Σελίδες

Thessaloniki video tour

2/1/16

Αχλάδι: Το φρούτο κατά της παχυσαρκίας

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι «ένα αχλάδι την ημέρα, την παχυσαρκία κάνει πέρα».

Τσουκνίδα: Ένα ρόφημα που κάνει θαύματα

Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες.
Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.

13 δημοφιλή φρούτα και οι μοναδικές θεραπευτικές τους ιδιότητες

Άρθρο του Sayer Ji
Τα φρούτα δεν είναι μόνο ευχάριστα στη γεύση, όπως άλλωστε υποδηλώνεται και από την ίδια τη λέξη που προέρχεται από το λατινικό «frui» που σημαίνει «απολαμβάνω», αλλά ταυτοχρόνως τρέφουν και προστατεύουν τον οργανισμό με τις ισχυρές φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

1/1/16

Τα 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη σαμπάνια




Λίγες ώρες έμειναν για να αποχαιρετίσουμε το 2015 και δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι... έχουν αγοράσει σαμπάνια για να υποδεχτούν γεμάτοι χαμόγελα το νέο έτος.

Πόσα, όμως, γνωρίζετε για αυτή;

Ιδού λοιπόν 10 πράγματα που ίσως αγνοούσατε:

Οι καλύτερες φωτογραφίες του 2015 από το National Geographic



Οι καλύτερες φωτογραφίες του 2015 από το National Geographic
Το 2015 σιγά σιγά μας αποχαιρετά και το National Geographic παρουσίασε τη λίστα με τις καλύτερες φωτογραφίες της χρονιάς που φεύγει. Εικόνες που μας ταξιδεύουν, τοπία που μαγεύουν και καθημερινές στιγμές απλών ανθρώπων δείχνουν ότι όταν η φύση έχει... κέφια μπορεί να μας συναρπάσει.

ΗΠΑ: Πεζοναύτης κάνει την περιπέτειά του με τον καρκίνο σίριαλ μαύρου χιούμορ




Για τον περισσότερο κόσμο, η «συνάντηση» με τον καρκίνο είναι αναμφίβολα η πιο... δυσάρεστη εμπειρία της ζωής τους, που συνήθως τους οδηγεί σε κατάθλιψη και «μαύρες σκέψεις». Για τον αμερικανό πεζοναύτη Μαρκ Φαϊλόγα η απάντηση στην διάγνωση ήταν ακριβώς το αντίθετο: το «μαύρο χιούμορ».

Φορέματα από… λουλούδια - ΦΩΤΟ



Φορέματα από… λουλούδια - ΦΩΤΟ
Έχετε φανταστεί ποτέ ένα φόρεμα φτιαγμένο από λουλούδια; Δείτε τα παρακάτω εντυπωσιακά φορέματα.

«Game of Thrones», για τέταρτη χρονιά η πιο δημοφιλής σειρά παγκοσμίως




Για τέταρτη χρονιά, η αμερικανική σειρά φαντασίας «Game of Thrones», η οποία... ήταν και παραμένει η πιο δημοφιλής σειρά παγκοσμίως, καταλαμβάνει την κορυφή της λίστας με τις σειρές που «κατέβηκαν» παράνομα μέσω διαδικτύου, σύμφωνα με δημοσίευση της ιστοσελίδας TorrentFreak.

Τι δείχνει η "ακαταστασία" για την ψυχολογική κατάσταση

Μήπως οι στοίβες σας θυμίζουν κάτι; Μήπως την αποθήκη σας, που τώρα τελευταία έχει γεμίσει τόσο που είναι δύσκολο να ανοίξετε την πόρτα, κι όταν την ανοίξετε είναι αδύνατο να βρείτε το εργαλείο που ψάχνατε γιατί σωροί από άλλα αντικείμενα πεταμένα από πάνω του το έχουν καταδικάσει στην αφάνεια για τα επόμενα χρόνια;

Συμβουλές για να προστατευθείτε από το κρύο




Ο χειμώνας άργησε αλλά πλέον είναι εδώ και μπορεί το χιονισμένο τοπίο να είναι ειδυλλιακό, το ψύχος όμως δεν αντέχεται...

Το ηχηρό μήνυμα της blogger κατά του cyber bullying


Το ηχηρό μήνυμα της blogger κατά του cyber bullying - BINTEO
Μια blogger θέλησε να δώσει ένα ηχηρό μήνυμα κατά του διαδικτυακού εκφοβισμού και έτσι ανέβασε ένα συγκινητικό βίντεο στο διαδίκτυο.

Τι κερδίζετε τρώγοντας δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα




Πολλοί δεν καταναλώνουν συχνά ψάρια, είτε γιατί δεν τα θεωρούν εύγευστα, είτε επειδή... είναι πιο δύσκολα στο μαγείρεμα, είτε επειδή μυρίζει μυρίζει το σπίτι. Ωστόσο, τα οφέλη του είναι πολλά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια έχουν προστατευτική δράση για την καρδιά, αν η πρόσληψή τους είναι συστηματική.

Όταν ο άνδρας δεν αφήνει τη γυναίκα να εργάζεται

Η ενεργή ένταξη του ζευγαριού στην κοινωνική ζωή: Η μετοχή του ζευγαριού σε κοινωνικές ομάδες με κοινούς σκοπούς, ενδιαφέροντα και αξίες δεν καλύπτει απλά μια ανάγκη για διασκέδαση, μια δυνατότητα διαφυγής, αλλά προσφέρει την δυνατότητα επικοινωνίας και προσωπικής ανάπτυξης στα πλαίσια ενός κοινού στόχου.

To ISIS κάνει λαθρεμπόριο οργάνων από αιχμαλώτους; Αποκαλυπτικό έγγραφο




Τη...συγκομιδή ανθρώπινων οργάνων από νεκρούς και αιχμαλώτους εκ μέρους... μελών του ισλαμικού κράτους και το λαθρεμπόριο αυτών από την εξτρεμιστική οργάνωση φέρνει στο προσκήνιο έγγραφο με ημερομηνία 31ης Ιανουαρίου 2015 το οποίο έχει στην κατοχή του το Reuters.

Οι Έλληνες που διέπρεψαν παγκοσμίως τον Δεκέμβριο


Οι Έλληνες που διέπρεψαν παγκοσμίως τον Δεκέμβριο

Πότε είναι "παράνομες" οι κλήσεις της Τροχαίας; Ποια είναι τα δικαιώματα του πολίτη;




Πώς δικαιολογείται ή επιβάλλεται το «σβήσιμο» των κλήσεων (πράξεων βεβαίωσης παράβασης)...

Ωρολογιακή βόμβα η «μεταρρυθμιστική κόπωση» των μνημονίων


Ωρολογιακή βόμβα η «μεταρρυθμιστική κόπωση» των μνημονίων
Ωρολογιακή βόμβα για την συνέχιση της υλοποίησης του νέου μνημονίου θα αποτελέσει η μεταρρυθμιστική κόπωση (reform fatigue) η όποια έχει αρχίσει να εμφανίζεται σε όλα τα επίπεδα απειλώντας να τινάξει στο αέρα τα νέα δημοσιονομικά μέτρα ύψους 4,2 δισ. ευρώ που έχουν δρομολογηθεί για το 2016.

Σκάνδαλο WSJ: Οι ΗΠΑ παρακολουθούσαν τον Νετανιάχου




Οι τηλεφωνικές συνομιλίες του πρωθυπουργού του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου παρακολουθούνταν από τις... μυστικές υπηρεσίες των ΗΠΑ, σύμφωνα με εφημερίδα Wall Street Journal.

1 εκατομμύριο δολάρια πλήρωσε ο Μπιλ Κόσμπι για να αφεθεί ελεύθερος


1 εκατομμύριο δολάρια πλήρωσε ο Μπιλ Κόσμπι για να αφεθεί ελεύθερος
Ελεύθερος με εγγύηση ενός εκατομμυρίου ευρώ αφέθηκε ο Αμερικανός κωμικός Μπιλ Κόσμπι, ο οποίος συνελήφθη από την αστυνομία και εμφανίστηκε ενώπιον του δικαστηρίου. Λίγες ώρες νωρίτερα, η εισαγγελία της Πενσυλβάνια απήγγειλε κατηγορίες εναντίον του για σεξουαλική επίθεση μιας γυναίκας στις αρχές του 2004.

Μειώθηκαν κατά 8,3% τα τροχαία τον Οκτώβριο




Οι 7 "άγνωστοι" που κατέκτησαν τα social media μέσα στο 2015 - ΦΩΤΟ


Οι 7 άγνωστοι που κατέκτησαν τα social media μέσα στο 2015 - ΦΩΤΟ
Από το Twitter ως το Instagram, το Facebook ως το Youtube, οι χρήστες του διαδικτύου, το 2015, απέκτησαν χιλιάδες followers στους προσωπικούς τους λογαριασμούς.
Ποιες όμως ήταν οι πιο ισχυρές προσωπικότητες των social media για το 2015;

Κοριτσάκι είναι το πρώτο παιδί που γεννήθηκε το 2016 στην Κρήτη.




To νέο ζευγάρι της σόουμπιζ - ΦΩΤΟ


To νέο ζευγάρι της σόουμπιζ - ΦΩΤΟ
Ο Τζώνη Καλημέρης, σύμφωνα με πληροφορίες του "ΟΚ!", είναι ζευγάρι με τη δημοσιογράφο Ανθή Σαλαγκούδη.
Οι δυο τους μάλιστα απαθανατίστηκαν στο αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος, λίγο πριν αναχωρήσουν με προορισμό το Παρίσι.

Τα 9 σημάδια που φανερώνουν τον καρκίνο παχέος εντέρου




Ιάσιμος σε ποσοστό 90% είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου όταν διαγνωστεί έγκαιρα... Αυτό τονίζουν οι επιστήμονες με την ευκαιρία της Παγκόσμιας ημέρας επιζώντων καρκίνου, η οποίαέχει καθιερωθεί την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου.

"Μητέρα των μαχών" για την κυβέρνηση το Ασφαλιστικό


Μητέρα των μαχών για την κυβέρνηση το Ασφαλιστικό
Της Μαριτίνας Ζαφειριάδου

Σε «μητέρα όλων των μαχών» εξελίσσεται για την κυβέρνηση το Ασφαλιστικό. Όχι μόνο γιατί αποτελεί στοίχημα για την συνοχή στο εσωτερικό της κοινοβουλευτικής πλειοψηφίας, αλλά και διότι το Μέγαρο Μαξίμου φέρεται αποφασισμένο να μην κάνει πίσω στην ‘κόκκινη γραμμή’ του για μη μείωση των κύριων συντάξεων, παρά τις περί του αντιθέτου αιτιάσεις των δανειστών.

Άση Μπήλιου: Αυτές είναι οι προβλέψεις της για το 2016!


Μπήλιου
Μία από τις διασημότερες και πιο καταξιωμένες αστρολόγους, η Άση Μπήλιου, κάνει για χάρη του περιοδικού People τις προβλέψεις της για την ερχόμενη χρονιά, που θα υποδεχτούμε σε λίγες μόλις μέρες. Τι αναφέρει για κάθε ζώδιο ξεχωριστά, λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το 2015; Οι αναλυτικές της προβλέψεις, παρακάτω:

«Βραβεία Παπαρίων»!


«Βραβεία Παπαρίων»!

    Δεν φιλοδοξούμε να υποκαταστήσουμε τον Λαζόπουλο στην απονομή των ετήσιων «Βραβείων Παπαρίων».

Γερμανία: Ο πρώτος αυτοκινητόδρομος αποκλειστικά για ποδήλατα




Οι γερμανικές αρχές εγκαινίασαν το πρώτο κομμάτι, μήκους πέντε χιλιομέτρων, από τον πρώτο αυτοκινητόδρομο αποκλειστικά για χρήση από ποδηλάτες...

Αντιδράσεις από την καμπάνια γνωστής εταιρείας που "έντυσε" τα γλυπτά του Παρθενώνα


Αντιδράσεις από την καμπάνια γνωστής εταιρείας που έντυσε τα γλυπτά του Παρθενώνα
«Θύελλα» αντιδράσεων έχει προκαλέσει η απόφαση γνωστής εταιρίας με ακριβά προϊόντα να ντύσει με πολύχρωμα σορτς, μπλούζες και τρέντι αξεσουάρ την Αθηνά, το Διόνυσο, τον Κέκροπα και τον Ιλισσό για τη νέα της διαφημιστική καμπάνια.

Πρωτοχρονιάτικα έθιμα από τις γωνιές της Ελλάδας




Τα έθιμα που κατά κανόνα τηρούνται την πρώτη μέρα του χρόνου στην χώρα μας χαρακτηρίζονται από την ποσότητα και την ποικιλία...
Τα περισσότερα από αυτά σχετίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο με την τύχη όπως είναι το ποδαρικό, το ρόδι και η χαρτοπαιξία.

Είναι η γυναίκα σου νευρική; Τι δεν πρέπει να της λες




Οι γυναίκες παθαίνουν νευρική κατάπτωση όταν ξεπεράσουν τα όρια τους... Μπορούμε να παρομοιάσουμε την πραγματική αιτία που προκαλεί την κατάπτωση με το άχυρο που τσάκισε την πλάτη της καμήλας. Δεν είναι το βάρος του φορτίου που της προκαλεί την κατάπτωση - ούτε, ασφαλώς, το ένα ή δυο άχυρα παραπάνω.

Πώς καλωσόρισαν το 2016 σε όλο τον κόσμο - ΦΩΤΟ


Πώς καλωσόρισαν το 2016 σε όλο τον κόσμο - ΦΩΤΟ
Mε εντυπωσιακά πυροτεχνήματα, φανάρια και ευχές άνθρωποι από όλο τον κόσμο καλωσόρισαν τον ερχομό του νέου έτους.

Θα πληρώσουμε έξτρα χαράτσια 1 δισ. ευρώ το 2016


Θα πληρώσουμε έξτρα χαράτσια 1 δισ. ευρώ το 2016
Ακόμη πιο μεγάλα ποσά φόρων θα κληθούν να πληρώσουν το 2016 εκατομμύρια νοικοκυριά και εκατοντάδες χιλιάδες επιχειρήσεις με τα εκκαθαριστικά σημειώματα των φορολογικών δηλώσεων που θα υποβάλουν την άνοιξη για τα εισοδήματα του 2015.

Αυτό είναι το πρώτο πλοίο που κατέπλευσε στο λιμάνι του Πειραιά


Αυτό είναι το πρώτο πλοίο που κατέπλευσε στο λιμάνι του Πειραιά
To επιβατηγό οχηματαγωγό πλοίο "Blue Star Delos" που εκτέλεσε το προγραμματισμένο δρομολόγιο Θήρα, Νάξο και Πάρο, ήταν το πρώτο πλοίο που κατέπλευσε με την είσοδο του Νέου 'Ετους στο λιμάνι του Πειραιά.

Παραμονή Πρωτοχρονιάς...έβαλε τέλος στη ζωή του


Παραμονή Πρωτοχρονιάς...έβαλε τέλος στη ζωή του
Λίγο πριν τον ερχομό του 2016, ένας ηλικιωμένος άνδρας έβαλε τέλος στη ζωή του και μια γυναίκα αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει στο Ηράκλειο Κρήτης.

Η πρόγνωση του καιρού για την Πρωτοχρονιά - Που θα συνεχιστούν οι χιονοπτώσεις


Η πρόγνωση του καιρού για την Πρωτοχρονιά - Που θα συνεχιστούν οι χιονοπτώσεις
Βελτιωμένος καιρός με πρόσκαιρες ασθενείς χιονοπτώσεις στα ανατολικά και τα νότια θα είναι τα γενικά χαρακτηριστικά του καιρού για την Πρωτοχρονιά, ενώ θα υπάρξει και εξασθένηση των βόρειων ανέμων στο Αιγαίο.
Παγετός θα σημειωθεί νωρίς το πρωί στα ηπειρωτικά, ο οποίος στα βόρεια θα είναι κατά τόπους ολικός.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας


Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
Αγώνες τένις και ΝΒΑ με την κόντρα Σικάγο Μπουλς- Νιου Γιορκ Νικς περιλαμβάνει το αποψινό τηλεοπτικό πρόγραμμα.

Οι μεταδόσεις 

Τι αποκάλυψε η Ντορέττα Παπαδημητρίου για το «Καλημερούδια»




Για το μέλλον της στην πρωινή ζώνη μίλησε η Ντορέττα Παπαδημητρίου, αποκαλύπτοντας αν σκοπεύει να συνεχίσει τα «Καλημερούδια»...

Κίνητρα για επιστροφή των καταθέσεων από τα στρώματα



Κίνητρα για επιστροφή των καταθέσεων από τα στρώματα
Την άρση των αντικινήτρων προκειμένου να αρχίσουν σταδιακά να επιστρέφουν στις τράπεζες τα χρήματα που βρίσκονται στα σπίτια και στις θυρίδες και τα οποία υπολογίζονται ότι ξεπερνούν τα 30 δισ. ευρώ ζητούν οι τράπεζες, για να αποκατασταθεί μέρος της ρευστότητας στο τραπεζικό σύστημα, που συνεχίζει να μειώνεται.

Τα 9 σημάδια που φανερώνουν τον καρκίνο παχέος εντέρου




Ιάσιμος σε ποσοστό 90% είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου όταν διαγνωστεί έγκαιρα! Αυτό τονίζουν οι επιστήμονες με την ευκαιρία της Παγκόσμιας ημέρας επιζώντων καρκίνου, η οποία…

έχει καθιερωθεί την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου.

Πιο επικίνδυνες οι selfie από το... κολύμπι με τους καρχαρίες


Πιο επικίνδυνες οι selfie από το... κολύμπι με τους καρχαρίες
Σε πρόσφατη έρευνα προέκυψε ότι για το 2015 οι selfie φωτογραφίες είχαν αποδειχθεί πιο θανατηφόρες από τους καρχαρίες με 12 συνανθρώπους μας να χάνουν τη ζωή τους τη χρονιά που πέρασε. Η φρενίτιδα των selfie φωτογραφιών συνεχίζεται και λίγο πριν φύγει το 2015, δυο ακόμη έφηβοι έχασαν τη ζωή τους με αφορμή μια selfie φωτογραφία.

Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 1/1


Astrology.gr, Ζώδια, zodia, Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 1/1        
Καλώς το 2016!
Διάβασε τις ημερήσιες προβλέψεις για το ζώδιό σου από τον αστρολόγο, Γιάννη Ριζόπουλο

Μπεν Άφλεκ και Τζένιφερ Γκάρνερ… και μαζί και χώρια




Χωρισμένοι, αλλά κάτω από την ίδια στέγη παραμένουν ο Μπεν Άφλεκ και η Τζένιφερ Γκάρνερ...
Παρότι οι δυο τους περνούν πολύ χρόνο μαζί και ζουν στο ίδιο σπίτι, σύμφωνα με πηγή που επικαλείται το περιοδικό People, οι διαδικασίες για το διαζύγιο του ζευγαριού προχωράνε κανονικά.

«Περνάνε μία μεταβατική περίοδο», επισήμανε η πηγή στο περιοδικό.

Ένα εκατομμύριο άνθρωποι έφτασαν διά θαλάσσης στην Ευρώπη το 2015




Περισσότερο από ένα εκατομμύριο πρόσφυγες και μετανάστες έφθασαν δια θαλάσσης... στην Ευρώπη το 2015, σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR), η υπηρεσία των Ηνωμένων Εθνών που εδρεύει στη Γενεύη.

Το παθητικό κάπνισμα βλάπτει και τα κατοικίδια




Το κάπνισμα κάνει εξίσου κακό και στην υγεία των γατιών και των σκυλιών, δείχνει...
μια νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Γλασκόβης η οποία διαπίστωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου να παρουσιάσουν διάφορες ασθένειες τα κατοικίδια και του περιβάλλοντος όπου ζουν.

Οι σωστές και λάθος στάσεις στον ύπνο για να ξυπνάτε χωρίς πόνους και στομαχικά προβλήματα




του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.
Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα...
διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να έχετε. Βέβαια, ο καθένας μας κοιμάται σε μια συγκεκριμένη στάση που τον βολεύει και τον χαλαρώνει. Είναι, δύσκολο να αλλάξει κανείς τον τρόπο που έχει βολευτεί για χρόνια να κοιμάται, όμως αν ξυπνά με πόνους θα χρειαστεί να κάνει δοκιμές με τις στάσεις του ύπνου του, προκειμένου να βρει αυτή που τον βολεύει αλλά δεν επιβαρύνει.

Έξι ανατροπές στη φορολογία το 2016




Έξι ανατροπές στη φορολογία εισοδήματος και ακινήτων σχεδιάζει για το 2016 η... κυβέρνηση με στόχο τη δικαιότερη κατανομή των βαρών και το χτύπημα της φοροδιαφυγής. Η ατζέντα περιλαμβάνει αλλαγές σε κλίμακα και συντελεστές για τα φυσικά πρόσωπα, φορολόγηση αδήλωτων εισοδημάτων, κατάργηση φοροαπαλλαγών, νέο φόρο ακινήτων με αναπροσαρμογή των αντικειμενικών αξιών και ενεργοποίηση του περιουσιολογίου.

Τον Στάλιν θα υποδυθεί ο Ζεράρ Ντεπαρντιέ στη νέα του ταινία




Τον Ιωσήφ Στάλιν πρόκειται να ενσαρκώσει ο Ζεράρ Ντεπαρντιέ στη νέα του ταινία... την οποία θα σκηνοθετήσει η ταλαντούχα ηθοποιός και σκηνοθέτης Φανί Αρντάν, σύμφωνα με το Hollywood Reporter.

Αναγκαία η συνέχιση του προγράμματος για την προστασία της άγριας ζωής




Διαβάστε την ανακοίνωση: "Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο... πρώτος κύκλος, διάρκειας ενός έτους, του προγράμματος Εθνικό Δίκτυο Παρατηρητών Άγριας Ζωής, που στόχο έχει τη συλλογή στοιχείων από πολίτες για περιστατικά τραυματισμένων και νεκρών άγριων ζώων στην ελληνική επικράτεια και λειτουργεί μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα paratiro.gr.Τα μέχρι τώρα αποτελέσματα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ 2016 ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ !!! ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ !!!







( Αν θέλετε να συζητήσετε κάποιο θέμα που σας απασχολεί και να βρείτε λύση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την κα. Βαλεντινη Βασιλειαδου στο τηλ 6951106266 )