Πως μπορώ να χάσω τα περιττά κιλά ενώ θηλάζω;

Ρωτά η αναγνώστρια μας Φωτεινή Γ.

γεια σας είμαι 23 χρονών 1,67 και ζυγίζω 80 κιλά λόγο του ότι πριν 4 μήνες έγινα μανούλα πριν την εγκυμοσύνη ήμουν 75 κιλά. πως μπορώ να χάσω τα περιττά κιλα συνεχεια θέλω κάτι να τρώω κυρίως γλυκα δεν έχω την δυνατότητα να πάω σε διαιτολόγο και επίσης είμαι και θηλαζουσα χρειαζομαι την βοήθεια σας 

Πώς τα έντονα όνειρα κάνουν καλό στον εγκέφαλό μας

Tον πρώτο αιώνα π.Χ. o Ρωμαίος ποιητής Λουκρήτιος ήταν ένας από τους πρώτους που κατέγραψε γρήγορη κίνηση των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (Rapid Eye Movement sleep) όταν παρατήρησε ένα από τα σκυλιά του να συσπάται όσο κοιμόταν. Όσο ο Λουκρήτιος παρατηρούσε τα μάτια του σκύλου του να κινούνται κάτω από κλειστά του βλέφαρα έγραψε “το ζώο έμοιαζε να κυνηγά κάποιου είδους φανταστικό θήραμα”. Αυτή είναι η πρώτη καταγεγραμμένη παρατήρηση γρήγορης κίνησης των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (Rapid Eye Movement sleep).

Πώς να χάσω τα περιττά κιλά στην εφηβεία;

Ερώτημα
Γεια σας είμαι 17 ετών, έχω ύψος 170 και ζυγίζω 75 κιλά. Παλιοτερα ειχα χάσει τα περιττά αυτα κιλά. Τωρα ξαναπροσπαθώ απο την αρχή να περιορίσω το φαγητό μου αλλα έχω και το άγχος για το σχολείο που με αγχώνει υπερβολικα και αυτό με επηρεάζει αρνητικά. Τί πρέπει να κάνω; Σας ευχαριστώ.

Καρκίνος του δέρματος:Τα σημάδια που προειδοποιούν

Καρκίνος του δέρματος είναι η ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος κυρίως λόγω έκθεσης στον ήλιο. Αλλά αυτή η κοινή μορφή καρκίνου μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε περιοχές που δεν εκτίθενται στον ήλιο. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καρκίνου του δέρματος: το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μελάνωμα.Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος, με την αποφυγή της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία( UV).  Η έγκυρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος δίνει μεγαλύτερες πιθανότητες για επιτυχή θεραπεία.

Κι όμως και οι νέοι παθαίνουν εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά κυρίως  συμβαίνει σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Μία σημαντική μελέτη όμως που δημοσιεύεται στο The Lancet, δείχνει ότι αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών και των νέων που πλήττονται.

Μελάνωμα: ποιοί παράγοντες βοηθούν στην εμφάνιση της πιο επιθετικής μορφής καρκίνου!

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου του μελανώματος;

Τα ακριβή αίτια του μελανώματος δεν είναι γνωστά. Ορισμένοι ενδογενείς και περιβαντολογικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εκδήλωσης μελανώματος σε ένα άτομο, από τους οποίους ο σημαντικότερος είναι η υπέρμετρη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, και ειδικά στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για το μελάνωμα είναι: 

Πως να χάσω γρήγορα τα περιττά κιλά;

Ρωτά ο αναγνώστης μας Κώστας Ρ.

 Γεια σας. Είμαι αγόρι 12 ετών και ζυγίζω 62 κιλά και έχω ύψος 1,60. Πως να χάσω γρήγορα τα περιττά κιλά;

 

Απαντάει η Φιλίππου Αμαλία, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος 
Επιστημονική Συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Τα καλύτερα σνακ για απώλεια βάρους

 

Όσο κι αν ακούγεται παράξενο πρέπει να φάτε περισσότερες φορές για να χάσετε βάρος. Αν θυσιάζετε τα σνακ για να περιορίσετε τις θερμίδες, πρέπει να σταματήσετε αμέσως. Για να χάσετε βάρος, χρειάζεστε τα σνακ μέσα στην ημέρα. Για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας πρέπει να τρώτε ανά 3-4 ώρες. Τα υγιεινά σνακ επιπροσθέτως σας αποτρέπουν από το να «πέσετε» με τα μούτρα στο μεσημεριανό ή βραδινό.

Αδυνατίστε γρήγορα: Τα 8 μυστικά για σούπερ μεταβολισμό!

Ονομάζεται μεταβολισμός και είμαι σίγουρος ότι τον έχεις ακούσει περισσότερες από μια φορές. Σε κάθε καινούργια σου προσπάθεια με κάποια άλλη μαγική δίαιτα αδυνατίσματος αναρωτιέσαι πόσο γρήγορα θα χάσεις το βάρος που σε προβληματίζει. Η συνέχεια είναι πάνω κάτω γνωστή. Διακοπή της δίαιτας και φτου ξανά απ' την αρχή.

Βρετανοί τουρίστες ομολογούν: Ναι... κλέβουμε από τα ξενοδοχεία

Μία ανώνυμη έρευνα που διενήργησε η βρετανική ιστοσελίδα Sunshine.co.uk, σε δείγμα 2.600 ενήλικων Bρετανών που είχαν κάνει τουλάχιστον 6 φορές διακοπές στη ζωή τους, απέδειξε ότι παρά τα συστήματα παρακολούθησης στα ξενοδοχεία, οι κλοπές συνεχίζουν την πολυετή παράδοση.
Σύμφωνα με την έρευνα, το 56% των Βρετανών του δείγματος παραδέχεται ότι έχει κλέψει αντικείμενα από το ξενοδοχείο, κυρίως πετσέτες πισίνας (το 31%), ελαφριά επίπλωση και μπαταρίες. Ορισμένοι δε ομολόγησαν ότι έχουν κλέψει ακόμα και τηλεοράσεις ή συσκευές αναπαραγωγής μουσικής.

Μιλάς πολλές γλώσσες: Ταχύτερη ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο

Τα άτομα που μιλούν δύο ή περισσότερες γλώσσες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να ανακτήσουν τις νοητικές τους λειτουργίες μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Ανυποχώρητος ο Γάλλος πρωθυπουργός για το ασφαλιστικό

Ο Γάλλος Πρωθυπουργός Μανουέλ Βαλς είναι αποφασισμένος να μην προσθέσει το όνομά του στη μακρά λίστα των πολιτικών που υποχώρησαν απέναντι στους διαδηλωτές, όπως δήλωσε στην εφημερίδα Journal Du Dimanche (JDD).

Υπολογίστε τον βασικό μεταβολισμό σας

 

Είναι συνηθισμένες οι ερωτήσεις του τύπου: «Πόσες θερμίδες έχει αυτό το φαγητό;» «Πόσες θερμίδες πρέπει να πάρω για να χάσω Βάρος_;» ή ακόμα «Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω για να διατηρήσω το Βάρος μου;» Η θερμίδα είναι μονάδα μέτρησης θερμότητας. Είναι το ποσό της θερμότητας που απαιτείται για να ανεβάσει τη θερμοκρασία ενός γραμμαρίου νερού ένα Βαθμό Κελσίου.

Μουζάλας: Δεν θα επαναληφθεί η ιστορία της Ειδομένης – Αποζημιώσεις ζητούν οι κάτοικοι

Την Ειδομένη επισκέφθηκε το πρωί ο αναπληρωτής υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής, Γιάννης Μουζάλας, προκειμένου να επιθεωρήσει τον καταυλισμό μετά την επιχείρηση εκκένωσης από τους πρόσφυγες.

Σιωπηρό εγκεφαλικό: Για ποια ασθένεια διπλασιάζει τις πιθανότητες

Το σιωπηρό εγκεφαλικό είναι ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς συμπτώματα.

Ένα σιωπηρό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί χωρίς να το γνωρίζει ο πάσχων και συμβαίνει όταν ένα αγγείο στον εγκέφαλο μπλοκάρεται για σύντομη περίοδο.

Τρίτο κόμμα οι ευρωσκεπτικιστές στη Γερμανία

Στο χαμηλότερο επίπεδο των τελευταίων επτά ετών βρίσκεται δημοσκοπικά το γερμανικό Σοσιαλδημοκρατικό Κόμμα (SPD), ενώ στην τρίτη θέση βρίσκεται και πάλι το ξενοφοβικό κόμμα «Εναλλακτική για τη Γερμανία» (AfD), σύμφωνα με έρευνα της Bild Am Sonntag.

Η ελλιπής διατροφή και οι συνέπειές της

Αναμφισβήτητα, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη λέξη «στέρηση», η οποία παραπέμπει στους κατοίκους των χωρών του Τρίτου κόσμου, που αντιμετωπίζουν προβλήματα επιβίωσης, και στη φράση «ελλιπής διατροφή», που αφορά όλους εκείνους που έχουν εμπλακεί σε αυτοσχέδια ή τυχαία δίαιτα. Οποιοσδήποτε προσπαθεί με «δίαιτα της πείνας» να χάσει βάρος καταλήγει να χάνει μυϊκό Βάρος, δύναμη, ενέργεια, ενώ ταυτόχρονα χάνει και την αντοχή του και αισθάνεται εξαιρετικά αγχωμένος.

Επίθεση του Μαξίμου στη ΝΔ για το Πόθεν Έσχες

Με τη φράση: "Φωνάζει ο κλέφτης", πηγές της κυβέρνησης απαντούν σε υψηλούς τόνους στο κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης, τονίζοντας ότι "είναι αξιοθρήνητη η προσπάθεια της ΝΔ, πάντα σε συντονισμό με τις φυλλάδες που εξευτελίζουν συστηματικά την δημοσιογραφία, να ξεσηκώσει παραπλανητικό θόρυβο γύρω από τον εκσυγχρονισμό και την αυστηροποίηση της νομοθεσίας του Πόθεν Έσχες".

Παχυσαρκία: πώς θα μειώσετε το βάρος σας για να έχετε καλή υγεία!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με μια διάγνωση μεταβολικού συνδρόμου στα γραφεία των γιατρών. Συγκεκριμένα, περίπου το 25% του Ευρωπαϊκού πληθυσμού και το 32% του αμερικανικού πληθυσμού πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Τα αυξανόμενα ποσοστά τόσο στους ενηλίκους όσο και στα παιδιά έχουν θορυβήσει τους επιστήμονες υγείας με αποτέλεσμα περισσότερες δράσεις να στρέφονται στην ενημέρωση του κοινού για το μεταβολικό σύνδρομο.

Η απάντηση της Νέας Δημοκρατίας στην κυβέρνηση για τις offshore

Άμεση ήταν η αντίδραση της Νέας Δημοκρατίας στο ενημερωτικό σημείωμα του Μεγάρου Μαξίμου, με αφορμή το ζήτημα που προέκυψε με το θέμα της νομοθεσίας Πόθεν Έσχες.

Μίνι εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα σημάδια που σώζουν ζωές

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (παροδική) και, σε αντίθεση με το κανονικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το “μίνι εγκεφαλικό” δεν σκοτώνει γενικά τον εγκεφαλικό ιστό.

Βρες το νόημα της ζωής: Tι είναι και τι δεν είναι ευτυχία

Η ευτυχία ως απουσία του πόνου, της θλίψης, των δυσκολιών, της αρρώστιας, της φθοράς και του θανάτου είναι μια θλιβερή ροζ φαντασίωση που οδηγεί κατά μαθηματικό τρόπο στην κατάθλιψη.

Η βουδιστική θεώρηση ότι ο πόνος και η δυστυχία προέρχονται από τις επιθυμίες και επομένως θα πρέπει να ασκούμαστε στην αποφυγή τους ισχύει στο βαθμό που η ακύρωση των επιθυμιών οδηγεί σε επώδυνες ματαιώσεις, αλλά όμως ταιριάζει με το «πονάει κεφάλι, κόβει κεφάλι».

Πώς τα έντονα όνειρα κάνουν καλό στον εγκέφαλό μας

Tον πρώτο αιώνα π.Χ. o Ρωμαίος ποιητής Λουκρήτιος ήταν ένας από τους πρώτους που κατέγραψε γρήγορη κίνηση των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (Rapid Eye Movement sleep) όταν παρατήρησε ένα από τα σκυλιά του να συσπάται όσο κοιμόταν. Όσο ο Λουκρήτιος παρατηρούσε τα μάτια του σκύλου του να κινούνται κάτω από κλειστά του βλέφαρα έγραψε “το ζώο έμοιαζε να κυνηγά κάποιου είδους φανταστικό θήραμα”. Αυτή είναι η πρώτη καταγεγραμμένη παρατήρηση γρήγορης κίνησης των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (Rapid Eye Movement sleep).

Οι μισθοφόροι του Ξέρξη

Ήδη από την προεκλογική περίοδο, όταν ο ΣΥΡΙΖΑ βάδιζε αμάχητος προς την εξουσία, ένα κορυφαίο θέμα, το Σχέδιο Βήτα, ήταν θέμα ταμπού. Κάθε συζήτηση για αυτό το ζήτημα είχε «κηρυχθεί εκτός νόμου». Ο ΣΥΡΙΖΑ βάδιζε προς την εξουσία (ή μόνον προς την κυβέρνηση καθώς ακόμα και τώρα κουτοπόνηρα διακηρύσσει ο ίδιος) κολοβωμένος πολιτικώς και συνεπώς τρωτός.

Ουρολοίμωση: Αν κάνετε τα παρακάτω, δεν θα την πάθετε

Ουρολοίμωξη σημαίνει ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα που προκαλούν συμπτώματα, όπως συχνουρία, πόνο κατά...
την ούρηση και επιτακτική ούρηση, ενώ σπανιότερα και πυρετό. Η μόλυνση και στα δύο φύλα γίνεται από μικρόβια που εισέρχονται από την ουρήθρα και μολύνουν την κύστη.

Ο Μαρτίνης δεν ξέρει ποιοι του "χάριζαν" εκατομμύρια!

Της Άννας Κανδύλη
Άγνοια για το ποιοι κατέθεταν εκατομμύρια ευρώ στους λογαριασμούς τους ή σε offshore ή ελάμβαναν διάφορα ποσά από αυτούς δηλώνουν ο Ανδρέας Μαρτίνης και η σύζυγός του Γεωργία.
Κατά την απολογία τους ενώπιον των ανακριτών Νίκου Τσιρώνη και Χριστόφορου Μάρκου, την οποία αποκαλύπτει σήμερα η Realnews, το ζεύγος Μαρτίνη αρνήθηκε την κατηγορία της

Για ποιο λόγο οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;

Οι άνδρες αρέσκονται να πιστεύουν ότι είναι το ισχυρό φύλο, αλλά οι γυναίκες...
έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβιώσεως. Επιστήμονες από τη Σουηδία πιστεύουν ότι βρήκαν μία εξήγηση γι’ αυτό. Το κλειδί, λένε, είναι το χρωμόσωμα Υ ή, καλύτερα, η απώλειά του λόγω ηλικίας, η οποία σχετίζεται με σοβαρά νοσήματα και μειώνει τη διάρκεια της ζωής. Το χρωμόσωμα Υ είναι ένα από τα δύο φυλετικά χρωμοσώματα του ανθρώπου και ο κύριος ρόλος του είναι ο καθορισμός του ανδρικού φύλου (οι γυναίκες δεν φέρουν αυτό το χρωμόσωμα, αλλά δύο κόπιες του άλλου φυλετικού χρωμοσώματος, του Χ).

20 χρόνια κρατούσε το μυστικό για τον τάφο του Αριστοτέλη

Της Ντίνας Σύρπου
Οι προβολείς της παγκόσμιας αρχαιολογικής κοινότητας στρέφονται για μία ακόμη φορά στην Ελλάδα μετά την ανακοίνωση ότι, σύμφωνα με ισχυρότατες ενδείξεις, έχει βρεθεί o τάφος του Αριστοτέλη στη γενέτειρά του, τα αρχαία Στάγειρα.

Ο Τσακαλώτος στέλνει γράμμα στου θεσμούς: "Αυτά ΔΕΝ θα τα υλοποιήσουμε..."

Τον δικό του... "κόφτη" στα όσα απαιτούν ακόμη οι δανειστές για να κλείσει οριστικά η αξιολόγηση και θα εκταμιευτεί....
η πολυπόθητη δόση για την Ελλάδα βάζει ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος με επιστολή του στους θεσμούς.

«Μετεξεταστέα» η αξιολόγηση, θρίλερ η εκταμίευση της δόσης

Σε θρίλερ μετατρέπεται ξανά η εκταμίευση της δόσης των 7,5 δισ. ευρώ, αφού μια εβδομάδα μετά την συμφωνία για δόση και χρέος, η Κυβέρνηση βρίσκεται ακόμη σε διαπραγμάτευση με τους δανειστές της, διεκδικώντας την ουσιαστική ολοκλήρωση της αξιολόγησης.

Οι οικονομικές εφημερίδες 31/5/2016

Διαβάστε τα σημερινά πρωτοσέλιδα των οικονομικών εφημερίδων:

Τι καιρό θα κάνει σήμερα - Η αναλυτική πρόγνωση 31/05/2016

Γενικά αίθριος θα είναι σήμερα ο καιρός με αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές από το απόγευμα. Άνεμοι από δυτικές διευθύνσεις τοπικά στα νότια έως 6 μποφόρ.
Διαβάστε την αναλυτική πρόγνωση

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας 31/5/2016

Με ενδιαφέρον αναμένονται σήμερα τα playoffs για την Super League.
Αναλυτικά:

Οι αθλητικές εφημερίδες 31/5/2016

Διαβάστε τα σημερινά πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων:

Αυστηρό μήνυμα Πούτιν στη Δύση για την αντιπυραυλική ασπίδα

Στην αντιπυραυλική ασπίδα που προωθούν οι ΗΠΑ στην Ρουμανία και την Πολωνία αναφέρθηκε ο Ρώσος Πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης...
Τύπου που δόθηκε με τον Έλληνα πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα μετά το πέρας των διμερών συναντήσεων.

Τα ταμεία φεύγουν, οι ασφαλιστικές έρχονται!

Της Αργυρώς Κ. Μαυρούλη
«Βόμβα» στα θεμέλια του κοινωνικού κράτους βάζουν οι δανειστές, ζητώντας επιτακτικά την εδραίωση της ιδιωτικής ασφάλισης στην Ελλάδα.

ΖΩΔΙΑ: ΤΡΙΤΗ 31 ΜΑΙΟΥ 2016

Oι 6 τύποι ανδρών που θα σου προκαλέσουν κατάθλιψη

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Susan Heitler η κατάθλιψη δημιουργεί αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό μας, τους άλλους και το μέλλον. Μια σχέση που μας κάνει να αισθανόμαστε ‘ανήμποροι’ είτε λόγω της συμπεριφοράς του συντρόφου μας είτε εξαιτίας ενός συγκεκριμένου προβλήματος που έχει προκύψει, μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη. Αν αισθάνεστε ότι η διάθεσή σας δεν είναι καλή και ότι κάνετε συνέχεια αρνητικές σκέψεις, παρατηρήστε τα ακόλουθα 6 σημάδια στη σχέση που έχετε με τον σύντροφό σας για να συνειδητοποιήσετε αν είναι η σχέση σας αυτή που σας οδηγεί στην κατάθλιψη:

Πώς καταλαβαίνεις αν θα έχει μέλλον η σχέση σου ή όχι

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Πριν ένα μήνα γνώρισα ένα παιδί σε ένα τσατ και βγήκαμε την πρώτη μέρα γιατί μου άρεσε και το βράδυ μας κατέληξε στο αμάξι του και να κάνουμε διάφορα εκτός από σεξ Μετά μιλάγαμε κάθε μέρα αλλά μετά έφυγε για Παρίσι όπου και δουλεύει. Όσο περνάει ο καιρός απομακρύνεται γιατί του ζητάω να μάθω περισσότερα πράγματα για αυτόν γιατί δεν μου λέει τίποτα για αυτόν ενώ ξέρει τα πάντα για εμένα. Πολύ συχνά μου δείχνει ότι του αρέσω πολύ και μου λέει να πάω Παρίσι σε αυτόν. Πολλές φορές αμφισβητεί το γεγονός ότι τον γουστάρω πολύ και δεν με πιστεύει Όταν βγαίνω έξω με φίλους και δεν του απαντάω σε κάποιο μήνυμά του ζηλεύει και νευριάζει. Και πριν λίγες μέρες όταν του είπα πως δεν έχω πάει με άλλον όσο καιρό μιλάμε έμεινε έκπληκτος και μου είπε πως είναι μακριά μου και δεν υπάρχει κάποιος λόγος να μην πάω με άλλον Και εκείνος μου είπε πως δεν έχει πάει με άλλη γιατί δεν ήθελε και δεν έτυχε ακόμα. Το θέμα είναι ότι πολλές φορές δεν μου απαντάει στα μηνύματα μου ενώ τα έχει διαβάσει. Φοβάμαι ότι τον πιέζω και τον ενοχλώ για αυτό και έχει απομακρυνθεί δεν ξέρω τι να κάνω μαζί του και κάθομαι και τον περιμένω γιατί μου αρέσει πολύ. Τον Αύγουστο έρχεται Ελλάδα. 

Γιατί μετά από έναν καβγά κάνουμε το καλύτερο σεξ;

Είμαστε παντρεμένοι εδώ και 12 χρόνια με τον άνδρα μου και έχουμε  δυο παιδάκια 10 και 8 ετών αντίστοιχα. Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω τους ειδικούς μας είναι πως και εγώ και ο άνδρας μου πολλές φορές νιώθουμε τη σχέση μας να μας έχει κουράσει. Πολλές φορές νιώθω ότι βαριόμαστε. Τι πρέπει να κάνω για να ανανεώσουμε τη σχέση μας και να ζήσουμε τον έρωτά μας πάλι από την αρχή; Σας ευχαριστώ.

Η ρουτίνα στη σχέση: Τι σημαίνει και πρακτικές συμβουλές ανανέωσης

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!
ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΣΧΕΣΗ 5ΧΡΟΝΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΙ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΧΡΟΝΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΕΧΟΥΜΕ ΚΟΥΡΑΣΤΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΣΧΕΣΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΟΜΑΣΤΕ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΠΟΛΥ. ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΑΖΙ, ΕΧΟΥΜΕ ΡΟΥΤΙΝΙΑΣΕΙ ΚΑΙ ΒΑΡΙΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΟΥΜΕ Ο ΕΝΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΑΛΛΟ, ΟΤΑΝ ΚΡΑΤΑΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΕΙΠΕΙ Ο ΕΝΑΣ ΣΤΟΝ ΑΛΛΟ  ΑΡΧΙΚΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΡΕΞΗ Ο ΕΝΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΟΤΑΝ ΠΕΡΝΑΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΠΑΛΙ ΓΥΡΙΖΟΥΜΕ ΣΤΑ ΙΔΙΑ. ΑΓΑΠΑΕΙ Ο ΕΝΑΣ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΩΡΙΣΟΥΜΕ ΑΛΛΑ ΟΔΗΓΟΥΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΤΕΛΜΑ ΣΥΝΕΧΩΣ .

Παρηγοριά: Πού να τη βρεις όταν όλα πάνε στραβά;

Aναγνώστης μας ρωτά: 

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 21 ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΥΤΕ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΠΟ ΚΟΠΕΛΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΛΗΣΙΑΣΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΙΣΩΣ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΝΤΡΟΠΑΛΟΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΧΩ ΚΙ ΣΤΡΑΤΟ ΕΝΑ ΓΕΝΙΚΟ ΕΧΩ ΒΓΑΛΕΙ ΚΙ ΠΑΝΤΑ ΝΙΩΘΩ ΜΟΝΟΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΜΟΥ ΑΔΕΡΦΗ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΩ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΝΑ ΠΛΗΣΙΑΣΩ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΛΥΣΕΙΣ 

Έρχονται κατασχέσεις και πλειστηριασμοί - εξπρές

Μίνι εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα σημάδια που σώζουν ζωές

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (παροδική) και, σε αντίθεση με το κανονικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το “μίνι εγκεφαλικό” δεν σκοτώνει γενικά τον εγκεφαλικό ιστό.

Bild: Τι κάνει ο Πούτιν στη μυστική Μονή της KGB;

Συνωμοσία πίσω από την επίσκεψη του Ρώσου προέδρου Βλαντιμίρ Πούτιν στην Ελλάδα, βλέπει η γερμανική εφημερίδα Bild, η οποία στον τίτλο σχετικού δημοσιεύματός της διερωτάται: «Τι κάνει ο Πούτιν στη Μονή της KGB;»

Πέφτουν τα μαλλιά μου. Πώς θα σταματήσει η τριχόπτωση;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Είμαι 57 χρονών, υγιής με καλή και σωστή διατροφή. Ποτέ μου δεν είχα πλούσια μακριά μαλλιά. Τώρα όμως πέφτουν πιο εύκολα και σπάνε. Τα βάφω και τα φροντίζω γενικώς. Τι να κάνω για την τριχόπτωση, λιπαρότητα και τον όγκο; Έχετε να μου συστήσετε κάποιο σαμπουάν, λοσιόν, κλπ; Σας ευχαριστώ.

Η Άμπερ Χερντ κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα εναντίον του Τζόνι Ντεπ

Νέα τροπή παίρνει η υπόθεση του διαζυγίου του Τζόνι Ντεπ με την Άμπερ Χερντ. Το διάσημο ζευγάρι έριξε τίτλους τέλους μετά από 15 μήνες γάμου. Συγκεκριμένα, την Δευτέρα που μας πέρασε, η 30χρονη ηθοποιός κατέθεσε αίτηση διαζυγίου επικαλούμενη αγεφύρωτες διαφορές και ζητά διατροφή. Μάλιστα, η αίτηση βρήκε τον Τζόνι βυθισμένο στο πένθος, καθώς δύο ημέρες νωρίτερα, είχε χάσει τη μητέρα του.

Φροντίστε τα μαλλιά σας με φυσικά προϊόντα

 

Τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, ατίθασα ή πολύ ξηρά; Η λύση βρίσκεται σε υλικά που έχετε στο ψυγείο σας και τα οποία προσφέρει απλόχερα η μητέρα φύση. Οι παρακάτω 100% φυσικές συνταγές θα κάνουν τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και δυνατά από ποτέ!

Deutsche Welle: Σκληρή γραμμή από το Βερολίνο για την τουρκική βίζα

Σκληρή γραμμή στο ζήτημα της σχεδιαζόμενης κατάργησης της βίζας για Τούρκους πολίτες που ταξιδεύουν στην ΕΕ φαίνεται να επιλέγει ο κυβερνητικός συνασπισμός Χριστιανοδημοκρατών και Σοσιαλδημοκρατών στη Γερμανία.