Αναρωτηθείτε αυτές τις 15 ερωτήσεις για να έρθετε σε επαφή με τον εσωτερικό εαυτό σας...!!!!

Όλα τα άτομα είναι διαφορετικά και μοναδικά. Αυτή η μοναδικότητα προέρχεται από τον ουσιαστικό αληθινό εαυτό τους που υπάρχει κάτω από τα στρώματα των εμπειριών και των καθημερινών αλληλεπιδράσεων. 

Ωστόσο, στις καθημερινές μάχες και νίκες μας, μερικές φορές χάνουμε την επαφή με το άτομο που είμαστε πραγματικά. Όταν χάνουμε το νήμα με τον ουσιαστικό εαυτό μας, οι καθημερινές δοκιμασίες γίνονται ακόμα χειρότερες καθώς ταυτόχρονα έχουμε μια εσωτερική μάχη που μας αφήνει εξουθενωμένους, καταβεβλημένους και αγχωμένους. 

5 δηλητήρια του πνεύματος : Σχεδόν όλοι όσοι είναι δυστυχισμένοι με την ζωή, είναι δυστυχισμένοι για τους ίδιους λόγους...!!!!

 

Η ευτυχία είναι αυτό που όλοι θέλουμε στην ζωή μας. Η σημασία της στο να πετύχουμε την ανώτερη ενέργεια έχει κατανοηθεί από πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. 

Αλλά υπάρχουν κάποια δηλητήρια του πνεύματος που μπορούν να διώξουν την ευτυχία σας και να καταστρέψουν την ζωή σας. Εδώ, σε αυτό το άρθρο θα εκθέσουμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες (προσδοκίες) για μια δυστυχισμένη ζωή. 

7 σημάδια ότι ο φύλακας άγγελος σας, σας προσέχει...!!!!

 

Οι φυλακές άγγελοι υπάρχουν σε ένα ανώτερο πνευματικό επίπεδο από εμάς και δυσκολεύονται να εκδηλωθούν φυσικά στον κόσμο μας. Αντί αυτού χρησιμοποιούν σημάδια και σήματα για να επικοινωνήσουν μαζί μας ώστε να ξέρουμε πως είναι στο πλευρό μας. 

1) Αλλάζει η θερμοκρασία 

Κάποιες φορές αυτός που το βιώνει θα αισθανθεί μια ξαφνική ψύχρα να τον διαπερνά αλλά συνήθως νιώθει μια ξαφνική ζεστασιά σαν ο φύλακας άγγελος του να τον αγκαλιάζει. Ένα αίσθημα ευεξίας και άνεσης διαπερνά αυτόν και τους ανθρώπους γύρω του. Μια θεραπευτική ενέργεια είναι κάποιες φορές παρούσα και συχνά τα ζώα ενθουσιάζονται όπως όταν ένας παλιός φίλος μπαίνει στο δωμάτιο. 

Τεστ προσωπικότητας : Είσαι τελικά αυτό που νομίζεις ;

 

Το τεστ αυτογνωσίας του Dr Phil είναι ένα τεστ που δίνεται από το Human Relations Dept. σε μερικές από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις σήμερα. 

Τους βοηθάει να έχουν καλύτερη εσωτερική γνώση αφορώντας τους υπαλλήλους τους και τους μελλοντικούς τους υπαλλήλους. 

Η συμφιλίωση με τον θάνατο...!!!!

 

Η πραγματική συμφιλίωση με το τέλος της ύπαρξης δεν έχει να κάνει με την ιδέα του θανάτου αλλά με την αποδοχή και την κατανόηση της ζωής. 

Κάθε λεπτό αμέτρητοι άνθρωποι φεύγουν από την ζωή. Γνωρίζουμε ότι είναι ένα οριστικό και αμετάκλητο γεγονός. Αναμφισβήτητα, η απώλεια συγκλονίζει και αγγίζει περισσότερο όταν φεύγει ένας δικός μας άνθρωπος. Όμως ακόμα και η είδηση ενός επώνυμου η άγνωστου νέου ανθρώπου που έφυγε από την ζωή πρόωρα και τραγικά μας ταρακουνά και μας θλίβει. Αναζητούμε λεπτομέρειες. Μιλάμε και διαβάζουμε μέρες γι 'αυτό. Ταυτιζόμαστε. 

Η πέρλα της ακτινοβόλου υγείας...!!!!

 

Μία τεχνική για να προσφέρει Συμπαντική ενέργεια σε όλο το ενεργειακό σύστημα: θα σας τονώσει και θα δώσει ζωτικότητα στα ενεργειακά κέντρα! Όσο πιο συχνά την επαναλαμβάνετε, τόσο θα τα θρέφετε και να εδραιώνεται μέσα σε αυτά η υγεία. 

Οραματιστείτε μία φωτεινή πέρλα να έρχεται από το πιο ιερό μέρος του Σύμπαντος. Δείτε τη να στέκεται λίγο πιο πάνω από το κεφάλι σας και να αρχίζει να ακτινοβολεί. 

10 σημάδια ότι χρειάζεται να κάνετε μια σοβαρή αλλαγή στην ζωή σας...!!!!

 

Όλοι κολλάνε σε μια ρουτίνα στην ζωή τους κάποια στιγμή. Δυστυχώς, μπορεί να πάρει χρόνια μέχρι ένα άτομο να καταλάβει πλήρως ότι χρειάζεται να κάνει αλλαγές στη ζωή του. 

Όταν η πικρία, η δυσαρέσκεια και το άγχος είναι συνέχεια αισθητά, είναι σημαντικό το άτομο να ρίξει μια σκληρή ματιά στην κατανόηση της ζωής για να δει αν πηγαίνει προς την κατεύθυνση που προοριζόταν. 

11 στάδια Αφύπνισης που κάθε άνθρωπος πρέπει να περάσει πριν να πετύχει την διαφώτιση...!!!!

 

Οι αφυπνισμένες ψυχές έλκονται ενστικτωδώς η μία από την άλλη. Όταν συναντιούνται, η συνάντηση τους δεν μοιάζει με καμία άλλη, γιατί αυτά τα άτομα είναι ικανά να εντοπίσουν τις παρόμοιες συχνότητες σε πολύ γρήγορο χρόνο. 

Αν είστε αφυπνισμένος, ξέρετε πολύ καλά πως δεν έχετε πρόβλημα να εντοπίσετε με ακρίβεια, ακόμα και μέσα στο πλήθος, τους ανθρώπους που ταιριάζουν στην δόνηση σας. Κάποιοι από αυτούς έχουν ήδη ολοκληρώσει την διαδικασία (αν είναι καν δυνατό), αλλά άλλοι είναι απλώς στην αρχή του ταξιδιού τους. 

8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε ξαναπερπατήσει σε αυτή τη Γη και πως έχετε μετενσαρκωθεί. Το 4ο θα σας εκπλήξει...!!!!

 

Ενώ δεν πιστεύουν όλοι στο σενάριο της μετενσάρκωσης είναι η βάση για πολλές αρχαίες θρησκείες. Η πίστη πως μετά τον θάνατο η ψυχή σας μεταφέρεται σε κάποιο άλλο σώμα. 

Ενώ μερικοί πιστεύουν πως μετενσαρκωνόμαστε ξανά και ξανά σαν άνθρωποι, άλλοι πιστεύουν πως μπορούμε να μετενσαρκωθούμε σε οτιδήποτε- σε πεταλούδα, σε δέντρο ή σε οποιοδήποτε ζωντανό πλάσμα. 

Ανησυχείς επειδή… ανησυχείς ; Έχουμε καλά νέα...!!!!

 

Η ανησυχία κάνει καλό τόσο στο σώμα μας, όσο και στο μυαλό μας αρκεί να μην φτάνουμε σε ακραία επίπεδα. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας, η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Ριβερσάιντ, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ψυχολογίας Kate Sweeny. 

Η μελέτη, με τίτλο “The Surprising Upsides of Worry” (ή “Τα αναπάντεχα οφέλη της ανησυχίας”) δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Social and Personality Psychology Compass”. 

Οραματισμός συναισθηματικής θεραπείας...!!!!

 

Το κοινό λευκό οπάλιο είναι εξαιρετικό όταν θέλουμε να καθαρίσουμε από συναισθηματικά βάρη και να δούμε μία κατάσταση από μία πιο πνευματική οπτική. 

Το μόνο που πρέπει να προσέξουμε, είναι πως συνήθως τα λευκά και πολύ πνευματικά ορυκτά, όπως το λευκό τοπάζι, ο φαινακίτης κλπ. μπορούν να δημιουργήσουν έλλειψη γείωσης. Οπότε, αν έχετε αυτήν την τάση, κρατήστε έναν όνυχα ή έναν καπνία για λίγα λεπτά, μετά την εξάσκηση της πρακτικής σας. 

Η Θεραπευτική δύναμη της Αυτοπαρατήρησης...!!!!

 

Όλη μας η ζωή ένα ταξίδι στο όνειρο...

Το ταξίδι μας έχει ήδη ξεκινήσει, από την ημέρα της γέννησής μας... Όλοι μας είμαστε συνταξιδιώτες της ζωής, μα και συνοδοιπόροι... Ας κάνουμε λοιπόν, αυτό το ταξίδι να αξίζει...Τι λέτε; Πάμε; 

Η Θεραπευτική Δύναμη Της Αυτοπαρατήρησης... 

Χόρχε Μπουκάι : Τα 10 ναι της ζωής σου...!!!!

 

Μια σύντομη ανάλυση για τη ζωή, την αποδοχή, την άδεια να αισθάνεσαι άσχημα, την ανάγκη να είσαι ευάλωτος, την εμπιστοσύνη και τη δύναμη. 

1.Άδεια 

Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να αισθάνεται άσχημα, να έχει ανάγκη από βοήθεια, να είναι ευάλωτος… 

Ίσως θεωρείς ότι είναι καλύτερο να μην αισθάνεσαι τον πόνο και να τον αποφεύγεις απασχολώντας το μυαλό σου με άλλα πράγματα. 

Όλα είναι ενέργεια και μπορούμε να την ελέγξουμε με τη δύναμη των σκέψεών μας...!!!!

 

Το Βραβείο Νόμπελ που απονέμεται στην φυσική αποδεικνύει πέρα από κάθε αμφιβολία, ότι ο φυσικός κόσμος είναι ένας μεγάλος ωκεανός ενέργειας που υλοποιείται και αποϋλοποιείται σε δευτερόλεπτα ξανά και ξανά. Τίποτα δεν είναι σταθερό. Αυτός είναι ο κόσμος της κβαντικής φυσικής. 

Οι σκέψεις είναι υπεύθυνες για την συγκράτηση αυτού του συνεχώς μεταβαλλόμενου ενεργειακού πεδίου στη μορφή και το σχήμα των αντικειμένων που γνωρίζουμε. 

Γιατί λοιπόν βλέπουμε ένα άτομο αντί για ενέργεια να αναβοσβήνει; 

Χ. Μπουκάι : Για να πετάξεις, πρέπει να πάρεις ρίσκα. Αν δεν θες να τα πάρεις, συνέχισε απλά να περπατάς...!!!!

 

Οι ατάκες του διάσημου ψυχοθεραπευτή από την Αργεντινή είναι πιο επίκαιρες από ποτέ. 

«Ο ελεύθερος άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του είναι γενναιόδωρος, αλληλέγγυος, ευγενικός και ικανοποιείται εξίσου όταν δίνει όπως και όταν παίρνει. Για αυτό, κάθε φορά που συναντάς ανθρώπους που κοιτάζουν μόνο την πάρτη τους, μην τους μισείς. Αρκετά προβλήματα έχουν με τον εαυτό τους» 

«Η ελευθερία συνίσταται στο να είμαι σε θέση να επιλέγω ανάμεσα σε ό,τι είναι δυνατόν για μένα και να είμαι υπεύθυνος για την επιλογή μου» 

Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας μιλώντας στο σώμα σας : τα κύτταρα σας ακούνε...!!!!

 

Τα κύτταρα σας ακούνε! 

Κάθε μέρος του σώματος έχει την δική του συνείδηση και ψυχή. 

Με αυτές τις μεταμορφωτικές λέξεις, που ειπώθηκαν από ιθαγενείς γυναίκες γιατρούς, ξεκίνησε το ταξίδι μου στην ανακάλυψη των ασυνήθιστων θεραπευτικών ικανοτήτων του ανθρώπινου σώματος. 

Όταν συνάντησα αυτή την άποψη, υπέφερα από σοβαρούς χρόνιους πόνους. Ξαφνικά σκέφτηκα να ενσωματώσω αυτό το σενάριο στον καθημερινό διαλογισμό μου. 

Ο άνθρωπος με την όμορφη ψυχή, δεν χρειάζεται καθρέφτη για να δει την ομορφιά του...!!!!

 

Ο άνθρωπος δεν χρειάζεται καθρέφτη για να δει την ομορφιά του.

Η ομορφιά του αντανακλάται στα μάτια όσων τον εκτιμούν. 

Δεν χρειάζεται ούτε ακριβά ρούχα, ούτε μακιγιάζ για να ομορφύνει.

Όλη η ομορφιά του κρύβεται στην ψυχή, στην καρδιά και το μυαλό του.

Ούτε τα όμορφα μάτια, ούτε το αψεγάδιαστο πρόσωπο, ούτε το καλλίγραμμο σώμα μπορούν να νικήσουν την λάμψη της φωτεινής ψυχής, του δυνατού μυαλού και της ζεστής καρδιάς. 

Αποτoξινώστε μυαλό και σώμα σε μια μέρα...!!!!

 

Κατά καιρούς η ζωή μπορεί να γίνει πολύ μπερδεμένη: προθεσμίες, εκπλήρωση στόχων, οι πιέσεις που ποτέ δεν τελειώνουν, άνθρωποι για να βοηθήσουμε, η ανάγκη για να δείχνουμε πάντα ένα χαρούμενο πρόσωπο όταν δεν νιώθουμε καλά, αν και χαμογελάμε, κι έπειτα να πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να έχουμε απολαύσει ούτε μια στιγμή για μας τους ίδιους. 

Osho : Ό,τι καταπιέζετε σας δηλητηριάζει όχι μόνο νοητικά αλλά και σωματικά...!!!!

 

Το σώμα σας δεν είναι μόνο υλικό. Μέσα στους μύες σας στη δομή του σώματός σας, έχουν περάσει και άλλα πράγματα, μέσω της καταπίεσης. 

Εάν καταπιέζετε τον θυμό, το δηλητήριο περνάει μέσα στο σώμα σας. Περνάει μέσα στους μύες, τρέχει μέσα στο αίμα. Η καταπίεση κάποιου πράγματος δεν είναι μόνο νοητικό φαινόμενο, είναι και φυσικό, επειδή στην πραγματικότητα δεν είστε διαχωρισμένοι. 

12 τρόποι για να αποτοξινώσετε την ζωή σας...!!!!

 

Καθώς εξελισσόμαστε, όλοι μας φτάνουμε σε ένα σημείο όπου συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να καθαρίσουμε την ζωή μας και να ξεφορτωθούμε όλα αυτά που πλέον δεν μας εξυπηρετούν. 

Όταν το κάνουμε, ίσως είναι δύσκολο να καταλάβουμε από το που πρέπει να ξεκινήσουμε, αλλά αν έχετε φτάσει σε αυτό το σημείο, έχετε ήδη ξεκινήσει και τα παρακάτω θα σας βοηθήσουν να διώξετε τις τοξίνες από το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας. 

7 τρόποι για να βρείτε εσωτερική δύναμη όταν την έχετε ανάγκη...!!!!

 

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή των ανθρώπων που μοιάζουν σαν ο κόσμος όλος να είναι πάνω στους ώμους τους. Η ζωή μπορεί να γίνει σκοτεινή και κουραστική. Βαραίνουμε από τα φορτία και αναρωτιόμαστε αν θα είμαστε σε θέση να συνεχίσουμε. 

Κατά ειρωνεία της τύχης, αυτές οι στιγμές πάλης και αδυναμίας, υπάρχουν ακριβώς τις στιγμές που πρέπει να ανασύρουμε από μέσα μας όλη τη δύναμη που έχουμε και να παλέψουμε ακόμα πιο σκληρά από όσο ξέρουμε ότι θα μπορούσαμε. 

Ο δρόμος του πολεμιστή - 50 τρόποι για να ξεκλειδώσετε την προσωπική σας δύναμη...!!!!

 

Όταν κάποιος περιπλανιέται στην έρημο που καθοδηγείται από το φως της καρδιάς, ξεκινάει ένα ταξίδι που μπορεί να είναι καθαρό, σκληρό και αυστηρό. Η αναρρίχηση από το Σπήλαιο του Πλάτωνα συνεπάγεται με κάθε είδους ολισθηρές πλαγιές, στροφές, αδιέξοδα, ασκήσεις, δυσοίωνες πινακίδες, κινδύνους κτλ. 

Οι αλλαγές των παραδειγμάτων φυσικά είναι ένα θέμα καθώς ουσιαστικά ξε-μαθαίνετε όσα έχετε μάθει ώστε να αρχίσετε να μαθαίνετε. Στην πορεία, κάποιος ανακαλύπτει αδιάκοπα όλα τα μικρά πετράδια που αρχίζει να προσθέτει. 

Εάν αλλάξουμε την σκέψη μας, τότε θα αλλάξει και όλη μας η ζωή...!!!!

 

Η δύναμη της ανθρώπινης δημιουργικότητας είναι προφανής παντού, στις τεχνολογίες που χρησιμοποιούμε, στα κτίρια που κατοικούμε, στα ρούχα που φοράμε και στις ταινίες που βλέπουμε. Η επίδραση της δημιουργικότητας, ωστόσο, είναι πολύ μεγαλύτερη. 

Επηρεάζει όχι μόνο όσα φέρνουμε στον κόσμο, αλλά και τι κάνουμε με αυτά – όχι μόνο τι κάνουμε, αλλά και πώς σκεφτόμαστε και νιώθουμε γι΄αυτά. 

Ο Πυρετός δεν είναι αρρώστια...!!!!

 

Σε κάθε άρρωστο που εμφανίζει πυρετό, οι γιατροί χορηγούν αντιπυρετικά και αντιβιοτικά φάρμακα,

το ίδιο κάνουν και οι μητέρες μόλις διαπιστώνουν ότι το παιδί τους έχει πυρετό, 

Η δύναμη της αυτογνωσίας...!!!!

 

Ξέρετε πόση δύναμη κρύβετε μέσα σας; 

Πόσες φορές σας έχει τύχει να πείτε «Αχ! Πολύ θα ήθελα να κάνω αυτό, αλλά δυστυχώς δεν μπορώ» ή έχετε ακούσει φίλους σας να λένε «Αυτά δεν είναι για εμάς, αν και θα θέλαμε πολύ να τα αποκτούσαμε». 

Πιθανότατα είναι πολύ οικίες οι φράσεις αυτές σ’ όλους. Ωστόσο, τι σας εμποδίζει από την υλοποίηση των πραγμάτων αυτών. Τι είναι αυτό που σταμάτα κάποιον από την προσπάθεια ή που κινητοποιεί αντίστοιχα κάποιον; 

Τίποτα δεν γίνεται ερήμην σου...!!!!

 

Μερικές φορές νομίζω ότι είμαι μόνο εγώ που σκέφτομαι έτσι!

Αναρωτιέμαι γιατί οι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιτάξουν πιο βαθιά;

Γιατί θα πρέπει πάντα να ψάχνουμε κάποιον να ρίξουμε το φταίξιμο όταν συμβαίνει κάτι που δεν μας αρέσει;

Γιατί πάντα φταίει ο άλλος κι όχι εγώ; Εγώ που ήμουνα όταν διαδραματίστηκε αυτό το κάτι; Μάλλον έπαιζα σ’ άλλο έργο και δεν ήμουνα παρών.

Τι να πω, μένω άφωνη και ο εγκέφαλος χτυπάει μπιέλα.

Κβαντική Πραγματικότητα : Το απεριόριστο δυναμικό που υπάρχει μέσα στα πάντα…!!!!

 

Οι νομπελίστες φυσικοί έχουν αποδείξει πέραν πάσης αμφιβολίας πως ο φυσικός κόσμος είναι ένας τεράστιος ωκεανός ενέργειας η οποία εμφανίζεται κι εξαφανίζεται μέσα σε χιλιοστά του δευτερολέπτου, ξανά και ξανά … 

Τίποτα δεν είναι συμπαγές. Αυτός είναι ο κόσμος της Κβαντικής Φυσικής … 

Έχουν επίσης αποδείξει πως οι σκέψεις είναι αυτές που δημιουργούν και κρατούν σε ύπαρξη αυτό το ενεργειακό πεδίο που αλλάζει συνεχώς, φτιάχνοντας τα «αντικείμενα» που βλέπουμε … 

Ρώσος βιολόγος : «Ο θάνατος του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι- Πώς θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά»

 

Ο Ρώσος βιολόγος και νομπελίστας Elie Metchnikoff είχε δηλώσει ότι «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο» και το τεκμηριώνει με μία ανάλυση που δεν αφήνει αμφιβολία για την ορθότητά της.

Το πεπτικό σύστημα - το στομάχι και τα έντερα - κάνει το μεγαλύτερο μέρος του έργου της μετατροπής της τροφής σε καύσιμα και θρεπτικά συστατικά για το σώμα. Αυτή είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη υπόθεση, που βοηθείται από ένα τεράστιο στρατό ενζύμων, οξέων, πεπτιδίων και φιλικών βακτηρίων.

5 σοφές κουβέντες που πρέπει να λέμε στον εαυτό μας όταν αισθανόμαστε αδύναμοι...!!!!

 

Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίσουμε. Όσο μεγαλώνουμε κουραζόμαστε όλο και περισσότερο· έρχονται στιγμές που νιώθουμε ότι θα χάσουμε τη μάχη, ότι είμαστε έτοιμοι να παραδοθούμε! 

Κι όμως οι άνθρωποι έχουν απίστευτες αντοχές. Μπορούμε να πέσουμε, αλλά ξανασηκωνόμαστε! Συνεχίζουμε να παλεύουμε κάθε μέρα και αυτό μας κάνει όλους πολεμιστές. 

Η Τέχνη του να είσαι καλά ! Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος…!!!!

 

Εξέφραζε τα Συναισθήματά σου

Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως : γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των συναισθημάτων εκφυλίζεται σε καρκίνο. Τότε, πάμε σε έναν έμπιστο φίλο ή φίλη, να μοιραστούμε με οικειότητα το «μυστικό» μας, τα λάθη μας! Ο διάλογος, η ομιλία, οι λέξεις, είναι μία δυναμική και εξαιρετική θεραπεία!

Πήτερ Ουσπένσκι – Τα 4 εμπόδια στη γνώση του Εαυτού μας...!!!!

Για να γνωρίσει ο άνθρωπος τον εαυτό του θα πρέπει να αρχίσει να τον μελετά. Κατά τη διάρκεια της μελέτης αυτής , αν είναι ειλικρινής, θα ανακαλύψει σύμφωνα με τον Ουσπένσκυ 4 βασικά εμπόδια..

Το πρώτο είναι το ψέμα, το να μιλάει δηλαδή κανείς για πράγματα που δε γνωρίζει και ούτε μπορεί να γνωρίζει, σαν να τα γνώριζε και σαν να μπορούσε να τα γνωρίζει.

Πως ξεπέρασα το άγχος μου...!!!!

 

Η εμπειρία μου με το άγχος ήταν μακρόχρονη και καθοριστική. Ήξερα ότι ήμουν ντροπαλή από νεαρή ηλικία - κρυβόμουν πίσω από τον μπαμπά μου όταν βρισκόμασταν μπροστά σε κόσμο, έκλαιγα στη γωνία στην τάξη του μπαλέτου και δεν μιλούσα σε κανέναν άλλο παρά μόνο στην καλύτερή μου φίλη.

Το σημαντικότερο στους δεσμούς είναι η εξέλιξη...!!!!

 

Σχεδόν κανείς δε θα μπορούσε να αρνηθεί το ότι ένα απ’ τα σημαντικότερα κίνητρα στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ο έρωτας. Μια όμορφη και σωστά δομημένη σχέση μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σου με τρόπο μοναδικό και να σου προσφέρει μια πηγαία ικανοποίηση που όμοιά της δύσκολα να βρεις κι όχι αποκλειστικά στον ερωτικό τομέα αλλά αντιθέτως σε κάθε πτυχή της ζωής σου.

Το ζητούμενο, λοιπόν, είναι να διευκρινίσουμε τι καθιστά μια σχέση ικανή να μεταμορφώσει τον τρόπο που ζεις ριζικά και καθολικά. Το πρώτο που θα σκεφτείς είναι ο έρωτας προφανώς. 

Πως να έχετε περισσότερη ενέργεια με φυσικό τρόπο...!!!!

 

Η επιθυμία να έχουμε περισσότερη ενέργεια είναι συνηθισμένη στην καταπονημένη και έντονα αγχώδη εποχή μας.

Ακούμε τακτικά ανθρώπους να σχολιάζουν πως θα ήθελαν να έχουν περισσότερη ενέργεια για να κάνουν τις δραστηριότητες που αγαπούν, είτε αυτό αφορά το να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε ένα χόμπι, να μάθουν κάτι καινούριο ή να είναι με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Δεν χωράει αμφιβολία ότι όταν ασχολούμαστε μ’ αυτό που αγαπάμε, είναι φυσικό να αισθανόμαστε πιο δημιουργικοί και γεμάτοι ενέργεια.

Η σχέση με τον εαυτό σου είναι η πιο σημαντική σχέση της ζωής σου...!!!!

 

Η σχέση σου με τον εαυτό σου είναι η πιο ιερή σχέση στη ζωή σου.

Είναι αυτή η σχέση που θα καθορίσει κάθε άλλη σχέση σου. Την ποιότητα της, τη διάρκεια της, την αλήθεια της.

Είναι αυτή η σχέση που θα σου ανοίξει ή θα σου κλείσει πόρτες και δρόμους.

Ίσως σε έχουν μάθει πως είναι εγωιστικό να αγαπάς τον εαυτό σου, κάπως έτσι μεγαλώσαμε όλοι μας, με αυτήν την πεποίθηση. Όμως το πιο όμορφο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί είναι μία σχέση βαθιάς και αληθινής αγάπης με εσένα. Και το καλύτερο είναι πως αυτή η σχέση σου με εσένα θα ωφελήσει και τους άλλους γύρω σου.

Ακολουθώντας το κάλεσμα της ψυχής σου...!!!!

 

Ακούς το κάλεσμα της ψυχής σου για το ταξίδι και φοβάσαι.

Θέλεις να το αγνοήσεις και να συνεχίσεις ό,τι κάνεις ή να το πνίξεις με αλκοόλ, ψώνια, δουλειά ή φαγητό ή οτιδήποτε χρησιμοποιείς για να καταπνίξεις την αλήθεια σου. Και η ψυχή επιμένει και φωνάζει όλο και πιο δυνατά. Φωνάζει με όποιο τρόπο μπορεί, με άγχος, με θλίψη, με θυμό.

Η ψυχή, το βαθύ κομμάτι μας εκείνο από το οποίο πηγάζουν τα όνειρα και οι φαντασίες μας, οι δημιουργικές μας τάσεις και οι επιθυμίες μας, έχει πολλούς τρόπους για να μας μιλήσει και να μας πει τι θέλει. 

Ένα τίποτα μπορεί ν’ αλλάξει τα πάντα...!!!!

 

Διαβάζοντας το εξαιρετικό βιβλίο του James Clear «Ένα τίποτα μπορεί ν’ αλλάξει τα πάντα», από τις εκδόσεις Ιβίσκος, σκέφτηκα ότι όσα λέει το βιβλίο, μπορούν να εφαρμοστούν κάλλιστα και στον τομέα της υγείας μας. 

Αν έχουμε μπροστά μας την εικόνα του τι πρέπει να εφαρμόσουμε στη ζωή μας για να είμαστε υγιείς, μπορεί να μας φαίνεται βουνό, να μας φαίνεται ένα άπιαστο όνειρο, και να λέμε μέσα μας «δεν είναι αυτά για μένα»… 

Ασυνήθιστες συμβουλές για μια ζωή χωρίς σκουπίδια...!!!!

 

Μπορεί ο κήπος σας να αποτελέσει το κλειδί για μια ζωή χωρίς σκουπίδια; Κηπουροί στους κήπους Knightshayes του 19ου αιώνα στο Ντέβον έσπειραν λούφα για να φτιάξουν τα δικά τους σφουγγάρια, ώστε να μειώσουν τα σκουπίδια τους. 

Στην πραγματικότητα είναι μια εύκολη διαδικασία, αφού το μόνο που χρειάζονται οι σπόροι που θα βάλετε μεταξύ Απριλίου και Μαΐου είναι ένα ζεστό και ηλιόλουστο σημείο και μια στήριξη για να αναδυθεί στη συνέχεια το φυτό σε όλο του το μεγαλείο. 

Η δύναμη της αποφασιστικότητας και πώς να την αναπτύξετε...!!!!

 

Οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή μας, ξεκινάει από μία απόφαση. Οι πράξεις μας καθορίζονται από τη δύναμη της αποφασιστικότητάς μας. Yπάρχει ένα ρητό στην Ανατολή που λέει: «Η Αποφασιστικότητα είναι η γιρλάντα επιτυχίας γύρω από το λαιμό σας». 

Χωρίς αυτή την πολύτιμη αρετή, λίγα πράγματα μπορούμε να καταφέρουμε και συχνά καθυστερούμε να πάρουμε αποφάσεις. Η αναβλητικότητα είναι ο εχθρός της αποφασιστικότητας. 

Το κόλπο των 16 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε ό,τι κι αν σας έχει συμβεί...!!!!

 

Είναι φορές που σας συμβαίνει κάτι τραγικό μέσα στη μέρα και το οποίο σας προκαλεί μεγάλο στρες και άγχος. Σε κάτι τέτοιες στιγμές το μόνο που σκέφτεστε είναι πώς θα καταφέρετε να βγάλετε τη μέρα χωρίς να εκραγείτε.

Η απάντηση είναι απλή: Κάντε εναλλαγές με την αναπνοή από τη μύτη.

Για να φέρετε σε αρμονία και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου σας δεν έχετε παρά να κάνετε μια τεχνική διαλογισμού που λέγεται nadi shodhana. Μάλιστα, αυτή η τεχνική είναι τόσο απλή που ούτε καταλαβαίνετε ότι την κάνετε. Και αυτό που είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι όντως λειτουργεί.

Μπορούν οι πνευματικοί οδηγοί να εμφανιστούν στα όνειρά σας ;

 

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τους πνευματικούς οδηγούς στα όνειρά σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι πνευματικοί οδηγοί, σας επισκέπτονται συχνά στα όνειρά σας, αν είστε τυχεροί ώστε να τους καταλάβετε και μπορούν να σας δώσουν συμβουλές και καθοδήγηση. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίγνωση ότι επικοινωνούν με τους πνευματικούς τους οδηγούς στα όνειρά τους.

Οι πνευματικοί οδηγοί στα όνειρα είναι πολύ δυνατοί

Η εμφάνισή τους μπορεί να είναι πολύ δραματική, έτσι ώστε να μην μπορούμε να την παραβλέψουμε. Μερικές φορές τους αρέσει να μετριάζουν την εμφάνισή τους και θα έχουν την εμφάνιση κάποιου πολύ συνηθισμένου, αλλά θα υπάρχει πάντα κάτι ασυνήθιστο πάνω τους. Ίσως τα καθηλωτικά τους μάτια ή η υπέροχη φωνή τους. Μπορούν να εμφανιστούν ως νέοι ή ηλικιωμένοι.

Ο κύκλος των εννέα χρόνων που όλοι ακολουθούμε και μπορεί να μας βοηθήσει να προβλέψουμε το μέλλον μας...!!!!

 

Ενώ μπορεί να ακούγεται περίεργο, αν δεν γνωρίζετε τι είναι ο ετήσιος προσωπικός αριθμός σας πραγματικά χάνετε.

Η ζωή μας καθορίζεται από 9 διαφορετικούς αριθμούς που συνθέτουν έναν κύκλο 9 ετών και ανάλογα με τον αριθμό τον οποίο έχετε τώρα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε κάτι σοβαρό.

Το σύμπαν λειτουργεί με μυστηριώδεις τρόπους, αλλά περνά και αυτό από έναν κύκλο. Γνωρίζοντας περισσότερα γι αυτόν μπορείτε να ανακαλύψετε τι μπορεί να σας προφέρει το κάθε έτος. Όταν πρόκειται να υπολογίσετε τον ετήσιο προσωπικό αριθμό σας πρέπει να κάνετε λίγα απλά μαθηματικά. Επίσης, να θυμάστε ότι ο ετήσιος προσωπικός αριθμός αλλάζει κάθε χρόνο.

Οι πεποιθήσεις μας έχουν τεράστια δύναμη...!!!!

 

Aπόσπασμα από το πρώτο κεφάλαιο του βιβλίου “Ο δρόμος των δακρύων”, του Χόρχε Μπουκάι.

«Θα σας διηγηθώ μια ιστορία που λένε ότι είναι αληθινή.

Προφανώς, συνέβη κάπου στην Αφρική.

Έξι μεταλλωρύχοι εργάζονται σε μια πολύ βαθιά σήραγγα και βγάζουν ορυκτά από τα έγκατα της γης. Ξαφνικά, μια κατολίσθηση φράζει την έξοδο της σήραγγας και τους απομονώνει από τον έξω κόσμο.

15 συμπτώματα της κατάθλιψης για τα οποία δεν μιλά κανείς...!!!!

 

Ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες αυτών που ζουν με κατάθλιψη είναι το στίγμα που περιβάλλει την ασθένεια. Είναι μια πρόκληση μόνο να τα βγάζεις πέρα με την ζωή σου, πόσο μάλλον να προσπαθείς να εξηγήσεις πολλές παρεξηγήσεις ή λιγότερο γνωστά συμπτώματα σε αυτούς που αγαπάς.

Δεν είναι ότι οι άνθρωποι της ζωής σου δεν θέλουν να σε βοηθήσουν. Συχνά η οικογένεια, οι φίλοι και οι αγαπημένοι αισθάνονται ανίσχυροι απλώς και μόνο επειδή δεν καταλαβαίνουν τι βιώνεις και επειδή δεν το έχουν περάσει και οι ίδιοι. 

Φενγκ Σούι : Μην αφήνετε τίποτα κάτω από το κρεβάτι σας, εκτός από ένα πράγμα...!!!!

 

Tο Φενγκ Σούι συνιστά να μην τοποθετείτε τίποτα κάτω από το κρεβάτι σας. Όμως υπάρχει μία και μοναδική εξαίρεση για την οποία θα μιλήσουμε παρακάτω. Ο χώρος κάτω από το κρεβάτι πρέπει να είναι ελεύθερος προκειμένου να υπάρχει μια ανοιχτή ροή ενέργειας που να διοχετεύεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα το βράδυ. 

Τα πράγματα που ίσως έχετε αφήσει κάτω από το κρεβάτι διαθέτουν ενέργεια την οποία απορροφάτε ενώ κοιμάστε, και γι αυτό καλό είναι να το αποφεύγετε. Ο χώρος κάτω από το κρεβάτι πρέπει να είναι άδειος και να τον καθαρίζετε τακτικά 

Προσοχή στην αρνητική ενέργεια! Μπορεί μέχρι και να σας αρρωστήσει…!!!!

 

3 σημάδια που δείχνουν πως ο χώρος μας έχει αρνητική ενέργεια. 

Αναρωτιέστε πως θα καταλάβουμε εάν ο χώρος μας έχει αρνητική ενέργεια; Και πως μπορούμε να την εξουδετερώσουμε με την βοήθεια του feng shui; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε. 

#1 Αρρωσταίνουμε συχνά. 

Το να περάσουμε ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη, κατά την διάρκεια του χειμώνα, σίγουρα δεν είναι λόγος ανησυχίας. Στην περίπτωση όμως που αντιμετωπίζουμε συχνά θέματα υγείας ή βαριές ασθένειες, τότε σίγουρα πρέπει να ελέγξουμε τον χώρο μας για ενεργειακό μπλοκάρισμα. 

Το πρόβλημα των ανθρώπων...!!!!

 

Ἐκπλήσσομαι ὅταν βλέπω τόσους πολλούς ἀνθρώπους πού εἶναι εὐτυχισμένοι μέσα στήν δυστυχία τους!

Πάουλο Κοέλο 

Τό πρόβλημα τοῦ ἀνθρώπου πού δέν ἔχει "μπεῖ" μέσα του γιά νά βρεῖ τήν ἀρχική αἰτία εἶναι ὅτι ψάχνει μέ τό μυαλό νά δώσει ἐξηγήσεις. 

Ο πόνος είναι απαραίτητος...!!!!

 

Το ανεπιθύμητο δώρο της ζωής (δεν είσαι αυτό που χάνεις) 

«Ο πόνος μας αναγκάζει να αλλάξουμε. Η αλλαγή δεν μας αρέσει και τις περισσότερες φορές τη φοβόμαστε και την πολεμάμε. Μας αρέσει να παραμένουμε σε γνώριμα μέρη ακόμα κι αν μερικές φορές τα μέρη αυτά δεν είναι υγιή για μας. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο πόνος είναι τόσο δυνατός που πρέπει να τα παρατήσουμε. Αφηνόμαστε στο παλιό κι αρχίζουμε από την αρχή. Συχνά είναι ο πόνος που βιώνουμε που μας οδηγεί, όχι μόνον σε μια διαφορετική ζωή, αλλά μια ζωή πλουσιότερη και με περισσότερος ανταμοιβές». 

- Dennis Wholey 

Για να σε ζηλεύουν, κάτι έχεις κάνει καλά...!!!!

 

Κάνεις κάτι που σου αρέσει… Αυτό πάει καλά. Ξαφνικά βγαίνεις απ’ το συνηθισμένο και ξεχωρίζεις. 

Κάκιστο! Ρώτησες τους υπόλοιπους; Κυρίως συγγενείς που σε ξέρουν σαν κάτι ίδιο πάνω κάτω με εκείνους; Που σε δέχονται επειδή προσέχουν τ’ αρνητικά σου και τα τονίζουν και ιδίως τις ατυχίες σου. 

Κβαντική θεραπεία...!!!!

 

Πιθανά έχετε ακούσει για την κβαντική θεραπεία, η οποία βασίζεται στην κβαντική φυσική. 

Έχετε σκεφτεί κάποιον όταν το τηλέφωνο χτυπά και ήταν αυτό το πρόσωπο; Έχετε επισκεφθεί ένα μέρος και είχατε την αίσθηση deja vu, σαν να ήσασταν εκεί πριν, αλλά δεν θυμάστε το ταξίδι; Έχετε αισθανθεί κάποιον να σας κοιτάζει και γυρίσατε για να διαπιστώσετε ότι ήταν αλήθεια; 

Σύμφωνα με την κβαντική φυσική, είμαστε μέρος ενός τεράστιου, αόρατου πεδίου ενέργειας, το οποίο περιέχει όλες τις πιθανές πραγματικότητες και ανταποκρίνεται στις σκέψεις μας και στα συναισθήματά μας.