Δεν έχετε μείνει πίσω… βαδίζετε απλά στο δικό σας μονοπάτι

«Όταν εύχεσαι να ήσουν κάποιος άλλος, απαρνείσαι το άτομο που ήδη είσαι», μας λέει ο Sven Goran Eriksson. Πράγματι, η διαδικασία της σύγκρισης σπάνια αποτελεί μια θετική ή παραγωγική εμπειρία· οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να εξιδανικεύουν τους άλλους, ενώ υποβιβάζουν τους εαυτούς τους. Εξαιτίας αυτής της αρνητικής προκατάληψης, πολλά άτομα συμπεραίνουν ότι βρίσκονται χρόνια πίσω από εκεί που θα «έπρεπε» να βρίσκονται στη ζωή.

Τα ζώδια για την Τρίτη 26/5/2020

Για να έχεις υγεία, πρέπει να κάνεις επιλογές υγείας

Όταν ακούμε ή λέμε τη λέξη «υγεία», συνήθως αναφερόμαστε στη σωματική υγεία. Αυτή όμως είναι απλά η αποτύπωση όλων των επιλογών μας, οι οποίες εν τέλει την καθορίζουν. Γιατί για να έχεις υγεία, πρέπει να κάνεις επιλογές υγείας σε όλους τους τομείς της ζωής σου: στη διατροφή σου, στις σκέψεις σου, στις σχέσεις σου, στον τρόπο που φροντίζεις το σώμα σου, στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη δουλειά σου, παντού.

Γιατί δεν είναι καλό να είσαι συνέχεια το καλό παιδί;

Το μεγαλύτερο πρόβλημα σε αυτή τη ζωή, είναι το να είσαι καλό παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν λέω να γίνεις αλήτης, απατεώνας, δολοφόνος, κλέφτης, βιαστής … όχι. Όμως, παρατήρησε κάτι: Εκεί πέρα έξω, στον κόσμο, ποιοι περνάνε καλά και ποιοι όχι; Τι αντίκτυπο έχει στην ζωή ενός ανθρώπου το να είναι το καλό παιδί; Να είναι το παιδί της καληνύχτας. Να είναι το παιδί του όχι. Παρατήρησε από ποιους ανθρώπους νιώθεις μεγαλύτερη έλξη και από ποιους λες “Ok, καλά παιδιά αλλά χμμμ…” Αυτό ακριβώς θέλω να πω.

7 εντυπωσιακά πράγματα που συμβαίνουν όταν αρχίζουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο

Η Kim McMillen (συγγραφέας) μας μετέφερε πολύτιμες σκέψεις σχετικά με την αγάπη προς τον εαυτό μας: «Όταν τελικά αγάπησα τον εαυτό μου αρκετά, άρχισα να απομακρύνω ό,τι δεν ήταν υγιές για μένα. Αυτό περιελάμβανε ανθρώπους, δουλειές, τις ίδιες μου τις πεποιθήσεις και συνήθειες -οτιδήποτε με έκανε να νιώθω λίγη. Η κρίση μου το προσδιόριζε αυτό ως προδοσία. Τώρα ξέρω ότι ήταν απλά αγάπη προς εμένα».

Ανδρομέδιοι Ολύμπιοι: Η απόκρυφη ιστορία του πλανήτη μας

ΑΝΔΡΟΜΕΔΙΟΙ ΟΛΥΜΠΙΟΙ. Η ΑΠΟΚΡΥΦΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ

Υποστράτηγου εα Γεώργιου Καρδαμίτση

Η Αλχημεία των πεποιθήσεων. Από την Επανάσταση στην Εξέλιξη

Επανάσταση είναι η διαδικασία αλλαγής δια της βίας ή της δύναμης. Εξέλιξη είναι η διαδικασία αλλαγής μέσω ωρίμανσης και ανάπτυξης.
Αν παρατηρήσεις τα μικρά παιδιά να παίζουν, θα αναγνωρίσεις την καταπληκτική δημιουργικότητα και φαντασία τους. Δεν έχουν κανένα περιορισμό στην πεποίθησή τους για το τι είναι εφικτό. Έχουν μια φυσική αίσθηση εξέλιξης. Δεν αντιλαμβάνονται εμπόδια, αλλά αναζητούν λύσεις. Από φυσικού τους θέλουν όλοι να είναι ευτυχισμένοι, ευγενικοί, φιλόστοργοι και ειρηνικοί. Το όραμα και το όνειρό τους για το πως θέλουν να είναι ο κόσμος, είναι μια ισχυρή ένδειξη για την δυνατότητά τους να δημιουργήσουν μια νέα χρυσή εποχή στον πλανήτη μας.

Ο κανόνας των 5 ωρών που μας κάνει επιτυχημένους

Πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν ότι, ενώ εργάζονται και προσπαθούν όσο σκληρότερα μπορούν κάθε μέρα, δεν βλέπουν καμία μακροπρόθεσμη, ουσιαστική βελτίωση στη ζωή τους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να τους κάνει να νιώθουν παγιδευμένοι σε έναν αέναο κύκλο αγώνα και ματαίωσης· οι άνθρωποι δεν θέλουμε να πρέπει να προσπαθούμε τόσο σκληρά απλά για την επιβίωσή μας αλλά είμαστε πρόθυμοι να το κάνουμε, ώστε να μπορούμε να ευημερήσουμε στο μέλλον.

Έρχονται στιγμές που λέμε πως ο χρόνος σταματά

Έρχονται στιγμές που λέμε πως ο χρόνος σταματά

εξαιτίας κάποιου συμβάντος

όμως εμείς κάνουμε τις παύσεις…

Το γέλιο φανερώνει ζεστή καρδιά και είναι το κλειδί για την ευτυχία

Οι επιστημονικές έρευνες για το χιούμορ, παρότι μάλλον περιορισμένες, δείχνουν ότι το γέλιο και το χιούμορ έχουν διαδραματίσει εξελικτικό ρόλο στη διαχείριση της ανθρώπινης αγωνίας και του φόβου για το άγνωστο. Τα αστεία, άλλωστε, είναι διασκεδαστικά ακριβώς επειδή δεν επαληθεύουν τα αναμενόμενα και καταφέρνουν να μας βοηθήσουν να αποδεχτούμε το απρόσμενο.

Η ζωή αποτελεί μια τεράστια σκακιέρα… εσύ θα αποφασίσεις αν θα είσαι στρατιωτάκι ή Βασιλιάς!

Η ζωή αποτελεί μια τεράστια σκακιέρα. Σε αυτή τη σκακιέρα όλοι εμείς είμαστε είτε τα στρατιωτάκια είτε οι βασιλιάδες είτε οι αξιωματικοί και προσπαθούμε, με τον ένα ή με τον άλλον τρόπο, να επιβιώσουμε. Και φυσικά, κάποιοι δίνουν και κάποιοι δέχονται εντολές. Κάποιοι εκμεταλλεύονται και κάποιους τους εκμεταλλεύονται. Κάποιοι γεννιούνται και κάποιοι πεθαίνουν. Κάποιοι ζουν και κάποιοι δε ζουν, μεταφορικά μιλώντας.

Ωραίες οι συμβουλές, αλλά στην πράξη τι γίνεται;

Διαβάζουμε και δίνουμε πολλές συμβουλές για το πώς να αλλάξουμε την ζωή μας. Στην πράξη όμως τι γίνεται;
Συνάντησα στις Σέρρες, στο δρόμο έναν αναγνώστη του blog ο οποίος μου είπε:
«Εσείς δεν είστε που γράφετε τα άρθρα ψυχολογίας στο ίντερνετ; Που ήσασταν πριν μαθηματικός;»
«Ναι, εγώ» απάντησα και χάρηκα γιατί πρώτη φορά με αναγνώρισαν στο δρόμο. (Όλοι έχουμε και το ψώνιο μας…)

Τα ζώδια για την Δευτέρα 25/5/2020

Πώς θα ανακαλύψεις τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα

Υπάρχει μία στιγμή, στην ζωή των ανθρώπων, μια στιγμή συνειδητοποίησης, που είναι η απάντηση στην εξής ερώτηση: “Τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμένα;” Πολλές φορές η απάντηση είναι λίγο έμμεση. Γιατί υπάρχει η συνειδητοποίηση πως τελικά, ότι κι αν έχω κάνει ως τώρα ήταν για να έχω μια καλή εικόνα στην κοινωνία, για να είμαι ένα καλό παιδί στο σχολείο, γιατί οι γονείς μου το είπαν και δεν θέλω να τους πηγαίνω κόντρα, γιατί έτσι πρέπει, γιατί το λέει η φίλη μου κλπ. Και αυτό έχει πόνο μέσα μας.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 25-31 ΜΑΪΟΥ 2020 ΑΠΟ ΤΗΝ κ. ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ…6951106266.

Εσύ πόσο hygge είσαι; 15+1 τρόποι για να βάλεις το hygge στη ζωή σου

Πριν από περίπου ένα χρόνο είχα τη χαρά να ανακαλύψω ένα βιβλίο και μαζί μια λέξη, μια αρκετά περίεργη λέξη, η οποία όμως εσωκλείει όλη τη φιλοσοφία που έχω για τη ζωή και το ευ ζην γενικώς.

Τα 9 είδη νοημοσύνης που χρειάζεται να γνωρίζετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στο νου τους ορισμένα στερεότυπα, όταν φαντάζονται ένα άτομο με υψηλή νοημοσύνη. Κι όμως, στην πραγματικότητα, κάποιος μπορεί να είναι διάνοια διαφορετικής μορφής από κάποιον άλλο και υπάρχουν αμέτρητα διαφορετικά πράγματα, στα οποία οι άνθρωποι μπορεί να είναι «έξυπνοι» στο να κάνουν.

Πόσο εύκολο είναι να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα;

Πολλές φορές ακούμε ανθρώπους οι οποίοι μας λένε πως είναι πολύ δύσκολο να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα. Μερικές φορές λέμε μια όμορφη ιδέα που έχουμε στους φίλους μας, κι εκείνοι γελούν περιπαιχτικά λέγοντάς μας πως “αυτά, απλά δε γίνονται.”
Και πολλές φορές βλέπουμε ανθρώπους οι οποίοι δεν έχουν κάνει απλά τα όνειρά τους πραγματικότητα αλλά έχουν πάει πολύ πιο πέρα από αυτά, σε άλλα όνειρα και νέες πραγματικότητες.

Ζήσε την κάθε σου στιγμή σαν να είναι η τελευταία σου

Όσο ήταν νέος, δούλευε. Δούλευε ασταμάτητα. Δε πήγε διακοπές, γιατί φοβόταν μήπως χάσει τη δουλειά του. Σταμάτησε να παίζει, γιατί είχε μεγαλώσει. Δεν περιποιούταν τον εαυτό του, δε φλέρταρε, γιατί δεν είχε χρόνο. Δεν είχε χρόνο να βγει έξω, γιατί ήταν πιεσμένος από τη δουλειά του. Κουραζόταν πολύ, γιατί δούλευε συνέχεια. Αμελούσε την οικογένειά του, γιατί τον έπνιγαν οι υποχρεώσεις. Δε έβγαινε με τους φίλους του. Αγχωνόταν.

Γιατί δεν κάνουμε αυτό που θέλουμε και πώς να ξεκινήσουμε

Σίγουρα θα έχουμε όλοι ακούσει ότι: «Αν είναι σημαντικό για σένα, θα βρεις έναν τρόπο. Αν όχι, θα βρεις μια δικαιολογία». Στο σύγχρονο κόσμο, το να βρει κανείς ένα τρόπο να κάνει αυτό που τον χαροποιεί σημαίνει αυτόματα ότι πρέπει να βρει τα μικρά εκείνα χρονικά διαστήματα για να αφιερώσει στον εαυτό του, όποτε του επιτρέπει το πρόγραμμα και η μέρα. Σήμερα, αν αποφασίζετε να μην κάνετε κάτι που θα θέλατε, επειδή δεν έχετε το χρόνο να το κάνετε όπως θέλετε, περιορίζετε σοβαρά το ποσοστό ευτυχίας και εσωτερικής γαλήνης που γενικά βιώνετε στη ζωή σας.

Μαθαίνοντας να εμπιστεύομαι το χρόνο στη ζωή μου

Αν είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε τον απαραίτητο χρόνο και ενέργεια, μπορείτε να μάθετε πώς να συμφιλιωθείτε τόσο με το χρόνο, όσο και με την ίδια τη ζωή. Για πολλούς ανθρώπους, γι’ αυτό τον στόχο θα χρειαστεί να μειώσουν λίγο την ταχύτητα με την οποία ζουν· να ζουν την κάθε μέρα χωρίς να εξαναγκάζουν ή να πιέζουν καταστάσεις και να κρατούν ρεαλιστικό πρόγραμμα και προσδοκίες.

Οι ευφυείς άνθρωποι τείνουν να είναι ακατάστατοι, να ξενυχτούν και να βωμολοχούν περισσότερο

Ήσασταν δύσκολα σαν παιδιά, όταν οι γονείς σας έλεγαν να καθαρίσετε το δωμάτιό σας, σας έστελναν νωρίς για ύπνο και σας τιμωρούσαν όταν μιλούσατε άσχημα; Ίσως να κρύβεται ένας λόγος πίσω από αυτή σας τη συμπεριφορά. Έρευνες υποστηρίζουν ότι μπορεί να συνδέεται με αυξημένο IQ.

Γιατί αυτός και όχι εγώ

Γιατί αυτός και όχι εγώ λοιπόν. Η πορεία του ζηλόφθονου ανθρώπου, διότι έτσι του έμαθαν οι γονείς, το σχολείο, το σύστημα, η εργοδότες, αυτοί που έχουν κάποιον ″γνωστό″.
Βλέποντας τους υπόλοιπους να προοδεύουν, κανένας δεν του δίδαξε να χαίρεται με την επιτυχία του άλλου, ότι αυτή η χαρά θα του δώσει το κίνητρο και την ψυχική δύναμη να ξεπεράσει τον εαυτό του, να πετύχει, να γίνει καλύτερος.

Τα ζώδια για την Κυριακή 24/5/2020

4 δυσλειτουργικά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν την απόρριψη

Νιώθατε, μεγαλώνοντας, άνευ όρων αγάπη και αποδοχή από τους γονείς σας; Αντιλαμβανόσασταν τη φροντίδα και το ενδιαφέρον τους ως μια σταθερά, ακόμα και όταν δεν φερόσασταν καλά ή «σωστά»; Αν η απάντηση είναι αρνητική, τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει για να διασφαλίσετε τον κατά κάποιο τρόπο αδύναμο δεσμό σας με εκείνους;

Όταν τα πολλά πράγματα… εμποδίζουν όλα τα καλά πράγματα

Ο Σωκράτης είχε πει:

«Το μυστικό της ευτυχίας, βλέπετε, δεν βρίσκεται στην αναζήτηση του περισσότερο, αλλά στην ανάπτυξη της ικανότητας να ικανοποιείσαι με όσο το δυνατόν λιγότερα».

5 τρόποι να ανακαλύψετε το νόημα και το σκοπό της ζωής σας

Ο σκοπός της ζωής του κάθε ανθρώπου δεν είναι μια απλή υπόθεση. Αν και στη σημερινή κοινωνία τα πράγματα είναι κάπως πιο βατά για τους νέους ν’ ανακαλύψουν τις κλίσεις, τα ταλέντα τους και τις εργασίες που τους χαροποιούν και τους βοηθούν ν’ αποδώσουν τα μέγιστα στην κοινωνία, ο βομβαρδισμός από επιλογές αποπροσανατολισμού είναι μεγάλος. Ακόμα μεγάλος είναι και ο φόβος των ανθρώπων να κάνουν κάτι που θα ξεχωρίσουν από το πλήθος, απλά και μόνο επειδή το “λέει η καρδιά τους”.

Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και μην περιμένετε να το κάνουν οι άλλοι για εσάς

1. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας περιμένοντας οι άλλοι να ενδιαφερθούν

Μην περιμένετε συνεχώς να νοιάζονται οι άλλοι για κάτι που είπατε ή κάνατε. Αν είστε σίγουροι ότι έχουν ακούσει τι είπατε ή γνωρίζουν τα επιτεύγματά σας, αφήστε το πάνω τους για το αν εκείνοι θέλουν να αναφερθούν σε αυτό (ή όχι) -εξάλλου, έτσι μόνο θα είστε σίγουροι ότι το ενδιαφέρον ή οι έπαινοί τους θα είναι ειλικρινείς και αυθεντικοί.

Πώς να ζήσετε απλά σε έναν πολύπλοκο κόσμο

Ο κόσμος που εμείς οι άνθρωποι έχουμε δημιουργήσει και ζούμε πια είναι απίστευτα πολύπλοκος και αυτό αντανακλάται στον τρόπο που ζούμε.

Πώς σταμάτησα να κυνηγώ την ευτυχία και άρχισα να απολαμβάνω τη ζωή μου με όλες της τις ατέλειες

Ο καθορισμός στόχων είναι σίγουρα μια δύσκολη υπόθεση. Οι στόχοι δίνουν στους ανθρώπους την προσμονή και το κίνητρο για κάτι που θα συμβεί στο μέλλον και έχει αποδειχτεί ότι αυτό δημιουργεί καλύτερες συνθήκες για την επιτυχία σε σχέση με τον μη καθορισμό στόχων. Αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να οδηγήσει και στην εμμονή, όπως και στην έλλειψη εστίασης στο παρόν. Και είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μόλις ο στόχος επιτευχθεί, η χαρά που νιώθουμε δεν αξίζει τελικά τόσο το άσχημο και γεμάτο άγχος ταξίδι προς αυτό -εκτός κι αν το ταξίδι από μόνο του ήταν ήδη απολαυστικό.

Απελπισία, πώς μπορεί να επιλυθεί;

Απελπισία είναι πάνω από όλα ένα αρνητικό συναίσθημα, είναι η απόλυτη έλλειψη ελπίδας και πίστης ότι μία αρνητική κατάσταση θα αλλάξει ή έστω θα βελτιωθεί. Το άτομο που νιώθει έτσι βιώνει μία οδυνηρή (κατά τη γνώμη του) συνθήκη, βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και δεν μπορεί να βρει κάποια λύση. Πολλές φορές καταβάλλεται από φόβο και θλίψη.

19 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας τη νέα χρονιά

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 80% των αποφάσεων για την νέα χρονιά τελικά αποτυγχάνουν; Δεν σας φαίνεται μεγάλο το ποσοστό; Ίσως το ίδιο ποσοστό να ισχύει και για εσάς. Να νιώθετε κάθε χρόνο ανυπομονησία, ενθουσιασμό και όρεξη για αλλαγή, τα οποία να διαδέχονται σύντομα τα ίδια παλιά μοτίβα της παραίτησης ή της αναβλητικότητας.

Τα ζώδια για το Σάββατο 23/5/2020

7 βήματα που βοηθούν έναν ηγέτη να συνεργαστεί αποτελεσματικά με την ομάδα του

Οι ηγέτες έχουν πολλούς τρόπους να μεταδώσουν τις ιδέες τους στα μέλη της ομάδας τους. Το εύρος των επιλογών ξεκινάει από το να πουν ρητά στους άλλους τι να κάνουν και φτάνει μέχρι πολύ πιο συνεργατικές προσεγγίσεις. Ένα σύνολο αυτών των δυνατοτήτων περιγράφεται από τη θεωρία του Συνεχούς Τάνεμπαουμ­Σμιθ, που πήρε το όνομά του από δύο ερευνητές της δεκαετίας του 1970.
Όταν εξετάζουμε τις αρχές Τάνεμπαουμ­-Σμιθ, είναι σημαντικό να θυμάστε ένα βασικό στοιχείο: Ανεξάρτητα από το πόση εξουσία και διακριτική ευχέρεια μεταβιβάσει ένας ηγέτης στην ομάδα του, πρέπει να συνεχίσει να έχει την ευθύνη για οποιοδήποτε σοβαρό πρόβλημα προκύψει. Η παραχώρηση ελευθερίας κινήσεων και δυνατότητας λήψης αποφάσεων δεν απαλλάσσει τον ηγέτη από την ευθύνη.

Η ξύστρα είναι η ζωή κι εσύ το μολύβι

Κάθε μολύβι που ξύνεται σε μία ξύστρα πονάει, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Σωματικά, γιατί καταλαβαίνει ότι το μήκος του σιγά σιγά συρρικνώνεται και φτάνει στο τέλος της ζωής του και συναισθηματικά, γιατί αυτή η περιστροφή το ζαλίζει, αυτή η ανανέωση το βγάζει από τα

Πώς να αγκαλιάσουμε την αλλαγή και να καταπολεμήσουμε το άγχος

Λόγω των επιπτώσεων του χρόνιου στρες, που διαταράσσει όλες τις οργανικές διαδικασίες, η φροντίδα του εαυτού μας είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι αυξημένες ορμόνες του άγχους έχουν συνδεθεί με παχυσαρκία, πεσμένο ανοσοποιητικό, εθισμούς, βλάβες μνήμης και συγκέντρωσης, καρδιοπάθειες κ.λ.π.

5 χαρακτηριστικά των νικητών που δε θα προσέχατε ποτέ

Μερικοί άνθρωποι είναι γεννημένοι νικητές. Τους βλέπουμε να κατακτούν τίτλους, μετάλλια, βραβεία. Λάμπουν μέσα στα φλας ενώ οι φήμες τους ακολουθούν παντού. Γύρω τους υπάρχει κόσμος που τους θαυμάζει καθώς και κόσμος που τους ζηλεύει. Πολλές οι κριτικές για τη ζωή τους και πάντα εγείρεται το μεγάλο ερώτημα: Πώς τα κατάφεραν;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να «δει» το μέλλον, σύμφωνα με επιστήμονες

Έρευνα νευροεπιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης έδειξε ότι ο εγκέφαλός μας είναι ικανός να προβλέψει το άμεσο μέλλον, κάνοντας χρήση της προβλεπτικής ανάλυσης της πραγματικότητας και των παρατηρούμενων αντικειμένων.

3 ερωτήσεις για να ξεφορτωθείτε το βάρος που σας κρατά πίσω

Αν νιώθετε πως δεν μπορείτε να προχωρήσετε προς έναν στόχο ή προς μια κατάσταση, το 1ο βήμα είναι να αποκτήσετε επίγνωση του βάρους που σας κρατά πίσω, να το καταγράψετε και να το αποδεχτείτε.

Να γίνεις ο άνθρωπος που θα ήθελες να συναντήσεις

Δεν μου αρέσει να δίνω συμβουλές. Αν όμως ερχόταν ένα μικρό παιδί και με ρωτούσε ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να του δώσω για να πορευτεί στη ζωή του, θα του έλεγα: «Να γίνεις ο άνθρωπος που θα ήθελες να συναντήσεις». Αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες και πιο δυνατές αλήθειες που αποκόμισα έως τώρα από τη ζωή μου.

7 θαυμαστές αλήθειες και λειτουργίες του εγκεφάλου

Θα καταλάβουμε περισσότερα για τη λαμπερή αυτή ουσία του σώματός μας με μερικές λεπτομέρειες οι οποίες εξηγούν περιγραφικά για τι “εργαλείο” μιλάμε.

Εργαλεία αυτοβελτίωσης για να αποκτήσετε αυτό που επιθυμείτε

Οι άνθρωποι με σκοπό έχουν κάτι να κυνηγήσουν, κάτι που τους δίνει νόημα. Υπάρχουν πολλές επιρροές γύρω μας κάθε μέρα, αλλά και από το παρελθόν μας, που μπορεί να μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε. Αλλά αν έχουμε συγκεκριμενοποιήσει τους υψηλούς μας στόχους σε αυτή τη ζωή, μπορούμε να μείνουμε συγκεντρωμένοι στο παρόν και στο μέλλον μας, ελισσόμενοι με μεγαλύτερη ευκολία ανάμεσα σε προκλήσεις και δυσκολίες. Αν δεν έχετε σκοπό, είναι εύκολο να σας καταβάλλει μια δύσκολη μέρα. Για να δυναμώσετε και να μπορείτε να ξεπερνάτε τα πάντα, δημιουργήστε έναν υψηλό σκοπό. Όσο πιο ξεκάθαρος είναι, τόσο πιο δυνατά σας τραβά προς το μέλλον και δεν θα υπάρχει τίποτα που να μην μπορείτε να εκπληρώσετε.

Τα ζώδια για την Παρασκευή 22/5/2020

Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος χωρίς σχέση

Ο John Allen Paulos (μαθηματικός) κάποτε είπε ότι «η αβεβαιότητα είναι η μόνη βεβαιότητα που υπάρχει και το να μάθουμε πώς να ζούμε με ανασφάλεια είναι η μόνη ασφάλεια». Για όποιον βρίσκεται σε σχέση, αυτή η πρόταση θα μπορούσε να αποδειχθεί κάτι παραπάνω από τρομακτική.
Το ίδιο ισχύει και για όποιον βρίσκεται σε σχέση και έχει προηγουμένως βιώσει έναν επίπονο

Μη ξεχνάς να σε αγαπάς

Γιατί όλα τρέχουν τόσο γρήγορα και άλλα τόσα σε προλαβαίνουν. Και από τη μια στιγμή στην άλλη, κλίνεσαι να πάρεις αποφάσεις ζωής μέσα σε μόνο μια στιγμή, πριν καν σταθείς να πάρεις ανάσα.
Γιατί μάλλον αυτοί οι ρυθμοί είναι τόσο τραγικά έντονοι και πολλές φορές σε ξεπερνάνε και εσύ με την ταμπέλα μιας ζωής ολόκληρης του «καλού παιδιού» βιάζεσαι να ικανοποιήσεις γούστα περαστικών, ή αδερφών και κάπου κάπου σε ξεχνάς.

Ζούμε περισσότερο όταν μειώνουμε την υπερβολή

Υπάρχει ένα ρητό στη φιλοσοφία του Ζεν που εξηγεί πολύ καλά τη σημαντική διαφορά ανάμεσα στη γνώση και στη σοφία:

«Η γνώση είναι το να μαθαίνεις κάτι κάθε μέρα. Η σοφία είναι το να αφήνεις κάτι πίσω σου κάθε μέρα»

Ξεκίνα από σένα

Στη γειτονιά μου είναι πολύ δύσκολο να βρει κάποιος θέση να παρκάρει το αυτοκίνητό του. Για τον λόγο αυτό, παρκάρουμε συχνά πάνω στο πεζοδρόμιο ενός στενού δρόμου, ώστε να αξιοποιούμε και τις δύο πλευρές. Το κάνουμε όλοι.

Ο φόβος είναι απλά μια λέξη

Ο αγνός μας εαυτός, ο αληθινός συνομιλητής, σκοπός και στόχος του είναι η ένωση με το θείο που ενυπάρχει μέσα μας, προσπαθώντας να συντρίψει την όποια αναστολή υπάρχει που μας κρατά αλυσοδεμένους στον αέναο κύκλο της τρομερής ρουτίνας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη στρατηγική σκέψη για να ξεπεράσετε εμπόδια

Η στρατηγική σκέψη είναι μια διαδικασία που προσδιορίζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται, αξιολογούν, βλέπουν και δημιουργούν το μέλλον για τον εαυτό τους και τους άλλους. Η στρατηγική σκέψη αποτελεί ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και πολύτιμο εργαλείο. Μπορούμε να εφαρμόσουμε τον στρατηγικό τρόπο σκέψης για να λάβουμε αποφάσεις που σχετίζονται τόσο με την εργασιακή, όσο και με την προσωπική μας ζωή.

Οι «κίνδυνοι» της θετικής σκέψης

Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να πούμε για τη δύναμη της θετικής σκέψης. Κοιτώντας τη θετική πλευρά της ζωής, μπορούμε να ξεπεράσουμε κάποιες από τις σκληρότερες προκλήσεις. Αλλά η υπέρμετρη αισιοδοξία είναι επιβλαβής και μπορεί ακόμα και να λειτουργήσει εις βάρος της ψυχικής δύναμής μας. Για παράδειγμα, όταν κάποιος που ετοιμάζεται να ξεκινήσει μια νέα δουλειά, σκεφτεί: «είναι τόσο εύκολη, που δεν χρειάζομαι καν εκπαίδευση», τότε αυτό το μοτίβο σκέψης μπορεί να αποτελέσει μεγάλο εμπόδιο για εκείνον στο μέλλον.