθυμείς.

Ποιος έχει κάνει όλες αυτές τις επιλογές στο παρελθόν; Εσύ. Εσύ ευθύνεσαι για τη ζωή που δημιουργείς κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, Αν δεν συντρέχει κάποιος άλλος σοβαρός παράγοντας υγείας, τότε μην ψάχνεις για δικαιολογίες.

Οι δέκα κανόνες της ζωής μας…!!!!

 

1. Θα λάβεις ένα σώμα. Μπορεί να σου αρέσει ή να το μισείς, αλλά είναι δικό σου να το κρατήσεις για όλη την περίοδο της ζωής σου.

2. Θα πάρεις μαθήματα. Είσαι γραμμένος σε ένα υποχρεωτικό και πλήρους φοίτησης ανεπίσημο σχολείο που ονομάζεται «ΖΩΗ».

3. Δεν υπάρχουν λάθη, μόνο μαθήματα. Η προσωπική ανάπτυξη είναι μια διαδικασία δοκιμών, λαθών και πειραματισμών. Τα «αποτυχημένα» πειράματα είναι μέρος της διαδικασίας τόσο όσο είναι και τα πειράματα που τελικά «πέτυχαν».

Στα δικά μου ζόρια έφτιαξα αυτό το χαμόγελο, δεν σας το χρωστούσα…!!!!

 

Φίλησα στόματα, που τώρα μιλούν άσχημα για μένα. Στέγνωσα δάκρυα ανθρώπων, που πλημμύρισαν με δάκρυα τα δικά μου μάτια. Σήκωσα ανθρώπους, που έριξαν εμένα κάτω. Ήμουν εκεί για ανθρώπους, που δεν ήταν ποτέ εκεί για μένα. Όλα είναι μαθήματα. 

Και μάλιστα σωστά μαθήματα από τους λάθους ανθρώπους. Μαθήματα ζωής θα τα ονόμαζα, που θα με συντροφεύουν για πάντα.

Κοιτάξτε με, ρε, τώρα. Δεν με χαλάσατε. Είμαι ακόμα εγώ. Δεν με αλλάξατε. Παραμένω ακόμα παιδί στην ψυχή. Απλά με μάθατε, ρε. Με μάθατε να μην γίνω σαν τα μούτρα σας. Το μόνο αρνητικό που μου αφήσατε είναι η επιφυλακτικότητα. 

Πώς η γλώσσα επηρεάζει τον τρόπο σκέψης μας…!!!!

 

Πώς η γλώσσα επηρεάζει τον τρόπο σκέψης μας!!!

“Τη γλώσσα μου έδωσαν ελληνική”, έγραψε ο ποιητής. Και η γλώσσα διαμορφώνει τον τρόπο έκφρασης, αλλά και τον τρόπο που σκεφτόμαστε, δείχνουν οι έρευνες. 

Πρόσφατη μελέτη που εξηγεί γιατί κοιτάμε προς τα πάνω ή προς τα κάτω όταν ακούμε διάφορες λέξεις, αλλά και η Παγκόσμια Ημέρα Μετάφρασης, στάθηκαν η αφορμή για να δούμε πώς ακριβώς η μητρική γλώσσα επηρεάζει τον καθένα, υποχρεώνοντάς τον να περιστρέφει τη σκέψη του γύρω από ορισμένα πράγματα.

10 «δώρα» που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας…!!!!

 

10 «δώρα» που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας!!!

Αυτό το πολύτιμο κουράγιο, δε θα σας το δώσει κανείς παρά μόνο εσείς οι ίδιοι στον εαυτό σας, εφαρμόζοντας τα 10 ακόλουθα κόλπα που θα κάνουν τη μέρα σας να μη μοιάζει πάντα ένας γολγοθάς από το σπίτι στη δουλειά και τούμπαλιν, αλλά σαν ακόμα μια ευκαιρία για να περιποιηθείτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας.

1.Βόλτα στο δάσος

Μην πάτε μια μέρα στο γυμναστήριο, αλλά προτιμήστε να κάνετε μια βόλτα στο βουνό ή έστω το πάρκο της πόλης σας. Οι ευεργετικές δράσεις της φύσης είναι ποικίλες και πολύ πιο έντονες από το να ασκηθείτε, το διπλάσιο χρόνο, στο γυμναστήριο της γειτονιάς. 

Η πίτα της ευτυχίας: Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι;

 

Το παρακάτω κείμενο είναι απόδοση άρθρου της Jolanta Burke, ψυχολόγου στο RCSI University of Medicine and Health Sciences, στην Ιρλανδία

Η βιομηχανία αυτοβοήθειας ανθεί, τροφοδοτούμενη από την έρευνα για τη θετική ψυχολογία - την επιστημονική μελέτη του τι κάνει τους ανθρώπους να ευημερούν και να ακμάζουν. 

Ταυτόχρονα, τα ποσοστά άγχους, κατάθλιψης και αυτοτραυματισμού συνεχίζουν να αυξάνονται στα ύψη παγκοσμίως. Είμαστε λοιπόν καταδικασμένοι να είμαστε δυστυχισμένοι, παρά τις προόδους στη γνώση και την ψυχολογία;

Πήγαινε εκεί που επιλέγεις να πας, όχι εκεί που σε σέρνουν…!!!!

 

Ενώ μπορεί να είσαι πολύ προσεκτικός με το πού δίνεις τα χρήματά σου, ίσως να είσαι λιγότερο προσεκτικός με το πού δίνεις την προσοχή σου.

Μακροπρόθεσμα, το πώς ξοδεύεις την προσοχή σου επηρεάζει τη ζωή σου πιο βαθιά από το πώς ξοδεύεις τα χρήματά σου. Η προσοχή σου είναι το πιο ισχυρό νόμισμα που έχεις στη διάθεσή σου. 

Αν την κατασπαταλάς, τότε η ζωή σου θα καταλήξει σε ένα μεγάλο χρεωστικό. Αν την επενδύσεις σε πράγματα που θεωρείς πολύτιμα, τότε θα συγκεντρώσεις τεράστιους τόκους.

4 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απαλλαγείτε από το «κακό κάρμα»…!!!!

 

Πόσες φορές έχουμε ρίξει τις ατυχίες και αναποδιές που μας συμβαίνουν στη ζωή στο «κακό κάρμα»; Σαν μια αόρατη δύναμη να κινεί τα νήματα και να αποφασίζει όλα τα καλά, αλλά και όλα τα κακά που συμβαίνουν στη ζωή μας.

Παρακάτω θα δείτε τέσσερις τρόπους με τους οποίους μπορείτε να «αποβάλλετε» από μέσα σας το κακό κάρμα!

Το κάρμα έχει να κάνει κυρίως με τις ενέργειες και το πώς η κάθε μας πράξη επηρεάζει άλλες πράξεις, καλές ή κακές. Το κάρμα στην ουσία ακολουθεί το «εφέ domino». 

Πότε θα ξεριζώσεις τη δυστυχία από το μυαλό σου ;

 

Η ζωή δεν είναι ένα καρουζέλ που όλο γυρνά και ξαναγυρνά και εσύ, κάθεσαι εκεί, ασυνείδητος και απλά στριφογυρνάς μαζί της…

Νομίζεις ότι είσαι μέρος της ζωής σου επειδή προσπαθείς; Επειδή κοπιάζεις; Επειδή τρέχεις να προλάβεις;

Τι όνομα έχεις δώσει εσύ στο καρουζέλ σου;

Δουλειά, οικογένεια, σχέση, ναρκωτικά, αλκοόλ, εμμονές, πρέπει…

Όλα αυτά σε οδηγούν στο λήθαργο…

Το Σύμπαν ανταμείβει την προσπάθεια, όχι την πρόθεση...!!!!

 

Λένε: να πάρω ένα «χάπι», να κοιμηθώ και να ξυπνήσω καινούργιος, να αλλάξω χωρίς να ταλαιπωρηθώ !!

Αυτό είναι το σενάριο όσων δεν κατάφεραν αυτά που ήθελαν στη ζωή τους.

Νομίζω ότι η επιτυχία χρειάζεται δουλειά, τόλμη και ρίσκο.

Χρειάζεται κυρίως απομάκρυνση από τη νοοτροπία του γρήγορου αποτελέσματος.

Είναι μια σκάλα που δεν μπορείτε να την ανεβείτε με τα χέρια στις τσέπες και χωρίς προσωπικό ξεβόλεμα.

Μέρες περίεργες, μέρες ξεκαθαρίσματος…!!!!

Μέρες περίεργες, μέρες ξεκαθαρίσματος.

Μια παύση που μας επιβάλλεται για να κοιτάξουμε γύρω μας, αλλά και μέσα μας.

Τι κάναμε και πως; Και το πιο σημαντικό – γιατί;

Τι κερδίσαμε, τι χάσαμε, τι ήταν αυτό που ήταν σημαντικό. Τι έμεινε;

Δεν καταλαβαίνεις πόσο πλήγωσες μέχρι κάποιος να σου κάνει το ίδιο…!!!!

 

Ας υποθέσουμε πως κανείς δε σκοπεύει να πληγώσει κανέναν

Πως όλοι μπαίνουν στη ζωή μας με τις καλύτερες προθέσεις, πως οι άνθρωποι νοιάζονται ο ένας τον άλλον, πως κανένας δεν έχει σκοπό να ρημάξει τη ζωή κανενός. 

Ωραία λοιπόν μέχρι εδώ, τα πράγματα κυλάνε βάσει σχεδίου· έλα όμως που έρχεται αναπόφευκτα η αποφράδα στιγμή εκείνη που κάποιος απ’ τους δύο θα την κάνει τη στραβή και βρίσκεται στα ξαφνικά ο άλλος στα πατώματα να αναρωτιέται από πού του ήρθε. Έχεις βρεθεί σε αυτή τη θέση, ε; 

Χάσιμο χρόνου κι αξιοπρέπειας να κυνηγάς κάποιον που αδιαφορεί…!!!!

 

Του έστειλες μήνυμα και δεν μπήκε καν στη διαδικασία ν’ απαντήσει στις προσπάθειές σου να σώσεις ό,τι απέμεινε από μια σχέση που βρίσκεται στα πρόθυρα της καταστροφής; 

Αν έγνεψες καταφατικά στο πιο πάνω ερώτημα, σημαίνει πως μάλλον επένδυσες σ’ έναν έρωτα που άφησε πίσω του ένα μεγάλο τίποτα, σε έναν άνθρωπο που δε θυσίασε ούτε δευτερόλεπτα απ’ το χρόνο του για να διαβάσει το μήνυμά σου. Λένε πως ο σκοπός αγιάζει τα μέσα, αλλά οι περιστάσεις δεν είναι πάντα υπέρ αυτών που το αξίζουν περισσότερο.

Λυγίζει ακόμη κι ο Θεός, όταν μια μάνα κλαίει…!!!!

 

Πόσες φορές είδες τη μητέρα σου να κλαίει μπροστά σου; Ελάχιστες, έτσι δεν είναι; Και όταν μιλάω για δάκρια δεν εννοώ αυτά της συγκίνησης και της ικανοποίησης, αλλά εκείνα που αν τα γευτείς θα σου αφήσουν μια γεύση στυφή και έντονη.

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί μια μάνα κρατάει τόσο πόνο μέσα της και τι τον κάνει; Για σένα το κάνει και για όσους αγαπάει. Σφίγγει τα δόντια και χαμογελάει γιατί έτσι θα δώσει κουράγιο, ώθηση και δύναμη να ξεπεραστούν οι δυσκολίες. 

«Δυστυχείς είναι αυτοί που τίποτα δεν τους φαίνεται ποτέ αρκετό» – Μπουκάι…!!!!

 

Ο Αμπντεραμάν ο 3ος, ο σχεδόν παντοδύναμος χαλίφης της Κόρδοβα του 10ου αιώνα έλεγε:

“Κυβερνάω πάνω από πενήντα χρόνια, κι έχω στο ενεργητικό μου νίκες και περιόδους ειρήνης. Οι υπήκοοί μου μ’ αγαπάνε, οι εχθροί μου με φοβούνται και οι σύμμαχοί μου με σέβονται. Με μία μου λέξη, τα πλούτη, οι τιμές, η εξουσία και οι απολαύσεις απλώνονται στα πόδια μου. 

Nα κρατάς στη ζωή σου μόνο όσους σε κάνουν να γελάς…!!!!

 

Αυτούς που μας κάνουν να γελάμε οφείλουμε να κρατάμε στη ζωή μας. Εκεί που είναι το τελευταίο πράγμα που επιθυμούμε. Με αυτούς που γελάμε με τις ώρες, με πράγματα που μόνο εμείς κατανοούμε μεταξύ μας. Με αυτούς που γελάμε εκεί που δεν πρέπει, την ώρα που δεν πρέπει με τους υπολοίπους να κοιτάνε υποκριτικά.

Διότι στην τελική να γελάμε πρέπει, οποιαδήποτε άλλη ανιαρή δεοντολογία που το απαγορεύει θα έπρεπε να καταρρίπτεται. Αυτούς τους ανθρώπους να έχουμε στη ζωή μας και με αυτούς να πορευόμαστε καθ’ όλη τη διάρκεια αυτής. 

Οι μεγαλύτερες και οι δυσκολότερες μάχες είναι αυτές που δίνουμε μέσα μας…!!!!

 

Οι μεγαλύτερες και οι πιο δύσκολες μάχες είναι αυτές που δίνουμε μέσα μας.

Παλεύουμε για να αισθανθούμε ελεύθεροι.. να θεσπίσουμε τα όρια μας, να απαλλαγούμε από ότι μας βαραίνει και μας περιορίζει.

Υποβόσκει σχεδόν πάντα όμως κάποια κρυμμένη ικανοποίηση στην υποταγή.

Η υποταγή έχει πολλά πρόσωπα. Άλλοτε εκφράζεται μέσα από την εμμονή στην θλίψη, στον θυμό, στην υπακοή σε κάτι άλλο έξω από εμάς ή και σε πρόσωπα. Έχει πολλές μορφές, αλλά στην παρουσία της πάντα υποβόσκει η ανάγκη μας να εξαρτόμαστε από κάπου, από κάποιον… Φοβούμενοι την απελευθέρωση.

Πως να διαχειριστείς την Απόρριψη…!!!!

 

“Με άφησε πάλι. Δεν μου δίνει σημασία. Δεν το πιστεύω, με απέρριψε έτσι στεγνά μπροστά στα μούτρα μου. Μου είπε όχι. Πως είναι δυνατόν να με απορρίπτει έτσι αυτός/αυτή η άσχημη; Αντί να κάνει το σταυρό του/της που του/της είπα να βγούμε, μου κάνει και τον/την δύσκολη.

Η απόρριψη πονάει.

Όλοι θέλουμε να μας αγαπάνε. Η ανάγκη μας να είμαστε αγαπητοί, είναι γενετήσια ανάγκη και υπάρχει εκεί, από την στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι να φύγουμε από τη ζωή αυτή. Είναι ανάγκη επιβίωσης. 

Οι Εννέα Επιγνώσεις της Ενέργειας…!!!!

 

Η Ουράνια Προφητεία

Στα δάση του Περού, ανακαλύφθηκε ένα αρχαίο χειρόγραφο. Στις σελίδες του περιλαμβάνει 9 Επιγνώσεις-κλειδιά για την ίδια τη ζωή. Οι Επιγνώσεις αυτές προβλέπουν ότι με τον καιρό η ανθρώπινη ύπαρξη θα τις συνειδητοποιεί, τη μία μετά την άλλη, καθώς η ανθρωπότητα πορεύεται προς ένα τέλεια πνευματικό πολιτισμό.

Το σχετικό βιβλίο και η ταινία «διαβάζονται» σαν μια δυνατή ιστορία γεμάτη περιπέτεια, αλλά στην πραγματικότητα ασκεί την βαθειά επίδραση μιας πνευματικής παραβολής.

Να είσαι παρών στη ζωή σου. Σου ανήκει μόνο το τώρα…!!!!

 

Μέσα στους κύκλους του χρόνου, εκεί που συναντιέται το παρελθόν με το μέλλον, γίνεται μια μαγική ένωση, το παρόν. Μόλις που προλαβαίνουμε όμως να το αντιληφθούμε και έπειτα χάνεται, χαρίζεται στο παρελθόν ενώ το «τώρα» διαρκώς αναπλάθεται, γεννιέται από τις στάχτες του πριν και το φως του μετά. 

Κάπου εκεί στα ασαφή πλαίσια του χρόνου και του χώρου, όπου ορίζουμε εμείς οι άνθρωποι με «ασφάλεια» την πραγματικότητα μας, υπάρχει αυτό που ονομάζουμε ζωή.

Είναι δύσκολο να αποχαιρετήσεις το οικείο, αλλά εκεί κρύβεται η ελευθερία...!!!!

 

Μου μιλάς για ελευθερία την ίδια στιγμή που θέλεις να με εγκλωβίσεις εκεί, όπου ανάσα δεν παίρνω. Μου λες ότι σου μοιάζω κι εγώ σε κοιτάζω στα μάτια και σου λέω, «Εγώ δεν είμαι εσύ!», «Είμαι εγώ!» Με μεγάλωσες κάνοντάς με να πιστέψω τις δικές σου ανάγκες για δικές μου. Με έμαθες να είμαι το καλό παιδί για όλους και χωρίς να το καταλάβω έγινα το κακό παιδί για μένα. 

Πέρασαν τα χρόνια για να καταλάβω ότι η ζωή μου ήταν μια αναπαραγωγή της δικής σου, πασπαλισμένη με έντονα συναισθήματα, πάθη, έρωτες, δράματα.