Σελίδες

Thessaloniki video tour

22/7/13

Μήπως είσαι κι εσύ στα όρια της υπερκόπωσης; Δες τα συμπτώματα και λάβε τα μέτρα σου!

Μια λέξη που προκαλούσε τρόμο ήταν παλαιότερα η υπερκόπρωση. Τώρα πλέον με τους ρυθμούς που ζούμε οι περισσότεροι θα πάθουμε κάποια στιγμή υπερκόπωση ή θα...
έρθουμε στα όρια της εξάντλησηςί. Μπορεί να αισθάνεσαι κούραση ή να νιώθεις πως σε εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σου, αλλά δε ξέρεις ακριβώς τι σου συμβαίνει.
Δες τα συμπτώματα όπως τα παρουσιάζει το faysbook, αξιολόγησέ τα και κάνε ένα διάλλειμα!


Αϋπνία / Άγχος / Κατάθλιψη: δεν μπορείς να κοιμηθείς ή να χαλαρώσεις, ανησυχείς διαρκώς και αγχώνεσαι, κλαις χωρίς λόγο, μηρυκάζεις αρνητικές σκέψεις.

Κόπωση: είσαι διαρκώς κουρασμένη σε σημείο που με δυσκολία φέρεις εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Αρρωσταίνεις συχνά: το ανοσοποιητικό σου σύστημα έχει πέσει, έχεις πονοκέφαλο συνέχεια και διάφορα ψυχοσωματικά.

Αυξομείωση βάρους: βάζεις κιλά ή αντίθετα χάνεις πολλά κιλά (ταυτόχρονα μπορεί να πίνεις πολλούς καφέδες και να καπνίζεις πολύ).

Μείωση σεξουαλικής επιθυμίας: δεν έχεις διάθεση για σεξ, για την ακρίβεια είναι το τελευταίο πράγμα που έχεις στο μυαλό σου.