Το να ακούτε ανθρώπους που παραπονιούνται όλη την ώρα σας κοστίζει σε ενέργεια…!!!!

 

Μήπως έχετε στη ζωή σας ανθρώπους που παραπονιούνται;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει γίνει τόσο απαιτητικός ώστε όλοι, κάποια στιγμή, αναπόφευκτα θα παραπονεθούν για πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν.

Αυτή είναι μια φυσική ανταπόκριση που σας επιτρέπει να απελευθερώσετε την ένταση κατά τη διάρκεια σύνθετων ή οδυνηρών καταστάσεων. Ωστόσο, μερικές φορές – και χωρίς να το αναγνωρίζετε – κλέβει την ενέργειά σας.

Το σημείο Μηδέν…!!!!

 

Υπάρχει ένα σημείο που λέγεται «Μηδέν». Είναι το σημείο που τα πάντα τελειώνουν για να αρχίσουν ξανά. Βρίσκεται εκεί που δεν έχεις τίποτα και όμως έχεις τα πάντα. Για να φτάσεις, αρκεί να καταλάβεις ότι ζεις. Τώρα. Εδώ. Για μια και μοναδική φορά.

Στη ζωή προχωράμε διαρκώς και γεμίζουμε. Μα ξεχνάμε ν’ αδειάσουμε και καμιά φορά. Και έτσι, καταλήγουμε να ξεχειλίζουμε από ανείπωτα θέλω, ρημαγμένα συναισθήματα, μυαλού απογοητεύσεις, καθωσπρεπισμούς, πρόσωπα και αψυχολόγητες συμπεριφορές, συμβιβασμούς, επιθυμίες και πόθους. Και κάπου εκεί χανόμαστε. 

Πώς πληγώνουμε τους γονείς μας…!!!!

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν, εκτιμούν και σέβονται τους γονείς τους. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η αγάπη, όσο τα χρόνια περνούν, θεωρείται δεδομένη. Οι ενήλικες μπορούν να γίνουν πολύ σκληροί με τους γονείς τους, χωρίς καν να το αντιλαμβάνονται. 

Όσο οι γονείς μας μεγαλώνουν, οι φυσικές τους ανάγκες αλλάζουν, αλλά η ανάγκη τους για αγάπη και στοργή μεγαλώνει. Ας μην ξεχνάμε τα γενέθλιά τους. 

20 κανόνες για την κόρη μου καθώς μεγαλώνει…!!!!

 

Όταν σκέφτομαι πως το μικρό μου κοριτσάκι αργά ή γρήγορα θα «βγει στον κόσμο» και θα τραβήξει τον δικό του δρόμο, ανάμεικτα συναισθήματα με πλημμυρίζουν : τρόμος μαζί και ενθουσιασμός!

Δεν αμφιβάλλω καθόλου, ότι μεγαλώνοντας θα γίνει μια σπουδαία γυναίκα αλλά ξέρω, ότι το ταξίδι της θα έχει και φουρτούνες. 

Θα αντιμετωπίσει προκλήσεις που θα της φανούν ανυπέρβλητες και θα αναγκαστεί να μάθει πράγματα με τον δύσκολο τρόπο, γιατί είναι από τη φύση της ισχυρογνώμων και ανεξάρτητη. Θα κάνει πολλές σωστές επιλογές και σίγουρα κάποιες λανθασμένες.

Virginia Satir : Oι τύποι επικοινωνίας και η έκφρασή τους στην καθημερινή ζωή…!!!!

 

Η Virginia Satir είναι η κύρια εκπρόσωπος της επικοινωνιακής- οικογενειακής θεραπείας. Έδινε ιδιαίτερη έμφαση στην επικοινωνία ως το στοιχείο - κλειδί για την αναγνώριση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Σύμφωνα με την ίδια, η εκδήλωση της ψυχοπαθολογίας ή οι δυσλειτουργικές σχέσεις είναι το αποτέλεσμα των προβληματικών τρόπων επικοινωνίας με τους άλλους : «Η επικοινωνία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας απ’ όσους επηρεάζουν την υγεία και τις σχέσεις ενός ατόμου με τα άλλα».

Τα χρόνια περνούν, μεγαλώνεις.. Γίνεσαι όλο και πιο επιλεκτικός κι ανέχεσαι λιγότερα…!!!

 

Μεγαλώσαμε, λέμε κι έτσι αβίαστα κολλάμε κι από δίπλα ένα «Ωριμάσαμε» για να υπάρχει. Καμία ωριμότητα, όμως, δεν ήρθε απλώς επειδή πρόσθεσες μερικά παραπάνω κεριά στην τούρτα σου ή στριμώχτηκες σε πιο σοβαρά παπούτσια.

Με τα χρόνια άλλαξες, είναι η αλήθεια. Όχι εξωτερικά, για άλλη αλλαγή μιλάω, εσωτερική κι επώδυνη. 

Ναι, σε ωρίμασε ο πόνος, η προδοσία, τα λάθη, οι αναχωρήσεις χωρίς επιστροφή, τα όμορφα λόγια που δε βρέθηκε μία πράξη να τα συνοδέψει. 

Εμπόδια στην Επικοινωνία…!!!!

 

Οι απαντήσεις μας στους άλλους κατά τη διάρκεια της μεταξύ μας επικοινωνίας, δημιουργούν μερικές φορές εμπόδια ή φραγμούς στην επικοινωνία, αντί να τη διευκολύνουν. Έτσι ο συνομιλητής αισθάνεται μπλοκαρισμένος σαν να συναντά ένα εμπόδιο στο δρόμο του και να μην υπάρχει άλλη διέξοδος.

Ποιά είναι μερικά εμπόδια στην Επικοινωνία

Τι χρειάζεται να αποφεύγουμε στην επικοινωνία μας με τους άλλους :

Διαταγές

Ανάκριση

Προειδοποιήσεις – Απειλές

Κήρυγμα – «Πρέπει»

Νιώσατε ποτέ ένα έντονο αίσθημα να χτυπά το στομάχι σας ; – Όταν το ένστικτο προειδοποιεί...!!!!

 

Νιώσατε ποτέ ένα έντονο αίσθημα να χτυπά το στομάχι σας; Οδηγείτε στον δρόμο και ξαφνικά έχετε την ιδέα να στρίψετε αριστερά. Μόλις πέρασε ένα φορτηγό που έρχονταν κατά πάνω σας. Αυτό ήταν το ένστικτο που σας έλεγε πως κάτι κακό υπήρχε στον δρόμο σας.

Η διαίσθηση ορίζεται ως «η ικανότητα να κατανοούμε κάτι αμέσως, χωρίς την ανάγκη της λογικής αιτιολόγησης». Το ένστικτο μας καθοδηγεί προς τα καλύτερα πιθανά αποτελέσματα.

Συνέχισε το…!!!!

 

Πριν από χρόνια ένας σπουδαίος γιατρός ταξίδευε με την οικογένειά του στην έρημο με ένα τροχόσπιτο. Ξαφνικά, μετά από ένα απότομο τράνταγμα, το αυτοκίνητο στρίβει δεξιά στο πλάι του δρόμου.

Λάστιχο στον μπροστινό δεξί τροχό. Τα δίδυμα έχουν τρομάξει, η γυναίκα του προσπαθεί να τα ηρεμήσει.

« Μην ανησυχείτε, » τους λέει, « θα βάλω τη ρεζέρβα και θα συνεχίσουμε.»

Πράγματι, αλλάζει το λάστιχο με μεγάλο κόπο.

Η υπόσχεση ενός σαμάνου…!!!!

 

Αν έρθεις σε μένα σαν θύμα δεν θα σε υποστηρίξω.

Αλλά θα έχω το θάρρος να περπατήσω μαζί σου μέσα από τον πόνο που υποφέρεις.

Θα σε βάλω στη φωτιά, θα σε γδύσω και θα σε βάλω στη γη.

Θα σε πλύνω με βότανα, θα σε καθαρίσω και θα ξεράσεις την οργή και το σκοτάδι μέσα σου.

Θα χτυπήσω το σώμα σου με καλά βότανα και θα σε βάλω να ξαπλώσεις στο γρασίδι, να αντικρίζεις μόνο τον ουρανό.

Αν δε χάσεις τον εαυτό σου δε θα μάθεις ποτέ ποιος είσαι…!!!!

 

Έρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή όλων μας που νιώθουμε τις καταστάσεις γύρω μας να μας ξεπερνούν και να μας καταβάλλουν. Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθουμε αδύναμοι, ανίσχυροι να αντιδράσουμε, αφού όλα μας φαίνονται δύσκολα, πολλές φορές κι ανούσια.

Η αλήθεια είναι πως η ζωή είναι απρόβλεπτη κι όχι πάντα με θετικό τρόπο, γιατί δεν επιλέγεις εσύ ούτε τα ευχάριστα που θα συμβούν, αλλά ούτε και τα δυσάρεστα. Αναμφισβήτητα, υπάρχει περίπτωση να βιώσουμε μία ή περισσότερες φορές κάποια γεγονότα που θα επηρεάσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό την ψυχολογίας μας.

Να μην έχεις ανάγκη κανέναν….!!!!

 

Να μην έχεις ανάγκη κανέναν..

Πόσες φορές ήσουν πάντα εκεί, παρόν σε όλα, σε όλες τις δυσκολίες τους βράχος να τους στηρίξεις, δίπλα τους, με το μόνο αντάλλαγμα σου να τους βλέπεις να χαμογελάνε. Ναι, γιατί το χαμόγελο τους σου είναι υπεραρκετό. 

Μα πόσες ήταν και οι φορές που έκλαψες και δεν ήταν κανένας πλάι σου να σου ‘’σκουπίσει’’ τα δάκρυα…

Είναι γιατί κανένας δεν μπορεί να σκεφτεί όπως σκεφτόμαστε εμείς, είναι γιατί οι πλείστοι δεν σκέφτονται με την καρδία, την ψυχή αλλά με το εγώ τους. Θέλουν να σε βλέπουν καλά αλλά όχι καλύτερα από αυτούς. Η ζήλεια και το ατομικό τους συμφέρον τους κατακλύζει.

Οι άνθρωποι που θα γίνουν της ζωής σου, θα έρθουν αθόρυβα…!!!!

 

Κάθεσαι και μετράς ανθρώπους που έφυγαν και δεκάδες πικρές στιγμές.

Μετράς λάθος εκτιμήσεις, προδοσίες, ψέματα κι απογοητεύσεις.

Και λες πως είσαι άτυχος, κατεβάζοντας ηττημένα το κεφάλι.

Λες πως οι ανθρώπινες επαφές, φιλίες, συγγένειες, έρωτες και συνεργασίες είναι λαχείο κι εσύ αιώνια γκαντέμης.

Και λες, λες… Συνέχεια λες κι όλο κλαις.

Τίποτα από ό,τι κάνετε στη ζωή σας δεν είναι ποτέ αρκετά καλό…!!!!

 

Μερικές φορές, ανεξάρτητα από το τι κάνετε, αυτό δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλό σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων. Όμως ξέρετε κάτι; Οι μόνες προσδοκίες που έχουν σημασία είναι οι δικές σας.

Για μερικούς ανθρώπους, τίποτα από ό,τι κάνετε δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλό και θα σας κάνουν να αισθάνεστε εντελώς αποτυχημένοι, παρόλο που δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Ένα μικρό βήμα για σένα, ένα τεράστιο βήμα για την εξέλιξή σου...!!!!

 

Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμοί της ζωής είναι τρελοί. Τα γεγονότα γύρω μας τρέχουν με μεγάλη ταχύτητα και την ίδια στιγμή οι συνθήκες που μας περιβάλλουν δυσκολεύουν ολοένα και πιο πολύ, με αποτέλεσμα να χάνουμε το κουράγιο μας και την ενέργειά μας και να αισθανόμαστε συχνά ότι έχουμε φτάσει σε ένα τέλμα Αυτό συνήθως έχει ως αποτέλεσμα να γινόμαστε διστακτικοί, αναβλητικοί και απρόθυμοι.

Πολλές μεγάλες αλλαγές που απαιτούνται για την εξέλιξη και την πρόοδο μας μένουν ανεκπλήρωτες και αυτό μας οδηγεί συχνά στην απογοήτευση, μας κάνει να αισθανόμαστε ανεπαρκείς και ενισχύει εκείνο το κενό μέσα μας που είναι συναφές με την εικόνα της ματαιότητας. 

3 λόγοι για να χρησιμοποιήσετε τον αυτοδιάλογο προς όφελός σας…!!!!

 

Ο αυτοδιάλογος μπορεί να είναι αρνητικός και να περιορίζει την καθημερινότητά μας. Πώς μπορούμε να τον βελτιώσουμε και να τον μετατρέψουμε σε κάτι θετικό; Ανακαλύψτε πώς να χρησιμοποιήσετε τον αυτοδιάλογο προς όφελός σας σε αυτό το άρθρο.

Γνωρίζετε τι είναι ο αυτοδιάλογος; Τον κάνετε και εσείς; Σήμερα, θέλουμε να σας πούμε πώς να χρησιμοποιήσετε τον αυτοδιάλογο προς όφελός σας.

Ο αυτοδιάλογος είναι μια συζήτηση που κάνουμε με τον εαυτό μας χωρίς να το καταλάβουμε. Παραδείγματος χάρη, όταν κάνουμε ένα λάθος και λέμε στον εαυτό μας “Τα έκανα θάλασσα εδώ, πώς δε μπόρεσα να το κάνω σωστά;” Είναι φυσιολογικό να μην το εκφράζουμε δυνατά, αν και μερικές φορές το κάνουμε και αυτό.

Αυτά τα ζώδια διαβάζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου…!!!!

 

Δεν μπορείς να τους κρυφτείς, ξέρουν τι αισθάνεσαι και τι σκέφτεσαι

Το να είναι κάποιος διορατικός με τον εαυτό του και με τους άλλους, σημαίνει ότι μπορεί να «βλέπει» πράγματα που πολύς κόσμος δεν μπορεί να τα δει.

Οι διορατικοί άνθρωποι συνήθως δεν δίνουν τόση σημασία στη φαινομενική αξία των πραγμάτων, δεν μπορείς να τους ξεφύγεις εύκολα και θα τους έλεγες μάλλον σοφούς, αφού μπορούν να πιάσουν την άκρη του νήματος και να ξετυλίξουν το κουβάρι σε κάθε θέμα, όσο πολύπλοκο κι αν δείχνει.

Είναι κι οι άνθρωποι που φέρνουν τόση ορφάνια στην ύπαρξή τους…!!!!

 

Είναι κι οι άνθρωποι που φέρνουν τόση ορφάνια στην ύπαρξή τους… Όχι από γονιό που πέθανε, αλλά από γονιό που δεν ήταν διαθέσιμος. Είναι κι αυτός ένας θάνατος, μια απουσία, μια ανυπαρξία.

Κουβαλούν την έλλειψη ενός πατέρα ή μιας μητέρας, που δεν κηδεύτηκε. Αναζητούν τον απολεσθέντα γονιό σε άλλες τους σχέσεις. Στον εργοδότη, στον προπονητή, στο μέντορα και συχνότερα στο σύντροφο. 

Ο σύντροφος άλλωστε, πλησιάζει τόσο κοντά στην ψυχή, στην περιοχή που και ο γονιός θα είχε τη θέση του, αν δεν την είχε εγκαταλείψει, αφήνοντας ερημιά και σκόνη. Έτσι, γονιός και σύντροφος εύκολα συγχέονται.

Σενέκας : «Η ζωή προχωρά ακάθεκτη. Κανείς δεν πρόκειται να σου αποκαταστήσει τα χρόνια σου»…!!!!

 

Η ζωή μπορεί να διαιρεθεί σε τρεις περιόδους. Από αυτές, εκείνη που ζούμε τώρα έχει ήδη φύγει, εκείνη που θα ζήσουμε επαφίεται στο τυχαίο, και η μόνη σίγουρη είναι εκείνη που έχουμε ήδη ζήσει»

«Δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα πιο ανόητο από την άποψη αυτών που καυχώνται για την προνοητικότητά τους. Μένουν εξαντλητικά απασχολημένοι προκειμένου να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για να ζήσουν καλύτερα. Περνούν τη ζωή τους με το να ετοιμάζονται να ζήσουν!».

Τι σημαίνει η ελληνική γλώσσα λίγοι από μας το γνωρίζουν…!!!!

 

Η Αγγλική γλώσσα έχει 490.000 λέξεις από τις οποίες 41.615 λέξεις. είναι από την Ελληνική γλώσσα.. (βιβλίο Γκίνες)

Η Ελληνική με την μαθηματική δομή της είναι η γλώσσα της πληροφορικής και της νέας γενιάς των εξελιγμένων υπολογιστών, διότι μόνο σ’ αυτήν δεν υπάρχουν όρια.

(Μπιλ Γκέιτς, Microsoft)

Η Ελληνική και η Κινέζικη. είναι οι μόνες γλώσσες με συνεχή ζώσα παρουσία από τους ίδιους λαούς και…..στον ίδιο χώρο εδώ και 4.000 έτη. Όλες οι γλώσσες θεωρούνται κρυφοελληνικές, με πλούσια δάνεια από τη μητέρα των γλωσσών, την Ελληνική.(Francisco Adrados, γλωσσολόγος).

Χειριστικοί άνθρωποι : Οι καλοί άνθρωποι γίνονται στόχος τους…!!!!

 

1. Ποιος είναι ο χειριστικός άνθρωπος;

Η χειριστικότητα είναι μια προσπάθεια να πιέσουμε τον άλλο να ενδώσει στη δική μας ατζέντα - συχνά κρυφή - και τις δικές μας επιθυμίες. Οι χειριστικοί άνθρωποι βάζουν τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες υψηλότερα από όλων των άλλων και χρησιμοποιούν πλάγιους τρόπους για να κάνουν τους άλλους να συμφωνήσουν.

Η χειριστικότητα είναι μια συμπεριφορά που όλοι μας είναι πιθανό να έχουμε υποστεί μέσα σε σχέσεις με συντρόφους, φίλους, γονείς, παιδιά, εργοδότες, συναδέλφους ή γείτονες. Αυτό δεν αποκλείει την περίπτωση ενίοτε να είμαστε εμείς οι ίδιοι που χειριζόμαστε τους άλλους.

Μη δίνεις σε κανέναν την ευκαιρία να σε κάνει δυστυχισμένο…!!!!

 

Ποτέ μη θυσιάζετε τον εαυτό σας για κάποιον που δεν αναγνωρίζει την αξία σας. Αν κάποιος δεν μπορεί να δει πόσο σημαντικοί είστε, σας αγνοεί, σας εγκαταλείπει ή δεν σας σέβεται, μην τον ικετεύετε να σας προσέξει ή να σας αγαπήσει επειδή δεν θα είναι ποτέ πραγματική ή ειλικρινής η αγάπη του για σας.

Μην μπείτε ποτέ στον πειρασμό να γευτείτε το δηλητηριασμένο μήλο της αδιάφορης αγάπης γιατί θα σας κάνει να υποφέρετε.

Αν ζητάτε πάρα πολλά, είναι επειδή γνωρίζετε τι θέλετε και πόσο σημαντικά είναι αυτά για σας. Εσείς πρέπει να είστε οι πρώτοι που θα αξιολογήσετε τις σκέψεις, τις επιθυμίες, τις απόψεις και τη συμπεριφορά σας.

Ο Σαμάνος και τα τρια μονοπάτια...!!!!

 

Ο κάθε ένας από εμάς ψάχνει πάντα κάτι στο μονοπάτι του..

Υπάρχουν εκείνοι που ψάχνουν τον υλικό πλούτο για να μπορέσουν να αισθανθούν σιγουριά, για να δημιουργήσουν ένα μέλλον δύναμης, εξουσίας κ επιτυχίας...

Υπάρχουν εκείνοι που αναζητούν την αγάπη των άλλων, που αποτελείται από την οικογένεια, εκείνη την αγάπη που σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον κόσμο, γιατί αισθάνεσαι "νορμάλ" κ βλέπεις τον εαυτό σου όπως θα ήθελες να σε βλέπουν οι άλλοι...

Τέλος υπάρχουν κ εκείνοι που αναζητούν την εσωτερική γαλήνη κ ειρήνη, τον πλούτο της ψυχής την ηρεμία του νου...

Σε ταλαιπώρησα εαυτέ μου και δεν το άξιζες…!!!!

 

Κουράστηκα. Ναι, κουράστηκα.

Το νιώθω πια, συγγνώμη εαυτέ μου, σε ταλαιπώρησα τόσο και δεν το άξιζες.

Πόσο άργησα, άραγε, να σου δείξω σεβασμό! Πόσο άργησα να βάλω αναχώματα σε σένα, άραγε!

Αρχίζω λοιπόν να σκέφτομαι ποια πράγματα στον κόσμο, στους ανθρώπους με ενοχλούν, σε ποιες συμπεριφορές δε θέλω να έχω πια υπομονή, τι με έχει κουράσει.

Με κούρασε να περιμένω κάτι που δεν πρόκειται να έρθει ποτέ, θέλω να φύγω, να ταξιδέψω σε άλλες πολιτείες.

Συνειδητότητα, Εγκέφαλος και το Μάτριξ του Νου μας…!!!!

 

Το λιοντάρι που μεγάλωσε με πρόβατα

Μια λέαινα πηδούσε από τον ένα λόφο στον άλλο και ακριβώς στη μέση γέννησε ένα μικρό. Το μικρό έπεσε… στο δρόμο, όπου περνούσε ένα μεγάλο πλήθος από πρόβατα. Φυσικά αναμείχθηκε με τα πρόβατα, έζησε με τα πρόβατα, συμπεριφερόταν σαν πρόβατο.

Δεν είχε ιδέα, ούτε καν στα όνειρά του, ότι είναι λιοντάρι.

Πώς μπορούσε να έχει;

Παντού τριγύρω του υπήρχαν πρόβατα κι άλλα πρόβατα.

Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπος μας…!!!!

 

Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπός μας. Ακόμα κι όταν τσακωνόμαστε, όταν μας εκνευρίζει, όταν φεύγουμε μακριά της για σπουδές, όταν κάνουμε οικογένεια ή όταν έρθει η ώρα να μας αποχαιρετήσει για πάντα, στο μυαλό και στην καρδιά μας θα είναι πάντα η μάνα μας. Ο άνθρωπός μας.

Η γυναίκα που δεν έφυγε από κοντά μας ούτε για μια στιγμή…

«Μου είναι δύσκολο να λέω “σ’ αγαπώ”, πόσο μάλλον στους γονείς μου κι ειδικά στη μαμά μου. Θεωρώ αυτονόητο ότι ξέρει πόσο την αγαπάω. Κάποιες φορές όμως, αρχίζει να μου γκρινιάζει και να παραπονιέται, όταν δεν την παίρνω τηλέφωνο τόσο συχνά, όταν θα ξεχάσω κάποια χρονιά τα γενέθλιά της, όταν δε θα σκεφτώ να της φέρω κάποιο αναμνηστικό από ένα ταξίδι μου.

28 φράσεις για να θυμάστε, όταν ξεχνάτε πόσο δυνατοί είστε…!!!!

 

Όλοι χάνουμε το κουράγιο μας σε κάποιες στιγμές της ζωής μας και κάποιοι λίγο συχνότερα από άλλους. Μερικές φορές νιώθουμε ηττημένοι, ανάξιοι και καταθλιπτικοί. Αν έχετε νιώσει κι εσείς έτσι κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα έχετε περάσει πολύ χρόνο νιώθοντας μοναξιά, ενοχή, ντροπή κλπ. 

Κι αυτά είναι κάποια από τα δυσκολότερα συναισθήματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε με τον εαυτό σας.

Εδώ έχουμε συλλέξει με το πέρασμα των χρόνων, μερικές φράσεις έμπνευσης και σοφίας που μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτές τις δύσκολες ώρες. 

Το τραύμα δεν είναι δικό σου λάθος, αλλά η επούλωσή του είναι δική σου ευθύνη…!!!!

 

Αυτό που σου συνέβη δεν ήταν δικό σου λάθος. Δεν ήταν κάτι που ζήτησες και σίγουρα δεν ήταν κάτι που σου άξιζε. Αυτό που σου συνέβη δεν ήταν καθόλου δίκαιο.

Μπορεί να ήσουν μια παράπλευρη απώλεια στον αγώνα και στη σύγκρουση κάποιου άλλου, μπορεί να βρέθηκες τυχαία σε εκείνο το σημείο, να ήσουν ένας αθώος περαστικός, που όμως τραυματίστηκε βαθιά.

Ένας δάσκαλος του Ζεν αποκαλύπτει τα σημάδια των τοξικών ανθρώπων και τους καλύτερους τρόπους για να τους αντιμετωπίσετε…!!!!

 

Όλοι έχουμε κάποιο τοξικό άτομο στη ζωή μας. Είναι πολύ δύσκολο να τους αγνοήσουμε επειδή κάπως προσκολλιούνται πάνω μας. Στους τοξικούς ανθρώπους αρέσει να εκμεταλλεύονται, να ελέγχουν και να κυριαρχούν και δεν νοιάζονται για κανέναν άλλον.

Ένας δάσκαλος του Ζεν, έχει κάποιες καλές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιου είδους άτομα, αλλά πρώτα ας καθορίσουμε αυτές τις 9 μεθόδους:

Τα 12 μεγαλύτερα μυστικά που έχουν ξεχαστεί από την ανθρωπότητα…!!!!

 

Όσο περισσότερο αναλογίζομαι την ζωή του ανθρώπου σήμερα, τόσο περισσότερο φτάνω σε ένα ακλόνητο συμπέρασμα: Η μεγαλύτερη κατάρα και η αιτία της δύσκολης κατάστασης του σύγχρονου ανθρώπου είναι η λήθη. Όπως μια υφέρπουσα κακουχία, η απώλεια μνήμης έχει εισέλθει ολοκληρωτικά μέσα στην ύπαρξη του ανθρώπου. Ατομικά, συλλογικά, ιστορικά ή πολιτισμικά, είμαστε μαγεμένοι να ξεχάσουμε.

Έχουμε ξεχάσει όχι μόνο το παρελθόν μας, αλλά και την θέση μας στο παρόν και την ευθύνη μας για το μέλλον. Σε προσωπικό επίπεδο, η εγωκεντρική κατάσταση της συνείδησης μας βρίσκεται σε αποστολή. 

Αν θέλεις να αγγίξεις το όνειρό σου, δούλεψε στην σιωπή κι άσε την επιτυχία σου να κάνει θόρυβο…!!!!

 

Σε μια εποχή όπου η ζήλια κυριαρχεί και οι καλοί άνθρωποι είναι είδη προς εξαφάνιση, πολλές φορές μπαίνουμε στην διαδικασία να εκμυστηρευτούμε όνειρά μας που θα θέλαμε να υλοποιήσουμε.

Δυστυχώς όμως σπάνια θα συναντήσεις άνθρωπο εκτός βέβαια από τα μέλη της οικογένειας σου με τους οποίους σας συνδέουν ισχυροί δεσμοί αίματος, που θα σε παρακινήσουν, θα σε ενθαρρύνουν. 

Αντίθετα θα σε αποτρέψουν, θα σε απογοητεύσουν, θα σε πείσουν να εγκαταλείψεις την όποια προσπάθεια και να παραμείνεις στην ήδη υπάρχουσα καθημερινότητα η οποία σου παρέχει την απαραίτητη ασφάλεια. 

Τα σημάδια ότι αντιμετωπίζετε ένα άτομο με μαύρη καρδιά που δεν πρέπει να αγνοήσετε…!!!!

 

Απορροφούμε αρνητικές ενέργειες ακριβώς με το που βγούμε από το σπίτι μας. Ο έξω κόσμος είναι σαφώς κάτι που δεν μας δίδαξαν τόσο στην παιδική μας ηλικία και ενώ περιμένουμε να ζήσουμε με τον τρόπο που έχουμε δημιουργήσει για τον εαυτό μας, πάντα κάτι μας τρελαίνει. 

Κυρίως επειδή δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε κάποια επίπεδα μίσους, αρνητικότητας και κακού που έχουν κάποια άτομα στην καρδιά τους και τα διαδίδουν σαν μόλυνση.

Αυτή η Ελληνίδα μάνα...!!!!

 

Μην μάς ακούς, πουλάκι μου. Μη μάς δίνεις σημασία. Εμείς οι Ελληνίδες μανάδες είμαστε γυναίκες δηλητήριο. Εκτοξεύουμε τα ''μη'' σαν χαστούκια στο πρόσωπο που λατρεύουμε. Να τού μπλαβιάσουμε τα μάγουλα και μετά να τού βάλουμε δροσερά πανιά να δροσιστεί. 

Μη βγεις έξω έχει ψόφο. 

Μη βγεις έξω έχει καύσωνα. 

Μην τρως τώρα θα κόψεις την όρεξη σου. 

Φάε, δεν τρως γιατί δεν τρως. 

Μη χαζεύεις αύριο δίνεις εξεταστική. 

Και ο Θεός έπλασε τη γυναίκα…!!!!

 

Και ο Θεός έπλασε τη γυναίκα…

Όταν ο Θεός δημιουργούσε τη γυναίκα, δούλευε ως αργά το βράδυ της έκτης μέρας της Δημιουργίας.

Κάποια στιγμή, πέρασε ένας άγγελος και ρώτησε: «Γιατί ξοδεύεις τόσο χρόνο σʼ αυτό το δημιούργημά σου; »

Και ο Θεός, απάντησε : «Έχεις δει όλες τις προδιαγραφές που πρέπει να καλύψω σʼ αυτή τη μορφή; Θα πρέπει να είναι φτιαγμένη από εύπλαστο υλικό και να έχει πάνω από 200 κινούμενα μέρη, να θρέφεται με όλα τα είδη τροφίμων, να μπορεί να αγκαλιάζει κάμποσα παιδιά ταυτόχρονα και την ίδια στιγμή να δίνει ένα χάδι που να μπορεί να θεραπεύσει οτιδήποτε : από ένα τραυματισμένο γόνατο μέχρι μια ραγισμένη καρδιά. Και θα πρέπει να μπορεί να τα κάνει όλα αυτά με δύο χέρια μόνο».

Σήμερα ντύσου πρωταγωνιστής…!!!!

 

Σήμερα είναι μια νέα μέρα, μην αφήσεις τίποτα γι 'αύριο. Η αναβλητικότητα σε αφήνει στάσιμο, σήμερα. Σήμερα θα πας μπροστά!

Άνοιξε το ραδιόφωνο μύρισε τη μυρωδιά του καφέ και του φρυγανισμένου ψωμιού! Ξεκίνα από την τέχνη σου τη μοναδική σου τέχνη, αυτή που μόνο εσύ έχεις όμοια. Χαμογέλασε στους περαστικούς, πες πόσο αγαπάς τους φίλους σου, την οικογένεια σου. Λάμψε γύρω από τον φλοιό της ευγνωμοσύνης!

24 συχνά λάθη στη χρήση της ελληνικής γλώσσας…!!!!

 

Τα λάθη που κάνουμε καθημερινά στο γραπτό και τον προφορικό λόγο είναι αμέτρητα. Η ελληνική γλώσσα είναι από τις δυσκολότερες. Μια έκφραση που χρησιμοποιούμε κι εμείς αντικαθιστώντας τα greek/ελληνικά βέβαια με τα… κινέζικα όταν δεν καταλαβαίνουμε κάτι.

Μερικά λοιπόν μόνο από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε καθημερινά όταν μιλάμε και όταν γράφουμε είναι τα παρακάτω.

· Ποιος, ποιες, ποιοι, ποιους κτλ. δεν τονίζονται! Είναι μονοσύλλαβα.

Ανήκω στη γενιά των τεσσάρων τοίχων…!!!!

 

Ανήκω στη γενιά που ο τίτλος του ’94 , των πεντακοσίων ευρώ φαντάζουν τόσο τιμητικοί σαν τίτλοι διαγωνισμού και παράλληλα τόσο μακρινοί.

Ανήκω στη γενιά των τεσσάρων τοίχων.

Στη γενιά που είναι αναγκασμένη τους προβληματισμούς να τους βιώνει ως προβλήματα και τα προβλήματα ως καταστροφή πια.

Στη γενιά που γράφει τη δική της ιστορία.

Στη γενιά που βιώνει την κατοχή και τη χούντα με έναν καινούριο τρόπο.

Stalking : Τι είναι και πως να το αντιμετωπίσουμε…!!!!

 

Τι είναι το stalking;

Δυστυχώς στα ελληνικά δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση. Ο ορισμός σύμφωνα με τους Sheridan και Davis (2001) είναι «ένα σύνολο πράξεων, οι οποίες δημιουργούν παρενόχληση ή εκφοβισμό προς ένα άλλο άτομο».

Πρακτικά μπορούμε να πούμε πως κάποιες χαρακτηριστικές πράξεις stalking είναι οι εξής :

Παρακολούθηση και ακολουθία του θύματος

Πάρε τη μάνα σου αγκαλιά, όσο ακόμα προλαβαίνεις. Όσο ακόμα, είναι εδώ…!!!!

 

Έλα να σου πω πότε ακριβώς θα νιώσεις πως το κλάμα που έριξες για ανούσιους έρωτες, για ανθρωπάρια που έπαιξαν με την καλοσύνη σου ήταν τελικά χωρίς λόγο.

Όταν βιώσεις τον πόνο για τον γονιό σου που τον βλέπεις να κείτεται ανήμπορος σε ένα κρεββάτι ενός άχαρου νοσοκομείου που βρωμάει θάνατο.

Τις στιγμές εκείνες σαν ταινία θα περάσουν από το μυαλό σου, όλες οι στιγμές που αρνήθηκες το ενδιαφέρον της μάνας σου, που σε περίμενε ξενυχτώντας σε μια καρέκλα μόνο να δει πως έφτασες σπίτι και είσαι καλά.

Έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη; Τότε δεν κάνετε αυτά τα 6 λάθη…!!!!

 

Όσοι υποτιμούν το E.Q θα πρέπει να ρίξουν μια ματιά σ’ αυτές τις κακές συνήθειες που πάνε πίσω στόχους και καταστρέφουν σχέσεις. Aκόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, ξέρουν ότι πρέπει να το διαχειριστούν, χωρίς παράπονο και περιττή γκρίνια.

Η Lauretta Zucchetti εργάστηκε για χρόνια, ως σύμβουλος και υπεύθυνη διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, σε εταιρείες – κολοσσούς, όπως η Apple και η Xerox. 

Μην αντιστέκεσαι στις αλλαγές. Χαμογέλα και βάλτες στη ζωή σου…!!!!

 

Κύκλος η ζωή. Ανοίγουν, κλείνουν και ξανανοίγουν άλλοι.

Άνθρωποι έρχονται. Άλλοι φεύγουν, άλλοι μένουν.

Κάποιες στιγμές είσαι εσύ που φεύγεις. Εύκολα; Όχι…

Κάθε φεύγω είναι δύσκολο. Κάθε απόφαση να κλείσεις πίσω σου μια πόρτα και να δεις τι υπάρχει μπροστά, δε γίνεται δίχως σκέψη, δίχως αμφιβολίες, δίχως στενοχώρια.

Αποφασίζεις και προχωράς. Δεν ξέρεις τι σε περιμένει στην επόμενη στροφή. Ποτέ δεν ξέρεις. Αλλά το νιώθεις όταν κάτι τελείωσε. Στο φωνάζει…

“Μπορώ”…!!!!

 

Πόσες ήταν οι φορές που είπες “Τα παρατάω, δε μπορώ να το κάνω”..

Πόσες ήταν οι φορές που το μετάνιωσες;

Η πραγματική δύναμη του ανθρώπου προέρχεται από μέσα του.

Λένε πως “δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω”…

Άμα θες κάτι πραγματικά θα το κάνεις..

5 σημάδια πως μια ανώτερη δύναμη προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας…!!!!

 

Μπορούν να έρθουν με σημαντικά μηνύματα ή απλώς να σας δώσουν την καθησυχαστική τους παρουσία και να σας αφήσουν να ξέρετε πως όλα είναι εντάξει. Ωστόσο συνήθως τείνουμε να αγνοούμε αυτά τα φαινομενικά γεγονότα ως υπερδραστήρια φαντασία και να τα ταξινομούμε στο μυαλό μας σαν μια επεξεργασία θλίψης.

Αλλά αν μπορούσαμε να αυξήσουμε την επίγνωση μας λίγο περισσότερο, ίσως θα βρίσκαμε μια παρηγοριά πως δεν είμαστε ποτέ μόνοι μας.

Ποτέ μην υπενθυμίζεις την παρουσία σου. Κανείς δεν σε ξέχασε κατά λάθος…!!!!

 

«Ποτέ μην υπενθυμίζεις την παρουσία σου. Κανείς δεν σε ξέχασε κατά λάθος», έλεγε ένα quote που έπεσε στην αντίληψή μου στο διαδίκτυο. Και η αλήθεια είναι ότι είναι μία εξαιρετική ρήση. Πόσο αληθινό.

Να μην την υπενθυμίζεις λοιπόν την παρουσία σου. Να μην κυνηγάς μόνο εσύ κάτι, γιατί οι σχέσεις είναι διάδραση, είναι αμφίδρομες. Να επιλέγεις ανθρώπους δίπλα σου που να μην χρειάζεται να τους πείσεις για την αξία σου, για σένα.

Λίγα λόγια από τον Sir Anthony Hopkins που αξίζει να διαβάζουμε όλοι κάθε μέρα...!!!!

 

Λίγα λόγια από τον Sir Anthony Hopkins που αξίζει να διαβάζουμε όλοι κάθε μέρα...!!!!

Ένας μοναδικός άνθρωπος και τεράστιος καλλιτέχνης που χθες τιμήθηκε για άλλη μια φορά με το βραβείο OSCAR Α' Ανδρικού ρόλου στην ταινία "Ο ΠΑΤΕΡΑΣ"

- Άσε μακριά τους ανθρώπους που δεν είναι προετοιμασμένοι να σε αγαπήσουν.

Αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα που θα πρέπει να κάνεις στη ζωή σου και θα είναι και το πιο σημαντικό πράγμα.

«Του παιδιού μου το παιδί δυο φορές παιδί μου» : Τι σημαίνει να είσαι γιαγιά…!!!!

 

Όποια γιαγιά και αν ρωτήσουμε για τα εγγόνια της, θα δούμε το πρόσωπό της να λάμπει - σαν να είναι ερωτοχτυπημένο κοριτσάκι! Το μυστικό της ευτυχίας τους κρύβεται στην πληρότητα που βρίσκουν στον νέο τους ρόλο και στην αγάπη που λαμβάνουν από αυτά τα μικρά πλασματάκια. 

Αν είστε ήδη γιαγιά καταλαβαίνετε καλύτερα τι εννοούμε! Αν πάλι πρόκειται να γίνετε σύντομα, αυτό το άρθρο είναι ιδανικό για εσάς.

Συναισθηματική νοημοσύνη : Ελέγξτε το EQ σας με 13 απλούς τρόπους…!!!!

 

Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Πώς όμως μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης; 

Όπως εξηγεί ο Ντάνιελ Γκολμαν, ψυχολόγος και συγγραφέας της μελέτης «Focus: The Hidden Driver of Excellence», μιλώντας στο Huffington Post, υπάρχουν 13 στοιχεία που σηματοδοτούν ότι ορισμένα άτομα έχουν υψηλό EQ

10 ψέμματα που πάντα πιστεύουμε…!!!!

 

Να δέκα ψέμματα που πάντα πιστεύουμε όπως γράφει στο άρθρο του ο μελετητής της ζωής Mark Chernoff.

Ψέμα 1: Μόνος σημαίνει μοναξιά.

''Μόνος'' δεν σημαίνει μοναξιά, και ''σχέση'' δεν σημαίνει πάντα ευτυχία.

Σε μια λάθος σχέση η μοναξιά είναι μεγαλύτερη. Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά, κάνε διάλειμμα και πέρασε χρόνο με το νούμερο ένα – εσένα. Βρες τον εαυτό σου πρώτα. Εκτίμησε την δική σου αξία. Και την επόμενη φορά που είσαι σε μια σχέση που βυθίζεται πιθανόν να κολυμπήσεις με ασφάλεια.

Ο μικρόψυχος είναι κομπλεξικός άνθρωπος…!!!!

 

Έχω κουραστεί να ζω σε αυτόν τον κόσμο που ξέρει μονάχα να κρίνει και να κατακρίνει τον κάθε άνθρωπο για τις πράξεις, τις επιλογές και την ζωή του.

Έχω κουραστεί να είμαι ανάμεσα σε ανθρώπους που η κύρια τους ασχολία είναι οι ζωές των άλλων. Έχω κουραστεί με αυτόν τον κόσμο που νομίζει πως ξέρει περισσότερα για εσένα από εσένα. Έχω κουραστεί, μ’ ακούς; 

Ο Νόμος της Έλξης κρύβει κι άλλο μυστικό…!!!!

 

Μια φανταστική ιστορία ενός ανθρώπου που μελέτησε τον Νόμο της Έλξης

H φυλή των Justice ζούσε κάπου στη Νότια Ευρώπη…

Τα μέλη της φυλής αυτής μελετούσαν όλους τους πολιτισμούς και κατέγραφαν τα καλύτερα στοιχεία τους, με σκοπό να δημιουργήσουν έναν καινούριο πολιτισμό όπου όλα θα λειτουργούσαν αρμονικά.