Μπορεί η διαταραχή πανικού να προκαλέσει καρδιακό;

Αναγνώστης μας, ρωτά:

Γεια σας εγώ εχω διαταραχή πανικού και θα ήθελα να ρωτήσω μπορεί να πεθάνει κάποιος που έχει αυτήν την αρρώστια; Εγώ έχω φοβίες οτι θα πάθω καρδιακό. Και τελευταία φοβάμαι να πάω μακριά μόνος μου η και με κάποιον πάλι, ζορίζομαι. 

Αγαπητέ αναγνώστη. Απευθύναμε το ερώτημά σας στον Ψυχίατρο- Νευρολόγο κύριο Παύλο Σακκά. 

Γιατί το πρόβλημα στον αυχένα μου προκαλεί πονοκέφαλο;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Ο πονοκέφαλος ο καθημερινός μπορεί να έρχεται απο τον αυχένα,εφόσον υπάρχει πρόβλημα εκεί;

Στο ερώτημα απάντησε ο απάντησε ο Αντώνιος Παρτσινέβελος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός-Τραυματολόγος

Δες πώς μπορεί μια κρίση πανικού να επηρεάσει τη σχέση σου

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Γεια σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω πώς μπορεί να επηρεάσει τη σχέση μια κρίση πανικού. Σοφία, 34 ετών. 

 

Αγαπητή αναγνώστρια. Στο ερώτημά σας απαντά ο Γρηγόρης Σίμος, Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Επίκουρος Καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. 

Η γυναίκα μου υποφέρει από πόνους στον αυχένα. Τι πρέπει να κάνει;

Ρωτά ο αναγνώστης μας Θοδωρής Ξ.

Η ρομαντική πλευρά του Ντάισελμπλουμ - ΦΩΤΟ

Ο Γερούν Ντάισελμπουλ είναι πολύ ερωτευμένος με την ξανθιά σύντροφό του, με την οποία έχει αποκτήσει, μάλιστα, και δύο παιδιά.

Τι είναι και πώς θεραπεύεται η αυχενική σπονδυλαρθρίτιδα;

ΓΕΝΙΚΑ
Όπως ακριβώς και στη μέση, έτσι και στο λαιμό, οι σπονδυλικές αρθρώσεις (ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις) με την πάροδο του χρόνου, εκφυλίζονται και εν τέλει πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται από κάποιους ως αυχενική σπονδύλωση και από άλλους, ως το γνωστό στο κοινό αυχενικό σύνδρομο.

Κάστανα, ο θησαυρός του χειμώνα!

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή  που μας χορταίνει και θεωρούνται «υπερτροφή» και «φάρμακο» για τον χειμώνα.

Είναι νόστιμα, προσφέρουν θαλπωρή, ζεστασιά αλλά και πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

Ας δούμε πόσα έχουν να προσφέρουν στην υγεία μας.

Με ποιες παθήσεις συνδέεται το αρθρικό οίδημα;

Το αρθρικό οίδημα είναι η εμφάνιση υγρού στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις με αποτέλεσμα τη διόγκωσή τους. Το αρθρικό οίδημα μπορεί να προκαλέσει πόνο ή δυσκαμψία. Όταν αναπτύσσεται οίδημα μετά από τραυματισμό μπορεί να υποδηλώνει ένα σπασμένο οστό ή τη ρήξη ενός τένοντα ή συνδέσμου.

Διαδηλώσεις κατά του συμφώνου συμβίωσης στην Ιταλία

Καθολικές και κεντροδεξιές οργανώσεις της Ιταλίας εναντιώνονται στην ψήφιση του νόμου των συμφώνων συμβίωσης και οργανώνουν μαζικές κινητοποιήσεις.

Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές για την αρθρίτιδα στους ηλικιωμένους;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Ποιες τροφες είναι ιδανικές για την αρθρίτιδα; Τα γόνατα μου πρήζονται. Είμαι ετων 77 και θε περιμένω την απάντηση σας. Σας ευχαριστώ

Στο ερώτημα απάντησε ο Γιώργος Παπαδημητρίου, Ορθοπεδικός

Περισσότερα από 20.000 τα κρούσματα του ιού Ζίκα στην Κολομβία

H Κολομβία ανακοίνωσε ότι έχει καταγράψει 20.297 κρούσματα του ιού Ζίκα στην χώρα, μεταξύ αυτών 2.116 έγκυες γυναίκες.

12 μυστικά για να εμποδίσετε την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μία ασθένεια με διαφορετικές παραμέτρους, που επηρεάζει έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο.

Στα χέρια της αστυνομίας κλεμμένος πίνακας του Πικάσο

O περίφημος πίνακας «H Γυναίκα που χτενίζει τα μαλλιά της», του Πάμπλο Πικάσο , που είχε κλαπεί, ανακτήθηκε από τις αστυνομικές αρχές της Κωνσταντινούπολης.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και άσκηση

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια, υποτροπιάζουσα, συστηματική νόσος άγνωστης αιτιολογίας που χαρακτηρίζεται συνήθως από συμμετρική πολυαρθρίτιδα, η οποία αρχίζει από τις μικρές αρθρώσεις συχνότερη προσβολή των γυναικών και παρουσία ρευματοειδών παραγόντων.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η συνηθέστερη μορφή φλεγμονώδουςαρθροπάθειας και ανευρίσκεται στο 1% του πληθυσμού. Συνολικά υπάρχει μια επικράτηση 3:1 στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. Η ηλικία αιχμής για την εμφάνιση της είναι 45-55 ετών. (Rindfleisch &Muller).

Αιτιολογία της νόσου

Η Κέιτ Γουίνσλετ χωρίς μακιγιάζ - ΦΩΤΟ

Λίγες είναι οι διάσημες γυναίκες που τολμούν να βγουν χωρίς μακιγιάζ. Μία από αυτές είναι η Κέιτ Γουίνσλετ.
Ο φακός των παπαράτσι «συνέλαβε» τη 40χρονη ηθοποιό στο αεροδρόμιο του Λος Άντζελες φορώντας γυαλιά και χωρίς ίχνος μακιγιάζ.

Αρθρίτιδα: Φυσική αντιμετώπιση και τρόποι μείωσης του πόνου

Άρθρο του Φυσικοπαθητικού Dr Γουίλιαμ Τάϊλερ,

Εάν πάσχετε από αυτό που η ιατρική αποκαλεί «αρθρίτιδα», θα μπορούσατε να έχετε οποιοδήποτε από εκατό διαφορετικά είδη ασθενειών, που συμπεριλαμβάνουν από τα πιο κοινά είδη όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μέχρι την ουρική αρθρίτιδα και την ινομυαλγία. Οι διαστάσεις πανδημίας της αρθρίτιδας – ένας στους τρεις στην Αμερική και ένας στους πέντε στη Βρετανία – και η μεγάλη ποικιλία από διαφορετικά είδη της ασθένειας κάνουν σαφή την ανάγκη εξέτασης και άλλων λύσεων εκτός από αυτές της συμβατικής ιατρικής.

Στα 15.3 δισ. ευρώ τα χρέη προς τα Tαμεία - Στάλθηκαν 262 χιλ. ραβασάκια

Αυξάνονται με αμείωτο ρυθμό οι ληξιπρόθεσμες οφειλές προς τα ασφαλιστικά ταμεία, σύμφωνα με την 4η έκθεση του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ). Έτσι, στο τέλος του 2015 οι βεβαιωμένες προς είσπραξη οφειλές έφτασαν τα 15,3 δισ. ευρώ, από 14,3 δισ. ευρώ τον Μάρτιο του ίδιου χρόνου.

Τρίτο κρούσμα του ιού Ζίκα στο Ιλινόι

Ένας άνδρας, κάτοικος του Ιλινόι που ταξίδεψε στην Κολομβία, είναι το τρίτο επιβεβαιωμένο κρούσμα, σε αυτή την αμερικανική πολιτεία, του ιού Ζίκα, που μεταδίδουν κουνούπια, γνωστοποίησαν αξιωματούχοι των υπηρεσιών Υγείας.

Μείωση των προσφύγων στην Ευρώπη ζητά η Μέρκελ

Την ανάγκη να μειωθεί ο αριθμός των προσφύγων που φθάνουν στην Ευρώπη και να μην αυξηθεί εκ νέου την άνοιξη, τόνισε η Καγκελάριος της Γερμανίας 'Ανγκελα Μέρκελ και κάλεσε τους πρόσφυγες από την Συρία και το Ιράκ να επιστρέψουν στις χώρες τους, όταν αποκατασταθεί η ειρήνη, καθώς, όπως είπε, λαμβάνουν μόνο προσωρινή προστασία.

Ο ISIS απειλεί τους Anonymous

Βρετανός υποστηρικτής του «Ισλαμικού κράτους» καλεί τον «Αλλάχ να σπάσει τους λαιμούς» των Anonymous, οι οποίοι κάνουν τον δικό τους «πόλεμο» στην διαδικτυακή προπαγάνδα της τρομοκρατικής ομάδας.

Αυτή είναι η νέα σύντροφος του πρίγκιπα Χάρι; - ΦΩΤΟ

Το όνομά της είναι Juliette Labelle, είναι 22 ετών και οι φήμες λένε ότι είναι η νέα σύντροφος του πρίγκιπα Χάρι. Σύμφωνα με την Sun ο πρίγκιπας γνώρισε την όμορφη Juliette την Πρωτοχρονιά στο Λος Άντζελες και από τότε είναι.. αχώριστοι.

Συνομιλία Ομπάμα - Ρουσέφ για την εξάπλωση του ιού Ζίκα

Ο Αμερικανός πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα συνομίλησε χθες με την πρόεδρο της Βραζιλίας Ντίλμα Ρουσέφ για την εξάπλωση του ιού Ζίκα στο δυτικό ημισφαίριο, ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος.
"Οι δύο ηγέτες συμφώνησαν για τη σημασία συνεργατικών προσπαθειών που θα επιτρέψoυν να εμβαθύνουμε τη γνώση μας, να προωθήσουμε την έρευνα και να επιταχύνουμε τις εργασίες για την ανάπτυξη καλύτερων εμβολίων και άλλων τεχνολογιών για τον έλεγχο (διάδοσης) του ιού", υπογραμμίζει η ανακοίνωση.

Kρίσεις πανικού: Λάθη που μας τις προκαλούν

Τι είναι η Διαταραχή Πανικού;

Οι κρίσεις πανικού είναι πολύ συνηθισμένες. Ωστόσο, μόνο λίγοι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν συχνές και βασανιστικές κρίσεις πανικού οι οποίες επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και λειτουργικότητά τους. Όταν αυτές οι κρίσεις είναι πολύ συχνές και όταν ένα άτομο σπαταλά αρκετό χρόνο περιμένοντας να συμβεί η επόμενη κρίση, τότε αυτός/ή είναι πολύ πιθανόν να υποφέρει από διαταραχή πανικού. Με τον όρο αυτό εννοούμε ένα έντονο σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανομενα επεισόδια κρίσεων υπερβολικού άγχους και φόβου που συνδέονται με μια ποικιλία τόσο σωματικών όσο και ψυχολογικών συμπτωμάτων τα οποία δεν σχετίζονται με κάποια συγκεκριμένη κατάσταση.

Αστυνόμευση με ποδήλατα στα Χανιά

Αστυνομικές ορθοπεταλιές στα Χανιά.
Το μέτρο αστυνόμευσης με ποδήλατα παρουσιάστηκε το μεσημέρι της Παρασκευής (29/1) στα Χανιά με τον γενικό αστυνομικό διευθυντή Κρήτης, υποστράτηγο Μιχάλη Καραμαλάκη να τονίζει πως «στόχος του Αρχηγείου είναι η εμπέδωση του αισθήματος ασφάλειας, μέσω της εμφανούς αστυνομικής παρουσίας και η διαχείριση περιστατικών ήπιου χαρακτήρα».

Αυτά είναι τα καλύτερα νέα εστιατόρια του κόσμου για το 2016

Οι λάτρεις των εστιατορίων και των γεύσεων ανά τον κόσμο έχουν... πολλούς νέους προορισμούς να επισκεφτούν και καινούργιες εστιατορικές εμπειρίες να ζήσουν, που θα τους κάνουν να... γλείφουν και τα δάχτυλά τους.

Μπαχ: Οι Ολυμπιακοί Αγώνες θα αφήσουν κληρονομιά στο Ρίο

Την πίστη του πως η Βραζιλία θα διοργανώσει με επιτυχία τους Ολυμπιακούς Αγώνες εξέφρασε σε δηλώσεις του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ λίγο πριν αναχωρήσει από την Ελλάδα ο πρόεδρος της ΔΟΕ, Τόμας Μπαχ.

Νέα εγκύκλιος ΥΠΕΣ: Προγραµµατισµός προσλήψεων τακτικού προσωπικού στους ΟΤΑ

Τον προγραμματισμό προσλήψεων τακτικού προσωπικού στους... ΟΤΑ α’ και β’ βαθµού για το έτος 2016, προαναγγέλλει με σχετική εγκύκλιο ο υφυπουργός Εσωτερικών Γ. Μπαλάφας.

Όπως τονίζεται εξαρχής:

Τι καιρό θα κάνει σήμερα - Η αναλυτική πρόγνωση

Αραιές νεφώσεις κατά περιόδους σήμερα. Άνεμοι νότιοι νοτιοδυτικοί 3 έως 5 και το βράδυ στα νότια τοπικά 6 μποφόρ. Τοπικές ομίχλες κυρίως στα ηπειρωτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Διαβάστε την αναλυτική πρόγνωση του καιρού

Οι πολιτικές εφημερίδες 31/1/2016

Οι αθλητικές εφημερίδες 31/1/2016

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας 31/1/2016

Ο τελικός του Αυστραλιανού Όπεν στο τένις ανάμεσα στον Νόβακ Τζόκοβιτς και τον Άντι Μάρεϊ, ξεχωρίζει από το σημερινό αθλητικό τηλεοπτικό πρόγραμμα.

Δείτε το πρόγραμμα αναλυτικά:

Σοκαριστικός ο αριθμός των νεκρών προσφύγων τον Ιανουάριο στη Μεσόγειο

Μόνο η ανάγνωση του αριθμού σοκάρει. Ο Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης έδωσε την Παρασκευή (29/1) στη δημοσιότητα στοιχεία, που δείχνουν πως μόνο τον Ιανουάριο του 2016 έχουν χάσει τη ζωή τους στη Μεσόγειο περισσότεροι άνθρωποι από ό,τι τους πρώτους οκτώ μήνες του 2015.

Η κατάθλιψη των εορτών: 7 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου

Κατάθλιψη των εορτών 

Η πόλη φοράει τα στολίδια της και τα κάλαντα που ηχούν παντού επιδεικνύουν την όμορφη περίοδο διανύουμε κατά την εποχή των Χριστουγέννων. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι στην σύγχρονη κοινωνία μας βιώνουν την περίοδο των εορτών με μια αίσθηση θλίψης. 

Γιατί η Αλ-Νούσρα μπορεί να αποδειχτεί μεγαλύτερη απειλή από τον ISIS

Τη στιγμή που ολόκληρος ο πλανήτης τρέμει τη δράση του ISIS ή Daesh όπως μετονομάστηκε εσχάτως μια άλλη τρομοκρατική οργάνωση μπορεί να αποτελέσει αρκούντως σοβαρότερη απειλή για το Δυτικό κόσμο...

Ο Βρετανός Σούπερμαν, που απέτρεψε ληστεία στο δρόμο - ΦΩΤΟ

Σούπερμαν στην εμφάνιση, αλλά και στην πράξη.
Λέγεται Αντόνιο Κορτές. Είναι 32 ετών, Βρετανός υπήκοος και απέτρεψε - φορώντας, μάλιστα, τη στολή του σούπερ ήρωα των παιδικών μας χρόνων - ληστεία στη νοτιοδυτική Αγγλία και δη στην πόλη Γλούτσεστερ.

Death Wish: Ο πιο δυνατός καφές! [photos]

Ο καφές Death Wish είναι ο πιο δυνατός οργανικός καφές που υπάρχει με καφεΐνη 200%, δηλαδή περισσότερη απ’ οποιοδήποτε άλλον...

"Πέρασε" από τη Βουλή η τροπολογία για τις τηλεοπτικές άδειες

Υπερψηφίστηκε με 153 ψήφους υπέρ, έναντι 101 κατά και δύο παρών, μετά από ονομαστική ψηφοφορία που είχαν ζητήσει ΝΔ και Δημοκρατική Συμπαράταξη, η τροπολογία του υπουργού Επικρατείας Νίκου Παππά, για τις τηλεοπτικές άδειες.

Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 31/1

       

Αλλαγή κλίματος

Διάβασε τις ημερήσιες προβλέψεις για το ζώδιό σου από τον αστρολόγο, Γιάννη Ριζόπουλο

8 έξυπνοι τρόποι να καταλαβαίνεις τα μυστικά των άλλων

Τα 8 Είδη της Μη Λεκτικής Επικοινωνίας

Ατυχία: Πώς τη φέρνεις στη ζωή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πιστεύετε ότι σας κυνηγάει η ατυχία; Ότι συναντάτε συνέχεια προβληματικούς ανθρώπους; Ότι διαρκώς πέφτετε σε κίνηση, σας πέφτουν κάτω πράγματα, χύθηκε ο καφές, τρύπησε το παντελόνι σας, κάηκε το φαγητό σας και... αναφωνείτε τελικά «όλα τα στραβά σ'εμένα συμβαίνουν»;

Τοξικά συναισθήματα που χαλάνε τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι κάτι πάει στραβά στη ζωή τους ή μέσα τους και ότι δεν αισθάνονται όμορφα, χωρίς όμως να μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς είναι αυτό που νιώθουν ή τι είναι αυτό που φταίει για την αρνητική τους διάθεση. Το παράξενο σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι αυτή η αίσθηση δεν προκύπτει μόνο όταν κανείς βιώνει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του, αλλά και όταν όλα πάνε καλά και δεν υπάρχει αντικειμενικός λόγος για να αισθάνεται το άτομο άσχημα. Κι όμως, αισθάνεται ανεξήγητα άσχημα!

Aχάριστοι άνθρωποι: 6 τρόποι να τους αντιμετωπίζετε

Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι περιτριγυρζόμαστε από αχάριστους ανθρώπους. Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι απέναντί μας είναι πραγματικά απεχθής και πολλές φορές μας οδηγεί σε καυγάδες και βαθιά αναστάτωση τόσο με τους άλλους όσο και με τον εαυτό μας.
Ας δούμε λοιπόν 3 αποτελεσματικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτό το είδος ανθρώπου.

14 τρόποι να κάνετε τους άλλους να σαν συμπαθούν

Νέες Κοινωνικές Συνήθειες που Εγγυώνται Επιτυχία!

Κοινωνική Συνήθεια # 1. Χαμογελάτε περισσότερο

Πεσμένη διάθεση: Εύκολοι τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Ας ξεφύγουμε για λίγο από τα θεωρητικά επιστημονικά θέματα της ψυχολογίας και ας δούμε κάποιες πρακτικές συμβουλές για την καταπολέμηση της σωματικής και διανοητικής κόπωσης!

Από την εκπαιδευτική συμβουλευτική ψυχολόγο Δρ Καλλιόπη Εμμανουηλίδου 

Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων

Διαβάστε στο zougla.gr τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων.

Γιατί θέλω συνεχώς να τρώω κάτι;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Είμαι 16 χρονών και ζυγίζω κάπου στα 62 κιλά και δεν αισθάνομαι ωραία με το σώμα μου. Για αυτό θέλω να τα χάσω. Προσπαθώ να κάνω δίαιτα αλλά δεν μπορώ γιατί συνέχεια θέλω να τρώω κάτι. Τί μου προτείνετε;

Γιατί δεν χάνω τα κιλά που θέλω;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Γεια σας είμαι 14 χρονών. Είμαι 1,66 και 66 κιλά. Πολλά κορίτσια της ηλικίας μου είναι ψηλότερα από εμένα και ζυγίζουν αρκετά λιγότερα. Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να αδυνατίσω αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πρέπει να φτάσω τουλάχιστον 58 κιλά. Σας παρακαλώ αν μπορείτε βοηθήστε με.

Στο ερώτημα απάντησε η Εκάβη Γεωργουσοπούλου, Διαιτολόγος

Σουηδία: «Κόβει» τις παροχές στους πρόσφυγες, που δεν θα πάρουν άσυλο

Σκληρή στάση στους πρόσφυγες, που δεν θα γίνουν δεκτοί στη χώρα, αλλά και δεν θα θα επιστρέψουν από μόνοι τους στις πατρίδες τους, αποφάσισε να ακολουθήσει η σουηδική Κυβέρνηση.
Συγκεκριμένα, η εκπρόσωπος του Υπουργείου Μετανάστευσης της χώρας, Αλεξάντρα Ιλίας δήλωσε το βράδυ της Πέμπτης (29/1) πως όσοι πρόσφυγες δουν την αίτηση ασύλου να απορρίπτεται και δεν επιστρέψουν οικειοθελώς στις πατρίδες τους, θα μειώνεται αυτομάτως το ποσό των χρημάτων, που τους παρέχει το κράτος.

«Κιλά της ηλικίας»: Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από αυτά

Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση ηλικία.

ΔΟΕ: Πρόσφυγας θα συμμετάσχει στη λαμπαδηδρομία

Το προσφυγικό συνιστά μείζον θέμα στην παγκόσμια κοινότητα και η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή θα ήταν φύσει αδύνατον να αποστασιοποιηθεί απ’ αυτή την κατάσταση.