Μην ανησυχείς. Το κάρμα δίνει στον καθένα ό,τι του αξίζει…!!!!

 

Μην ανησυχείς. Το κάρμα δίνει στον καθένα ό,τι του αξίζει

Εσύ αλήθεια πιστεύεις στο κάρμα; Κι όχι δεν εννοώ αυτές τις δηλώσεις του στιλ έκανες κακό στην προηγούμενη ζωή, θα γεννηθείς σκουλήκι στην επόμενη κι άλλα τέτοιες γεμάτες νόημα και χωρίς καμία βάση δηλώσεις.

Σου μιλάω για το γραμμένο σου ως άνθρωπος. Εδώ, τώρα, σε αυτή τη ζωή. Δεν ξέρω καν αν υπάρχει κι άλλη κι ούτε με ενδιαφέρει, για να σου πω την αλήθεια. Το «τώρα», αυτό με νοιάζει.

Ο δρόμος της πνευματικής αναζήτησης…!!!!

 

Όλοι είμαστε από σάρκα και οστά, τι γίνεται με το πνεύμα όμως; Πως μπορούμε να το ανακαλύψουμε; Να γίνουμε ένα;

Αν μείνεις στη σάρκα και στα οστά μόνο, η ζωή θα μοιάζει ανιαρή, λίγη. Όσο κι αν σε τρομάζει για το τι κρύβεται στα έγκατα του είναι σου, μη φοβάσαι, μέσα από αυτό το ταξίδι θα εξασφαλίσεις μια ζωή με ουσία, τίποτα δεν θα είναι ίδιο με πριν.

Ξεκίνα τη μέρα σου με σιωπή

Ξύπνα λίγο νωρίτερα και νιώσε τη σιωπή, την ησυχία, άκου τον εαυτό σου , κάτι μπορεί να θέλει να σου πει.

Αριστοτέλης : Ο μορφωμένος διαφέρει από τον αμόρφωτο, όσο ο ζωντανός από τον νεκρό…!!!!

 

Ναι, τελείωσες το πτυχίο σου, έκανες και το μεταπτυχιακό σου. Είσαι πλέον μορφωμένος; Όχι απαραίτητα.

Θέλω να σου θυμίσω πως οι περισσότεροι «σοφοί» που πέρασαν από αυτό τον πλανήτη, δεν έγιναν σοφοί από τις γνώσεις που έλαβαν σε σχολεία και πανεπιστήμια, ούτε και απέδειξαν την αξία τους μέσω ενός χαρτιού αλλά μέσα από τα βιώματά τους, δίνοντας το καλό παράδειγμα στους υπολοίπους.

Μόρφωση δεν είναι μόνο η γνώση, δηλαδή όσα μαθαίνουμε στα σχολεία ή μέσα στην κοινωνία.

Σημάδια ότι μπορεί να είμαστε ένας από τους 144.000 Εργάτες του Φωτός…!!!!

 

Σημάδια ότι μπορεί να είμαστε ένας από τους 144.000 Εργάτες του Φωτός

Ο αριθμός 144.000 εμφανίζεται στην Αποκάλυψη του Ιωάννη και φαίνεται να αφορά, μάλλον Ισραηλίτες, οι οποίοι στα μέτωπά τους έχουν το σφράγισμα του Ιησού Χριστού, οι οποίοι λέγεται ότι θα παίξουν ένα σημαντικό ρόλο λίγο πριν την Δευτέρα Παρουσία. 

Άλλοι υποστηρίζουν πως υπάρχει αμυδρά σχέση με όλα αυτά και ότι οι 144.000 είναι Εργάτες του Φωτός. Ωστόσο και στις δύο περιπτώσεις, διακρίνεται πως οι άνθρωποι αυτοί είναι οι “καλοί”. 

Η πλειοψηφία αυτών των ανθρώπων που εργάζονται για το Φως, ούτε που γνωρίζουν και ούτε που θυμούνται ποιοι είναι.

Γιατί το πεπρωμένο μας φέρνει κοντά σε κάποιους ανθρώπους και μετά μας απομακρύνει…!!!!

 

Σε αυτό το εκπληκτικό ταξίδι που λέγεται ζωή, συναντάμε πολλούς ανθρώπους. Αλλά μερικές φορές, μία στο τόσο, βρίσκουμε κάποιους με τους οποίους ταιριάζουμε αμέσως.

Αυτό το συναίσθημα που ρέει μέσα μας μόλις διαμορφώσουμε μια τέτοια σχέση είναι αδύνατο να περιγραφεί. Οι άνθρωποι συχνά λένε πως πρώτα πρέπει να το νιώσεις για να προσπαθήσεις ακόμα να το περιγράψεις.

Αλλά ενώ πολλοί αναρωτιούνται πως είναι δυνατό κάποιος να ταιριάξει με έναν άγνωστο μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, θέλω να πιστεύω πως αυτό είναι δουλειά του πεπρωμένου.

Η Aγάπη είναι η τροφή για την ψυχή…!!!!

 

Μπορείς να πεις κάτι για τούτα τα λόγια του Βούδα : ''Να αγαπάς τον εαυτό σου και να παρατηρείς - σήμερα, αύριο, πάντοτε'';

Η αγάπη είναι τροφή για την ψυχή. Όπως ακριβώς είναι το φαγητό για το σώμα, έτσι είναι και η αγάπη για την ψυχή. Χωρίς φαγητό, το σώμα είναι αδύναμο, χωρίς αγάπη, η ψυχή είναι αδύναμη. 

Και καμιά πολιτεία, καμιά εκκλησία και κανένα επενδεδυμένο συμφέρον δεν θέλησε ποτέ να έχουν οι άνθρωποι δυνατή ψυχή, γιατί ο άνθρωπος που έχει πνευματική ενέργεια είναι επόμενο να είναι εξεγερμένος.

Ο άνθρωπος που είναι τσιγκούνης στην τσέπη, είναι και στην ψυχή…!!!!

 

Η πρώτη εντύπωση, την οποία σου δίνει κάποιος τελικά, πολλές φορές είναι και η πραγματική εικόνα του άλλου. Είσαι τσιγκούνης. Το αντιλήφθηκα από την πρώτη στιγμή που με έβαλες να πληρώσω τον καφέ που ήπιαμε. Σε εκείνο το πρώτο μας ραντεβού. Θυμάσαι; 

Το έβλεπα. Μου το επιβεβαίωνες διαρκώς, το πόσο σφιχτός ήσουν με τα χρήματα, όμως εγώ έκανα πως δεν το καταλάβαινα. Ή για να πω την αλήθεια, δεν ήθελα να πιστέψω το πόσο τσιγκούνης ήσουν.

Τι περίμενα για να το συνειδητοποιήσω; Έλεγα δε μπορεί, είναι έτσι επειδή δε με εμπιστεύεται ίσως ακόμα, γιατί νομίζει ότι θα τον αφήσω κι εγώ όπως έκαναν και οι πρώην του. Αν μείνουμε μαζί θα αλλάξει. Μείναμε μαζί, αλλά δεν άλλαξες καθόλου τελικά.

Επίκουρος : Κι η ζωή κυλά με αναβολές και χάνεται, κι ο καθένας μας πεθαίνει μες στις έγνοιες…!!!!

 

Ο Επίκουρος (341 π.Χ. – 270 π.Χ.) ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος. Ίδρυσε δική του φιλοσοφική σχολή, με το όνομα Κήπος του Επίκουρου.

Η επικούρεια φιλοσοφία είναι μια τόσο απλή φιλοσοφία ζωής, που δεν χρειάζεται σχεδόν καμία ερμηνεία. Διακηρύσσει ότι η απόλαυση είναι η μεγάλη μας αποστολή, η ουσία της ζωής, ο σκοπός όλων των ενεργειών μας για να είμαστε ευτυχείς και να σκορπίζουμε ευτυχία στους φίλους μας.

Αυτός που μπορεί να πάρει τις περισσότερες χαρές με το μικρότερο κόστος στη ζωή είναι ο σύγχρονος επικούρειος σοφός.

Στην περίφημη επιστολή προς τον Μενοικέα διαβάζουμε:

30 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να τα κάνετε άμεσα! Το 10 είναι πολύ σημαντικό…!!!

 

Ο Μάρκ και ο Έιντζελ, δύο παθιασμένοι συγγραφείς, χάκερ της ζωής και «θαυμαστές του ανθρώπινου πνεύματος», έφτιαξαν μια καταπληκτική λίστα με 30 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Αν σας αρέσει η λίστα τους, φροντίστε να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.

1. Σταματήστε να ξοδεύετε χρόνο με τους λάθος ανθρώπους

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περνάτε το χρόνο σας με ανθρώπους που σας τραβούν μακριά από την ευτυχία. Αν κάποιος σας θέλει στη ζωή του, θα φροντίσει να κάνει χώρο και για εσάς. 

Ψυχοσωματική αποτοξίνωση : Ο μονόδρομος προς την Επίφυση…!!!!

 

Ψυχοσωματική αποτοξίνωση: Ο μονόδρομος προς την Επίφυση

Όλοι μας έχουμε βρεθεί μπροστά στη χαοτική αταξία του γραφείου, του σπιτιού, των σκέψεων μας και των συνθηκών που μας περιβάλλουν, ακόμα και αν είμαστε οι πιο πειθαρχημένοι και οργανωμένοι Άνθρωποι του πλανήτη.

‘Ολοι μας έχουμε αγχωθεί για τον τρόπο που θα πρέπει να πιάσουμε το μίτο της Αριάδνης της Υγείας μας και της προσωπικής μας Ευδαιμονίας.

‘Ολοι μας είμαστε πέραν του δέοντος φορτωμένοι με τοξικό βάρος σε σώμα και μυαλό.

Αλήθειες κρυμμένες σε ψέματα…!!!!

 

Είναι χειρότερα τα ψέματα που λέμε στους άλλους ή αλήθειες που δεν αντέχουμε οι ίδιοι και τις κρύβουμε από τον εαυτό μας ;

Τι είναι πιο εύκολο να πούμε ψέματα ή να πoύμε αλήθεια;

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν μας ρωτάνε κάτι και πόσοι από εμάς το εκφράζουμε πραγματικά;

Τα μικρά ψέματα πειράζουν; Ένα μικρό ψέμα αντισταθμίζεται από μια μεγάλη αλήθεια;

Και αν ένα ψέμα ειπωθεί για να βοηθήσει κάποιον, για να μη πληγώσει, για να καλύψει μια αλήθεια; Πάλι μετράει;

Mην επιτρέπεις η γνώμη των άλλων…να γίνει η δική σου πραγματικότητα…!!!!

 

Έζησες τη ζωή που θα ήθελες να ζήσεις; Υπήρξες ποτέ ευτυχισµένος/η;

H ζωή είναι γενναιόδωρη, αλλά παράλληλα απαιτητική. Ο άνθρωπος χρειάζεται να εκτιµά, να σέβεται και να µην ξεχνά από που ξεκίνησε, γιατί µπορεί η ίδια η ζωή µία µέρα απλόχερα να σου αρπάξει ότι σου έχει χαρίσει…

Αν οι άνθρωποι καταλάβαιναν πόσο µικροί είµαστε σε αυτό τον κόσµο, τότε όλοι θα ζούσαν διαφορετικά, µε περισσότερα “θέλω” και λιγότερα “πρέπει”.

Γιατί οι άνθρωποι είναι εξαρτηµένοι σε τόσο µεγάλο βαθµό από τα υλικά αγαθά;

Γιατί για πολλούς ανθρώπους είναι σηµαντικό να έχουν ένα µεγάλο ακριβό σπίτι και ένα ακριβό αυτοκίνητο; ∆υστυχώς πιστεύουν ότι αυτά θα δώσουν αξία και στους ίδιους.

22 “Αλήθειες” που αφορούν… Την «Ψυχολογία» μας…!!!!

 

Δείτε παρακάτω 25 ψυχολογικές αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν…

1.Οι άνθρωποι χαίρονται περισσότερο όταν απασχολούνται με κάτι, όταν δημιουργούν. Τους βοηθάει να διατηρήσουν μια θετική στάση & δίνει νόημα αλλά και περιεχόμενο στη… ζωή τους.

2.Η χαρά, ο θυμός, η οργή, η θλίψη, η α-ηδία, ο φόβος & η έκπληξη είναι τα μοναδικά συναισθήματα, που εκφράζονται… καθολικά.

3.Η σοκολάτα συμβάλλει στο να εκλύονται… οι ίδιες χημικές ουσίες στο σώμα μας, όπως όταν είμαστε… ερωτευμένοι.

Ψυχοσωματική αποτοξίνωση : Ο μονόδρομος προς την Επίφυση…!!!!

 

Ψυχοσωματική αποτοξίνωση: Ο μονόδρομος προς την Επίφυση

Όλοι μας έχουμε βρεθεί μπροστά στη χαοτική αταξία του γραφείου, του σπιτιού, των σκέψεων μας και των συνθηκών που μας περιβάλλουν, ακόμα και αν είμαστε οι πιο πειθαρχημένοι και οργανωμένοι Άνθρωποι του πλανήτη.

‘Ολοι μας έχουμε αγχωθεί για τον τρόπο που θα πρέπει να πιάσουμε το μίτο της Αριάδνης της Υγείας μας και της προσωπικής μας Ευδαιμονίας.

‘Ολοι μας είμαστε πέραν του δέοντος φορτωμένοι με τοξικό βάρος σε σώμα και μυαλό.

Πολύ λίγοι, όμως αποφασίζουν να λειτουργήσουν δραστικά στη συσσώρευση των όσων μας μειώνουν το Ενεργητικό μας πεδίο και τη Δημιουργικότητά μας.

7 σημάδια ότι έχουμε ενεργοποιήσει τον Νόμο της Έλξης…!!!!

 

Ακόμα κι αν έχετε κατανοήσει καλά τον Νόμο της Έλξης, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεται συνήθως αρκετός χρόνος μέχρι να πραγματοποιηθούν τα όνειρά σας.

Ενώ βρίσκεστε σε αναμονή για την καινούρια σας πραγματικότητα, μια καλή ιδέα είναι να ψάξετε για σημάδια που σας στέλνει το σύμπαν ότι τα όνειρά σας βρίσκονται καθ’ οδόν.

Μια μικρή επιβεβαίωση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε θετική προοπτική, γεγονός που είναι κρίσιμης σημασίας! Μερικές φορές, το σύμπαν σας δίνει λίγα στοιχεία για να ξέρετε ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Πως θα απαλλαγούμε από Σκεπτομορφές…!!!!

 

Όλοι επιθυμούμε να έχουμε τον έλεγχο του νου μας και προτιμούμε ο εσωτερικός μας χώρος να είναι απαλλαγμένος από διασπαστικές σκέψεις που μας προκαλούν αντιδράσεις.

Οι αντιδράσεις σε αυτό το πλαίσιο σημαίνουν να σκεφτόμαστε ακόμα περισσότερες σκέψεις που προκύπτουν από τις σκέψεις που προγραμματιζόμαστε από το ΕΓΩ, να έχουμε.

Το ΕΓΩ ζει μόνο με τη σκέψη και την χρησιμοποιεί για να δημιουργήσει την πραγματικότητά μας.

Έχουμε την ανάγκη να απαλλαχτούμε από όλες τις σκεπτομορφές. Μια σκεπτομορφή είναι μια σκέψη που έχει ενεργοποιηθεί μέχρι το σημείο να αποκτήσει την δική της ζωή και κυριαρχεί μέσα στον αιχμάλωτο νου. Είναι κυριολεκτικά μια δημιουργημένη οντότητα που ζει μέσα μας και έχει άποψη.

Είσαι ό,τι σκέφτεσαι όλη τη μέρα…!!!!

 

Ο άνθρωπος είναι ότι σκέφτεται όλη μέρα.

~ Ralph Waldo Emerson

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν τα πάντα – επιτυχία, αυτοπεποίθηση, οικονομική άνεση, και συνεχώς βελτιώνονται, ενώ κάποιοι άλλοι αγωνίζονται για να τα “βγάλουν πέρα”, και κατρακυλούν ολοένα προς τα κάτω;

Η διαφορά έγκειται στα βαθιά ριζωμένα μοτίβα σκέψης, τα οποία υπάρχουν στον υποσυνείδητο νου τους και είναι αυτά τα οποία σκέφτονται όλη τη μέρα. Ο συνήθης τρόπος σκέψης λοιπόν και οι πεποιθήσεις μας καθορίζουν το πεπρωμένο μας.

Πως να κάνω επαφή με τους Πνευματικούς Οδηγούς μου…!!!!

 

“Όλα αρχίζουν όταν αρχίσετε”

Ξεκινήστε έστω και αδέξια μη χάνετε άλλο χρόνο…

Διαλογισμός

Πάρτε τρείς βαθιές ανάσες. Χαλαρώστε.

Με τα μάτια κλειστά, φανταστείτε να στέκεστε σε έναν λόφο ο οποίος βλέπει τη θάλασσα. Δεν υπάρχει κανένας άλλος θόρυβος εκτός από τα κύματα ή τον αέρα.

Μείνετε εκεί μέχρι να καθαρίσετε το μυαλό σας από οτιδήποτε καθημερινό. Αν ήχοι ή μουσική βοηθούν, τότε στην σκέψη σας τραγουδήστε στον εαυτό σας, για να έχετε γαλήνιες εικόνες.

Σιγά, σιγά φανταστείτε το πέπλο της διττότητας να σας πλησιάζει και να σταματάει περίπου ένα μέτρο μπροστά σας. Αν δεν μπορείτε να φανταστείτε αυτό, τότε φωνάξτε το και θα έρθει. Είναι υποχρεωμένο να έρθει όταν το φωνάξετε.

Χ.Μπουκάι : Παραιτήσου από το κατάλοιπο της ταυτότητας που άλλοι σου όρισαν…!!!!

 

«Ο αληθινά σοφός δεν δραπετεύει από την κοινωνία, απλώς προσπαθεί να παραιτηθεί από το κατάλοιπο της ταυτότητας που άλλοι του όρισαν […]

Εδώ και χιλιάδες χρόνια, άντρες και γυναίκες ζούμε κατά κάποιον τρόπο φυλακισμένοι μέσα στις ταυτότητες μας, στις κουλτούρες μας, στους περιορισμούς, στους φόβους και στις ενοχές μας. Οι φυλακές που κλείνουν τις άκαμπτες προσωπικότητες μας δεν αποκαλούνται «φυλακές». 

Τις έχουμε βαφτίσει με πιο ωραία και απατηλά ονόματα: τις λένε ναούς, θρησκεία, πολιτικά κόμματα, ιδεολογία, κουλτούρα, πολιτισμός, φήμη,εξουσία και τιμές […] πάντως, μην τρομάζεις άδικα. Ποτέ δεν μπήκες φυλακή. 

“Προορίζεστε για να ζήσετε μια εκπληκτική ζωή”…!!!!

 

Όλοι θα έχετε ακούσει για το “Νόμο της Έλξης” ή αλλιώς όπως ονομάζεται “Νόμος του Σύμπαντος”.

Τί είναι όμως ο “Νόμος της Έλξης”; Λειτουργεί για όλους;

Όλοι στην καθημερινή μας ζωή θα έχουμε παρατηρήσει πως άμα κάτι πάει στραβά από την αρχή έτσι θα τελειώσει! Ξυπνάς το πρωί με κακή διάθεση και αρνητική ενέργεια…σίγουρα θα συναντήσεις κίνηση στο δρόμο, δεν θα βρεις να παρκάρεις, θα τσακωθείς με το αφεντικό σου και τελικά θα θες να διαγράψεις αυτή τη μέρα από το ημερολόγιο σου σαν να μην πέρασε ποτέ.

Νόμος της έλξης – Πως προσκαλείς και προκαλείς τη συν-δημιουργία…!!!!

 

Το ξέρεις ότι έχεις το χάρισμα της ελεύθερης βούλησης και έτσι μπορείς να σμιλεύσεις τον κόσμο σου σύμφωνα με τις επιθυμίες σου.

Εσύ συνειδητά και ασυνείδητα δημιουργείς τον κόσμο γύρω σου, όμως δεν είσαι μόνος σε αυτή την διαδικασία.

Είσαι συν-δημιουργός με την πηγή της ζωής, η όποιο όνομα θέλεις εσύ να της δώσεις, η οποία συνωμοτεί πάντα προς όφελός σου και θα κάνει όποιο θαύμα μπορείς να φανταστείς ώστε να αποκτήσεις ότι εσύ επιθυμείς.

10 πράγματα που κάνετε και οι άλλοι δεν μπορούν να καταλάβουν το γιατί εξαιτίας της πνευματικής σας αφύπνισης…!!!!

 

Όταν είστε αφυπνισμένοι βλέπετε τον κόσμο με ένα διαφορετικό πρίσμα. Οι πνευματικοί σας ορίζοντες διευρύνονται για να συμπεριλάβουν τις καινούργιες σας διηγήσεις. Κάθε μέρα σας προσφέρεται με μια καινούργια γεύση.

Αυτό έρχεται σε εσάς μόνο όταν είστε έτοιμοι. Μόλις διαφωτιστείτε, γίνεστε ένα διαφορετικό άτομο. Από αυτούς που επηρεάζονται, οι περισσότεροι βιώνουν την αφύπνιση σε υψηλό βαθμό.

Όλες οι αισθητήριες αντιλήψεις σας επηρεάζονται. Οι άλλοι το βρίσκουν περίεργο, επειδή δεν μπορούν να βιώσουν αυτό που αισθάνεστε εσείς.

6 πράγματα που επηρεάζουν τη διάθεσή σας χωρίς να το καταλαβαίνετε…!!!!

 

Υπάρχουν μερικά απροσδόκητα πράγματα που μας προκαλούν μια ξαφνική άσχημη διάθεση και μερικές φορές δεν καταλαβαίνουμε καν ότι γίνεται αυτό.

Σίγουρα, έχουμε τα πάνω μας και τα κάτω μας, η καλή διάθεση μετατρέπεται σε κακή και επιστρέφει, σε καθημερινή βάση. Καβαλάμε το κύμα των συναισθημάτων σαν ειδικοί σέρφερ, μεταβαίνουμε με άνεση από τη καλή διάθεση στην άσχημη και κυλάμε απαλά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας.

Αλλά σκεφτήκατε ποτέ τι πυροδοτεί αυτές τις στιγμές; Ίσως να έχετε κολλήσει πίσω από το άτομο με ένα εκατομμύριο πράγματα μέσα στο καροτσάκι του, στον μόνο ανοιχτό διάδρομο και βιάζεστε. 

5 πεποιθήσεις που θα αλλάξουν ριζικά τη ζωή σας…!!!!

 

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου κυνηγούσα την επιτυχία, την αποδοχή και την ευτυχία. Με είλκυε η λάμψη. Τελικά τίποτα από αυτά δεν είχε νόημα. 

Διάβασα καινούρια βιβλία, ακολούθησα πνευματικά μονοπάτια και πνευματικούς ηγέτες, έκανα δίαιτες και ήπια αποτοξινωτικούς χυμούς για ημέρες που όμως τις ένιωθα σαν μήνες ολόκληρους. Ακόμα όμως και μετά από όλα αυτά, αισθανόμουν πλήξη, χαμένη, άδεια και μόνη.

Αφού λοιπόν συνειδητοποίησα ότι καμιά από τις προσπάθειές μου δεν είχε αποτέλεσμα, έκανα μια ριζική αλλαγή. Αντί να ψάχνω σε εξωτερικούς παράγοντες, στράφηκα στον εσωτερικό μου κόσμο.

9 φράσεις που θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε τον εαυτό σας…!!!!

 

O Jorge Bucay, o γνωστός ψυχοθεραπευτής της σχολής Gestalt, συμβουλεύει για το πως θα βελτιώσει ο καθένας μας την ποιότητα της ζωή του. Δίνοντας νόημα και βαρύτητα σ” αυτά που έχουν σημασία για εκείνον. Και φυσικά, βρίσκοντας απαντήσεις σε διάφορα υπαρξιακά ζητήματα.

Πριν όμως συνεχίσετε καλό είναι να αποδεχτείτε τα παρακάτω βρίσκοντας τις δικές σας απαντήσεις για τα γιατί που δημιουργούν οι αλήθειες αυτές :

1. όσο και να σας αγαπάει η μητέρα σας, κάποτε θα σας αφήσει, όπως κι εσείς εκείνη.

9 αρνητικές σκέψεις που απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά σας…!!!!

 

9 αρνητικές σκέψεις που απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά σας.

Αν θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς, όλοι μας πιάνουμε μερικές φορές τον εαυτό μας κολλημένο σε αρνητικές σκέψεις. Κανείς από εμάς δεν διαθέτει ανοσία στις αρνητικές σκέψεις που κρύβονται στο μυαλό μας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποκύψουμε σε αυτές. 

Είτε η αρνητική σκέψη σας αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο ή συμβαίνει απλώς μια φορά στο τόσο, είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία και την επιτυχία σας το να καταφέρνετε να αναγνωρίζετε πότε σκέφτεστε αρνητικά και να αλλάζετε συνειδητά τη νοοτροπία σας σε θετική.

Παρακάτω σας παραθέτουμε 9 από τις πιο συχνές αρνητικές σκέψεις από τις οποίες βασανίζονται οι άνθρωποι και μερικές συμβουλές για να επαναφέρετε τη θετική σας σκέψη:

Πλάτωνας : «Οι σοφοί μιλούν επειδή έχουν κάτι να πουν. Οι ανόητοι μιλούν επειδή πρέπει κάτι να πουν»…!!!!

 

Ο Πλάτωνας μαζί με τον Σωκράτη και τον Αριστοτέλη, είναι η «αγία τριάδα» της Αρχαίας Ελληνικής φιλοσοφίας. Ο Πλάτωνας είναι εκείνος που μαθήτευσε στο Σωκράτη και διέσωσε τη διδασκαλία του, ενώ παράλληλα, δίδαξε τον Αριστοτέλη.

Ο Πλάτωνας ανήκει στους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επίδραση που πέρασαν ποτέ από τον κόσμο. Οι φιλοσοφικοί του διάλογοι άσκησαν τεράστια επίδραση στην Αρχαία Ελληνική φιλοσοφία, ενώ θεωρείται η σπουδαιότερη επιρροή σε ολόκληρο τον Δυτικό κόσμο μέχρι σήμερα.

Ο κόσμος των Ιδεών, η ύπαρξη της ψυχής μετά το βιολογικό θάνατο, η πνευματική διάσταση του έρωτα και η αναζήτηση για την ιδανική Πολιτεία, διαπότισαν το έργο του μεγάλου φιλοσόφου. 

Οι λίγοι θα αλλάξουν τον κόσμο. Τίποτε άλλο δεν τον άλλαξε ποτέ…!!!!

 

Οι λίγοι θα αλλάξουν τον κόσμο. Τίποτε άλλο δεν τον άλλαξε ποτέ!!!

Tο επόμενο βήμα στην εξέλιξη της ανθρώπινης συνειδητότητας είναι η πρόοδος προς έναν πολιτισμό βασισμένο στην ενσυναίσθηση, την εμπιστοσύνη και την αλληλεγγύη, έναν πολιτισμό του Όλου. Dr. Ervin Laszlo, “Η μεγάλη κβαντική αλλαγή”

“Η ανθρώπινη συνειδητότητα δεν είναι κάτι πάγιο και αμετάβλητο : η πολιτισμική ανθρωπολογία δείχνει ότι αναπτύχθηκε βαθμιαία σε ένα διάστημα χιλιετιών. 

Μέσα στα τριάντα ή πενήντα χιλιάδες χρόνια ιστορίας του σύγχρονου ανθρώπου, το ανθρώπινο σώμα δεν άλλαξε σημαντικά, ενώ η ανθρώπινη συνειδητότητα άλλαξε. 

Όταν φτάνεις στα όρια σου, χρειάζεσαι αλλαγή…!!!!

 

Αντί να σπαταλάς τεράστια ποσά ενέργειας ελπίζοντας να αλλάξεις τους πάντες και τα πάντα, άρχισε να αλλάζεις τον εαυτό σου. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι έχει κολλήσει σε ένα οικείο σου μοτίβο, ρώτα τον εαυτό σου : «Πώς τα κατάφερα και ξαναζώ την ίδια εμπειρία;»

Η αλλαγή δεν είναι εύκολη. Ο Τζιμ Ρον, ένας από τους μέντορές μου, που οι ιδέες του έγιναν καταλύτες για πολλές από τις δικές μου αλλαγές, έκανε μια απλή αλλά σοφή παρατήρηση: δύο είναι οι βασικοί λόγοι που οδηγούν τους ανθρώπους στην αλλαγή – η απελπισία και η έμπνευση.

Μερικές συμβουλές για να βρεις τον εαυτό σου…!!!!

 

Το να βρούμε τον εαυτό μας δεν είναι ποτέ τόσο εύκολο όσο θα θέλαμε. Η ζωή είναι σκληρή και μας μεταμορφώνει σε εκδοχές του εαυτού μας που ποτέ δεν νομίζαμε ότι θα γίνουμε.

Παρακάτω δίνω τις όσο δυνατόν καλύτερες συμβουλές για να μπορέσεις να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό. Παρόλο που μπορεί να μην είναι εύκολο το να συμφιλιωθείς με τον αληθινό σου εαυτό, είναι απαραίτητο για να συνεχίσεις. 

Η θετικότητα δεν είναι τόσο εύκολη όσο ακούγεται και μερικές φορές το να ξέρεις που πρέπει να βρίσκεσαι δεν είναι πολύ σαφές.

4 πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να δίνεις δεκάρα στη ζωή σου…!!!!

 

Τελευταία αναρωτιόμουν για την ζωή. Για το νόημα της ζωής, τον σκοπό μας στην γη, την αποφασιστικότητα μας να πετύχουμε και πιο σημαντικά την άποψη μας για την ζωή. Και αποφάσισα να αρχίσω να παρατηρώ τους ανθρώπους. 

Το πώς κοινωνικοποιούνται, το πώς αντιδρούν σε διάφορα ζητήματα, τι κάνουν όταν αντιμετωπίζουν ένα εμπόδιο, πόσο εύκολα τα παρατάνε, πόσο σκληρά δουλεύουν για να αποκτήσουν αυτό που θέλουν και σύμφωνα με ποιες αξίες ζουν. Απλώς ήθελα να καταλάβω πως είναι η ζωή τους.

Οπότε, μετά από μια εβδομάδα προσεκτικής παρατήρησης της συμπεριφοράς των ανθρώπων συνειδητοποίησα κάτι. Ως άνθρωποι, καθοδηγούμαστε από τα όνειρα μας. 

Αυτοβελτίωση : Η αρχαία γιαπωνέζικη τεχνική επαναπρογραμματισμού του εγκεφάλου…!!!!

 

Το να ζούμε στο παρόν ήταν πάντα μια πρόκληση για την ανθρωπότητα. Το υπερ-δραστήριο μυαλό μας πάντα περιπλανιέται στο παρόν και το μέλλον. Βασικά, μπορούμε εύκολα να πούμε πως οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν στο μέλλον παρά στο παρόν.

Αλλά αυτό έχει ένα τίμημα: καταλήγουμε να είμαστε αγχωμένοι, καταθλιπτικοί, αναβλητικοί κτλ. Έχουμε σχεδιαστεί για να ζούμε στο παρόν αλλά αποκλίνουμε πολύ από αυτό.

Η μέθοδος Ichigyo Zammai είναι μια αρχαία γιαπωνέζικη μέθοδος που μας βοηθά να παραμένουμε στο παρόν και σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει «απόλυτη συγκέντρωση σε ένα πράγμα». 

Το να κάνεις πράγματα μόνος δεν σε κάνει περίεργο αλλά σε ελευθερώνει…!!!!

 

Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που δεν φοβούνται να ζήσουν την ζωή τους μόνοι και μπορώ περήφανα να πω πως ανήκω σε αυτούς.

Ναι, μπορώ να πάω για φαγητό, για σινεμά και σε συναυλίες μόνη χωρίς να ανησυχώ για το τι θα σκεφτούν οι άλλοι.

Όσο μεγαλώνω, τόσο συνειδητοποιώ πόσο εκπληκτικό είναι το κάνεις πράγματα μόνος. Φυσικά, δεν λέω πως δεν πρέπει να κάνεις παρέα και με τους φίλους σου. Αλλά με εκπλήσσει το ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το πόσο μπορείς να ωφεληθείς από το να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα μόνος/η.

Ζούμε σε έναν πολιτισμό στον οποίο αν είσαι ο τύπος ανθρώπου που απολαμβάνει να κάνει πράγματα μόνος θεωρείσαι αντικοινωνικός, εχθρικός ακόμα και περίεργος. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.

Να εμπιστεύεστε το ένστικτο σας…!!!!

 

Όλοι λένε να εμπιστεύεστε το ένστικτο σας, αλλά κανείς δεν φαίνεται να ξέρει τι ακριβώς σημαίνει αυτό.

Υπάρχουν πολλές φράσεις για το ένστικτο και την διαίσθηση. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να λένε πως «είχα μια αίσθηση» ή σας λένε «πάντα να εμπιστεύεσαι το ένστικτο σου» όταν πρόκειται να πάρετε σοβαρές αποφάσεις.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Έχουμε τόσους πολλούς τρόπους συζήτησης και πληροφορίες αυτή την εποχή. Οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να βασιζόμαστε αποκλειστικά στα αισθήματα μας πλέον. Κι όμως, οι άνθρωποι συνεχίζουν να εμπιστεύονται το ένστικτο τους παρά άλλες προσιτές πληροφορίες.

Καθημερινές, μικρές πράξεις φροντίδας του εαυτού μας…!!!!

 

Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας;

Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. 

Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός είναι ο κίνδυνος της ρουτίνας : Ν’ αποκοπούμε από την ίδια μας τη ζωή, να αποκοπούμε από τον εαυτό μας. Αλλοτρίωση.

Έθεσα όρια για να αισθάνομαι ασφαλής…!!!!

 

«Τα όρια είναι τμήμα της αυτοφροντίδας μας. Είναι υγεία, φυσιολογικά και απαραίτητα». Ντορίν Βίρτιου

Ακόμη έχω το κείμενο στο ημερολόγιο μου που μιλά για τα όρια και πως αποφάσισα να τα βάλω. Συγκεκριμένα γράφει: «Εύχομαι να μπορούσα να πω την αλήθεια μου. Εάν μάθω να λέω την αλήθεια μου πριν πεθάνω, θα φύγω μια ευτυχισμένη γυναίκα». Δραματικό; Μπορεί. 

Είχα όμως κουραστεί να άγομαι και να φέρομαι από τις επιθυμίες των άλλων, να είμαι αυτή με την ανάγκη να ευχαριστεί τους πάντες.

Ο μεγαλύτερος κλέφτης ονείρων είναι ο φόβος…!!!!

 

«Ο φόβος σκοτώνει πολύ περισσότερους ανθρώπους από ότι ο θάνατος»   George Patton.

Πραγματικά παίρνοντας αυτή τη φράση ως αφορμή σκεφτήκαμε πόσες φορές ένας άνθρωπος πεθαίνει πριν τελικά πεθάνει ;

Πόσες φορές ο φόβος σκότωσε τη ζωή και τα όνειρα του;

Τι ζωή ζει ο άνθρωπος , με κλεμμένα ή σκοτωμένα τα όνειρα του;

Πόσες φορές ο φόβος του έκλεψε τη ζωή ,τη χαρά ,την ευτυχία;

Γιατί όλη η μαγεία συμβαίνει όταν βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας : 10 μικρά βήματα προς την αλλαγή…!!!!

 

«Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Μπορείτε να εξελιχθείτε μόνο αν είστε πρόθυμοι να νιώσετε άβολα και περίεργα όταν δοκιμάζετε κάτι καινούριο» – Brian Tracy

Όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη της ζωής μας, μαγικά πράγματα συμβαίνουν και μας οδηγούν στην αφύπνιση της εσωτερικής μας σοφίας. 

Σε αυτό το επίπεδο είναι που χρειάζεται να μη φοβόμαστε και να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας ώστε να συναντήσουμε το πάθος και την δημιουργία.

Τα παρακάτω συνηθισμένα σενάρια δείχνουν πώς η βόλεψη μπορεί να οδηγήσει στην απάθεια και στην αδράνεια. Η ζωή μας πετά λεμόνια – ή τουλάχιστον έτσι το βλέπουμε από τη γωνία στην οποία στεκόμαστε. Μπορεί να αρρωστήσαμε και να νιώθουμε τρομερά κουρασμένοι.

6 τρόποι να φροντίσετε τον εαυτό σας, όταν οι άλλοι σας απογοητεύουν…!!!!

 

Αργά ή γρήγορα, λιγότερο ή περισσότερο, είναι αναπόφευκτο ότι θα απογοητεύεστε από τους ανθρώπους. 

Είτε είναι ένας φίλος που ακυρώνει τελευταία στιγμή κάποιο σχέδιό σας, ένας γείτονας που συμπεριφέρεται αγενώς, κάποιο οικογενειακό μέλος που δεν εμφανίζεται σε μια σημαντική περίσταση, ένας συνάδελφος που αντιδρά ανταγωνιστικά απέναντί σας, ένας/μία σύντροφος που σας απατά, η απογοήτευση είναι και αυτή μέρος της ζωής.

Ο χρόνος λιγοστεύει όλο και περισσότερο, το στρες φτάνει στα ύψη και αυτά επιβαρύνουν τις σχέσεις. Δεν μπορείτε να σταματήσετε τους ανθρώπους από το να αντιδρούν άσχημα ή από το να σας απογοητεύουν, αλλά δεν χρειάζεται να τους επιτρέπετε να σας εκτροχιάζουν από την πορεία προς μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή.

Τα μεγάλα μαθήματα της ζωής δίνονται πάντα με τον πιο σκληρό τρόπο…!!!!

 

Έπρεπε να σου λείψει ο φίλος για να εκτιμήσεις την παρέα του…

Έπρεπε να σου λείψει το περπάτημα για να δεις πόσο ωραίο είναι…

Έπρεπε να σου λείψει ο ήλιος για να βγεις στο μπαλκόνι να τον απολαύσεις…

Έπρεπε να σου λείψει ο καθαρός αέρας για να αρχίσεις να τον αναζητάς στα πάρκα και στα δάση …

Έπρεπε να σου λείψει η καθημερινή ρουτίνα για να νιώσεις τι ωραία που ήταν η ζωή σου …

Θέλει μπόλικη δύναμη ψυχής για να γίνεις ελεύθερος…!!!!

 

Μαριόνετες είμαστε όλοι. Κρεμόμαστε γερά από σχοινιά και μας καθοδηγούν. Κάθε μας κίνηση είναι κατευθυνόμενη από λόγια που μας υπαγορεύουν άλλοι, από ενέργειες που μας έχουν εμφυτεύσει τόσο καλά μέσα στο κεφάλι που πλέον έχουν γίνει κάτι σαν κοσμοθεωρία.

Ποτισμένοι με την λίγδα της κοινωνίας, μας πειράζει η ρετσινιά της έκθεσης. Έχουμε σκατένια μυαλά τα οποία έχουν πάψει να λειτουργούν. Κινούμαστε σαν ζωντανοί νεκροί, σπίτι, δουλειά και φτου και από την αρχή. Ο κόσμος μας γεμάτος μίσος, αδιακρισία, στιγματισμό, αφέλεια, χαζομάρα. 

Και εμείς δεν είμαστε ικανοί ούτε καν να διαφωνήσουμε. Πολύ απλά γιατί έτσι μάθαμε να ζούμε, μας έγινε η υποταγή συνήθεια. Ο κόσμος αντί να αλλάζει, κάνει βόλτες γύρω από την ίδια του την κόλαση και εμείς από κάτω έχουμε κάτσει παθητικά και χειροκροτάμε γιατί έτσι μας είπανε να κάνουμε, έτσι μας μάθαμε να ζούμε.

Άβολα πράγματα που πρέπει να κάνεις αν θέλεις να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…!!!!

 

«Αν μόνο μπορούσα να γυρίσω τον χρόνο πίσω…»

Ναι, όλοι μας είχαμε αυτές τις ημέρες που περνούσαμε ώρες και ώρες μετανιώνοντας για προηγούμενες πράξεις. Για τις ευκαιρίες που χάσαμε, για τις φιλίες στις οποίες δεν θα ξαναγυρίσουμε.

Δεν είναι ήδη αρκετά δύσκολη η ζωή; Γιατί χάνουμε χρόνο σκεφτόμενοι τι θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά; Αντ ‘αυτού, ας κάνουμε μια αλλαγή από σήμερα.

Εδώ είναι 25 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις να μετανιώνεις για τις επιλογές της ζωής σου.

1. Πάντα να λες αυτό που θες να πεις. Αυτή θα είναι η μόνη στιγμή που μπορείς να εκφράσεις τα συναισθήματα σου.

Kάντε αυτές τις 10 Ερωτήσεις στον εαυτό σας και αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τα προβλήματά σας…!!!!

 

Στη ζωή υπάρχουν πολλά πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχο μας. Στην πραγματικότητα το μόνο που μπορούμε να ελέγξουμε είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να χειριστούμε μια κατάσταση. Είναι η ερώτηση που κάνουμε στον εαυτό μας αυτή που ορίζει τον τρόπο που αντιδρούμε.

Όταν δυσκολεύεστε να καταλάβετε πως θα πρέπει να δείτε το πρόβλημα, κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις :

1. Αποδίδω σε κάποιον άλλο το φταίξιμο για τα προβλήματά μου;

Αν και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κάπως καλύτερα, το να παίζετε το θύμα δεν αλλάζει την ουσία προβλημάτων. Επίσης, όταν ρίχνετε το φταίξιμο σε άλλους, αυτοί δεν θα προσπαθήσουν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα προβλήματα σας.

Σεροτονίνη. Το κλειδί για την πνευματικότητα και την ανώτερη συνείδηση…!!!!

 

Μια ομάδα από Σουηδούς ερευνητές βρήκαν ότι η παρουσία ενός υποδοχέα που ελέγχει την γενική δραστηριότητα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, συνδέεται με την ικανότητα των ανθρώπων για υπέρβαση, την ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε φαινόμενα που δεν μπορούν να εξηγηθούν αντικειμενικά. 

Οι επιστήμονες υποψιάζονται εδώ και πολύ καιρό ότι η σεροτονίνη επηρεάζει την πνευματικότητα. Βρήκαν ότι ναρκωτικά που είναι γνωστά ότι τροποποιούν την σεροτονίνη, όπως το LSD, προκαλούν επίσης μυστικιστικές εμπειρίες. 

Αν αυτός ο νευροδιαβιβαστής απελευθερωθεί σε τεράστιες ποσότητες μέσα στο σώμα, το άτομο θα φτάσει σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης. Μια απέραντη αίσθηση χαρά και ευτυχίας θα πάρει τον έλεγχο. (4)

Εσύ, τι επιλέγεις να σκέφτεσαι ;

 

Υπάρχει, μια και μοναδική Αρχή στο Σύμπαν, και τον κόσμο μας : “Αυτό που σκεφτόμαστε, είναι αυτό που παίρνουμε”.

Οι σκέψεις, δημιουργούν συναισθήματα. Οτιδήποτε, αισθανόμαστε αυτή τη στιγμή, είναι η ουσιαστική αντανάκλαση, εκείνου, που βρίσκεται σε διαδικασία υλοποίησης. Κάθε σκέψη, έχει μια πολύ συγκεκριμένη και μοναδική συχνότητα, οπότε, ας επιλέξουμε τις σκέψεις μας προσεκτικά!

Αλήθεια, έχουμε ποτέ προσέξει, πως εκείνοι, που μιλούν περισσότερο για αρρώστιες, τις έχουν;

Κι εκείνοι, που μιλούν περισσότερο για ευημερία, επίσης την έχουν;

Όταν βιώνουμε την έλλειψη, νιώθουμε φόβο.

Η ανεξάντλητη Συμπαντική Ενέργεια είναι στη διάθεσή σου…!!!!

 

Η Barbara Ann Brennan, στο βιβλίο της «Χέρια όλο φως», έχει γράψει…

«Το Συμπαντικό Ενεργειακό Πεδίο φαίνεται σα να συνεχίζει πάντα να παράγει περισσότερη ενέργεια. Σαν το κέρατο της Αμάλθειας, μένει πάντοτε πλήρες, άσχετα με το πόση ποσότητα του αφαιρούμε. Αυτός είναι συναρπαστικές απόψεις και μας δίνουν μια πολύ ελπιδοφόρα όψη του μέλλοντος, καθώς κινδυνεύουμε βυθιζόμενοι όλο και περισσότερο στην απαισιοδοξία της πυρηνικής εποχής. Ίσως κάποια μέρα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε μια μηχανή ικανή να τροφοδοτείται από την ενέργεια του Συμπαντικού Ενεργειακού Πεδίου και να έχουμε όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε χωρίς την απειλή της καταστροφής μας».

Κολυμπάμε μέσα στην Συμπαντική Ενέργεια και οι ίδιοι είμαστε το αποτέλεσμα της εκδήλωσής της στην 3η διάσταση της ύλης. Το ενεργειακό μας πεδίο ή η αύρα, είναι η Συμπαντική Ενέργεια που σχετίζεται με την ύλη ή το ανθρώπινο σώμα – τα πάντα γύρω μας έχουν το δικό τους ενεργειακό πεδίο και μπορούμε να υλοποιήσουμε οτιδήποτε στην ύλη, απλά και μόνο εστιαζόμενοι στην δημιουργία ενός ενεργειακού πεδίου. 

Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας…!!!!

 

Αν δείτε την ασθένεια ως μια ευκαιρία, όταν κάποτε αρρωστήσετε, θα καταφέρετε να πείτε στον εαυτό σας : «Τι μπορώ λοιπόν να μάθω από αυτή την ασθένεια; Τι πρέπει να φροντίσω πρώτα;».

Όταν ξεκίνησα να δουλεύω με την ομάδα Μοναδικοί Ασθενείς με Καρκίνο (Exceptional Cancer Patients) παρατήρησα ότι πολλοί από αυτούς έζησαν περισσότερο απ’ όσο περίμεναν οι γιατροί. Ήθελα να μάθω το γιατί. 

Άρχισα να παρατηρώ και να ερευνώ και παρατήρησα ότι οι μακροχρόνιοι επιζώντες ήταν αυτοί που άρχισαν να δίνουν προσοχή στα συναισθήματά τους. 

Φύση, Τέχνη και Πνευματικότητα : 3 από τα πιο αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη στη ζωή μας…!!!!

 

Τα θετικά συναισθήματα συνδέονται με πρωτεΐνες που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϋ, όταν τραβούν την προσοχή σας θαυμαστά πράγματα, όπως αρχαία μνημεία, ή μουσεία ή το «Άβε Μαρία» του Schubert, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας ενισχύεται.

Οι ερευνητές συνδέουν τα θετικά συναισθήματα – ειδικά το δέος που αισθανόμαστε όταν μας αγγίζει η ομορφιά της φύσης, της τέχνης και της θρησκείας – με χαμηλότερα επίπεδα των προφλεγμονωδών κυτοκινών, δηλαδή των πρωτεϊνών που διεγείρουν περισσότερο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον εαυτό σας…!!!!

 

Ο εαυτός είναι η αρχή και το τέλος. Είναι αυτοσκοπός. Και στόχος όλων μας είναι η εκπλήρωσή του. 

Τι θα πει αυτό; Εκπλήρωση θα πει αναγνώριση, αποδοχή και ικανοποίηση. Ικανοποίηση των πραγματικών μας αναγκών, η οποία είναι το κλειδί προς την ευδαιμονία μας. 

Αναγνωρίζω, θα πει βλέπω. Βλέπω τις ανάγκες μου, τα ελαττώματά μου, τους φόβους μου κλπ. Βλέπω κάθε τι όμορφο και ”άσχημο” μέσα μου. Αποδοχή σημαίνει πως ”αγκαλιάζω” αυτό που βλέπω, το αναγνωρίζω, και δεν κλείνω τα μάτια εάν αυτό δε μου αρέσει, με πληγώνει ή με τρομάζει.

5 σοφές φράσεις που θα σε κάνουν να δεις τη ζωή αλλιώς…!!!!

 

Πολλά χρόνια πριν εφευρεθεί ο όρος «γκουρού», έζησε ένας άνθρωπος που αφιέρωσε τη ζωή του στην ίδια τη ζωή. Ο Ινδός Jiddu Krishnamurti, που έζησε τον 20ό αιώνα, θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους στοχαστές και πνευματικούς δασκάλους όλων των εποχών.

Δεν ανέπτυξε καμία φιλοσοφική θεωρία ή θρησκεία, αλλά μίλησε για πράγματα που μας αφορούν όλους: για την αναζήτηση της ευτυχίας και της ασφάλειας, την ανάγκη μας να απελευθερωθούμε από τα εμπόδια του φόβου, του θυμού, του πόνου και της θλίψης…