Σε
χώρισε, σε πλήγωσε και εσύ κατέληξες με ένα οικογενειακό μπολ παγωτού
να κλαις και να αναρωτιέσαι τι έγινε! Α, έβαλες και τα γνωστά… τραγούδια
χωρισμού! Αυτή η θεραπεία (αν και απολαυστική) δεν θα κρατήσει για
πολύ!
Μετά από έναν χωρισμό συστήνουμε να αλλάξεις τη ζωή σου με απλούς τρόπους… Κάνε την αρχή ΣΗΜΕΡΑ!
-Κλάψε, όσο σκληρό και αν ακούγεται ο
χωρισμός είναι μια μορφή απώλειας, όποτε πρέπει να δεχτούμε ότι μας
συμβαίνει. Ο χρόνος τα θεραπεύει όλα.
-Έχεις δύο μοναδικές -social media-
επιλογές. Είτε θα τον μπλοκάρεις για να μην βλέπεις νέα του ή θα τον
διαγράψεις από φίλο. Η άγνοια σώζει ρομαντικές ψυχές….
-Μιλά με τον εαυτό σου και σκέψου ξανά
όλες τις αρνητικές στιγμές που ήσασταν μαζί και δες την ζωή σου καλύτερη
από εδώ και μπρος.
-Ξεχνάς το «θα είμαστε φίλοι», όταν θέλουμε να ξεπεράσουμε κάποιον πρέπει να μην τον βλέπουμε.
-Αποφεύγουμε να πηγαίνουμε σε μέρη που σύχναζε.
-Δεν κατηγορείς τον εαυτό σου ότι έχασες τον χρόνο σου μαζί του, κάποιος λόγος θα υπήρχε, κάτι θα ήθελε η ζωή να σε διδάξει.
-Μίλα με φίλους που σε αγαπούν και
μίλησε για τα συναισθήματα σου, με μέτρο πάντα, απέφυγε ανθρώπους που
σου λένε πόσο ιδανική είναι η σχέση τους γιατί αυτή την περίοδο μόνο
κακό σου κάνουν.
-Αν σου έρθει η όρεξη να μείνεις σπίτι
και να πνίξεις τον πόνο σου στον αλκοόλ, φώναξε και κανέναν φίλο για να
είσαι σίγουρη ότι δεν θα κάνεις καμιά τρέλα.
-Μην μαθαίνεις νέα του, δεν χρειάζεται να ξέρεις τι κάνει.
-Πέτα ότι σου τον θυμίζει, ή εξαφάνισε τα από μπροστά σου.
-Κρατά τον εαυτό σου συνεχώς
απασχολημένο και ιδανικά πήγαινε γυμναστήριο, τρέξε στην φύση, κάνε
ποδήλατο ή απλά περπάτα βοηθά πραγματάκια πολύ και στο να κοιμάστε το
βραδύ εύκολα, χωρίς οι σκέψεις να βασανίζουν το μυαλό σας.
