Τους ανθρώπους να τους μετράς στις πράξεις, όχι στα λόγια...!!!!

 

Μάθε να μην είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας σου. Μάθε να μην είναι συνήθεια. Ότι δεν σε κάνει καλύτερο άνθρωπο, ότι δεν σου προσφέρει, χαρά, ηρεμία, επιτυχία, ότι δεν σου μαθαίνει κάτι, μην του δίνεις τόση αξία, τόση σημασία.

Έπρεπε να έχεις μάθει μέχρι σήμερα. Η ζωή σου είναι δική σου. Ότι σου αποσπά την προσοχή από τα πλάνα και τους στόχους σου με μόνο σκοπό να σε μειώσει, να σε κάνει να νιώσεις αρνητικότητα, μην του δίνεις άλλη πίστωση χρόνου.

Άνθρωπος που θέλει να παρεξηγηθεί…!!!!

 

Άνθρωπος που θέλει να παρεξηγηθεί

Άνθρωπος που θέλει να παρεξηγηθεί, θα βρει αφορμή για να το κάνει.

Μην στεναχωριέσαι άδικα και μην τρέχεις να προλάβεις καταστάσεις.

Αυτός που θέλει να κατεβάσει μούτρα, αυτός που θέλει να νιώθει ότι είναι ο αδικημένος της υπόθεσης, θα το κάνει. Να είσαι σίγουρος. Ό,τι και κάνεις. Ό,τι και αν πεις.

Γιατί ο άνθρωπος κλαίει ;

 

Οι επιστήμονες αναρωτιούνται εδώ και καιρό γιατί οι άνθρωποι κλαίνε και τι συμβαίνει στο σώμα τους όταν το κάνουν. Το κλάμα είναι μέρος της ζωή μας όταν είμαστε παιδιά. Καθώς μεγαλώνουμε κλαίμε όλο και λιγότερο.

Μερικοί λένε ότι το κλάμα μπορεί να αποβάλλει χημικές ουσίες που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια συναισθημάτων δυσφορίας ή ότι προκαλεί χημικές αλλαγές στο σώμα που μειώνουν το άγχος και αυξάνουν τα θετικά συναισθήματα. Αλλά δεν γνωρίζουμε πραγματικά πολλά για το κλάμα.

Η πιο διαδεδομένη ιδέα είναι ότι κλαίμε γιατί είναι χρήσιμο με κάποιο τρόπο. Αλλά η έρευνα γι’ αυτό είναι μικτή, με το κλάμα να προσφέρει μερικές φορές βελτίωση στη διάθεσή μας και άλλες φορές επιδείνωση.

Τα ζώδια για την Παρασκευή 31/3/2023

 

 

Κριός♈

Γενικά

Αγαπητέ μου Κριέ, σήμερα Παρασκευή, η Σελήνη κινείται στο ζώδιο του Λέοντα και εστιάζεις το ενδιαφέρον σου στην ευχαρίστηση και στην διασκέδαση. Επιθυμείς να περάσεις όμορφα, αξιοποιώντας την κάθε στιγμή. Η συναναστροφή με τα παιδιά σε κάνει ευτυχισμένο. Ασχολείσαι με καλλιτεχνικές δραστηριότητες και χόμπι. Η συνάντηση όμως της Αφροδίτης με τον Ουρανό στο ζώδιο του Ταύρου, κλονίζει την ασφάλεια και τη σταθερότητα, τόσο της συναισθηματικής, όσο και της υλικής σου υπόστασης.

Απελευθερώσου από τα 13 πνευματικά εμπόδια και δες τη ζωή σου θα αλλάζει ριζικά...!!!!

 

Απελευθερώσου από τα 13 πνευματικά εμπόδια και δες τη ζωή σου θα αλλάζει ριζικά

Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής είναι το να πορευόμαστε με οδηγό το φως, τη γαλήνη της ψυχής και την ηρεμία του μυαλού στο μονοπάτι μας.

Η κατάσταση της ψυχικής μας υγείας επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας στις καταστάσεις της ζωής.

Πολλές φορές όμως δυστυχώς επικρατούν κάποιες αρνητικές ιδέες και συμπεριφορές στην καθημερινότητά μας οι οποίες δεν μας ωφελούν καθόλου, αποτελούν ένα είδος πνευματικών εμποδίων τα οποία μας τραβούν προς τα πίσω, δε μας αφήνουν να απολαύσουμε την ουσία της ζωής και δεν ενισχύουν την διαδικασία της εξέλιξης και βελτίωσης του εαυτού μας προς το καλύτερο.

Βρείτε ξανά τον δρόμο προς το παλάτι σας. Άλαν Κοέν…!!!!

 

Η μεγάλη κλοπή της ταυτότητάς σας ξεκίνησε λίγο μετά την άφιξή σας στη Γη.

Οι γονείς, οι δάσκαλοι, τα αδέλφια σας, οι ιερείς και άλλες φιγούρες εξουσίας σας είπαν πως είστε απρεπείς, ασήμαντοι, άσχημοι, ανόητοι, ανάξιοι και αμαρτωλοί, πως ο κόσμος είναι μια επικίνδυνη ζούγκλα και ο κίνδυνος ελλοχεύει σε κάθε γωνιά. 

Με τον καιρό αρχίσατε να πιστεύετε αυτά τα απαίσια ψέματα, μέχρι που έφτασε η ημέρα που ξεχάσατε την εσωτερική σας ομορφιά, δύναμη, αθωότητα και ασφάλεια. 

“Ποιο είναι το νόημα της ζωής;”: Ρώτα τον Αριστοτέλη…!!!!

 

Το νόημα της ζωής…

Δεν υπάρχει πιο σημαντικό ερώτημα. Και δυστυχώς έρχεται μαζί με την ανθρώπινή μας φύση. Κοιτάξτε τα ζώα ή τα φυτά. Σας φαίνεται ότι αναζητούν ένα νόημα στη ζωή τους; 

Τρέφονται, μεγαλώνουν, αναπαράγονται, πεθαίνουν και… αυτό είναι. Δεν φαίνεται να τους απασχολεί κάτι τόσο σοβαρό όπως είναι για τους ανθρώπους το νόημα της ζωής. 

10 τρόποι για να επεκτείνετε την συνείδησή σας…!!!!

 

Η πνευματικότητα είναι ένα μεγάλο θέμα συζήτησης τελευταία καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι “ξυπνούν” για ένα υψηλότερο αίσθημα της αλήθειας και περιέργεια για τη φύση και το σύμπαν. Συχνά ακούμε ανθρώπους να μιλάνε για την “Επέκταση της Συνείδησης”… Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Τυπικά, όποιος λέει αυτό το απόφθεγμα σας λέει να ευαισθητοποιηθείτε γιατί μόνο μέσω της επίγνωσης των μεγάλων αληθειών κάποιος βρίσκει την ελευθερία στην κατανόηση. 

Όταν ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια, είναι δικό του πρόβλημα, κι όχι δικό σου…!!!!

 

Όταν θέτεις κάποιο νέο όριο με κάποιον άλλον άνθρωπο, η πιο συνήθης μορφή αντίστασης που θα συναντήσει κάποιος είναι ο θυμός. Οι άνθρωποι που θυμώνουν με τους άλλους επειδή έθεσαν όρια, έχουν κάποιο θέμα με τον χαρακτήρα που έχουν διαμορφώσει. 

Παρουσιάζουν εγωκεντρικότητα καθώς θεωρούν ότι ο κόσμος υπάρχει μόνο για αυτούς και για την δική τους άνεση. Βλέπουν λοιπόν τους άλλους ως προεκτάσεις τους.

Αγωνία : Ζωή στο τώρα ή στο «αν» ;

 

Ζεις σε ένα συνεχές άγχος. Κοιμάσαι δύσκολα, με διαλείμματα. Ζεις με την αγωνία. Και «αν»; … Αν κολλήσω covid, αν με απολύσουν, αν πάθει κάτι ο δικός μου άνθρωπος, αν αποτύχω, αν… Πόσες από τις χιλιάδες αρνητικές σου σκέψεις βγήκαν αληθινές έως σήμερα; τις μέτρησες; πώς σκέπτεσαι, στ’ αλήθεια; να το δούμε λίγο;…

α) παρατηρείς τριγύρω. Σε τι εστιάζεις; σε θετικές, αρνητικές ή ουδέτερες πληροφορίες; μήπως εστιάζεις αποκλειστικά στις αρνητικές πληροφορίες παρακάμπτοντας με τέχνη οποιοδήποτε αισιόδοξο μήνυμα είτε δίνεις αρνητική χροιά ακόμα και στα ουδέτερα ερεθίσματα;

Πρόσεχε τι σπέρνεις τώρα, γιατί αυτό θα καθορίσει τι θα θερίσεις αύριο…!!!!

 

Ένας αυτοκράτορας, στην Άπω Ανατολή, γερνούσε και καταλάβαινε ότι είχε φτάσει η ώρα να διαλέξει το διάδοχό του. Αντί να διαλέξει έναν από τους βοηθούς του ή ένα από τα παιδιά του, αποφάσισε να κάνει κάτι διαφορετικό.

Προσκάλεσε μια μέρα πολλούς νέους του βασιλείου του και τους είπε. «Έφτασε η ώρα μου να παραιτηθώ και να διαλέξω τον επόμενο αυτοκράτορα. Έχω αποφασίσει να διαλέξω έναν από σας».

Οι νέοι ξαφνιάστηκαν!

Να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον θυσιάζεις…!!!!

 

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να τον φροντίζεις γιατί μόνο αυτόν έχεις.

Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και μην τον υποτιμάς για τις στιγμές που φάνηκες αδύναμος. Μόνο εσένα έχεις. Και στα εύκολα και στα δύσκολα.

Σε εκείνες τις στιγμές που κανένα χέρι δεν μοιάζει ιδανικό να σε ζεστάνει και κάθε αγκαλιά μοιάζει ξένη, αδιάφορη. 

Μην τον στεναχωρείς τον εαυτό σου, πρόσφερε όλα όσα του αξίζουν. Και μην κολλάς σε άτομα που για κάποιο λόγο δεν είναι στη ζωή σου. Μην περιμένεις πως όλα θα αλλάξουν και θα έρθουν συγνώμες στα πόδια σου. 

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Πέμπτη 30 Μαρτίου

 

 

Ζώδια: Αγαπημένοι μας μπήκαμε ήδη στην 30η μέρα του μήνα Μάρτιου. Πώς θα κυλίσει άραγε και ποιες θα είναι οι κακοτοπιές και τα «δώρα» της σημερινής ημέρας ώστε να κυλίσει για κάθε ζώδια δημιουργικά και αποτελεσματικά;

Ας δούμε αναλυτικά τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο, σήμερα. Να θυμίσουμε πως πρόκειται για γενικές προβλέψεις καθώς ο κάθε ένας από εμάς είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος με διαφορετικό ωροσκόπο και διαφορετική ψυχοσύνθεση.

Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη;

30 βήματα για μία ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή…!!!!

 

Κάθε βήμα μετράει όσο μικρό και να είναι, κάθε τι που αποφασίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, είναι μόνο καλό.

Μέσα στην καθημερινότητα ξεχνάμε να δίνουμε προσοχή σε αυτά που μας ωφελούν ή τείνουμε να πιστεύουμε ότι όλα είναι αυτονόητα και θα μας έρθουν μόνα τους. Τίποτα δεν χαρίζεται, αλλά μόνο κερδίζεται από εμάς τους ίδιους, διότι έτσι μαθαίνουμε να το εκτιμούμε καλύτερα.

5 πράγματα που η ψυχή σας θα ήθελε να γνωρίζετε…!!!!

 

Ζούμε την ζωή μας μέσα σε ένα άβαταρ. Έχουμε το εγώ μας, την προσωπικότητα μας, την ιστορία μας και τις πεποιθήσεις μας, τις προτιμήσεις μας, την κουλτούρα μας και την εμπειρία μας. Όμως, όλα αυτά δεν θα ήταν τίποτα εάν δεν υπήρχε ένα υπόβαθρο, μια βάση πάνω στην οποία στηρίζονται όλα αυτά. 

Η ψυχή.

Η ψυχή είναι αιώνια και απεριόριστα σοφή. Η ''διαίσθησή'' μας δεν είναι παρά η ψυχή μας που μας ψιθυρίζει στο αυτί. Η ψυχή δεν είναι ξεχωριστά από εσένα, αλλά θα είναι σαν να είναι ξεχωριστά, εάν ζεις μια ζωή που λειτουργεί μόνο σε προσωπικό ή εγωιστικό επίπεδο αυτογνωσίας. 

“Να θυμώσω;” Κάν’ το όπως ο Αριστοτέλης...!!!!

 

8 πρακτικές συμβουλές…

“Ο καθένας μπορεί να θυμώσει - αυτό είναι εύκολο! Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, στη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο, αυτό ΔΕΝ είναι καθόλου εύκολο!” ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ

Ο θυμός ερμηνεύεται ως το συναίσθημα του ανθρώπου, το οποίο μοιράζεται με τα πιο προχωρημένα ζώα, το οποίο τον καλεί να δράσει απέναντι σε μία κατάσταση που τον ενοχλεί, τον απειλεί ή τον βλάπτει σωματικά ή ψυχικά. 

Πώς απαντάς στις προσβολές; Καν’ το όπως ο Θαλής…!!!!

 

Ο Θαλής έκρινε πως το σωστό ήταν να απαντήσει στα προσβλητικά λόγια, αλλά, με το δικό του τρόπο.

Κι αλήθεια, ποτέ του δε θα μπορούσε ο Μέλισσος να λησμονήσει το Θαλή. Να τι είχε συμβεί πριν από χρόνια:

Ο Θαλής, απασχολημένος καθώς ήταν συνεχώς με την επιστημονική του έρευνα, δεν είχε φροντίσει να αποκτήσει χρήματα. Η απόκτηση χρημάτων δεν τον ενδιέφερε άλλωστε και ιδιαίτερα, αφού πίστευε ότι η πιο πολύτιμη αλλά και η πιο σταθερή περιουσία που μπορεί να αποκτήσει ο άνθρωπος στη ζωή του είναι η γνώση. 

4 Συμβουλές Αυτοβελτίωσης από τον Σωκράτη…!!!!

 

Συμβουλές Σοφίας από τον μεγαλύτερο φιλόσοφο της αρχαίας Ελλάδας. “Τα σπουδαία μυαλά συζητούν ιδέες, τα μέτρια μυαλά συζητούν τα γεγονότα, τα αδύναμα μυαλά συζητούν για τους άλλους”. ΣΩΚΡΑΤΗΣ

Ο Σωκρατικός κανόνας: Μια αντισυμβατική πορεία προς τη σοφία

Γεννιόμαστε, εκπαιδευόμαστε, αλλάζουμε, σπουδάζουμε, μαθαίνουμε και μετά; Μετά… “καθόμαστε στα αυγά μας”.

Φύγε μακριά από σχέσεις άρρωστες, ψεύτικες και δήθεν…!!!!

 

Φύγε μακριά ΑΝ…

-σηκώσει χέρι πάνω σου. Φύγε με την πρώτη φορά και χωρίς καμία δικαιολογία.

-ζει στη μιζέρια, στην αδράνεια και δε σε κάνει να γελάς, να χαίρεσαι την κάθε στιγμή.

-σε ειρωνεύεται και σε περιπαίζει με την πρώτη ευκαιρία.

-δε βλέπει την ψυχή και το μυαλό σου αλλά μόνο το σώμα σου.

-σε επικρίνει για το ύψος, το βάρος και την εμφάνισή σου.

– όχι μόνο σε φέρνει στα δύσκολα αλλά και σε εγκαταλείπει σε αυτά.

Ποια είναι τα 4 αρώματα που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία σας στο λεπτό…!!!!

 

Ποια είναι τα 4 αρώματα που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία σας στο λεπτό

Βρείτε τη νότα σας, βρείτε τη στιγμή σας και όλα θα γίνουν καλύτερα.

Κάθε διαφορετική ευωδιά - από τις χιλιάδες που υπάρχουν στη φύση ή μέσα σε ένα μπουκαλάκι αρώματος -, μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά είδη συναισθημάτων, τα οποία τις περισσότερες φορές είναι προσωπικά για τον καθένα μας.

«Κάθε άρωμα είναι τόσο υποκειμενικό, επειδή το οσφρητικό μας σύστημα έχει μια άμεση σύνδεση τις περιοχές εκείνες του εγκεφάλου, που σχετίζονται περισσότερο με το συναίσθημα, τη μνήμη και τη μάθηση. 

Σε ποια σημεία του εγκεφάλου διαφέρουν οι άνδρες από τις γυναίκες...!!!!

 

Μεγάλες διαφορές στις δομές, αλλά και στο μέγεθος του εγκεφάλου έχουν τα δύο φύλα, σύμφωνα με 20ετή έρευνα που ολοκλήρωσαν πρόσφατα ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Η μελέτη έρχεται να εξηγήσει ότι τα δύο φύλα έχουν φυσιολογικά διαφορετικές δεξιότητες, καθώς οι ομοιότητες που παρουσιάζουν στο μυαλό τους δεν είναι όσες νομίζαμε μέχρι σήμερα.

Ο ανδρικός εγκέφαλος είναι μεγαλύτερος και πιο πρακτικός, αλλά ο γυναικείος είναι πιο συναισθηματικός

Στη μελέτη συμμετείχαν χιλιάδες άτομα, ηλικίας από έξι μηνών βρέφη έως 80χρονους. Το συμπέρασμα που προέκυψε είναι ότι οι άντρες έχουν μεγαλύτερο εγκέφαλο μεταξύ 8% και 13% σε σχέση με τις γυναίκες.

Τα ζώδια για την Τετάρτη 29/3/2023

 

 

Κριός♈

Γενικά

Αγαπητέ μου Κριέ για σήμερα Τετάρτη, η εσωστρεφής σου διάθεση σε περιορίζει από τις εξωτερικές δραστηριότητες και προτιμάς να μείνεις κλεισμένος μέσα. Η έλλειψη της οικογενειακής θαλπωρής δημιούργησε ένα κενό που σήμερα θα το καλύψεις. Φρόντισε τα αγαπημένα πρόσωπα χωρίς να γκρινιάζεις. Δεν φταίνε αυτοί που δεν είχες χρόνο να τους αφιερώσεις.

Αισθηματικές Προβλέψεις

Το ταίρι περιμένει από σένα την τρυφερότητα και μια αγκαλιά. Μην το απομακρύνεις με δικαιολογίες ότι δεν προλαβαίνεις. Δεν σου ζητά κάτι παράλογο. Αν δεν έχεις σύντροφο η πιθανότητα να βρεις σήμερα είναι μηδαμινή με τέτοια διάθεση. Προσπάθησε να αλλάξεις αλλιώς άσε τις γνωριμίες για άλλη μέρα.

Φτιάχνω τη ζωή μου, χωρίς να επιτρέπω να το κάνει άλλος για μένα - Χόρχε Μπουκάι…!!!!

 

Η σχέση δεν μας σώζει από τίποτα : δεν θα έπρεπε να μας σώζει από τίποτα.

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν ένα σύντροφο ως μέσο για να λύσουν τα προβλήματά τους.

Πιστεύουν πως μία στενή σχέση θα θεραπεύσει τις αγωνίες τους, την ανία τους, την απουσία νοήματος από τη ζωή τους.

Ελπίζουν πως μια σχέση θα γεμίσει τα κενά τους.

Τι φοβερό λάθος!

Όταν επιλέγω κάποιον σύντροφο με αυτές τις προσδοκίες, καταλήγω αναπόφευκτα να μισήσω το πρόσωπο που δεν μου δίνει αυτό που περίμενα.

Κάποια μέρα ή θα συγχωρήσω ή θα αδιαφορήσω…!!!!

 

Κάποια μέρα, δεν έχω ιδέα πόσο κοντά είναι ή πόσο μακριά, θα σταματήσω να βασανίζω τον εαυτό μου με ερωτήματα που δεν μπορούν να απαντηθούν, προσπαθώντας να καταλαγιάσω τον θυμό μου και τα συναισθήματά μου, που είναι βαριά και επικίνδυνα τον τελευταίο καιρό.

Κάποια μέρα αυτές όλες οι σερνόμενες άναρθρες κραυγές που μέσα μου ουρλιάζουν και παλεύουν να βγουν προς τα έξω, θα ξεπεταχτούν και θα πνίξουν όλους αυτούς που με γέμισαν πληγές αγιάτρευτες.

Μην αλλάξεις για κανέναν…!!!!

 

Άλλαξες. Δεν είσαι ο ίδιος, σε καμία περίπτωση. Τώρα απλά θυμάσαι κάποια κομμάτια του παλιού εαυτού σου μέσα από αρχαίες αναμνήσεις. Εκείνο το μικρό παιδί που έτρεχε κι έπαιζε ξέγνοιαστο σε αλάνες και παιδικές χαρές. 

Μεγαλώνεις, θα μου πεις, ωριμάζεις μέσα από ανθρώπους και καταστάσεις. Αλλάζεις ή σε αλλάζουν; Είναι επιλογή σου να αλλάζεις δέρμα, να φοράς κάθε πρωί την πιο πρόχειρη μάσκα που βρίσκεις; 

H φωνή του εγωισμού, του πνευματικού οδηγού και της διαίσθησης- πως κάθε μια επικοινωνεί μαζί σας…!!!!

 

Ο καθένας μας έχει φωνές στο κεφάλι του. Αλλά ποιανού είναι κάθε φωνή; Πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε τη διαφορά;

Υπάρχουν χιλιάδες σκέψεις που μπαίνουν και βγαίνουν στο μυαλό μας. Κάθε λεπτό της ημέρας. Κάποιες από αυτές υποσυνείδητα και κάποιες συνειδητά. Αλλά επίσης είναι σημαντικές για την πορεία προς τη διαφώτιση.

«Αντίο, λοιπόν, ανύπαρκτε πρώην σύζυγε μου»…!!!!

 

Ένα χρόνο μετά, δεν αναστενάζω όταν βάζω το κλειδί στην εξώπορτα, μόλις γυρίζω από τη δουλειά.

Ένα χρόνο μετά μπορώ να πω ότι είμαι πιο ήρεμη.

Ένα χρόνο μετά τρέχω σαν το Βέγγο, αλλά όχι περισσότερο απ’ όσο έτρεχα και όταν ήσουν εδώ.

Ένα χρόνο μετά έβαψα το γραφείο «σου» και έδιωξα το φάντασμα σου.

Ότι δώσει η ψυχή σου αληθινά, θα στο γυρίσει η ζωή σου...!!!!

 

Περασμένη η ώρα. Πώς τα κατάφερα πάλι και καθυστέρησα!.

Θα χάσω το λεωφορείο και δίνω και το τελευταίο μου μάθημα για το πτυχίο σήμερα.

Κάθε φορά το ίδιο πράγμα, κι εγώ δεν βάζω μυαλό, αφού δύο λεπτά πριν φύγω βάζω να παίζει στη διαπασών το αγαπημένο μου τραγούδι και τότε πως φεύγεις;

Περιμένεις αναγκαστικά να τελειώσει το τραγούδι και μετά τρέχεις και δεν φτάνεις! Είχα λαχανιάσει, μα όταν είδα το πλήθος των φοιτητών να περιμένει στη στάση ηρέμησα και σταμάτησα να πάρω μια ανάσα λίγο πιο κάτω από το περίπτερο. Και να σου μια τσιγγάνα με ένα μικρό παιδάκι δίπλα της.

Όπου εστιάζεις την ενέργεια σου αυτό δημιουργείς…!!!!

Δεν είμαι επαρκής ή μήπως όλα είναι state of mind τελικά…

Ξεκινώντας θα ήθελα να σας κάνω έναν πρόλογο.

Το κείμενο λοιπόν αυτό έχει ως αφορμή τύπου καφέ με φίλη στο μπαλκόνι και κουβεντούλα. Καθώς παίρναμε χαλαρά τον καφέ μας συζητούσαμε τα διαφορά καθημερινά θέματα δουλειά, φλερτ κοκ, έπεσε στο τραπέζι μια προσωπική μου εμπειρία με μια κοινή μας φίλη.

Με αυτήν την κοπέλα λοιπόν κάποτε εγώ έκανα πολύ παρέα. Ήμασταν σαν αδερφές. Μια περίοδο η σχέση μας άρχισε να γίνεται τοξική με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, άσχετος για το συγκεκριμένο κείμενο, γι´ αυτό ίσως σας γράψω άλλη στιγμή.

Η πιο πικρή απογοήτευση που νιώθεις είναι όταν προσφέρεις καλοσύνη και σου την ανταποδίδουν με κακία…!!!!

 

Μια φράση που ειπώθηκε από τον Πλάτωνα για εκείνους τους ''σταυρωτές'' που συναντάμε στο δρόμο μας, που ζουν για να ''κατασπαράζουν'' τους άλλους…

“Η πιο πικρή απογοήτευση που νιώθεις είναι όταν προσφέρεις καλοσύνη και σου την ανταποδίδουν με κακία.” είναι η πρώτη φράση που μου ήρθε στο μυαλό, καθώς ξεκινούσα να γράφω κείμενο για τον Πλάτωνα. 

 Στις 17 Ιουνίου 1937, ο καθηγητής πανεπιστημίου Ιωάννης Συκουτρής, κατηγορείται ως άθεος για τη μετάφραση του «Συμποσίου» του Πλάτωνα. Αρχικά, σκεφτόμουν να αναφερθώ σε αυτό το κείμενο, στο “Συμπόσιό” του. Η παραπάνω φράση του, ωστόσο, είχε κυριεύσει τη σκέψη μου ώστε τελικά άλλαξα γνώμη…

Δημιουργήστε την πραγματικότητά σας σε 3 βήματα…!!!!

 

Μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας;

Ας αναφερθώ εν συντομία στη διαδικασία που έχετε συμμετοχή στους αιώνες – συνειδητά ή υποσυνείδητα. Μπορείτε να δημιουργήσετε την πραγματικότητά σας, και αυτό έχει αποδειχθεί με αμέτρητους τρόπους, επιστημονικά και για μένα προσωπικά· κάθε μέρα. 

Αν θέλετε να αποδειχθεί «επιστημονικά» (με την επικρατούσα επιστημονική άποψη για το τι είναι «δυνατό»), θα βρείτε αντιφάσεις και θα κάνει τον εαυτό σας τρελό και μελαγχολικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν την παραμικρή ιδέα για το πώς λειτουργεί στην πραγματικότητα. Τι πραγματικά σημαίνει να δημιουργήσετε τη δική σας πραγματικότητα για τον εαυτό σας;

Τα ζώδια για την Τρίτη 28/3/2023

 

 

Κριός♈

Γενικά

Αγαπητέ μου Κριέ, σήμερα η Σελήνη κινείται στο ζώδιο του Καρκίνου και οι έννοιες σου εστιάζονται στο σπίτι και την οικογένεια. Καταναλώνεις μεγάλες προσπάθειες για να εξασφαλίσεις τα κεκτημένα που απέκτησες με πολύ κόπο. Η συνάντηση του Ερμή με τον Δία στο ζώδιο σου, σου προσφέρει καλή διάθεση αλλά και πολύ θετικές ευκαιρίες για νέες γνωριμίες, μετακινήσεις, ταξίδια, αλλά και ειδήσεις που θα έχουν κάτι θετικό να σου προσφέρουν!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Στα αισθηματικά η μέρα εξελίσσεται με κατήφεια για την μη τήρηση των όρκων πίστης από το σύντροφο σου. Τα παρήγορα λόγια δεν πιάνουν τόπο και αναλαμβάνεις την πρωτοβουλία, να ζητήσεις το λόγο, θεωρώντας ότι θα απαλύνεις την κυκλοθυμική τάση. Αν δεν έχεις ταίρι προσπάθησε να είσαι αυθεντικός σε νέα γνωριμία που θα προκύψει για να μην έχεις δυσάρεστες εξελίξεις αργότερα.

Ο χρόνος δεν σβήνει τίποτα: βάζει τα πράγματα στη θέση τους…!!!!

 

Είστε το προϊόν όσων έχετε κάνει, όσων έχετε πει και όσων έχετε δει και έχετε πετύχει. Αλλά να θυμάστε: είστε επίσης ενεργός παράγοντας στην δική σας πραγματικότητα.

Ο χρόνος δεν σβήνει τίποτα! Τα δάχτυλα του χρόνου είναι καλλιτεχνικά, αδυσώπητα και ισχυρά. Για να μην βλέπετε τον εαυτό σας σαν μαριονέτα με σχοινιά, όμως, πρέπει να γνωρίζετε κάτι πολύ καλά: είστε ένας ενεργός παράγοντας στη ζωή σας.

Υπάρχουν εκείνοι που ζουν με την ιδέα ότι «το παρελθόν είναι ό, τι είναι» και ότι δεν έχει σημασία τι είχε συμβεί χθες, διότι κάθε μέρα είναι μια καινούρια ευκαιρία για να αλλάξετε και να δημιουργήσετε μια καινούρια πραγματικότητα και να αφήσετε πίσω όσα έχουν περάσει.

Βρες τι δε σε αφήνει να απολαύσεις τη ζωή, μέσα σε μόλις πέντε λεπτά…!!!!

 

Άγχος, φόβος & ενοχές ή αισιοδοξία & χαρά; Πόσο ψηλά βρίσκεσαι στην «κλίμακα συνειδητότητας»;

Ο δρ David R. Hawkins είναι ένας ψυχίατρος πολύ διαφορετικός από τους περισσότερους συναδέλφους του. Κι αυτό, γιατί στις έρευνες και τα συγγράμματά του συνδυάζει την ψυχιατρική με την πνευματική εξέλιξη και τις διδασκαλίες της Ανατολής. 

Έχει δώσει διαλέξεις σε κορυφαία πανεπιστήμια όπως της Οξφόρδης, του Notre Dame και στο Harvard και έχει βραβευτεί από την Αμερικανική Ιατρική Ένωση και την Αμερικανική Ένωση Ψυχιατρικής, αλλά ταυτόχρονα είναι σύμβουλος σε βουδιστικούς, καθολικούς και προτεσταντικούς ναούς. 

6 τρόποι για να συνεχίζεις την προσπάθεια όταν είσαι έτοιμος να τα παρατήσεις…!!!!

 

Σε οποιαδήποτε κατάσταση και να βρισκόμαστε, υπάρχουν φορές που νιώθουμε πως τα πάντα είναι δύσκολα και θέλουμε να σταματήσουμε την προσπάθεια. Όλοι έχουν το ίδιο πρόβλημα, ανεξάρτητα των συνθηκών.

Όταν αισθάνεσαι πως η προσπάθεια δεν αποδίδει όσο θα ήθελες ή πως τα πράγματα είναι πιο δύσκολα απ’ ότι περίμενες, τότε μπορείς να ακολουθήσεις τις παρακάτω 6 αποτελεσματικές τεχνικές.

Διαλογισμός για το τσάκρα της καρδιάς…!!!!

 

Σύμφωνα με την ινδουιστική και τη βουδιστική παράδοση, τα τσάκρα μπλοκάρονται λόγω απώλειας, φόβου, αγωνίας, λύπης, θυμού ή άγχους.

Αυτός ο διαλογισμός αφορά στη θεραπεία του τσάκρα της καρδιάς, που ρυθμίζει την αγάπη και τη συμπόνια.

Ενθαρρύνει την αγάπη άνευ όρων, ανοίγει την καρδιά και ανακουφίζει από την λύπη.

Δεν χρειάζομαι κανέναν για να είμαι καλά. Μονάχα εμένα…!!!!

 

Δεν υποβόσκει η ευτυχία μου ούτε η ισορροπία μου σε εσένα. Εγώ είμαι μια μονάδα, ανεξάρτητη από εσένα. Δεν μπορεί να με συμπληρώσει κανείς, είμαι ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος. Με αγάπη και συνειδητότητα, επιλέγουμε από κοινού να συμπορευόμαστε στο ταξίδι της ζωής.

Όταν είμαστε ερωτευμένοι δείχνουμε τα καλύτερα «φρούτα» μας. Είμαστε η καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού μας.

Όταν όμως ο έρωτας γίνεται ρουτίνα και χάνει τα χρώματα του, μαζί του και εμείς ξεθωριάζουμε. Παύουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας όσο όταν ο ενθουσιασμός μας κατακλύζει. 

Ένα είναι βέβαιο : Η ζωή θα σου επιστρέψει ό,τι έδωσες ή στέρησες…!!!!

 

Αν δεν το πίστεψες τότε δεν άξιζε να γίνει…

Ό,τι δεν πιστεύεις σημαίνει πως δεν αξίζει να πραγματοποιηθεί…

Αν όλα είναι ρευστά, ένα είναι βέβαιο. H ζωή θα σου επιστρέψει ότι έδωσες ή στέρησες.

Ο έρωτας θα σου χτυπάει πάντα την πόρτα όταν εσύ νομίζεις πως την έχεις κλειδώσει για πάντα…

Όσο πιο έντονα ζεις, τόσο πιο ήσυχα θα γεράσεις…!!!!

 

Αφήσου να τρέξεις, να γλιστρήσεις, να πέσεις, να ματώσεις, να τραγουδήσεις, να ερωτευτείς, να πληγωθείς, να γιατρευτείς… να γελάσεις με τη ζωή, με σένα… με τους φόβους και τα διλήμματα σου…

Πότε αρχίζει να γερνάει ο άνθρωπος;

Μετά τα πενήντα; Τα εξήντα; Τα εβδομήντα;

Από τη Στιγμή που Γεννιέται Αρχίζει να Γερνάει!

Μη νομίζεις ότι έχεις χρόνο, ήδη κυλά αντίστροφα. Γι’ αυτό ζήσε έντονα!

Δες την ζωή σαν παιχνίδι και παίξε μαζί της. Αφήσου να τρέξεις, να γλιστρήσεις, να πέσεις, να ματώσεις, να τραγουδήσεις, να ερωτευτείς, να πληγωθείς, να γιατρευτείς… να γελάσεις με τη ζωή, με σένα… με τους φόβους και τα διλήμματα σου…

Μόνο εμείς είμαστε υπεύθυνοι για την πραγματικότητα μας…!!!!

 

ΠΟΙΟΣ είναι υπεύθυνος για την ευτυχία μου;

ΠΟΙΟΣ είναι υπεύθυνος για τη δυστυχία μου;

ΠΟΙΟΣ είναι υπεύθυνος για τη ζωή μου, για τον τρόπο που ξοδεύω το χρόνο μου και την ενέργεια, για τις καταστάσεις που βρίσκομαι μπλεγμένος, για τον τρόπο που σχετίζομαι με τους άλλους και για το πώς νιώθω μέσα μου τον εαυτό μου; ΠΟΙΟΣ;

Ποιος λες εσύ πως είναι υπεύθυνος για τη ζωή σου και για το πώς αισθάνεσαι και για το πώς προχωρεί η ζωή σου; Ποιος είναι υπεύθυνος για την ευτυχία και τη δυστυχία ΣΟΥ;

Μια επιπόλαιη ματιά στο θέμα μπορεί να φέρει απαντήσεις όπως ο άνδρας ή η γυναίκα μου, ή τα παιδιά, ή οι γονείς, ή η κυβέρνηση, ή το οικονομικό σύστημα ή πολλοί και διάφοροι άλλοι εξωτερικοί παράγοντες.

Μην κοιτάς την ευτυχία των άλλων, φτιάξε τη δική σου…!!!!

 

Πάντα έβλεπα την ευτυχία των άλλων και την ζήλευα. Από μικρό παιδί. Όμως, κακία δεν έτρεφα μέσα μου, για κανέναν. Τι έφταιγαν εκείνοι που ήταν ευτυχισμένοι; Τι έφταιγαν που εγώ τους ζήλευα. 

Τι έφταιγαν που εγώ ήμουν δυστυχισμένος; Ήμουν ένα μικρό παιδί που καθώς μεγάλωνε προσπαθούσε να φτάσει την ευτυχία μα εκείνη τον προσπέρναγε ειρωνικά. Στην καρδιά μου μόνο θλίψη υπήρχε. Θλίψη και ένα σωρό από αναπάντητα γιατί; Τα οποία καθώς μεγάλωνα μεγάλωναν και αυτά.

Γιατί ιδρώνουμε όταν έχουμε άγχος ;

 

Eίναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας που θα πρέπει να αποδεχτούμε αφού, άλλωστε, δεν είναι μόνο αρνητικό. Ωστόσο, δεν είμαστε υποχρεωμένοι να δεχτούμε τo στρες και τις αρνητικές του συνέπειες όπως ο ιδρώτας, το σφίξιμο στο στήθος ή η δυσκολία στην αναπνοή.

Τα ερεθίσματα που μας προκαλούν άγχος είναι πολλά και μπορεί να διαφέρουν από μέρα σε μέρα. Ωστόσο, η αντίδρασή του οργανισμού σε αυτά είναι συνήθως η ίδια: ταχυπαλμία, σφίξιμο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και ιδρώτας.

Το καταφύγιό σου είναι ο ίδιος σου ο εαυτός…!!!!

 

Ανοίγεις τα μάτια σ’ έναν κόσμο αλλοιωμένο, πολύ διαφορετικό απ’ ό,τι γνωρίζεις. Κρύο, δυνατοί θόρυβοι, πολύ φως. Ανοίγεις το στόμα κι από μέσα βγαίνει ένα φωναχτό συναίσθημα. 

Δεν το ξέρεις αυτό το συναίσθημα, δεν ξέρεις ότι είχες φωνή. 

Δεν το ξέρεις το στήθος που σε ακουμπάνε. 

Όμως μοιάζει οικείο. Μυρίζει μαμά, οπότε είναι εντάξει.

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 27 ΜΑΡΤΙΟΥ – 2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2023

ΚΡΙΟΣ
Η περίοδος των γενεθλίων σου έφτασε και εγκαινιάζεται με μία Νέα Σελήνη
στο δικό σου ζώδιο που γίνεται αυτή την Τρίτη και σου προσφέρει ώθηση
μεγάλη για ενάρξεις.
Είναι ο καιρός να γυρίσεις μία νέα σελίδα στην ζωή σου και να τολμήσεις
αυτά που θεωρούσες ως σήμερα ακατόρθωτα!
Βρίσκεις και πάλι το σθένος, το τσαγανό αλλά και τον ενθουσιασμό για ζωή
και παίρνεις σημαντικές πρωτοβουλίες.

Δες την όμορφη πλευρά της ζωής...!!!!

 

Δες την όμορφη πλευρά της ζωής...!!!!

                      

(wordpress.com)

Εστίασε στην ευτυχία

Κάνε καθημερινά οτιδήποτε σου δημιουργεί όμορφα συναισθήματα και δίνει νόημα στη ζωή σου. Σε πολλές περιπτώσεις το πρόγραμμα μας είναι φορτωμένο με πολλά πράγματα που μας βαραίνουν, που μας ρίχνουν ψυχολογικά. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε εξαντλημένοι και χωρίς διάθεση. Βάλε λοιπόν στο πρόγραμμα περισσότερα από αυτά που σε κάνουν να νιώθεις καλά και δες τη ζωή σου να αλλάζει.

Εστίασε στην ευημερία

Σε αρκετές περιπτώσεις κάνουμε πολύ καλά, πράγματα που δεν χρειάζεται να γίνουν καθόλου ή πράγματα που δεν μας αποφέρουν κάποιο σημαντικό όφελος. Το σημαντικό λοιπόν είναι να αξιοποιούμε όσο το δυνατόν περισσότερο τις ικανότητες και τα ταλέντα μας με απώτερο σκοπό να ωφελήσουμε τους συνανθρώπους μας αλλά και να λαμβάνουμε όσα μας αξίζουν. Εστίασε στην ευημερία και την αφθονία. Ζήσε όπως σου αρμόζει.

Η καλύτερη εκδίκηση μερικές φορές είναι να αφήσεις τον άλλον με τις επιλογές του…!!!!

 

Έχετε χωρίσει, έχεις κλάψει μερόνυχτα αμέτρητα με αναφιλητά, σε έχει ξεφτιλίσει, σε έχει απατήσει, σε έχει προδώσει και δεν ξέρω κι εγώ τι άλλο, κι εσύ διψάς για εκδίκηση για να πάρεις το αίμα σου πίσω. Θέλεις και με το δίκιο σου να τον κάνεις να πονέσει, όσο πόνεσες κι εσύ. 

Δεν περίμενες ότι θα μπορούσε ποτέ να σου φερθεί με τέτοιο τρόπο ο άνθρωπός σου και τα βάζεις με τον εαυτό σου που δεν κατάφερες να καταλάβεις νωρίτερα με τι άνθρωπο είχες να κάνεις στην πραγματικότητα.

Περνούν πολλές σκέψεις από το μυαλό σου. Ξαφνικά η ιδέα της εκδίκησης σου φαίνεται πολύ γλυκιά. 

Τι Καθορίζει την Ευτυχία μου?

 

                         

Αυτά που προκαλείς εσύ.

Με τις σκέψεις και τις πράξεις σου κινητοποιείς δυνάμεις που εργάζονται για να σε βοηθήσουν να πας προς την κατεύθυνση που τους δείχνεις. Είναι πολύ σημαντικό αυτός ο προορισμός να είναι κάτι θετικό, κάτι που σε γεμίζει με ευτυχία, κάτι ουσιαστικό που σε ενισχύει. Αλλιώς θα συναντάς διαρκώς μπροστά σου αποτυχία και απογοήτευση.

Το πως αντιδράς σε όσα προκαλούν άλλοι.

Σαφώς, υπάρχουν πράγματα που δεν είναι στο χέρι σου. Υπάρχουν πράγματα που απλά συμβαίνουν χωρίς να είσαι εσύ το άτομο που τα προκάλεσε. Αυτό που είναι στο χέρι σου όμως είναι το πως θα αντιδράσεις σε αυτά τα γεγονότα. Το τι θα πεις και το τι θα κάνεις σε καταστάσεις που δημιούργησαν άλλοι και σε επηρεάζουν, είναι κομβικής σημασίας παράγοντας ευτυχίας.

Τα ζώδια για την Κυριακή 26/3/2023

 

 

Κριός♈

Γενικά

Αγαπητέ μου Κριέ, για σήμερα Κυριακή με την Σελήνη στους Διδύμους αλλά και την συνάντηση του Ερμή με τον Χείρωνα από το ζώδιο του Κριού η εξωστρεφή σου στάση θα προκαλέσει έντονη επιθυμία να αναπτύξεις τα επικοινωνιακά σου ταλέντα. Μπαίνεις στην θέση του άλλου και κατανοείς πολύ καλύτερα τα ζητούμενά του! Μπορείς εύκολα να ψυχολογήσεις τους άλλους και να τους φέρεις στα μέτρα σου. Η μέρα προσφέρεται για συναντήσεις, συμφωνίες αλλά και γνωριμίες.

Η ψυχολογική εξάρτηση του καπνίσματος…!!!!

 

Η διακοπή καπνίσματος είναι μια διαδικασία αρκετά δύσκολη. Πολλοί καπνιστές αναφέρουν ότι θα ήθελαν να το κόψουν και κάποιοι έχουν προσπαθήσει τουλάχιστον μια φορά. Συχνά, αυτή η μοναδική φορά είναι αρκετή αλλά σε πολλές άλλες περιπτώσεις δεν αρκεί και ο καπνιστής πρέπει να προσπαθήσει πολλές φορές πριν επιτύχει.

Από ψυχολογικής πλευράς, η επιτυχής διακοπή του καπνίσματος εξαρτάται από παράγοντες όπως είναι η αποφασιστικότητα και τα κίνητρα του καπνιστή, η αναγνώριση των αναγκών που καλύπτονταν με το κάπνισμα και η εύρεση εναλλακτικών τρόπων εκπλήρωσης αυτών των αναγκών, η αντιμετώπιση της διάθεσης για τσιγάρο και το πώς μπορεί κανείς να χειριστεί κάποια υποτροπή εάν αυτή συμβεί.

Τι είναι η αναβλητικότητα και που μπορεί να οφείλεται ;

 

«Έχουν μαζευτεί οι λογαριασμοί, θα τους πληρώσω αύριο». «Χρειάζεται συμμάζεμα το γραφείο…θα το τακτοποιήσω μόλις γυρίσω το βράδυ». «Πρέπει να δω τι θα κάνω με την προαγωγή μου, αλλά θα το συζητήσω κάποια άλλη στιγμή, τώρα καλό είναι να αφοσιωθώ στόχους της εβδομάδας».. κ.α

Αυτές είναι μερικές από τις πολλές δηλώσεις που κάνουμε καθημερινά αλλά ‘‘τυχαίνει’’ να μην τις πραγματοποιούμε ή να τις αναβάλλουμε συνεχώς.

Γιατί αναβάλλουμε πράγματα και καταστάσεις παρά την σημαντικότητα τους για εμάς;

Σύμφωνα με τον Vanden Heuvel, η Αρχή της Ευχαρίστησης μπορεί να είναι υπεύθυνη για την αναβλητικότητα. Κάποιος μπορεί να προτιμά την αποφυγή αρνητικών συναισθημάτων και να καθυστερεί τις εργασίες που του προκαλούν άγχος. Η άποψη ότι κάποιος δουλεύει καλύτερα υπό πίεση, είναι ένα επιπλέον κίνητρο για την αναβολή των εργασιών.