“Όλα φτάνουν στην ώρα τους γι’ αυτούς που ξέρουν να περιμένουν”…!!!!

 

“Όλα φτάνουν στην ώρα τους γι’ αυτούς που ξέρουν να περιμένουν”. Honore de Balzac.

Ο Μπαλζάκ έχει μείνει στην ιστορία σαν συγγραφέας μιας ολόκληρης κοινωνίας. Η γαλλική λογοτεχνία, είναι πάρα πολύ πλούσια και άφησε σε αυτήν, το στίγμα του. Ιστορία όμως έχουν γράψει και άλλα πράγματα, για παράδειγμα, η υπομονή. 

Η διαδρομή της είναι τόσο σημαντική όσο είναι και η περιπέτεια της ζωής της ανθρωπότητας. Εδώ ο Μπαλζάκ συναντιέται με την υπομονή και μας θυμίζει οτι παραμένει μια από τις πιο σημαντικές αρετές που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος.

«Δεν γεννηθήκαμε να σερνόμαστε. Έχουμε φτερά και το μόνο που μένει για να πετάξουμε είναι να μάθουμε να τα χρησιμοποιούμε» | Rumi...!!!!

 

Mόνο μέσα από το ταξίδι της αυτογνωσίας μπορούμε να αναλάβουμε τις ευθύνες μας και να απελευθερώσουμε τη δυσαρέσκεια που μας «κόβει» τα φτερά.

Υπάρχουν φορές που μπορεί να νιώθουμε εγκλωβισμένοι σε συνθήκες και συναναστροφές που μας κρατούν προσγειωμένους σε μια πραγματικότητα που μας έχει επιβληθεί και δεν έχουμε επιλέξει. Με κομμένα φτερά!

Η ενέργεια μας είναι χαμηλή και αισθανόμαστε βάρος, δυσφορία και όλα γύρω μοιάζουν σκοτεινά χωρίς νόημα. Αντιδρούμε εκφράζοντας τον πόνο με θυμό και το φόβο με επιθετικότητα, κακιώνοντας με τον εαυτό μας και τους άλλους!

Έμαθα πλέον να σε σέβομαι εαυτέ μου…!!!!

 

Χρόνια αδιαφορούσα για τη γνώμη σου, αγνοούσα τα θέλω σου. Ποτέ δεν σε υπερασπίστηκα, πάντα με ένοιαζαν οι άλλοι. Μου έφτανε να έχω γύρω μου δικούς μου ανθρώπους.

Δεν κατάλαβα πόσο γρήγορα οι δικοί μου έγιναν ξένοι. Τώρα όμως θα σου πω, πως ναι, αν χρειαστεί να με σώσω και γραμμές θα τραβήξω και κύκλους θα κλείσω. Για μια φορά θα δω εμένα, θα σταθώ απέναντί μου! Φτάνει πια, έδωσα, είπα, φώναξα.. Ε!

Φτάνει πια! Δεν σε ξεφτιλίζω άλλο βρε κακόμοιρε εαυτέ, δεν αντέχεις άλλη πίεση. Σε ταλαιπώρησα, μέχρι εκεί που δεν πάει…. “Δώσε και άλλο” σου έλεγα “μπορείς, τρέξε και άλλο αντέχεις, πες και κάνα δεν πειράζει και μη διαμαρτύρεσαι”!

Άνθρωποι εμπιστοσύνης μετρημένοι στα δάκτυλα ενός χεριού…!!!!

 

Όσο κι αν δυσκολευόμαστε να το πιστέψουμε, είμαστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους οι οποίοι μας προσεγγίζουν ‘’φορώντας’’ όλων των ειδών μάσκες.. τόσες πολλές που φτάνεις στο σημείο πλέον να απορείς και να αναρωτιέσαι ποιος είναι αληθινός και ποιος όχι μέσα στη ζωή σου.

Άνθρωποι που θεωρούσες δικούς σου. Άνθρωποι διπρόσωποι και υποκριτές, ένα πολύ συχνό φαινόμενο δυστυχώς.

Μερικοί άνθρωποι πραγματικά αξίζουν βραβείο καλύτερης υποκριτικής, αφού ξέρουν να υποκρίνονται τόσο καλά όταν είσαι παρόν, που μετά δυσκολεύεσαι να πιστέψεις όλα αυτά τα κακοπροαίρετα σχόλια που έχουν ειπωθεί από αυτούς, όταν δεν βρίσκεσαι εσύ μπροστά.. 

“Όλα φτάνουν στην ώρα τους γι’ αυτούς που ξέρουν να περιμένουν”…!!!!

 

“Όλα φτάνουν στην ώρα τους γι’ αυτούς που ξέρουν να περιμένουν”. Honore de Balzac.

Ο Μπαλζάκ έχει μείνει στην ιστορία σαν συγγραφέας μιας ολόκληρης κοινωνίας. Η γαλλική λογοτεχνία, είναι πάρα πολύ πλούσια και άφησε σε αυτήν, το στίγμα του. Ιστορία όμως έχουν γράψει και άλλα πράγματα, για παράδειγμα, η υπομονή. 

Η διαδρομή της είναι τόσο σημαντική όσο είναι και η περιπέτεια της ζωής της ανθρωπότητας. Εδώ ο Μπαλζάκ συναντιέται με την υπομονή και μας θυμίζει οτι παραμένει μια από τις πιο σημαντικές αρετές που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος.

Έμαθα πλέον να σε σέβομαι εαυτέ μου…!!!!

 

Χρόνια αδιαφορούσα για τη γνώμη σου, αγνοούσα τα θέλω σου. Ποτέ δεν σε υπερασπίστηκα, πάντα με ένοιαζαν οι άλλοι. Μου έφτανε να έχω γύρω μου δικούς μου ανθρώπους.

Δεν κατάλαβα πόσο γρήγορα οι δικοί μου έγιναν ξένοι. Τώρα όμως θα σου πω, πως ναι, αν χρειαστεί να με σώσω και γραμμές θα τραβήξω και κύκλους θα κλείσω. Για μια φορά θα δω εμένα, θα σταθώ απέναντί μου! Φτάνει πια, έδωσα, είπα, φώναξα.. Ε!

Φτάνει πια! Δεν σε ξεφτιλίζω άλλο βρε κακόμοιρε εαυτέ, δεν αντέχεις άλλη πίεση. Σε ταλαιπώρησα, μέχρι εκεί που δεν πάει…. “Δώσε και άλλο” σου έλεγα “μπορείς, τρέξε και άλλο αντέχεις, πες και κάνα δεν πειράζει και μη διαμαρτύρεσαι”!

Άνθρωποι εμπιστοσύνης μετρημένοι στα δάκτυλα ενός χεριού…!!!!

 

Όσο κι αν δυσκολευόμαστε να το πιστέψουμε, είμαστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους οι οποίοι μας προσεγγίζουν ‘’φορώντας’’ όλων των ειδών μάσκες.. τόσες πολλές που φτάνεις στο σημείο πλέον να απορείς και να αναρωτιέσαι ποιος είναι αληθινός και ποιος όχι μέσα στη ζωή σου.

Άνθρωποι που θεωρούσες δικούς σου. Άνθρωποι διπρόσωποι και υποκριτές, ένα πολύ συχνό φαινόμενο δυστυχώς.

Μερικοί άνθρωποι πραγματικά αξίζουν βραβείο καλύτερης υποκριτικής, αφού ξέρουν να υποκρίνονται τόσο καλά όταν είσαι παρόν, που μετά δυσκολεύεσαι να πιστέψεις όλα αυτά τα κακοπροαίρετα σχόλια που έχουν ειπωθεί από αυτούς, όταν δεν βρίσκεσαι εσύ μπροστά.. 

“Η ζωή είναι μια ηχώ. Ό,τι εκπέμπεις, στο επιστρέφει”…!!!!

 

Ο Κινέζικος πολιτισμός, είναι αδερφός μας. Στη γλώσσα τους, η λέξη Ελλάδα, είναι έννοια και όχι «σκέτη λέξη». Σημαίνει «Ο άλλος μεγάλος πολιτισμός». 

Βέβαια, δε θα τους επικαλούμαστε επειδή «μας αγαπάνε», αλλά θα τους επικαλούμαστε αν κάτι από την κληρονομιά τους, είναι άξιο συζήτησης. Και όπως ξέρουμε, έχουν πάρα πολλά πράγματα άξια συζήτησης.

O άνθρωπος, μαέστρος στην ορχήστρα.

Ο κινέζικος κόσμος της σοφίας, είναι στρωμένος με πολλή… φύση μέσα του! Γαλήνη, αρμονία, ισορροπία και άλλες τέτοιες λέξεις, είναι παντού μέσα σε Ταό , Κομφουκιανισμό, Βουδισμό. Είμαστε φτιαγμένοι από τη φύση, για τη φύση. Είμαστε και εμείς ένα μικρό περιβάλλον που πρέπει να έχει ισορροπία. 

3 μαθήματα που ξεχνάμε με τα χρόνια…!!!!

 

Η λήθη είναι ένα περίεργο φαινόμενο. Είναι συχνά αναρχική, ιδιότροπή και σχεδόν πάντα πιστή σε μια αναθεώρηση, όπως μάθαμε καλά κατά τη διάρκεια των σχολικών μας χρόνων. Είναι επίσης πιστή σε αυτές τις αναμνήσεις που κρατάμε μέσα μας, φορτισμένες με συναισθήματα. 

Μπορεί να είναι η ανάμνηση μιας συγκεκριμένης περίστασης, όπως η πρώτη φορά που πήγαμε στο τσίρκο. Ή μπορεί να είναι η ανάμνηση αρκετών περιστάσεων, όπως οι ιστορίες που μας έλεγαν πριν κοιμηθούμε με αγάπη και υπομονή. 

Επειδή τίποτα άλλο δεν μπορεί να μας κάνει να ονειρευτούμε πιο όμορφα από μια ιστορία.

Ο χρόνος περνάει και οι παππούδες μας κοιτάζουν ανήσυχα, αλλά με χαρά, τις προσπάθειές μας να τους ξεπεράσουμε. Μας βλέπουν μικρούς, αλλά ταυτόχρονα, μας φαντάζονται σαν γίγαντες. Έτσι ψάχνουν σε όλο το σπίτι, αναζητώντας ένα μολύβι για να σημαδέψουν στον τοίχο την απόδειξη ότι σήμερα ήμασταν λίγο ψηλότεροι από ότι χθες.

Αλεξιθυμία : Όταν δεν έχεις συναισθήματα…!!!

 

Αλεξιθυμία είναι μία κατάσταση όπου το άτομο δεν μπορεί να περιγράψει τα συναισθήματα με λέξεις. Συχνά, οι αλεξιθυμικοί δεν έχουν καθόλου επίγνωση των συναισθημάτων τους. Ετυμολογικά αναλύεται ως εξής: στερητικό α (έλλειψη) + λέξις (λέξη) + θυμός (συγκίνηση), δηλαδή έλλειψη λέξεων για τα συναισθήματα.

Ο όρος «Αλεξιθυμία» επινοήθηκε το 1972 από τον σημαντικό ψυχίατρο-ψυχαναλυτή Πέτρο Σιφναίο (1920, 2008), που ήταν πρωτοπόρος στους κλάδους της βραχείας δυναμικής ψυχοθεραπείας και της ψυχοσωματικής Ιατρικής. Μέσα από την ψυχαναλυτική του πρακτική, διαπίστωσε ότι υπήρχαν άνθρωποι που δεν είχαν λέξεις για να περιγράψουν αισθήματα. 

Για παράδειγμα, ένας ασθενής του έλεγε ότι έγινε ένας καβγάς. Ο Σιφναίος τον ρώταγε «πώς αισθανθήκατε;» κι εκείνος άρχιζε να περιγράφει τι έγινε, αλλά χωρίς συναισθήματα. Δεν μπορούσε να καταλάβει τι συνέβαινε μέσα του.

5 λόγοι που η γείωση θα βελτιώσει την υγεία σας και θα αλλάξει την ζωή σας…!!!!

 

Γείωση είναι η διαδικασία του αγγίγματος της γης με τα γυμνά σας πόδια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό οπουδήποτε - στο δάσος, στην παραλία ή ακόμα και στην αυλή του σπιτιού σας. Συνδέει την ενέργειά σας απευθείας με την γη. Γιατί γείωση;

Η ενέργεια της γης σας προστατεύει

Αν νιώθετε αδύναμοι ή σαν να σας έχουν καταβάλει οι άλλοι, η γείωση είναι ό,τι πρέπει για σας. Επιτρέπει στην αύρα σας να γεμίσει με την ενέργεια της γης, προστατεύοντάς σας από πιο σκοτεινές δυνάμεις.

Η αύρα σας γίνεται ασφαλέστερη

Σκεφτείτε ότι η γείωση πυροδοτεί την αύρα σας. Μια αύρα είναι σαν ασπίδα-μπορεί να της προκληθούν βαθουλώματα, ζημιές, και να χει τρύπες μέσα της από τη κακομεταχείριση και την μάχη. Η γείωση βοηθάει να επιδιορθωθούν αυτά τα βαθουλώματα στην ασπίδα σας

10 ψέμματα που πρέπει να πάψεις να λες σε εσένα…!!!!

 

«Τα χειρότερα ψέματα είναι αυτά που λέμε στον εαυτό μας. Ζούμε σε άρνηση αυτών που κάνουμε και σκεπτόμαστε. Και το κάνουμε από φόβο. Φοβόμαστε ότι δεν θα βρούμε την αγάπη, κι όταν τη βρούμε φοβόμαστε ότι θα τη χάσουμε. Φοβόμαστε ότι χωρίς αγάπη θα είμαστε δυστυχισμένοι» Ρίτσαρντ Μπαχ, συγγραφέας.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν συμπαθούν τους ψεύτες. Μάλιστα, συχνά νιώθουμε προσβεβλημένοι, ή ακόμα και θυμωμένοι, όταν μας λένε ψέματα. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι κι εμείς λέμε ψέματα στον εαυτό μας καθημερινά. 

Μας απορροφούν μη εποικοδομητικές ‘συζητήσεις’ με τον εαυτό μας και αρνητικά μοτίβα σκέψης που αναστέλλουν την προσωπική μας εξέλιξη και περιορίζουν την ικανότητά μας ζήσουμε μια γεμάτη, ισορροπημένη ζωή. 

Mπορείς και είσαι ικανός για όλα…!!!!

 

Ποιος είμαι; Πως μπορώ να απαντήσω σε αυτό το ερώτημα;

Η λέξη κλειδί: Αυτοπαρατήρηση

Μερικές ερωτήσεις προς τον εαυτό σου:

Τι σε κάνει να νιώθεις ενθουσιασμό και χαρά;

· Ποια είναι τα ταλέντα σου και που έχεις ιδιαίτερη κλίση;

· Τι είναι αυτό που μπορείς να συζητάς για ώρες;

· Πότε νιώθεις παντοδυναμία και αυτοπεποίθηση;

5 τρόποι για να αλλάξετε την πραγματικότητα σας με τις λέξεις…!!!!

 

Μερικά χρόνια πριν, μερικοί Ρώσοι ερευνητές, ο Pjotr Garjajav και η ερευνητική ομάδα του αποκάλυψαν ότι το 90% του DNA που κάποτε είχε χαρακτηριστεί ως «άχρηστο» (από ανακαλύψεις της έρευνας ENCODE που κατευθύνονταν από τον καθηγητή Chris Ponting) στην πραγματικότητα κατείχε μια ανώτερη χρήση και νοημοσύνη.

Αποκαλύφθηκε ότι ο γενετικός κώδικας μας ακολουθούσε τους ίδιους κανόνες όπως όλες οι γλώσσες. Οι λέξεις έχουν συγκεκριμένες δονητικές συχνότητες που μπορούν να επηρεάσουν το DNA μας και το σώμα μας μπορεί να προγραμματιστεί από την γλώσσα, τις λέξεις και τις σκέψεις.

Μπορεί να άργησα εαυτέ μου, αλλά έμαθα να σε αγαπώ περισσότερο…!!!!

 

Μπορεί να άργησα εαυτέ μου, αλλά έμαθα να σε αγαπώ περισσότερο. Έμαθα να αναγνώριζω τις αδυναμίες και να σε συγχωρώ για τα λάθη σου. Να συμβιβάζομαι με τις ατέλειες και τα ελαττώματά σου. 

Να αναδιπλώνω τις καλές πτυχές σου και να βελτιώνω τις κακές. Να σε αποδέχομαι και να σε αγαπώ γι αυτό που είσαι και να μην προσπαθώ να σε αλλάξω σε αυτό που δεν μπορείς να γίνεις.

Μπορεί να άργησα αλλά έμαθα να εκτιμώ την αξία σου και να σέβομαι τη μοναδικότητά σου. Έμαθα να ικανοποιώ τις δικές σου ανάγκες και να μην κωφεύω στις απαιτήσεις σου. 

Άλλα νομίζουμε, άλλα ελπίζουμε κι άλλα αξίζουμε…!!!!

 

Μην ανησυχείς. Δεν έγινε και τίποτα σπουδαίο. Της σειράς ήσουν κι εσύ και πέρασες. Καλά να είσαι. Τρέχα να τους πεις πως θα σε κατηγορήσω. Με μένα τα ‘χω. Εσύ, βλέπεις, τα βρήκες όλα εύκολα να μου τα πεις κι εγώ εύκολα τα δέχτηκα. Άδικα δε θα θυματοποιηθώ.

Ωστόσο, λίγο παράπονο το δικαιούμαι. Που άδικα επένδυσα, επενδύθηκα, που σ’ έκανα σπίτι μου και τώρα αφημένη σου γράφω μονολόγους στους πέντε δρόμους. Και τελικώς, δεν το γνωρίζω ποιανού είναι το λάθος. Αν φταις εσύ που μ’ έφερες στα μέτρα σου ή αν φταίω εγώ που δέχθηκα να χιλιοκοπώ για να έρθω στα δικά σου.

Μη χαρακτηρίζεις ''ζώο'' έναν άνθρωπο…!!!!

 

Με θυμώνουν οι εκφράσεις πολλών ανθρώπων. Φράσεις που ασυνείδητα έχουν ριζώσει μέσα μας και μας βγαίνουν μπορώ να πω ακόμα και αυθόρμητα. Όπως το να χαρακτηρίζεις έναν άνθρωπο ζώο.

Θεωρείς, πραγματικά, πως προσβάλλεις τον άλλον με το να τον χαρακτηρίζεις ζώο;

Όχι, τον εαυτό σου μειώνεις, χρησιμοποιώντας με χυδαίο τρόπο τους καλύτερους φίλους του ανθρώπου. Τα οποία τις περισσότερες φορές φέρονται με μεγαλύτερη καλοσύνη από τους ανθρώπους, με μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη και ευγένεια.

Όσο περισσότερα ζητάς τόσο περισσότερα παίρνεις…!!!!

 

“Αυτός που ζητά μπορεί να φαίνεται ανόητος για λίγα λεπτά. Αλλά αυτός που δεν ζητά θα είναι ανόητος για μια ολόκληρη ζωή”, λέει μια σοφή κινέζικη παροιμία.

Αυτή η παροιμία μου φέρνει στο νου μια καταχώριση που διάβασα πρόσφατα στις μικρές αγγελίες : “Για την όμορφη γυναίκα με το καφέ καστόρινο παλτό που ήταν στο ψιλικατζίδικο της οδού Χ, την Κυριακή 28 Νοεμβρίου, στις τέσσερις το απόγευμα. Έπεσες πάνω μου, μπροστά στα ράφια με τα περιοδικά. Θα ήθελα να σε ξαναδώ και να κουβεντιάσουμε”.

Ο άντρας που έβαλε αυτή την αγγελία είχε προσθέσει και το τηλέφωνό του. Το πεπρωμένο του έδωσε μια ευκαιρία – ίσως να γνωρίσει τη γυναίκα της ζωής του – κι εκείνος την άφησε να του ξεφύγει.

6 σημάδια ότι βιώνετε μια πνευματική αφύπνιση…!!!!

 

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα μεταβολή στον κόσμο που ο καθένας αισθάνεται με παρόμοιο τρόπο. Είναι σχεδόν σαν μια μεγάλη δύναμη της φύσης να έχει σηκώσει ένα πέπλο που έχει τυφλώσει όλη την ανθρωπότητα για αιώνες έως τώρα.

Οι άνθρωποι γεννήθηκαν σε αυτόν τον κόσμο για να πιστεύουν ότι έχουν έρθει μόνο για να υπηρετήσουν αυτούς από πάνω τους σε ψηλότερα μέρη σε σύγκριση με τα δικά τους.

Αυτό πλέον δεν ισχύει στον κόσμο παρόλο που έχουμε ακόμα ένα μείζονα ρόλο να παίξουμε. Είναι η ώρα να αναγνωρίσουμε τις πιο πλήρεις δυνατότητές μας και να διεκδικήσουμε ό,τι δικαιωματικά μας ανήκει, ως πνευματικά ανθρώπινα όντα.

Μην αναλώνεσαι στο παρελθόν και στο μέλλον. Ζήσε το τώρα, είναι το μόνο που πραγματικά υπάρχει…!!!!

 

Έχουμε την τάση να εξιδανικεύουμε το παρελθόν και να ανησυχούμε για το μέλλον. Αυτό όπως καταλαβαίνουμε παίρνοντας απόσταση, πως είναι μη ρεαλιστικό. Πόσες φορές αναπολήσαμε κάτι πολύ όμορφο του παρελθόντος και μετά κατευθείαν ανησυχήσαμε για το μέλλον μας;

Μην αναλώνεσαι στο παρελθόν και στο μέλλον, μην είσαι ανυπόμονος για κάτι. Ζήσε το τώρα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο κι αυτό που πραγματικά υπάρχει.

Η ανησυχία, το άγχος, η ένταση, το στρες – είναι μορφές φόβου. Προκαλούνται από το πολύ μέλλον και το όχι αρκετό παρόν. Η ενοχή η μεταμέλεια, απέχθεια, η θλίψη, η πικρία και όλες οι μορφές της μη συγχώρεσης προκαλούνται από το πολύ παρελθόν και το όχι αρκετό παρόν.

Μην πληγώνεις τις καρδιές άλλων. Το δηλητήριο του πόνου σου θα επιστρέψει σε σένα…!!!!

 

1. Ξύπνα με το φως του Ήλιου για να προσευχηθείς. Να προσεύχεσαι μόνος. Να προσεύχεσαι συχνά. Το Μεγάλο Πνεύμα θα ακούσει, αρκεί να μιλήσεις.

2. Να δείχνεις κατανόηση για αυτούς που έχασαν το δρόμο τους. Άγνοια, αλαζονία, θυμός, ζηλοτυπία και πλεονεξία ανθούν από μια χαμένη ψυχή. Προσευχήσου ότι θα βρουν καθοδήγηση.

3. Ψάξε για τον εαυτό σου, να είσαι ο εαυτός σου. Μην επιτρέπεις σε άλλους να δημιουργούν το μονοπάτι σου. Είναι δικός σου ο δρόμος και μόνο δικός σου. Άλλοι μπορούν να περπατήσουν μαζί σου αλλά κανείς δεν μπορεί να περπατήσει στη θέση σου.

4. Να συμπεριφέρεσαι στους καλεσμένους σου με σύνεση. Να τους σερβίρεις το καλύτερο φαγητό, δώσε τους το καλύτερο κρεβάτι και συμπεριφέρσου τους με εκτίμιση και τιμή.

Δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου γιά κάποιον που σου έκανε κακό…!!!!

 

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου, βάλε τον εαυτό σου στη θέση του, δες τι είναι αυτό που σε ωθεί να υποπέσεις στην πράξη της εκδίκησης.

Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αξίζει να τιμωρηθούν για τα εγκλήματα τους, έγκλημα δεν είναι μόνο ο φόνος, η κλοπή αλλά και η προδοσία, η ανεντιμότητα, το ψεύδος, η έλλειψη σεβασμού στο συνάνθρωπο.

Δεν έχουμε όμως το χρίσμα να επιφέρουμε δικαιοσύνη, υπάρχει η ύψιστη δύναμη που γνωρίζει καλύτερα.

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου σκέψου πρώτα, δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου, και οι πράξεις του να σε μετατρέψουν σε κάτι που δεν είσαι.

Γεννήθηκες για να διαφέρεις. Στη ζωή προσελκύεις όλα αυτά που είσαι…!!!!

 

Σε ένα κόσμο που δεν παύει να σχολιάζει και να κριτικάρει να είσαι ο εαυτός σου. Άλλωστε είναι προτιμότερο να παρεξηγείσαι από το να μην νιώθεις εσύ και να προσποιείσαι κάτι άλλο που δεν είσαι. Πλέον όπως κι αν είσαι, είτε σωστός είτε όχι, θα κριθείς, οπότε μη σε σταματά τίποτα από το να είσαι αυτό που νιώθεις και θέλεις πραγματικά.

Να επιλέγεις να είσαι ο εαυτός σου από το να είσαι αυτό που θέλουν οι άλλοι για εσένα. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου να είναι κάτι άλλο μόνο και μόνο για να είσαι αρεστός και στα μάτια των άλλων. 

Δύναμη της θέλησης : Ό,τι θελήσεις πραγματικά, με μαγικό τρόπο θα το καταφέρεις…!!!!

 

Μάλλον γιατί ο σοφός όταν τα έλεγε μπορεί ως «σύμπαν» να χαρακτήριζε εσένα γιατί απλά δεν ήξερε και τ’ όνομά σου.

Ναι, αυτό που εννοούμε ακριβώς με την παραπάνω παρομοίωση είναι πως η δύναμη της θέλησης που ψάχνεις σε σύμπαντα, αντικείμενα κι ανθρώπους είναι αποκλειστικά και μόνο δική σου. 

Θες κάτι, το πιστεύεις, το προσπαθείς, το παλεύεις, το ξαναγυροφέρνεις μέχρι που το καταφέρνεις.

Το σύμπαν ήδη ασχολείται με πολλά αθροίσματα δυνάμεων για να βρει χρόνο ν’ ασχοληθεί και με τη θέλησή σου. Είναι τόσο απασχολημένο που σε πεισμώνει να μη το χρειάζεσαι για να τα καταφέρεις. 

Το σύνδρομο… ξερόλα: «Ο κατά φαντασίαν παντογνώστης»…!!!!

 

Κατά τα φαινόμενα, ο ξερόλας είναι… Wikipedia, τα φαινόμενα όμως συχνά απατούν… και η υποτιθεμένη γνώση είναι μια ψευδαίσθηση.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε γνωρίσει αυτόν τον τύπο ανθρώπου που, πριν προλάβεις να πεις κάτι, εκείνος γνωρίζει την απάντηση! Που, αν τολμήσεις και τον αμφισβητήσεις, θα γίνει πυρ και μανία! 

Είναι ο ίδιος άνθρωπος, που μπορεί και χρησιμοποιεί τα λόγια σου, με τη δικιά του πινελιά, ισχυρίζομενος ότι τα σκέφτηκε πρώτος και, φυσικά, τα λέει καλύτερα από σένα!

Ζεις σ’ έναν Παράδεισο και δεν το έχεις πάρει χαμπάρι …!!!!

 

Υπάρχουν άνθρωποι που γαλουχήθηκαν με την νοοτροπία πως η αγάπη τα λύνει όλα. Υπάρχουν κι άλλοι, που από τα πρώτα τους κιόλας βήματα, έμαθαν πως ευτυχία είναι να έχεις ένα δυνατό μέλλον, πολλά υποσχόμενο στο κομμάτι δουλειάς και, κατά συνέπεια, πολλά χρήματα.

Υπάρχουμε κι εμείς, που πάντα πιστεύαμε πως θα σώσουμε τον κόσμο επειδή είμαστε καλοκάγαθοι και μοιράζουμε απλόχερα και την αγάπη αλλά και τα χρήματά μας.

Εμείς, που μεγαλώσαμε με την πεποίθηση πως αν δείξουμε στον κόσμο τι σημαίνω «αγαπώ» θα τον βελτιώσουμε.

Ναι, εμείς που ζούμε στη φούσκα μας και στον ονειρικό μας πλανήτη. Που δεν πιστέψαμε ποτέ πως τα πράγματα είναι τόσο κυνικά και άσχημα.

Δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου γιά κάποιον που σου έκανε κακό…!!!!

 

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου, βάλε τον εαυτό σου στη θέση του, δες τι είναι αυτό που σε ωθεί να υποπέσεις στην πράξη της εκδίκησης.

Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αξίζει να τιμωρηθούν για τα εγκλήματα τους, έγκλημα δεν είναι μόνο ο φόνος, η κλοπή αλλά και η προδοσία, η ανεντιμότητα, το ψεύδος, η έλλειψη σεβασμού στο συνάνθρωπο.

Δεν έχουμε όμως το χρίσμα να επιφέρουμε δικαιοσύνη, υπάρχει η ύψιστη δύναμη που γνωρίζει καλύτερα.

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου σκέψου πρώτα, δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου, και οι πράξεις του να σε μετατρέψουν σε κάτι που δεν είσαι.

Γεννήθηκες για να διαφέρεις. Στη ζωή προσελκύεις όλα αυτά που είσαι…!!!!

 

Σε ένα κόσμο που δεν παύει να σχολιάζει και να κριτικάρει να είσαι ο εαυτός σου. Άλλωστε είναι προτιμότερο να παρεξηγείσαι από το να μην νιώθεις εσύ και να προσποιείσαι κάτι άλλο που δεν είσαι. Πλέον όπως κι αν είσαι, είτε σωστός είτε όχι, θα κριθείς, οπότε μη σε σταματά τίποτα από το να είσαι αυτό που νιώθεις και θέλεις πραγματικά.

Να επιλέγεις να είσαι ο εαυτός σου από το να είσαι αυτό που θέλουν οι άλλοι για εσένα. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου να είναι κάτι άλλο μόνο και μόνο για να είσαι αρεστός και στα μάτια των άλλων. 

Δύναμη της θέλησης : Ό,τι θελήσεις πραγματικά, με μαγικό τρόπο θα το καταφέρεις…!!!!

 

Μάλλον γιατί ο σοφός όταν τα έλεγε μπορεί ως «σύμπαν» να χαρακτήριζε εσένα γιατί απλά δεν ήξερε και τ’ όνομά σου.

Ναι, αυτό που εννοούμε ακριβώς με την παραπάνω παρομοίωση είναι πως η δύναμη της θέλησης που ψάχνεις σε σύμπαντα, αντικείμενα κι ανθρώπους είναι αποκλειστικά και μόνο δική σου. 

Θες κάτι, το πιστεύεις, το προσπαθείς, το παλεύεις, το ξαναγυροφέρνεις μέχρι που το καταφέρνεις.

Το σύμπαν ήδη ασχολείται με πολλά αθροίσματα δυνάμεων για να βρει χρόνο ν’ ασχοληθεί και με τη θέλησή σου. Είναι τόσο απασχολημένο που σε πεισμώνει να μη το χρειάζεσαι για να τα καταφέρεις. 

Τι είναι αυτό... που θέλεις πραγματικά στη ζωή σου ;

 

«Φρόντισε στη ζωή σου, να κάνεις πάντα αυτό που θες». Συμβουλή κλισέ θα’ λεγε κανείς, που πολλοί τη δίνουν, αλλά λίγοι την παίρνουν όντως στα σοβαρά. Στα λόγια, τις παροτρύνσεις, τα διδάγματα ζωής, εμείς οι άνθρωποι είμαστε πρώτοι. 

Το’χουμε εύκολο βλέπεις, να δίνουμε συμβουλές πάσης φύσεως. Από το πώς να βράσεις πιο σωστά το μπρόκολο, μέχρι το πώς να πετύχεις στη ζωή σου, κάνοντας πάντοτε αυτό που θες.

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις, και πολύ περισσότερο, δύσκολο να σε πιστέψω εσένα που μου το λες. 

Θυμάσαι.... ποια στιγμή σου έκανε επίθεση ο φόβος ;

 

Οι άνθρωποι λένε: δεν έχω εμπιστοσύνη. Έχω αμφιβολία. Όλα χάνονται και ξεθωριάζουν εύκολα, όταν μεταβείς στον μη εαυτό. Θέλω να ρωτήσω εσένα, που έχεις αυτή την αμφιβολία. Θυμάσαι ποια στιγμή σου έκανε επίθεση ο φόβος; 

Ποιο γεγονός εξωτερικό, ήταν η αρχή, που πυροδότησε αυτή την αμφιβολία; Και μετά έκλεισες τα μάτια και έχασες την ευγνωμοσύνη. Και τώρα, ίσως δεν βλέπεις την χάρη που ρέει στην ζωή σου.

Όλα αλλάζουν. Υπάρχει όμως, αυτό το άγιο μέρος μέσα σου. Ότι και αν έχει αλλάξει, αυτό το σημείο παραμένει εκεί. Θα παραμείνει εκεί, όσο είσαι ζωντανός. Είναι εκεί για να μην χάνεσαι. Για να βρίσκεις και πάλι τον δρόμο σου. 

Η Τελευταία Προφητεία του ΠΕΤΑΡ ΝΤΕΝΩΦ...!!!!

 

Γεννήθηκε το 1864 στο χωριό Νικολάεφκα, κοντά στην Βάρνα. Πέθανε το 1944 στη Σόφια αφήνοντας έναν πλούτο υψηλοτάτης πνευματικής αξίας για τους Βούλγαρους και για την ανθρωπότητα.

Εξ' ίσου γνωστός με το πνευματικό του όνομα «Μπέϊντσα Ντούνο», ο Δάσκαλος Πέταρ Ντένωφ που έζησε στη Βουλγαρία (1864 - 1944) υπήρξε ένα όν πολύ υψηλού επιπέδου συνείδησης, ενώ ταυτόχρονα ήταν ένας καταπληκτικός μουσικός. Ο Δάσκαλος Πέταρ Ντένωφ υπήρξε ένα όν που καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του έδωσε ένα παράδειγμα αγνότητας, σοφίας, νοημοσύνης και δημιουργικότητας. Εγκαταστάθηκε σε ένα μεγάλο πνευματικό κέντρο -το Izgrev- που δημιούργησε στα περίχωρα της Σόφια, όπου έζησε έχοντας γύρω του ένα πολύ μεγάλο αριθμό μαθητών και απ' όπου, χάρη στην ακτινοβολία του, αφύπνισε στην αληθινή πνευματικότητα χιλιάδες ψυχές, τόσο στη Βουλγαρία, όσο και στην υπόλοιπη Ευρώπη.

Γιατί γκρινιάζω; Πώς θα εκτιμήσω αυτά που έχω...!!!!

 

Παραπονιόμαστε για τον καιρό, την κίνηση, το λεωφορείο που άργησε, τις τιμές που συνεχώς ανεβαίνουν, τα περιττά κιλά. Πώς θα σταματήσουμε την κακιά συνήθεια πριν απομακρυνθούν όλοι από δίπλα μας.

Αναμφισβήτητα δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει γκρινιάξει ποτέ. Ακόμα και αν κάποιος θεωρεί πως δεν έχει κανένα λόγο να παραπονιέται, πάλι γκρινιάζει. Πολλές φορές γκρινιάζουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. 

Παραπονιόμαστε για τη δουλειά που έχουμε, τις καθημερινές υποχρεώσεις, τους γείτονες που κάνουν πολλή φασαρία, τον σύζυγο που δε βοηθάει.

Θυμηθείτε εκείνες τις φορές που όλα πήγαιναν στραβά και η γκρίνια αποτελούσε την πιο εύκολη αντίδραση σε όλα αυτά που βιώνατε. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; 

Κόκκινο λάχανο : Διατροφική αξία, ιδιότητες και οφέλη…!!!!

 

Κόκκινο λάχανο: Διατροφική αξία, ιδιότητες και οφέλη

Ενώ το πράσινο λάχανο είναι πιο συνηθισμένο, το κόκκινο λάχανο περιέχει περισσότερα θρεπτικά οφέλη, καθώς και έντονη γεύση. Το κόκκινο λάχανο περιέχει ενώσεις που βρίσκονται σε φυτικές τροφές με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, όπως είναι οι πολυφαινόλες. Κόκκινο λάχανο: Διατροφική αξία, ιδιότητες και οφέλη

Οι πολυφαινόλες προσφέρουν οφέλη λόγω της αντιοξειδωτικής, αντιφλεγμονώδους και αντι-καρκινικής τους ιδιότητας. Το κόκκινο λάχανο, ένα χαμηλό σε θερμίδες λαχανικό, είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ινών και μια πλούσια πηγή βιταμινών.

Ανθρώπινες σχέσεις : Θάρρος ή αλήθεια;

 

Όλοι μας έχουμε παίξει, έστω για μια φορά, αυτό το παιχνίδι όταν ήμασταν μικροί.

Πού να φανταζόμασταν όμως ότι μεγαλώνοντας το παιχνίδι αυτό θα γινόταν μέρος της πραγματικότητάς μας και ειδικότερα των σχέσεών μας.

Ζούμε σε μια μεταβατική περίοδο. Μια περίοδο που όλα γύρω μας αλλάζουν. Οι άνθρωποι γύρω μας. Εμείς οι ίδιοι. Οι ανθρώπινες σχέσεις. Τα “θέλω” και τα “πιστεύω” μας. 

Να μη φοβάσαι το καινούριο. Αγκάλιασε την αλλαγή και γίνε κι εσύ καινούριος…!!!!

 

Οι αλλαγές έρχονται – συνηθέστερα – χωρίς προειδοποιήσεις. Aπρόσμενα. Ξαφνικά. Εισβάλλουν στη ζωή και την αλλάζουν μονομιάς. Είτε καλές είτε κακές, οι αλλαγές είναι εδώ για να βγάλουν τον παλιακό μανδύα από πάνω μας και να αποκαλύψουν έναν καινούριο εαυτό. 

Έναν εαυτό που θα αντέχει στην πίεση, θα αγαπάει περισσότερο και θα δίνεται ολοκληρωτικά.

Ο Χένρι Μίλερ (συγγραφέας) έχει πει χαρακτηριστικά : «Το καινούριο εμπεριέχει πάντα μια αίσθηση παραβίασης και ιεροσυλίας. Ό,τι είναι νεκρό, θεωρείται ιερό. Ό,τι είναι καινούριο, δηλαδή διαφορετικό θεωρείται διαβολικό επικίνδυνο ή ανατρεπτικό». 

Να είσαι ευγνώμων για ό,τι σου χάρισε η ζωή και να θυμάσαι πως είναι πάντα δίκαιη στη μοιρασιά της…!!!!

 

Ζήσε

Σώπασε, μην γκρινιάζεις, μην θυμώνεις για την πικρία των άλλων⋅ οι άνθρωποι έχουν τη τάση να προβάλουν το μέσα τους, μην απελπίζεσαι για την αδικία, την αχαριστία, την υποκρισία και όλα αυτά που σε κάνουν να νιώθεις θύμα των πράξεων τους, με χαιρεκακία σου τα πρόσφεραν. 

Στο τέλος να θυμάσαι ότι έρχεται η Λύτρωση. Νιώσε ευγνωμοσύνη για ό,τι σου χάρισε η ζωή και να θυμάσαι πως είναι πάντα δίκαιη στη μοιρασιά της, σκοπός της να σου αφήσει αυτούς που αξίζουν πλάι σου.

Όλα είναι δονήσεις και συντονισμός…!!!!

 

Όλα είναι δονήσεις και συντονισμός και σχετίζονται άμεσα με τους νόμους της κβαντικής μηχανικής.

Yπάρχει μία γενική παραδοχή στον εσωτερισμό, ότι ο ανθρώπινος οργανισμός, μπορεί βάσει της ιδιοσυγκρασίας του, να λειτουργήσει ως πομπός συχνότητας. 

Και να συντονίσει-συντονιστεί, με αντίστοιχες συχνότητες και δονήσεις. Οι δονήσεις εκπέμπονται από το υλικό σώμα, με τον λόγο και την ομιλία, με τη σκέψη, ακόμα και με το συναίσθημα.

Όλα αυτά, σε κατάσταση ισορροπίας, μπορούν να αναπτυχθούν και να φτιάξουν τον λεγόμενο νόμο του συντονισμού. Όταν ένα σώμα πάλλεται, οι κινήσεις του είναι δυνατόν να μεταδοθούν, μέσω του περιβάλλοντος. 

Αφύπνιση συνείδησης : 10 πνευματικά συμπτώματα φώτισης…!!!!

 

Η Αφύπνιση συνείδησης και τα 10 πνευματικά συμπτώματα φώτισης, που σας κάνουν πνευματικά ανώτερο άνθρωπο.

Ένα από τα προβλήματα με την ιδέα της πνευματικής αφύπνισης, είναι η έλλειψη σαφούς ορισμού. Τι ακριβώς είναι η πνευματική αφύπνιση; Υπάρχει κάποιος τρόπος να καταλάβεις εάν έχει συμβεί σε εσένα;

Σύμφωνα με τον Deepak Chopra, το ξύπνημα συμβαίνει όταν δεν ζείτε πλέον σε έναν ονειρικό κόσμο όπου φιλτράρετε τα πάντα μέσω του εγώ σας και εστιάζοντας στο μέλλον και στο παρελθόν. Αντ ‘αυτού, έχετε σχεδόν ταυτόχρονη επίγνωση του ατομικού σας εαυτού και της σχέσης μεταξύ αυτού και οτιδήποτε άλλου. 

Μερικοί άνθρωποι δεν μπαίνουν τυχαία στη Ζωή σου. Έρχονται για να σου δείξουν κάτι…!!!!

 

Ήρθανε στη ζωή σου, σαν αστραπή. Δεν πρόλαβες να κρατήσεις το χαμόγελο στα χείλη, δε θυμάσαι καν πόσο πολύ είχε αλλάξει. Δεν πρόλαβες να συνηθίσεις το πέταγμα της ψυχής. Εκείνο το πέταγμα που έκανε τον κόσμο να φαίνεται τόσο δα μικρός, αρκετά μικρός για να μπορείς να τον κατακτήσεις. 

Καμιά φορά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς και το άρωμά τους. Από κάπου περνάς και απλά έρχεται μια μυρωδιά που σε τραβάει, αλλά δεν μπορείς να ξέρεις αν ήταν αυτή. Το νιώθεις όμως, κάτι σου θυμίζει.

Περπατάς και το κενό που υπάρχει μέσα σου το γεμίζεις με τις όμορφες, όμως σύντομες στιγμές. Τις καλείς να έρθουν, έτσι απλά για να μη σε ρουφήξει το κενό και σε παρασύρει στη σιωπή και στην ομίχλη. 

Πώς να μειώσετε το στρες : Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση…!!!!

 

Το συναίσθημα του άγχους και του στρες είναι αναπόφευκτο.

Αλλά η σωστή διαχείριση του στρες μπορεί να προάγει τη συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη και ανθεκτικότητα καθώς μεγαλώνουμε, λέει η ειδικός διαχείρισης άγχους, δρ. Frances Callahan, από το ερευνητικό, πανεπιστημιακό νοσοκομείο Johns Hopkins.

Η δρ. Callahan έχει καταλήξει σε ένα εύκολο στην εφαρμογή του πλάνο 6 βημάτων για καλύτερη διαχείριση του στρες, σε οποιαδήποτε ηλικία.

Βλέπεις μόνο ότι Σκέφτεσαι…!!!!

 

Δεν Βλέπουμε Αυτό που Υπάρχει Βλέπουμε Αυτό που Σκεφτόμαστε. Στην πραγματικότητα είμαστε φυλακισμένοι μέσα σε έναν εγκέφαλο και η μόνη μας επικοινωνία με τον έξω κόσμο γίνεται με διαύλους επικοινωνίας, τις αισθήσεις, που μεταφέρουν ένα...

Δεν Βλέπουμε Αυτό που Υπάρχει Βλέπουμε Αυτό που Σκεφτόμαστε

Αυτό που βλέπουμε πόσο ταυτίζεται τελικά με αυτό που όντως υπάρχει; Μπορούν οι αυστηρά καθορισμένες γραμμές να ξεφύγουν από την πορεία τους, τουλάχιστον στα μάτια μας;

Κοιτάζοντας γύρω μας, έχουμε πάντα τη βεβαιότητα ότι αυτό που βλέπουμε είναι μια πιστή αποτύπωση του πραγματικού κόσμου που μας περιβάλλει. 

Φύλακες άγγελοι : 11 σημάδια προσοχής…!!!!

 

Φύλακες άγγελοι: 11 σημάδια προσοχής: Η ιδέα ότι ένας φύλακας άγγελος μας προσέχει ακόμα και ως “φωτογραφία στο μυαλό μας”, προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στο άγχος μας.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο φύλακας άγγελος τους, είναι ένα πνευματικό ον, που αναζητεί την ευημερία τους. Ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ο φύλακας άγγελος τους είναι ένας νεκρός αγαπημένος τους, που τους προσφέρει καθοδήγηση.

Για εκείνους που πιστεύουν σε φύλακες άγγελους, ή είναι πιο ανοιχτοί στο ενδεχόμενο να υπάρχουν, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουν, πότε άγγελος τους, είναι κοντά ή όχι. 

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερη αυτογνωσία…!!!!

 

Το να γνωρίσετε τον εαυτό σας είναι κάτι δύσκολο, όμως είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Υπάρχουν κάποια σημάδια που υποδεικνύουν αν ξέρετε καλά τον εαυτό σας ή όχι. Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να πετύχει την απόλυτη αυτογνωσία, δεδομένου ότι η διαδικασία είναι εξαιρετικά υποκειμενική. 

Το να είστε αυτός που μαθαίνει και ταυτόχρονα να είστε και αυτό για το οποίο μαθαίνετε, κάνει πολύ δύσκολη την επίτευξη

Το να αποδέχεστε και να δίνετε αξία στον εαυτό σας είναι ένα σημάδι ότι έχετε καλή αυτογνωσία. Μόνο αυτοί που αποδέχονται και εκτιμούν τον εαυτό τους μπορούν να έχουν μια ικανοποιητική ζωή. Γι' αυτό η αυτογνωσία είναι τόσο σημαντική καθώς οι πράξεις και οι στόχοι σας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτή.

Δείτε τι είχε πει η Πυθία πριν 22 αιώνες για το ελληνικό έθνος…!!!!

 

Όταν στις αρχές του 2ου προχριστιανικού αιώνα ο πολύπειρος Αρκάδας στρατηγός Φιλοποίμην, είδε την διάθεση για εμπλοκή στα ελληνικά πράγματα του Ρωμαίου υπάτου Φλαμινίκου, κατάλαβε πως οι Έλληνες βρισκόταν μπροστά σε τεράστιες περιπέτειες. 

Ο Φιλοποίμην αποφάσισε τότε να συμβουλευθεί το Μαντείο των Δελφών για το μέλλον της Ελλάδος.

Η Πυθία έδωσε τον εξής χρησμό και ταυτόχρονα τον απόλυτο ορισμό της Ελλάδας, που εδώ και 22 αιώνες επιβεβαιώνεται στο ακέραιο:

Τι φανερώνει το σχήμα της μύτης για τον χαρακτήρα σας και το τι άτομο είσαστε…!!!!

 

Τι δείχνει το σχήμα της μύτης σας για τον χαρακτήρα σας;

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας.

Ορισμένα, δε, από αυτά αποκαλύπτουν πολλά για το είδος του ατόμου που είμαστε.

# 1

Ενώ η γέφυρα της μύτης αυτής είναι ευθεία, το κάτω άκρο της γέρνει προς τα κάτω.

Οι άνθρωποι με αυτή τη μύτη είναι γνωστό ότι είναι αρκετά περίεργοι και εκφραστικοί. Είναι συγκρατημένα αισιόδοξοι και ενδιαφέρονται να μάθουν νέα πράγματα και να βιώνουν καινούργιες εμπειρίες. Η ταπεινοφροσύνη τους είναι χαρακτηριστική, αλλά ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούν τις σκέψεις τους είναι εντυπωσιακός.

Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση Αυτογνωσίας...!!!!

 

Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι όμορφος. Μπορεί να έχει τις προκλήσεις του αλλά σε ανταμείβει ανάλογα. Μία από τις βασικές αρχές για τις οποίες έχουμε διαβάσει και ακούσει χιλιάδες φορές είναι “η ζωή με επίγνωση”. 

Και ενώ πιθανόν όλοι να συμφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση, έρχεται ο νους και αναρωτιέται : “Καλά τα λες… αλλά τι σημαίνει επίγνωση;”, “Πως μπορώ να καταλάβω αν ζω με επίγνωση;” 

Κάνει κάποιες σχετικές σκέψεις, δεν βρίσκει απάντηση και αφήνει τη φράση στην άκρη, μέχρι να την ξαναβρεί μπροστά του, να ενθουσιαστεί, να κάνει εκ νέου τις ίδιες σκέψεις και ξανά απ’ την αρχή.

Πώς η σωματική άσκηση κάνει το μυαλό «κοφτερό» και βοηθάει στη μνήμη…!!!!

 

Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης καθ’ όλη την ενήλικη ζωή φαίνεται πως είναι ό,τι καλύτερο για τη διατήρηση σε βάθος χρόνου ενός κοφτερού μυαλού με καλή μνήμη, δείχνει η έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα-Ναόμι Τζέιμς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας, νευροχειρουργικής και ψυχιατρικής «Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry», μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ (προσοχής, προσανατολισμού, γλώσσας, ομιλίας, μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων κ.α.) στην ηλικία των 69 ετών.

Είναι το περπάτημα μετά το φαγητό καλό για την υγεία μας ;

 

Πολλοί το συνηθίζουν ως έναν τρόπο για καλύτερη χώνεψη. Ισχύει όμως; Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το περπάτημα μετά το φαγητό και όχι μόνο!

Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία έχουν αποδειχθεί ξανά και ξανά. Τα τελευταία χρόνια, μια αυξανόμενη τάση στην κοινότητα της υγείας και της φυσικής κατάστασης είναι οι άνθρωποι να κάνουν έναν σύντομο περίπατο μετά από κάθε γεύμα για διάφορα οφέλη για την υγεία.

Πιθανά οφέλη

Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Αυτό περιλαμβάνει και το περπάτημα μετά το φαγητό, το οποίο έχει κάποια δικά του μοναδικά πλεονεκτήματα.

«Ζήστε τη ζωή σας γιατί η ζωή είναι μία και δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!»

 

Οι απόψεις του George Carlin για τα γηρατειά. Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών, είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά…

«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!»

Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό είναι το κλειδί.

Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει. Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά.