"Γιατί πεινάω συνέχεια;" Οι 11 αιτίες που δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως...!!!

 

Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά M.D. Ph.D. DU ιατρό-βιοπαθολόγο Ιατρική της Παχυσαρκίας διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI).

Σίγουρα έχεις παρατηρήσει μια αύξηση στην όρεξη σου μετά από μια σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο ή όταν είσαι έγκυος ή όταν βρίσκεσαι σε προεμμηνορροϊκή φάση. Αν όμως νιώθεις συνέχεια πεινασμένη, χωρίς κανένα προφανή λόγο, τότε κάτι συμβαίνει. Γιατί πεινάω συνέχεια;

Ως πείνα ορίζεται η φυσιολογική μας ανάγκη για θερμίδες, νερό και αλάτι και προκαλείται από πλήθος παραγόντων, περιλαμβάνοντας την δίαιτα, τις ορμόνες που διεγείρουν την όρεξη, καθώς και συναισθηματικούς παράγοντες, όπως το άγχος.

Δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου γιά κάποιον που σου έκανε κακό…!!!!

 

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου, βάλε τον εαυτό σου στη θέση του, δες τι είναι αυτό που σε ωθεί να υποπέσεις στην πράξη της εκδίκησης.

Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αξίζει να τιμωρηθούν για τα εγκλήματα τους, έγκλημα δεν είναι μόνο ο φόνος, η κλοπή αλλά και η προδοσία, η ανεντιμότητα, το ψεύδος, η έλλειψη σεβασμού στο συνάνθρωπο.

Δεν έχουμε όμως το χρίσμα να επιφέρουμε δικαιοσύνη, υπάρχει η ύψιστη δύναμη που γνωρίζει καλύτερα.

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου σκέψου πρώτα, δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου, και οι πράξεις του να σε μετατρέψουν σε κάτι που δεν είσαι.

Όταν χάνεις τη μαμά σου, χάνεις ένα κομμάτι του εαυτού σου…!!!!

 

Δεν υπάρχει πιο ιερός δεσμός από αυτόν της μητέρας με το παιδί της. Από τη στιγμή που θα γεννηθούμε πάντα θα είναι δίπλα μας να μας στηρίξουν και να μας προσφέρουν την πιο παρηγορητική αγκαλιά στον κόσμο.

Όπως λέει και αυτή η μαμά το να χάνεις τη μητέρα σου, ισοδυναμεί με το να χάνεις κι ένα κομμάτι του εαυτού σου, και δεν το θεωρούμε καθόλου υπερβολή.

«Η μαμά μας είναι πολύ πιο δυνατή από απ’ όσο πιστεύουμε. Δέχεται όλες τις ανησυχίες και κακές πλευρές του εαυτούς μας χωρίς δεύτερη σκέψη και μας αγαπάει ανεξάρτητα από το πώς της φερόμαστε ή πόσα λάθη κάνουμε.

Φρόντιζε να μην κρατάς μέσα σου κακία για κανέναν. Δεν υπάρχει από αυτό, μεγαλύτερη σκλαβιά…!!!!

 

Θα περάσουν από τη ζωή σου άνθρωποι που θα σε πληγώσουν. Άνθρωποι που θα σε προδώσουν, άνθρωποι που θα σου κάνουνε κακό. Όπως και να πορεύεται κανείς, αυτό δεν μπορεί να το αποφύγει.

Και θα θυμώσεις μαζί τους. Και θα οργιστείς. Και θα αντιδράσεις. Και θα κλάψεις. Και θα ξεσπάσεις. Και είναι αυτό όλο φυσιολογικό.

Έρχεται όμως κάποια στιγμή -δεν μπορεί θα το έχεις νιώσει- που η αρχική η φούντωση, η ένταση, περνάει. Καταλαγιάζει. Και είναι το σημείο αυτό που πρέπει να αποφασίσεις.

Μόνο όταν θα γίνεις μάνα θα καταλάβεις πόσο πολύ σε λάτρευε η μαμά σου…!!!!

 

«Θα γίνεις μάνα και θα καταλάβεις» έλεγαν οι μαμάδες μας κάποτε και εμείς χασκογελούσαμε θεωρώντας τες υπερβολικές. Και όμως ήρθε εκείνη η μέρα και αυτή η φράση απόκτησε άλλο νόημα και όντως… καταλάβαμε τι σημαίνει.

Γιατί μόνο τότε συνειδητοποιείς το μέγεθος της αγάπης και την ανιδιότελεια που κρύβει η μητρότητα και αυτό το κείμενο μας το υπενθυμίζει με τον πιο όμορφο τρόπο.

«Δεν θα καταλάβεις ποτέ πόσο σ’ αγαπάει η μητέρα σου, μέχρι να γίνεις και εσύ μάνα.

Μέχρι τότε, δεν θα ξέρεις ποτέ πόσες νύχτες ξαγρύπνησε για να είναι δίπλα σου μήπως την χρειαστείς κάτι.

Πώς να μάθετε καλούς τρόπους στα παιδιά με 3 μαγικές λέξεις…!!!!

 

Οι καλοί τρόποι κατακτώνται σταδιακά από τα παιδιά, γι’ αυτό και οι γονείς δεν θα πρέπει να ενοχλούνται ή να νιώθουν άσχημα για ορισμένες όχι και τόσο ευγενικές αντιδράσεις των μικρών τους.

Αυτό όμως που θα πρέπει να κάνουν, είναι να προσπαθήσουν να διδάξουν στα πιτσιρίκια τους κανόνες καλής συμπεριφοράς, που να μπορούν να τους κατανοήσουν ανάλογα με την ηλικία τους.

Στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού όταν μιλάμε για καλούς τρόπους, εννοούμε στην ουσία τις τρεις μαγικές λέξεις : «ευχαριστώ», «παρακαλώ» και «συγγνώμη».

Το να απαιτούμε από ένα δίχρονο ή τρίχρονο παιδάκι κάτι παραπάνω από αυτά είναι μάλλον υπερβολικό, αν και φυσικά πάντα υπάρχουν οι εξαιρέσεις.

Μη θυμώνετε. Μην ανταποδίδετε. Κάντε κάτι καλύτερο. Ξεπεράστε το…!!!!

 

Είναι πολύ όμορφο να μένετε σιωπηλοί όταν οι άλλοι περιμένουν να είστε εξοργισμένοι.

Οι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν το πραγματικό νόημα, συχνά λένε τη λέξη «κάρμα» σαν κάτι αρνητικό.

Από τη δική μου εμπειρία, το κάρμα λειτουργεί και θετικά και αρνητικά.

Η λέξη κάρμα είναι Σανσκριτική και δηλώνει τον κύκλο του αιτίου και του αιτιατού, κάτι που σημαίνει πως κάθε πράξη που κάνει κάποιος στη ζωή του θα τον επηρεάσει σε κάποια στιγμή στο μέλλον. Αυτός ο κανόνας ισχύει επίσης για τις σκέψεις και τα λόγια κάποιου.

5 τρόποι για να θεραπευτείτε από ένα «επίπονο παρελθόν»…!!!!

 

«Αν αλλάξεις τον τρόπο που κοιτάς τα πράγματα, αυτά που κοιτάς θα αλλάξουν».   Wayne Dyer

Μερικές φορές, συγκεκριμένα πράγματα ποτέ δεν βγάζουν νόημα, απλώς μένουν έτσι! Όλοι αντιμετωπίζουμε ή βιώνουμε περιστάσεις στη ζωή όπου ευχόμαστε τα πράγματα να ήταν διαφορετικά. Αλλά μερικές φορές, είναι όπως είναι και το μόνο που μπορούμε να αλλάξουμε ή να ελέγξουμε είναι η αντίληψη μας γι αυτά.

Πρόσφατα μελετούσα τις περιστάσεις της ζωής μου που με τραβούσαν σε ένα ατελείωτο σκοτεινό τούνελ και έβρισκα τον εαυτό μου παγιδευμένο στον δικό μου ιστό σκέψεων.

Όταν το μυαλό πιάνεται σε σκέψεις σαν αυτές, ο μόνος τρόπος για να το επαναφέρουμε στην επιφάνεια είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που κοιτάμε τα πράγματα. Αντί να τραβηχτείτε από την δική σας καταιγίδα, πάτε μαζί της, περάστε τη και φωνάξτε «Το κατάφερα!» ή « Μπορώ να το κάνω αυτό».

Όλοι οι άνθρωποι είναι καλοί μέχρι να τους πεις το πρώτο «όχι»…!!!!

 

Είναι φορές που αναρωτιέσαι γιατί όλα γύρω σου να αλλάζουν τροπή και να μην παραμένουν ως έχουν. 

Γιατί να μεταβάλλονται τόσο εύκολα, άνθρωποι, καταστάσεις και να γκρεμίζονται με το παραμικρό, σαν μην χτίστηκαν ποτέ;

Γιατί να μην υπάρχει ένα κουμπί που να τα διορθώνει όλα και να σβήνει τα λάθη και τα σφάλματα που κάνουμε; Γιατί η ζωή να μην μοιάζει απλά με ένα πίνακα ζωγραφικής, που μένει κρεμασμένος στο ίδιο σημείο πάντα κι να απεικονίζει διαρκώς την ίδια εικόνα, χωρίς να τσαλακώνεται και να ξεθωριάζει;

Το πάντα αυτό του πίνακα ωστόσο μπορεί να μετατραπεί εύκολα, με την δύναμη ενός σεισμού που θα τον κάνει να πέσει, να σπάσει, να γίνει θρύψαλα. 

18 φράσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο φέρεστε στον εαυτό σας…!!!!

 

«Γεννήθηκες με φτερά. Γιατί προτιμάς να σέρνεσαι στη ζωή σου;» – Rumi

Δεν είναι το πρόσωπο, αλλά οι εκφράσεις που κάνετε. Δεν είναι η φωνή αλλά αυτό που λέτε. Δεν είναι ακριβώς το πώς φαίνεστε σε αυτό το σώμα, αλλά τα πράγματα που κάνετε με αυτό. Είστε απίστευτοι! 

Δώστε στον εαυτό σας μια ευκαιρία να είστε οι καλύτεροι, με το να νοιάζεστε για τον εαυτό σας κατάλληλα.

Η καλλιέργεια του εαυτού σας με τρόπο που σας βοηθάει να εξελίσσεστε προς την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε στη ζωή, είναι εφικτή και αξίζετε την προσπάθεια.

Η αυτοφροντίδα, όπως εγώ και ο Marc την εξηγούμε στους μαθητές μας, περιλαμβάνει κάθε εσκεμμένη πράξη που κάνετε για να φροντίσετε την σωματική σας, διανοητική σας και συναισθηματική σας υγεία. Η διατήρηση μιας υγιούς αυτοφροντίδας είναι μια πρόκληση για πολλούς από εμάς, και μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη όταν η ζωή μας ζορίζει.

Σύγχρονες “Μήδειες”: Γιατί μια μάνα σκοτώνει τα παιδιά της ;

 

Πώς μπορεί μια μητέρα να γίνει παιδοκτόνος;

Μητέρα. Η, φύσει και θέσει, ορκισμένη προστάτιδα του παιδιού, αυτή που θα κάνει τα πάντα για το καλό του και θα πέσει στη φωτιά για αυτό. Πολύ συχνά ναι, αυτή είναι η περίπτωση. Κάποιες φορές όμως, δυστυχώς όχι. 

Έτσι, φτάνουμε στο τελείως αντίθετο, κάποιες φορές η μητέρα να είναι αυτή που βάζει τέλος στη ζωή του παιδιού της. Γιατί συμβαίνει αυτό; Και ήταν πάντα ένα τραγικό γεγονός άραγε;

Η απάντηση στο 2ο ερώτημα είναι δυστυχώς εύκολη και δυσάρεστη: όχι, δεν ήταν πάντα ένα τραγικό γεγονός.

7 τύποι τοξικών ανθρώπων που δεν έχετε ξανακούσει και πως να τους εντοπίσετε…!!!!

Για να αποφύγεις έναν κίνδυνο, πρέπει πρώτα να τον αναγνωρίσεις. Να δεις τι έρχεται μπροστά σου ή τι κρύβεται δίπλα σου. Ποιοι είναι οι άνθρωποι που θέλουν να σε στηρίξουν, χωρίς να φανούν ως ήρωες και να καταπλακώσουν κάθε σας προσπάθεια.

Οι τοξικοί άνθρωποι δε φαίνονται από την αρχή, δε δείχνουν τα πραγματικά τους χρώματα, ούτε τις προθέσεις τους. Υπάρχουν όμως σημάδια που τους προδίδουν και όσο γρηγορότερα τα εντοπίσετε, τόσο συντομότερα θα σωθείτε μακριά τους.

Οι τοξικοί άνθρωποι αρκετά συχνά δεν κατανοούν τα ελαττώματα τους. Δε νομίζουν ότι κάνουν κάτι λάθος ή ότι υπάρχει κάτι σε αυτούς που χρειάζεται φτιάξιμο ή βελτίωση. Πιστεύουν ακράδαντα πως είναι οι καλύτεροι και πως ότι κάνουν είναι το απολύτως σωστό. 

Οι άλλοι απλά δε το βλέπουν και για αυτό είναι κατώτεροι τους. Κλείνουν τη συζήτηση όταν δεν τους βολεύει και την ανοίγουν όταν έχουν ανασυντάξει τα λιγοστά κομμάτια λογικής τους.

10 παράξενα γνωρίσματα των προικισμένων παιδιών…!!!!

 

Μπορεί συχνά τα πείσματα, οι παραξενιές και οι σκανδαλιές τους να σας φέρνουν εκτός εαυτού, κι όμως αυτά μπορεί να είναι δείγματα μιας ιδιαίτερης προσωπικότητας και ενός λαμπρού μέλλοντος.

1. Εκδηλώνουν ψυχαναγκασμούς και μανίες

Αρνούνται να φάνε το ρύζι τους, αν υπάρχει έστω κι ένας αρακάς μέσα, ή την μπανάνα τους, αν έχει έστω και ένα μαύρο σημαδάκι, και βάζουν σε σειρά όλα τους τα στρατιωτάκια, ενώ απαιτούν να μην κουνήσετε ποτέ κανένα. Οι ψυχαναγκασμοί είναι συχνοί στα παιδιά και συνήθως ξεκινούν στα τέσσερά τους χρόνια.

Οι συμπεριφορές αυτές έχουν έναν τελετουργικό και επαναληπτικό χαρακτήρα, όπως το να τοποθετούν τα παιχνίδια τους σε τάξη, να αποφεύγουν τις σχισμές στα πλακάκια του πεζοδρομίου ή να μην αποχωρίζονται με κανέναν τρόπο αγαπημένα τους αντικείμενα. Τέτοιες συμπεριφορές συνήθως εμφανίζονται σε παιδιά που βάζουν υψηλά στάνταρ, και τις περισσότερες φορές περνούν γρήγορα.

16 δυσάρεστα συναισθήματα που θα σου δείξουν ότι είσαι στον σωστό δρόμο…!!!!

 

Η δυσφορία είναι αυτό που αισθανόμαστε όταν βρισκόμαστε στο χείλος της αλλαγής.

Δυστυχώς πολλές φορές την μπερδεύουμε με την δυστυχία και την διαχειριζόμαστε ανάλογα. Συνήθως, νιώθουμε μια ενόχληση όταν βιώνουμε ραγδαία εξέλιξη στην επίγνωση μας, όταν απελευθερώνουμε περιοριστικές πεποιθήσεις. Αυτό γίνεται για να παρακινήσουμε τον εαυτό μας να δημιουργήσει πραγματική αλλαγή. Η δυσφορία είναι συχνά ένα πολύ χρήσιμο σημάδι.

Διαβάστε παρακάτω κάποια ανεπιθύμητα συναισθήματα που μπορεί να σας δείξουν ότι βρίσκεστε στον σωστό δρόμο.

1. Ένα αίσθημα ότι ξαναζείς θέματα που είχες στην παιδική σου ηλικία

Βρίσκεις ότι έρχονται στην επιφάνεια θέματα που είχες όταν ήσουν παιδί. Στην αρχή μπορεί να νομίζεις ότι δεν τα έχεις ξεπεράσει, αλλά η αλήθεια είναι ότι αποκτάς επίγνωση του γιατί σκέφτεσαι και αισθάνεσαι έτσι, ώστε να μπορέσεις να το αλλάξεις.

9 τρόποι που οι Παλιές Ψυχές εκφράζουν την αγάπη με διαφορετικό τρόπο…!!!!

 

Ως παλιές ψυχές έχουμε μοναδικές προοπτικές και ξεχωριστούς προσωπικούς σχηματισμούς.

Διαφέρουμε αρκετά από τον κανόνα γιατί είναι δύσκολο να εμπλακούν μαζί μας και να μας κατανοήσουν ρομαντικά. Ακολουθούν μερικές από αυτές τις διαφορές. Έχετε στο νου σας, ότι προσπαθούμε να είμαστε εκεί για εσάς, και αυτό ισοδυναμεί με την υπόσχεση να γεφυρώσουμε εγκαίρως όποια κενά.

Οι παλιές ψυχές ψάχνουμε για ένα άτομο που μπορεί να μας καθοδηγήσει

Εμπλεκόμαστε βαθιά με την φαντασία μας και την περισυλλογή, πολύ εύκολα. Χρειαζόμαστε κάποιον που μπορεί ήπια να μας υπενθυμίσει τις υποχρεώσεις μας και τους στόχους μας. Μπορούμε να εστιάσουμε πάρα πολύ στο ιδανικό προϊόν ή στις αφηρημένες σκέψεις, αγνοώντας το εδώ και τώρα. Το να έχουμε κάποιον που εμπιστευόμαστε και μας ξέρει καλά ώστε να μας επαναφέρει στη Γη, είναι κάτι που είναι πολύ σημαντικό.

9 τρόποι που οι Παλιές Ψυχές εκφράζουν την αγάπη με διαφορετικό τρόπο…!!!!

 

Ως παλιές ψυχές έχουμε μοναδικές προοπτικές και ξεχωριστούς προσωπικούς σχηματισμούς.

Διαφέρουμε αρκετά από τον κανόνα γιατί είναι δύσκολο να εμπλακούν μαζί μας και να μας κατανοήσουν ρομαντικά. Ακολουθούν μερικές από αυτές τις διαφορές. Έχετε στο νου σας, ότι προσπαθούμε να είμαστε εκεί για εσάς, και αυτό ισοδυναμεί με την υπόσχεση να γεφυρώσουμε εγκαίρως όποια κενά.

Οι παλιές ψυχές ψάχνουμε για ένα άτομο που μπορεί να μας καθοδηγήσει

Εμπλεκόμαστε βαθιά με την φαντασία μας και την περισυλλογή, πολύ εύκολα. Χρειαζόμαστε κάποιον που μπορεί ήπια να μας υπενθυμίσει τις υποχρεώσεις μας και τους στόχους μας. Μπορούμε να εστιάσουμε πάρα πολύ στο ιδανικό προϊόν ή στις αφηρημένες σκέψεις, αγνοώντας το εδώ και τώρα. Το να έχουμε κάποιον που εμπιστευόμαστε και μας ξέρει καλά ώστε να μας επαναφέρει στη Γη, είναι κάτι που είναι πολύ σημαντικό.

Η ζωή δε μας χρωστάει τίποτα. Εμείς χρωστάμε στον εαυτό μας…!!!!

 

Ένας σκύλος κάνει επιτόπου σβούρες κυνηγώντας την ουρά του χωρίς να μπορεί να τη φτάσει. Με τον ίδιο τρόπο ο άνθρωπος μπαίνει σε μια ατέρμονη προσπάθεια να κατακτήσει αυτό το οποίο είναι κομμάτι του αναπόσπαστο, δίπλα του, μέσα του ή πίσω του.

Είναι τόσο απορροφημένος στο κυνηγητό για να την ανακαλύψει και το άγχος όταν δεν την αποκτήσει που ούτε καν τη βλέπει. Την ευτυχία.

Η ευτυχία έχει τόσα πολλά πρόσωπα και χρώματα όσα κι οι άνθρωποι που κατοικούν στη Γη. Για κάποιους ευτυχία είναι η αναγνώριση, η χλιδή, μια καλή δουλειά, για άλλους η οικογένεια, για κάποιους τα χρήματα ή μια στέγη, γι’ άλλους ο έρωτας, τα χρώματα της φύσης, τα χαμόγελα γύρω τους, μια αγκαλιά που θα δώσουν ή θα πάρουν. 

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι άκρως επικίνδυνοι για την ψυχική υγεία των άλλων…!!!!

 

Οι τοξικοί άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με τίποτα. Η βαθιά αίσθηση αναξιότητας του εαυτού τους μετατρέπεται σε σκληρή κριτική και προσβλητικά σχόλια προς τους άλλους. Οτιδήποτε και να λάβουν ποτέ δεν θα τους είναι αρκετό.

Με τον όρο ”τοξικός”, οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το ”θύμα” τους.

Μπορεί να είναι οι γονείς, μπορεί να είναι κάποιος άλλος συγγενής, ίσως ένας φίλος ή ακόμη και ένας σύντροφος. Η τοξική ταυτότητα δεν έχει πρόσωπο. 

Τοξικός μπορεί να είναι οποιοσδήποτε και κατά συνέπεια είναι δυνατό να έχετε μία τοξική σχέση με έναν άνθρωπο που βρίσκεται πολύ κοντά σας ή είναι ένας ”σημαντικός άλλος” στη ζωή σας.

Άνοια: Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο για αυτούς τους 70ρηδες…!!!!

 

Η άνοια λαμβάνει διαστάσεις πανδημίας – Στην Ελλάδα πάσχουν πάνω από 160.000 άτομα – Κάποιοι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από τους συνομηλίκους τους να νοσήσουν .

Διαβάστε γιατί

Η κοινωνική απομόνωση αυξάνει διεθνώς και κυρίως μεταξύ των ηλικιωμένων ατόμων.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Neurology, συσχετίζει την μοναξιά με τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας ειδικά σε ότι αφορά στα άτομα 70 ετών και άνω.

Η έρευνα έγινε από το Τμήμα Νευρολογίας του Κέντρου Γνωσιακής Νευρολογίας της Ιατρικής Σχολής Grossman του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

“Είναι δύσκολο να είσαι μαμά όταν εσύ δεν έχεις μια μαμά για να στηριχθείς”…!!!!

Η αγάπη και η σιγουριά που νιώθουμε όταν έχουμε δίπλα μας την μητέρα μας δεν συγκρίνεται με τίποτα άλλο.

Όσο ανεξάρτητες και δυναμικές και να θέλουμε να δείχνουμε, είναι δύσκολο να πορευτούμε στη ζωή μας, χωρίς τη μαμά μας. Είναι ο ένας και μοναδικός άνθρωπος που ξέρουμε πως πάντα θα είναι εκεί για εμάς. 

Και όσο παράξενο κι αν ακούγεται μεγαλύτερη ανάγκη έχουμε την μητέρα μας όταν φέρνουμε στον κόσμο τα δικά μας παιδιά…

Μια γυναίκα που έχει πλέον τη δική της οικογένεια, γράφει στο Her View From Home, για το πώς είναι να μεγαλώνεις τα παιδιά σου χωρίς να έχεις δίπλα σου την μητέρα σου και αναρωτιέται, πώς είναι αυτό που άλλες λένε: “Η μητέρα μου είναι η καλύτερή μου φίλη”.

«Μαμά, γιατί με γέννησες;» : Η ωραιότερη απάντηση που μπορείς να δώσεις στο παιδί σου…!!!!

 

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ήρθες στη ζωή μας ξαφνικά, χωρίς να το ξέρουμε, χωρίς να σε περιμένουμε.

Ένας επισκέπτης που ήρθε για να γίνει κομμάτι μας και να αλλάξει τα χρώματα του κόσμου. Γεννήθηκες μια μαγική στιγμή, μια στιγμή πάθους και έρωτα. Ήσουν και είσαι η μεγαλύτερη έκπληξη της ζωής μας.

Ένα μικρό θαύμα που σου αρέσει να μας βάζεις όλο και πιο δύσκολα ερωτήματα, ένας μικρός άνθρωπος που μας ταξιδεύει πίσω στον χρόνο, και μας κάνει να ξαναζούμε τα παιδικά μας χρόνια, ένας μικρός άντρας που μας κρατά το χέρι και τελικά δεν τον καθοδηγούμε εμείς, αλλά αυτός, δείχνοντάς μας ξανά και ξανά τα ξεχασμένα θαύματα του κόσμου.

Σε μια σχέση, όταν δίνεις, πρέπει να παίρνεις…!!!!

 

Αχαριστία, μια λέξη συνώνυμο της προδοσίας, της απογοήτευσης, της αδικίας. Μια κατάσταση που μας γεμίζει θλίψη και πολλές φορές θυμό. “Πώς μπόρεσε να μου το κάνει αυτό; Γιατί δεν εκτίμησε όλα όσα έκανα;” και χιλιάδες ακόμα ερωτήματα που τριγυρίζουν στο μυαλό μας, μας βασανίζουν, μας συνθλίβουν και κλονίζουν στην εμπιστοσύνη μας προς τους ανθρώπους.

Πριν αναρωτηθείς γιατί να συμβεί αυτό το γεγονός σε σένα, έχεις μπει στην διαδικασία να σκεφτείς ότι το συγκεκριμένο άτομο που σου φέρθηκε αχάριστα σου είχε δώσει δείγματα του χαρακτήρα του από την αρχή, απλά εσύ δεν τα είχες αντιληφθεί; Ή δεν θέλησες να τα αντιληφθείς;

Για να παραμείνεις ζωντανός...!!!!

 

Για να παραμείνεις ζωντανός πρέπει να εξασκηθείς… αυτή η εξάσκηση απαιτεί πλήρη αφοσίωση.

Μάθε να νιώθεις καλά μόνος σου!

Αν δεν εξασκήσεις τον εαυτό σου, θα πρέπει να πιεστείς να ζεις ανάμεσα σε δυσάρεστους ανθρώπους, να κάνεις μια εργασία που δεν σου ταιριάζει, να παντρευτείς κάποιον/α που δεν σε κάνει ευτυχισμένο/η – απλά για να είσαι με τους άλλους.

Μάθε να είσαι καλά μόνος σου. 

Ο κόσμος θα πρέπει να οικοδομείται μέσα σου, από σένα και μόνο από σένα. Δεν υπάρχει το μέσα και το έξω. Μόνο δημιουργικότητα υπάρχει. Μέσα στο πλήθος εγκαταλείπεις την ιδέα τού να είσαι ο Δημιουργός και τείνεις να γίνεις δημιούργημα. 

Έτσι ο άνθρωπος ΔΕΝ θα αρρωστήσει ΠΟΤΕ...!!!!

 

Πολύ καλά θα ήταν ο άνθρωπος κάθε Κυριακή που θα αναπαύεται να αναπαυτεί πιο τέλεια και να αναπαύσει όλα τα όργανά του και να φάει μόνο φρέσκα φρούτα και σαλάτες άψητες με λεμόνι και αγνό λάδι.

Έτσι όχι μόνο αναπαύονται όλα τα όργανα και ζωντανεύει και αναζωογονείται ο οργανισμός, αλλά και όσα δηλητήρια και τοξίνες μέσα σε μια βδομάδα ο οργανισμός δεν μπόρεσε να τα διώξει, καθαρίζονται και αποτοξινώνονται θαυμάσια με φρούτα και λαχανικά.

Κι έτσι ο άνθρωπος δεν θα αρρωστήσει ποτέ από καμία χρονία αρρώστια όπως σήμερα, και που κάνουν μαρτύριο την ανθρώπινη ζωή και τόσον πρόωρα τον στέλνουν στο αιώνιο ταξίδι.

Oι 8 Γρηγορότεροι τρόποι για να σταματήσετε να στεναχωριέστε…!!!!

 

Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ.

Η απάντηση μου, εν μέρει, είναι: «και αν στεναχωριέσαι για όλα αυτά, λύνονται τα προβλήματα; Γίνεται καλύτερη η ζωή σου»;

Φυσικά και υπάρχουν πράγματα που μας στεναχωρούν, τα οποία είναι αντικειμενικά, συχνά πέρα από τον έλεγχο ή την επιλογή μας. 

Ωστόσο, μπορεί να μην έχουμε διαλέξει αυτές τις άσχημες καταστάσεις ή να μην μπορούμε να τις αλλάξουμε, όμως μπορούμε να διαλέξουμε το πώς θα αντιδράσουμε σε αυτές τις καταστάσεις και το ποια θα είναι η διάθεσή μας.

Συγχωρείς, αλλά σίγουρα δεν ξεχνάς…!!!!

 

Η ζωή μας θα μπορούσε εύκολα να παρομοιαστεί με ένα βιβλίο. Ένα βιβλίο που γράφεται κυρίως από μας μέσα απ’ τις επιλογές που κάνουμε, αλλά και τη μοίρα που με τις ανατροπές της, τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που στέλνει στο δρόμο μας μας βοηθάει να προσθέσουμε τις τελευταίες λέξεις στο κείμενό μας.

Κάθε σελίδα του βιβλίου μας είναι διαφορετική. Όλες όμως σαν κοινή συνιστώσα έχουν το γεγονός ότι συνδέονται μέσω των συναισθημάτων μας.

Κάποιες από αυτές είναι ιδιαίτερα χαρούμενες και ευχάριστες. Άλλες κουβαλούν μαζί τους μια νοσταλγία κι άλλες είναι λυπηρές ή ακόμα και σκοτεινές, αφού κουβαλούν μέσα τους τις χειρότερες στιγμές που έχουμε βιώσει.

Τα συναισθήματα του ανθρώπου καθορίζουν την μοίρα του…!!!!

 

Είναι πλέον δεδομένο ότι οι ανθρώπινες σχέσεις, είτε είναι ερωτικές, συντροφικές, φιλικές είτε επαγγελματικές, γίνονται όλο και δυσκολότερες με την πάροδο του χρόνου. 

Ο ενθουσιασμός της νεανικής ηλικίας έχει περάσει ανεπιστρεπτί, το πάθος σπανίζει, σχεδόν οι μισοί γάμοι οδεύουν στο διαζύγιο, η οικονομική ύφεση έχει επηρεάσει την καθημερινότητα και η ψηφιακή εποχή έχει αλλοτριώσει την συναισθηματική επαφή, με περισσότερο πληγέντες όσους ανήκουν στην ηλιακή ομάδα 40-60 ετών.

Ξεκινήσαμε την ζωή μας μέσα σε ένα στενό οικογενειακό περιβάλλον. Για κάποιους η οικογένεια ήταν ένα κουκούλι, γεμάτο αγάπη, στοργή, προστασία και ελευθερία για προσωπική ανάπτυξη, ακόμα και αν ζήσαν φτωχικά. 

Πώς μπορείτε να κερδίσετε 13 χρόνια ζωής; Επιστήμονες λένε «είναι απλό»…!!!!

 

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία μίας νέας επιστημονικής μελέτης, η οποία δίνει απαντήσεις στην ερώτηση πώς μπορούμε να προσθέσουμε 13 χρόνια ζωής.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, το μυστικό βρίσκεται, για άλλη μία φορά, στη σωστή διατροφή, ειδικότερα, όπως μεταδίδει το CNN, αν υιοθετηθεί από νεαρή ηλικία.

Η μελέτη δημιούργησε ένα μοντέλο για το τι θα μπορούσε να συμβεί στη ζωή ενός άνδρα ή μία γυναίκας αν αντικαθιστούσαν μία «τυπική δυτική δίαιτα» που επικεντρώνεται στο κόκκινο κρέας και τα επεξεργασμένα τρόφιμα με μία «βελτιστοποιημένη διατροφή» που θα περιέχει την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, όσπριων, δημητριακών ολικής αλέσεως και ξηρών καρπών.

Τα 7 ύπουλα πράγματα που μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα…!!!!

 

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας μας, καθώς μας προστατεύει από εξωτερικούς «εισβολείς», όπως βακτήρια, ιούς, τοξίνες και άλλα.

Το θέμα της ανοσίας έχει γίνει ιδιαίτερα επίκαιρο κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αν και το να έχετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα από μόνο του δεν αρκεί για να αποφύγετε τον κορωνοϊό (οι αποστάσεις, η μάσκα, το τακτικό πλύσιμο των χεριών και η λήψη του εμβολίου... 

εξακολουθούν να είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατευτείτε), ωστόσο η υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος εξακολουθεί να είναι σημαντική – ειδικά τώρα που είναι και η εποχή της γρίπης.

Ζώδια και Κάρμα: Τα μηνύματα και τα μαθήματα…!!!!

 

Το καρμικό μάθημα που πρέπει να πάρεις ανάλογα με το ζώδιό σου

Σύμφωνα με την καρμική αστρολογία κάθε άνθρωπος έχει έρθει σε αυτήν τη ζωή προκειμένου να εκπληρώσει μια συγκεκριμένη αποστολή.

Κατά τη διάρκεια του βίου του όμως δέχεται διάφορες επιρροές από τα επιτεύγματα ή τα σφάλματα που έκανε σε προηγούμενες ζωές. Αυτό σημαίνει ότι σε αυτήν τη ζωή, εκτός από την αποστολή του, πρέπει να πάρει και κάποια μαθήματα.

Η καρμική ερμηνεία των 12 ζωδίων μπορεί να αποκαλύψει πολλά τόσο για την προέλευση και τις καταβολές τους όσο και για τον προορισμό τους. Πως ήταν λοιπόν σε προηγούμενες ζωές κάθε ζώδιο και τι αποστολή έχει αναλάβει να επιτελέσει σε αυτήν τη ζωή;

Γέμισε την ζωή σου με πολλούς μικρούς παραδείσους…!!!!

 

Η ζωή είναι διάσπαρτες στιγμές που σαν ενωθούν συνθέτουν την ύπαρξή μας.

Όλες μαζί σμίγουν με έναν μαγικό τρόπο και πλάθουν το μοναδικό μωσαϊκό της αέναης πραγματικότητας μας.

Παράδεισος και κόλαση, φως και σκοτάδι, μαζί, αναμειγμένα σε τούτη την υπόσταση.

Μια γλυκιά γεύση το πέρασμα κάθε όμορφης στιγμής, αφήνει στον ουρανίσκο της ψυχής μας. Εκείνες οι στιγμές που βιώσαμε με ολότητα, με όλες μας τις αισθήσεις, με απόλυτη παρουσία.

Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν…!!!!

 

Στη ζωή μας είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τα άτομα που θα βάλουμε στη καθημερινότητά μας, με τους οποίους θα μοιραστούμε ξεχωριστές στιγμές, εμπειρίες, σκέψεις, όνειρα. Μερικοί από αυτούς μπορούν να παραμείνουν στη ζωή μας για χρόνια, άλλοι για λίγες μερικές στιγμές. Από όλους όμως θα μάθουμε κάτι.

Συχνά, ανακαλύπτουμε πως άτομα τα οποία στο μυαλό μας είχαμε φανταστεί αλλιώς, με μια διαφορετική σχέση, δεν είναι τελικά αυτό που ελπίζαμε. 

Αποδεικνύονται πολύ λιγότεροι των προσδοκιών μας και απογοητευόμαστε κυρίως γιατί πιστεύουμε πως οι άλλοι θα έκαναν για εμάς ό,τι θα κάναμε και εμείς για αυτούς. Μα δεν είναι πάντα έτσι.

Ανά πάσα στιγμή στη ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με τοξικούς ανθρώπους. Μόνο που στην αρχή δεν το καταλαβαίνουμε. 

7 χρυσοί ''κανόνες'' της αγάπης…!!!!

 

Η αγάπη είναι αυτή που δίνει νόημα στη ζωή μας. Διατηρησέ την μέσα σου, σαν να είσαι ένα μικρό παιδί κι ας.. μεγαλώνεις! Θυμήσου όμως την λεπτή γραμμή που ξεπερνά την αγάπη και συναντά τον εγωισμό.

7 χρυσοί ‘’κανόνες’’ της αγάπης :

Άκουσε χωρίς να κρίνεις, δώσε την γνώμη σου χωρίς περιττά λόγια και συμβουλές.

Επέτρεψε στον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου να πάρει χρόνο και να υπολογίσει ότι ακούει κι ότι νιώθει πρώτα απ όλα απ την εσωτερική του φωνή.

Εμπιστεύσου αλλά μην απαιτείς.

Προσοχή! Είναι λεπτή η γραμμή, άφησε χώρο για να απελευθερωθούν αυτά που υπάρχουν στο έσω, είναι σημαντικό ο καθένας να διατηρεί την μονάδα του για μια υγιή σχέση. Όταν απαιτείς, προσπαθείς να ακυρώσεις. Τελικά όμως υποβαθμίζεις τον εαυτό σου και δίνεις την εντύπωση στο υποσυνείδητο σου πως είσαι συναισθηματικά ανώριμος.

Αγάπη χωρίς αντίκρισμα. Υπάρχει όφελος;

 

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε αγαπήσει κάποιον άνθρωπο άνευ όρων και στην πορεία έγινε αντιληπτό ότι από τη δική του την πλευρά, τα πράγματα δεν κυλούν με παρόμοιο τρόπο. Στο σημείο αυτό εμφανίζονται οι προβληματισμοί, οι απογοητεύσεις, οι αβεβαιότητες και φυσικά τα λάθη με τα οποία επιβαρύνουμε τον εαυτό μας. Και αναρωτιόμαστε…

Γιατί να αγαπάω, εφόσον δεν αγαπιέμαι;

Έχει νόημα;

Έχει όλο αυτό κάτι να μου δώσει;

Η απάντηση, φυσικά είναι ναι!

Το να αγαπάμε άνευ όρων είναι προτέρημα που πρέπει επιτέλους να ανακαλύψουμε! Η αγάπη δεν αποτελεί συνθήκη, δεν αποτελεί γεγονός αποδοχής και ανταλλαγής. Αγαπώ εγώ, γιατί έτσι νιώθω, γιατί εκτιμώ περισσότερο τον εαυτό μου, γιατί γίνομαι καλύτερος άνθρωπος και από όλο αυτό δεν επιδιώκω τίποτα.

Πώς θα καταλάβετε αν σας αγαπάει ο σύντροφός σας ;

 

Στις μακροχρόνιες σχέσεις ανά διαστήματα δημιουργούνται προβληματισμοί , είτε από τη μεριά της γυναίκας είτε από τη μεριά του άνδρα.

Δείτε παρακάτω λοιπόν μερικά από αυτά:

1. Σε προστατεύει - Τσέκαρέ τον για να δεις τι θα κάνει σε μια δύσκολη κατάσταση. Θα σε προστατέψει ή θα σκεφτεί περισσότερο τον εαυτό του;

2. Ζητάει τη συμβουλή σου - Όταν ένας άντρας νoιάζεται θα ζητήσει οπωσδήποτε τη συμβουλή σου και θα περιμένει πραγματικά και ειλικρινά να δει τι θα του πεις.

Η σχέση μας με τοξικούς ανθρώπους…!!!!

 

Πολλές φορές η ζωή μας γίνεται «άνω κάτω» λόγω συγκεκριμένων τοξικών ατόμων. Η σχέση μας με αυτά τα άτομα δεν επηρεάζει μόνο την διάθεσή μας όταν είμαστε μαζί τους αλλά και όλη μας την καθημερινότητα. 

Μπορεί να αναπτύξεις αγχώδη διαταραχή ή ακόμη και κατάθλιψη από τις τοξικές σου σχέσεις με άλλα άτομα. Στην πραγματικότητα όμως, τα άτομα αυτά είναι που χρειάζονται οπωσδήποτε μία επίσκεψη στον ψυχολόγο.

Ότι δεν δείχνεις την κακή ψυχολογία σου δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει

Γίνεται να ακούγεσαι γεμάτη αυτοπεποίθηση αλλά να έχεις αγχώδης διαταραχή. Γίνεται να χαμογελάς, να κάνεις αστεία και να έχεις κατάθλιψη. Γίνεται να τα «έχεις όλα» (φαινομενικά) και στην πραγματικότητα να μην νιώθεις τίποτα. 

Τελικά τα ετερώνυμα έλκονται ;

 

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν τελικά τα ετερώνυμα έλκονται;

Ο ένας κοιτά στην Ανατολή κι ο άλλος στη Δύση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει αυτό το οριακό σημείο όπου τα ετερώνυμα δεν έλκονται καθόλου και παίρνουν δρόμους χωριστούς.

Αντίθετες ανάγκες vs αντίθετες επιθυμίες

Δύο πράγματα που ακούγονται παρόμοια, αλλά απέχουν παρασάγγας. Αν μιλάμε για μακροχρόνια σχέση, οι κοινές ανάγκες είναι απαραίτητη προϋπόθεση. «Οι άνθρωποι συνήθως μπερδεύουν τα όρια. 

Οι ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο αλλά ένα ζευγάρι πρέπει να νιώθει το ίδιο για την απόκτηση παιδιών, για τα θρησκευτικά πιστεύω και αντίστοιχα σπουδαία θέματα», εξηγούν οι ειδικοί σχέσεων Rachel Wright και Lisa Elson.

Το υποσυνείδητό μας πάντα μας προσέχει…!!!!

 

Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γραφείο ως το σπίτι, ενώ το συνειδητό σας ήταν αφιερωμένο σε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε. 

Ούτε που θυμάστε για πότε επιστρέψατε, κι όμως, με κάποιο τρόπο, το αυτοκίνητό σας έφτασε με ασφάλεια μπροστά στην πόρτα σας. Ίσως για μια ολόκληρη μέρα παλεύατε να θυμηθείτε ένα όνομα, αλλά όσο κι αν προσπαθούσαν τα συνειδητά μέρη του εγκεφάλου σας να ανακτήσουν αυτή την πληροφορία, αυτό ήταν αδύνατον.

Και ξαφνικά, ώρες μετά, το υποσυνείδητό σας έκανε τα μαγικά του και σας εμφάνισε την απάντηση από το πουθενά. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου σας δούλευε σκληρά για λογαριασμό σας όλη αυτή την ώρα, κι εσείς ούτε που το είχατε καταλάβει!

Μην επιτρέπεις σε κανέναν, να “ρουφάει” την ενέργεια σου…!!!!

 

Έχεις παρατηρήσει ότι μετά τη συνάντηση με κάποιους ανθρώπους νιώθεις σχεδόν άρρωστη, χωρίς καθόλου ενέργεια;

Ήταν Σαββατοκύριακο και αποφασίσαμε με την κολλητή μου να βρεθούμε στο σπίτι της. Θα κάναμε beaute! Κλείσαμε ένα κορίτσι που μας είχαν συστήσει για καλό μανικιούρ-πεντικιούρ και περιμέναμε πανέτοιμες και εμφανώς ευδιάθετες για το ότι είχαμε βρει χρόνο να αφιερώσουμε στον εαυτό μας.

Ήρθε! Ευχάριστη, χαμογελαστή και τελικά αποδείχτηκε πως έκανε όντως καλό μανικιούρ. Όμως, μιλούσε πολύ… Ρωτούσε τα πάντα, σχολίαζε τα πάντα, μας είπε τα πάντα για την προσωπική της ζωή… Όταν έφυγε, ήμασταν δύο κουρέλια. Δεν είχαμε κουράγιο να σηκώσουμε ούτε το χέρι μας.

Κατάθλιψη : Ποιες τροφές θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα…!!!!

 

Τα τελευταία χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, είτε το καταλαβαίνουν, είτε όχι. Η κατάθλιψη φυσικά αντιμετωπίζεται πρωτίστως με την βοήθεια εξειδικευμένων ιατρών, οι οποίοι, ενδεχομένως, να συστήσουν και κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να καταπολεμηθεί και μέσω της διατροφής. 

Μπορεί να μην υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο διαιτητικό πλάνο για κάτι τέτοιο, ούτε και τροφές που μπορούν να υποκαταστήσουν τα φάρμακα και να κάνουν τον ασθενή να νιώσει “αυτομάτως” καλύτερα ψυχολογικά.

Ως μέρος, όμως, μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι καλό να γνωρίζετε τα ακόλουθα για τον τρόπο που η διατροφή μπορεί να βοηθήσει έναν άτομο που έχει κατάθλιψη.

Ενδείξεις ότι ο χώρος μας είναι γεμάτος αρνητική ενέργεια και πως θα απαλλαγούμε…!!!!

 

Ενδείξεις ότι ο χώρος μας είναι γεμάτος αρνητική ενέργεια και πως θα απαλλαγούμε

Αναρωτιέστε πως θα καταλάβουμε εάν ο χώρος μας έχει αρνητική ενέργεια; Και πως μπορούμε να την εξουδετερώσουμε με την βοήθεια του feng shui; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

#1 Αρρωσταίνουμε συχνά

Το να περάσουμε ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη, κατά την διάρκεια του χειμώνα, σίγουρα δεν είναι λόγος ανησυχίας. Στην περίπτωση όμως που αντιμετωπίζουμε συχνά θέματα υγείας ή βαριές ασθένειες, τότε σίγουρα πρέπει να ελέγξουμε τον χώρο μας για ενεργειακό μπλοκάρισμα.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι;

 

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς, οι άνθρωποι που έχουν πολύ ενέργεια είναι και περισσότερο χαρούμενοι.

Η ενεργητικότητα είναι ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας. Ωστόσο, κάποιες ημέρες, νιώθουμε κάθε άλλο, παρά ενεργοί.

1.Λειτούργησε σα να έχεις ενέργεια

Ακόμη κι αν δεν νιώθεις τρομερή ενέργεια, μπορείς να λειτουργείς σαν να έχεις. Αυτό είναι ένα κόλπο για να αρχίσεις να νιώθεις δραστήρια. Ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε, επιδρά στο πώς νιώθουμε. Επίσης, τα άτομα που κινούνται με ταχύτητα έχουν και ταχύτερο μεταβολισμό.

Τα 12 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ανεχτείς σε μια σχέση…!!!!

 

Μια σχέση μπορεί να είναι τέλεια, ή μπορεί και να είναι το ακριβώς αντίθετο της τελειότητας!

Αυτό είναι κάτι που εξαρτάται και από τους δυο.

«Κακά τα ψέματα» και υποχωρήσεις θα κάνεις, και «νερό στο κρασί σου» θα βάλεις.

Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που κανείς δεν πρέπει να ανέχεται σε μια σχέση!

1. Την αδικαιολόγητη ζήλια. Δηλαδή το να σε ζηλεύει παθολογικά, να ζηλεύει ακόμη «και τη σκιά σου», ή οποιοδήποτε άτομο του αντίθετου φύλου, που σου απευθύνει το λόγο ακόμη και για «καλήμερα». Ε! Δεν γίνεται να συναστρέφεσαι αποκλειστικά και μόνο με άτομα του ιδίου φύλου, για να μην έχεις μουρμούρα από το «je t’aime» σου!

Ιχώρ: Τι είναι και πως εισέρχεται στο σώμα μας…!!!!

 

27. Υπάρχει συγγένεια ανάμεσα στους ανθρώπους και τους θεούς εφ’ όσον ο άνθρωπος μετέχει του θερμού. 

Γι' αυτό και προνοεί ο θεός για μας (διό και προνοείσθαι τον θεόν ημών). Η ειμαρμένη είναι η αιτία που τα πράγματα είναι έτσι τακτοποιημένα ως σύνολο και ως μέρη (Βλ. Την έννοιαν της Ειμαρμένης στη βιογραφία του Ζήνωνος, βιβλ. Ζ, πααγρ. 149).

Οι ακτίνες του ήλιου εισδύουν δια του αιθέρος είτε ψυχρός είτε πυκνός είναι αυτός….. αποκαλούν δε αυτοί (οι Πυθαγόρειοι) τον αέρα ψυχρόν αιθέρα και την θάλασσα και την πυκνή υγρασία (το υγρόν) πυκνόν (παχύν) αιθέρα. Οι ακτίνες αυτές κατεβαίνουν και στα βάθη (εις τα οένθη δύεσθαι) και γι αυτό ζωοποιούναι πάντα.

Η Πνευματική αποστολή του σκύλου...!!!!

 

Γνωρίζατε ότι ο σκύλος σας εκτός από το να σας κρατάει συντροφιά, έχει έρθει με μια πνευματική αποστολή να σας στηρίξει στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας;

Τα σκυλιά είναι πλάσματα που παρασύρονται από αγάπη, στοργή και φροντίδα. Είναι ειλικρινείς, πιστοί και εξαιρετικά πιστοί. Ναι, είναι ζώα, αλλά έχουν τον τρόπο τους να είναι ένας φίλος που τους δίνει τον τίτλο –“Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου”. 

Αν πιστεύετε σε αυτο, τότε μπορείτε επίσης να πιστέψετε ότι τα σκυλιά μπορούν να είναι άγγελοι που κυκλοφορούν ανάμεσά μας σε μια ειδική αποστολή για την ανθρωπότητα!

Τα σκυλιά είναι συναισθηματικοί θεραπευτές, δεν θα δίσταζαν ποτέ να σε πλησιάσουν, να σε διδάξουν και να σε συνοδεύσουν αν αισθάνεσαι λυπημένος ή αποθαρρυμένος. 

Πώς να κολλήσεις με υγιεινές συνήθειες…!!!!

 

Το να υιοθετήσει κανείς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορεί να αποδειχθεί αρκετά δύσκολο. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, συχνά έχουν ως αποτέλεσμα να παραμελούμε τον εαυτό μας και να μην αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες του. 

Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά να αντικαταστήσουμε τις κακές μας συνήθειες με ένα πιο υγιές lifestyle. Το πρώτο, και πιο σημαντικό βήμα, είναι να το θέλουμε ειλικρινά και να είμαστε πρόθυμοι να πασχίσουμε για να το καταφέρουμε.

Ειδικά στη σημερινή εποχή, οι επικρατούσες συνθήκες, με την πανδημία να εξακολουθεί να αποτελεί απειλή για όλους μας, απαιτούν από εμάς να προσέχουμε την υγεία μας όσο περισσότερο μπορούμε. 

Μη χαλιέσαι για ό,τι δεν έγινε. Ίσως δεν έπρεπε να γίνει…!!!!

 

Μπορεί να σου φαίνεται πολύ απαισιόδοξη σαν σκέψη, αλλά κάποιες φορές μπορεί να είναι βοηθητική και να μπορέσεις έτσι να πας παρακάτω.

Να ξεκολλήσεις από τελειωμένες ή ιδιαίτερα προβληματικές καταστάσεις. Σταματά να επιμένεις σε ότι σε χαλάει, σε ότι σε κρατά σε μια βαλτώδη κατάσταση και δεν σ’ αφήνει να προχωρήσεις.

Μήπως ήρθε ο καιρός να το πάρεις απόφαση; Γιατί συνεχίζεις να παιδεύεσαι μέσα σε μια αμφίβολη κατάσταση; Μήπως προσπαθείς περισσότερο από όσο πρέπει; 

Αφού δεν έγινε μάλλον δεν θα γίνει. Καλή η αισιοδοξία και οι ελπίδες, όμως, για λίγο, όχι για πάντα. Η ελπίδα δεν θα σε πάει παρακάτω, δεν θα σου δώσει ευτυχισμένες στιγμές. Καλή η αναμονή, αλλά όχι για πολύ.