Πόσο μου αρέσουν οι άνθρωποι που μιλάνε με τις πράξεις τους…!!!!

 

Λόγια, λόγια.. Ατελείωτες κουβέντες και συζητήσεις. Άλλοτε ανούσιες άλλοτε με νόημα που κάπου χάνεται στην πορεία στην προσπάθεια να πείσεις ή να γίνεις αντιληπτός από το συνομιλητή.

Μια απόπειρα να τον ψυχογραφήσεις, να δεις τα μήκη κύματος που εκπέμπει. Και το όνομα αυτού : Διάλογος! Γέφυρα επικοινωνίας, αντιπαραθέσεων, ή απλά ανταλλαγή απόψεων.

Έλα να σου πω : Πάρε τη μάνα σου αγκαλιά, όσο ακόμα προλαβαίνεις. Όσο ακόμα, είναι εδώ...!!!!

 

Όταν βιώσεις τον πόνο για τον γονιό σου που τον βλέπεις να κείτεται ανήμπορος σε ένα κρεββάτι ενός άχαρου νοσοκομείου που βρωμάει θάνατο.

Τις στιγμές εκείνες σαν ταινία θα περάσουν από το μυαλό σου, όλες οι στιγμές που αρνήθηκες το ενδιαφέρον της μάνας σου, που σε περίμενε ξενυχτώντας σε μια καρέκλα μόνο να δει πως έφτασες σπίτι και είσαι καλά.

Την ειρωνεία στις κουβέντες σου, όταν την πλήγωνες λέγοντας την να μην ανακατεύεται στη ζωή σου, γιατί ξέρεις τι κάνεις.

Θυμός : Τι πρέπει να κάνουν όσοι εκνευρίζονται εύκολα;

 

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να εκφραστεί με μέτρια ευερεθιστότητα αλλά και με έντονη οργή.

Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε καταστάσεις που το άτομο αναγνωρίζει κάποιον κίνδυνο ή απειλή, καθώς και όταν αισθάνεται αδικία από την πλευρά των άλλων.

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μας δείχνει ότι οι ανάγκες μας, οι επιθυμίες και οι στόχοι μας για κάποιο λόγο δεν εκπληρώνονται, και για αυτό μπορεί να δράσουμε παρορμητικά, επιθετικά ή βίαια.

Spinoza - «Εάν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, χαρίστε της την καλή σας διάθεση»…!!!!

 

«Αντί να περιγελάσω, να οικτίρω ή να καταραστώ της ανθρώπινες πράξεις μερίμνησα με ιδιαίτερη φροντίδα να τις κατανοήσω»

«Αν περάσει από το μυαλό κανενός πως το πρόσωπο που αγαπάει συνδέεται και με άλλον, με τον ίδιο ή και πιο στενό ακόμα φιλικό δεσμό, τότε θα νοιώσει μίσος προς το πρόσωπο που αγαπούσε πριν και ζηλοφθονία προς τον άλλον. Το μίσος αυτό προς το αγαπώμενο πρόσωπο ονομάζεται ζηλοτυπία.»

Αύξησε την δόνησή σου και βρες οτιδήποτε επιθυμείς…!!!!

 

Αν δεν έχεις κάποια σχέση εδώ και καιρό και νιώθεις πως ποτέ δεν θα βρεις τον σωστό άνθρωπο για σένα - μην ανησυχείς. Θα βρεις τον άνθρωπο των ονείρων σου την στιγμή που θα εγκαταλείψεις την ιδέα της αγάπης και θα αποφασίσεις να αφοσιωθείς στον εαυτό σου.

Συνήθως έτσι γίνεται.

Όταν είσαι απασχολημένος/η με την ζωή σου, απολαμβάνεις την μοναξιά και αγαπάς κάθε στιγμή της – θα προσελκύσεις την αγάπη.

Tα παιδιά μας κατανοούν ως «φυσιολογικό» ό,τι βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν…!!!!

 

Επειδή η δική μας συμπεριφορά είναι πάντα ο καλύτερος «δάσκαλος» για τα παιδιά μας, κι αυτά τα «μαθήματα» είναι πολύτιμα για το μέλλον τους!

Ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε το παιδί μας έναν ευτυχισμένο ενήλικα είναι να είμαστε εμείς ευτυχισμένοι ενήλικες. Γιατί αυτό που τα παιδιά μας κατανοούν ως «φυσιολογικό» είναι ό,τι βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν.

7 τρόποι για να «κερδίσετε» τον σεβασμό που σας αξίζει…!!!!

 

«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι επιλογή. Ό,τι επιλογή και να κάνετε, θα σας επηρεάσει. Επιλέξτε με σοφία». – Roy T. Bennett

Όλοι καταλαβαίνουμε την σημασία του σεβασμού. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν δεν τον παίρνουμε; Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε τους άλλους να μας δώσουν το σεβασμό που τους δίνουμε και εμείς;

Βοηθήστε τα όνειρά σας να πραγματοποιηθούν…!!!!

 

Τι είναι αυτό λοιπόν που μας οδηγεί τους περισσότερους στην αποτυχία και γιατί δεν επιμένουμε σε ένα στόχο, που στην τελική, εμείς οι ίδιοι βάζουμε στον εαυτό μας και αφορά το δικό μας καλό;

Αυτό που συμβαίνει λοιπόν στις περισσότερες περιπτώσεις και οι στόχοι και οι επιθυμίες για το μέλλον πέφτουν σε τοίχο είναι ότι μας απασχολεί περισσότερο το αποτέλεσμα και επικεντρωνόμαστε κυρίως στο πως θα νιώσουμε όταν φτάσουμε στον τελικό στόχο, αλλά στην πορεία ξεχνάμε τη δουλειά που χρειάζεται για να πετύχουμε εν τέλει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Στο παιδί σου αξίζει ο καλύτερος εαυτός σου, όχι ότι έχει απομείνει από σένα…!!!!

 

Κουρασμένη από τη δουλειά, από μια σκληρή καθημερινότητα, τηλεφωνήματα, μια ζωή στη διεκπεραίωση «τι θα φτιάξω σήμερα για φαγητό;», «τα τζάμια είναι βρώμικα», «πρέπει να πληρώσω τη ΔΕΗ θα μας την κόψουν», «τον ΕΝΦΙΑ», «να περάσω από το σχολείο να ρωτήσω τους δασκάλους, Νοέμβρης μπαίνει και δεν τους έχω δει στο πρόσωπο»…

Μέσα σε αυτόν τον κυκεώνα καθημερινά, σε αυτό τον στίβο ψυχολογικής εξόντωσης κρατάς ένα χώρο για το παιδί. 

4 τρόποι για να μάθεις να ζεις την κάθε στιγμή…!!!!

 

Να είσαι παρούσα στο παρόν σου. Αυτή είναι η συμβουλή που δίνουν οι ψυχολόγοι όταν τους ρωτάς πώς να είσαι ευτυχισμένη. Όσο λογικό κι εύκολο κι αν ακούγεται τόσο δύσκολο είναι να το καταφέρεις αφού κάθε φορά που προσπαθείς να το κάνεις το μυαλό σου τρέχει σε προγράμματα, υποχρεώσεις και πράγματα που ξέχασες. Όσα δηλαδή έγιναν ή πρόκειται να γίνουν.

Κάποιες φορές χρειάζεται να σκέφτεσαι το παρελθόν ή το μέλλον αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ζεις τη στιγμή κάθε στιγμή. Το να είσαι παρούσα σημαίνει να έχεις συναίσθηση τους εαυτού σου τη δεδομένη στιγμή και του περιβάλλοντός σου. Να προσέχεις τις σκέψεις σου και να πολεμάς το μυαλό σου που προσπαθεί να σε πάρει μακριά από το παρόν.

Μάρω Βαμβουνάκη : «συγχωρώ»…!!!!

 

Υπάρχουν τα συγχωρώ τα γεμάτα έπαρση.

Εννοούν: εγώ ο καλότατος, ο γενναιόκαρδος, ο άριστος, ο ακομπλεξάριστος, συγχωρώ βέβαια εσένα, ο οποίος, σαν μυρμήγκι που είσαι, τι βλάβη θα μπορούσες να μου προξενήσεις…

Υπάρχουν τα συγχωρώ του καλόπαιδου του Θεού!

Δες, Θεέ μου, πόσο εντάξει δούλος Σου είμαι, πόσο καλός μαθητής, Σε υπακούω, ακολουθώ τις διδαχές Σου, μιμούμαι το παράδειγμα Σου, και φρόντισε να με ανταμείψεις σύντομα.

Διεκδικείτε στη ζωή σας αυτό που πραγματικά αξίζετε;

 

Για πολλούς ανθρώπους είναι εξαιρετικά δύσκολο να διεκδικήσουν τα δικαιώματα τους ή να εκφράσουν ανοιχτά και ειλικρινά τα συναισθήματα και τα θέλω τους, με αποτέλεσμα να δημιουργούν προβληματικές προσωπικές, επαγγελματικές αλλά και κοινωνικές σχέσεις. 

Τα άτομα που δεν αντιδρούν ποτέ σε οποιαδήποτε αδικία και απλά "στρέφουν και το άλλο μάγουλο", γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης και εύκολος στόχος bullying.

Γιατί μερικά αδέλφια σταματούν να μιλούν μεταξύ τους όταν μεγαλώνουν;

 

Αν και φαίνεται περίεργο, στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο ασυνήθιστο για τα αδέλφια να απομακρύνονται μεταξύ τους μεγαλώνοντας.

Χαρακτηριστικό το παράδειγμα της Ελπίδας, μιας γυναίκας που αποξενώθηκε από την μεγαλύτερη αδερφή της επειδή την κούρασαν τα αγενή της σχόλια. Οι δύο αδελφές είχαν να μιλήσουν 14 ολόκληρα χρόνια, και επανασυνδέθηκαν όταν η μία από τις δύο διαγνώστηκε με καρκίνο. 

Μια ιστορία που σίγουρα θυμίζει δεκάδες παρόμοιες αφηγήσεις αδελφών που, όταν ενηλικιώθηκαν, σταμάτησαν να μιλάνε μεταξύ τους.

Εμείς επιλέγουμε πως βλέπουμε τους ανθρώπους! Άκου την ΚΑΡΔΙΑ σου…!!!!

 

Όταν θέλουμε να συμπαθήσουμε κάποιον, είμαστε εξαιρετικά ανεκτικοί.

Όταν θέλουμε να εκνευριστούμε με κάποιον, επικεντρωνόμαστε στα ελαττώματά του. Τα συναισθήματά μας για τους άλλους ανθρώπους δεν καθορίζονται από τη συμπεριφορά τους, αλλά από τη δική μας στάση.

Οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε συχνότερα τι δεν πάει καλά παρά τι πάει καλά. Αν θέλουμε οπωσδήποτε να φτιάχνουμε λίστες, ας προσπαθήσουμε τουλάχιστον να αντιστρέψουμε την κατάσταση. 

Μην βάζεις τον εαυτό σου σε λάθος μέρος με λάθος ανθρώπους να σε αξιολογήσουν,μην μένεις σε μέρος που δεν σου ταιριάζει…!!!!

 

Ένας Πατέρας είπε στον γιό του: Αυτό είναι ένα ρολόι του προ - προ παππού σου. Είναι άνω των 200 ετών, αλλά πριν σου το δώσω πήγαινε στο μαγαζί με τα ρολόγια στο δρόμο και πες του ότι θέλω να το πουλήσω, για να δούμε την αξία του.

Πήγε στο μαγαζί, και όταν γύρισε πίσω είπε: πατέρα το ρολόι το κοστολογεί 5€ γιατί είναι παλιό.

Του είπε να πάει να ρωτήσει στο μαγαζί με τις αντίκες... Πήγε και όταν επέστρεψε, είπε πληρώνουν 5€.

Έχεις Ιδέα πόσο Υποφέρω όταν με Αγνοείς;

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι που υφίστανται αποκλεισμό εξομολογούνται ότι ακόμα κι ο ξυλοδαρμός, θα ήταν προτιμότερος από αυτό το σιωπηρό βασανιστήριο.

Μπροστά στην αίσθηση ανυπαρξίας που βιώνουν, το ξύλο αν και επώδυνο, θα ήταν, τουλάχιστον, μια έμμεση αναγνώριση ότι υπάρχουν, ότι δεν είναι εντελώς ανάξιοι προσοχής.

Εξωφρενικό ακούγεται, αλλά η σχέση τα έχει αυτά. Τη μία στιγμή μας ανεβάζει στους ουρανούς και την αμέσως επόμενη μας κατεβάζει στα τάρταρα. Αυτή είναι η δύναμή της και αυτό είναι το ρίσκο που παίρνουμε κάθε φορά που αγαπάμε: δεν ξέρουμε σε ποιο άκρο θα καταλήξουμε.

Τι είναι τελικά αυτές οι περιβόητες πεποιθήσεις και πώς μας δυσκολεύουν τη ζωή ;

 

Πεποιθήσεις; Το ακούς συχνά και γνωρίζεις πια πως είναι κάτι μέσα σου που σε κατευθύνει, σε καθοδηγεί, χωρίς να ξέρεις πως. Τι είναι ακριβώς; Πώς τις αντιλαμβανόμαστε; Πώς τις αλλάζουμε; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα μας βοηθάει να αλλάξουμε εκείνες που μας “παγιδεύουν”…

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ;

Οι φιλόσοφοι χρησιμοποιούν τον όρο αναφερόμενοι σε στάσεις για τον κόσμο που μπορεί να είναι είτε αληθινές, είτε ψευδείς. Στην ψυχολογία οι πεποιθήσεις είναι υποθέσεις που κάνουμε για τον εαυτό μας ή τους άλλους, υποθέσεις που τις πιστεύουμε ως αλήθειες, ασχέτως αν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα ή όχι. 

Συνειδητότητα : Τι είναι και πώς βοηθά να γίνεις ευτυχισμένος…!!!!

 

Συνειδητότητα: Πώς βοηθά να είσαι ευτυχισμένος

Πώς γίνεται να ακούσετε τις αρνητικές σκέψεις σας και ύστερα απλώς να τις αφήσετε να φύγουν; Ξέρουμε ότι η διαδικασία δεν είναι εύκολη. Όσο λοιπόν το προσπαθείτε, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε τη ζημιά που προκαλούν οι αρνητικές σκέψεις.

Συνειδητότητα είναι η ενέργεια του να μένεις στη στιγμή, να είσαι παρών σε ό,τι σε περιβάλλει και να έχεις επίγνωση του εαυτού. Έχει να κάνει με την αναγνώριση πραγμά­των που είναι ταυτόχρονα θετικά και αρνητικά, με την αποδοχή και την απομάκρυνσή τους.

Ξέρετε γιατί ένας σκύλος δεν φεύγει ποτέ από το πλευρό του ιδιοκτήτη του ακόμη και μετά το θάνατο του ;

 

Λένε ότι οι σκύλοι είναι οι καλύτεροι φίλοι του ανθρώπου. Κι είναι αλήθεια.

Όμως δεν είναι μόνο αυτό. Είναι πολλά περισσότερα.

Λένε ότι οι σκύλοι κάποια στιγμή πεθαίνουν. Κι όμως, αυτό είναι ψέμα.

Μεγάλο ψέμα.

Οι σκύλοι δεν πεθαίνουν ποτέ. Απλώς κοιμούνται.

Μάνα είναι αυτή που όσο ζει θα φροντίζει να μην σου λείψει ποτέ τίποτα…!!!!

 

Τι σημαίνει μητέρα: Η λέξη μητέρα έχει πολλές σημασίες για διάφορους ανθρώπους. Για κάποιους μητέρα σημαίνει αγάπη, στοργή, προστασία.

Τι σημαίνει μητέρα: Μητέρα είναι εκείνη που θα ξενυχτίσει μαζί σου

Είναι εκείνη που με ένα της χάδι θα σε κάνει να σταματήσεις να κλαις όταν είσαι βρέφος. Είναι η πιο αγνή σχέση που θα βρεις ποτέ στην ζωή σου.

Είναι εκείνη που θα είναι διπλά σου σε κάθε δύσκολη στιγμή. από:

Αχ ρε μαμά, πόση αγάπη χωράς σε ένα τάπερ ;

 

Αχ ρε μαμά, πόση αγάπη χωράς σε ένα τάπερ ; 

Από πάντα, δέσμια του μαμαδίστικου ενστίκτου σου, με ρωτούσες «πεινάς;» «έφαγες;» «σε βλέπω κομμένη». Όλες αυτές οι οισοφαγικές ερωτήσεις από τη μία μου έδιναν στα νεύρα, από την άλλη με τύλιγαν με μια γλυκιά θαλπωρή. Γιατί δεν ξέρω για τον έρωτα, αλλά η αγάπη σου περνούσε πάντα από την καρδιά, κάνοντας μια μεγάλη στάση στο στομάχι.

Η κουζίνα σου, με τον απορροφητήρα να γουργουρίζει μονίμως ήταν πάντα το κατάφυγιό μου και ας μην στο έχω πει ποτέ.

Από τότε που διάβαζα τα μαθήματά μου, εκεί στο τραπέζι με το καρό τραπεζομάντιλο και από πάνω το διαφανή μουσαμά και σε ένιωθα να πηγαινοέρχεσαι στην κουζίνα κάνοντας δουλειές.

Μη περιμένεις από του άλλους αυτά που εσύ θα έκανες για αυτούς…!!!!

 

Ο χρόνος περνάει κι η ζωή τρέχει, τρέχουμε κι εμείς από πίσω της να την προλάβουμε μπας και τη φτάσουμε.

Πολλές φορές όμως εγκαταλείπουμε στα μισά του δρόμου, ίσως και πιο νωρίς. Μένουμε στο παρελθόν και σιγά - σιγά γυρνάμε πίσω αδιαφορώντας για το παρόν και για αυτά που έρχονται.

Αναμνήσεις και στιγμές μας εγκλωβίζουν εκεί να πορευόμαστε με αυτά. Στιγμές που σε έχουν χαράξει, στιγμές που θα ήθελες να ξαναζήσεις, να τις φέρεις πίσω και μην ξαναφύγουν ποτέ.

Βάλε στη ζωή σου ανθρώπους που αντιλαμβάνονται την αξία σου χωρίς να χρειάζεται να την αποδείξεις…!!!!

 

Βάλε στη ζωή σου ανθρώπους που θα αντιλαμβάνονται την αξία σου χωρίς να χρειάζεται να την αποδείξεις. Χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσεις, να επενδύσεις, να αναλωθείς.

Αυτός που θα δει την αξία σου και θα τη συνδέσει με τη δική του, χωρίς ζήλια ή ανταγωνισμό, θα θελήσει να σε εντάξει στη ζωή του. Στην καθημερινή του ζωή. 

Δεν θα είσαι υποχρέωση, αλλά προτεραιότητα. Δε θα χρειαστεί να προσπαθήσεις να ταιριάξεις μαζί του, γιατί απλά θα ταιριάζεις. Αυθόρμητα κι αβίαστα. Η αμοιβαιότητα δεν χτίζεται, ούτε κερδίζεται. Απλά υπάρχει.

Πάλι ο λάθος άνθρωπος…!!!!

 

«Το μεγαλύτερο πρόβλημα στην επικοινωνία είναι η ψευδαίσθηση ότι είναι επιτυχημένη».

Οι άνθρωποι είναι περίεργοι - ας το παραδεχτούμε. Εκεί που νομίζεις ότι τους έχεις διαβάσει σωστά, μπαμ, κάνουν κάτι το οποίο ανατρέπει όλες σου τις προσδοκίες. Σε τι οφείλεται όμως αυτό;

Ένας λόγος είναι ότι δεν έχουμε μάθει τους τρόπους με τους οποίους διαβάζουμε τους ανθρώπους. Ένας απ’ όλους είναι να εξασκηθούμε στο να ακούμε και να παρατηρούμε, αντί να μιλάμε και να είμαστε επικεντρωμένοι σε αυτό που θα απαντήσουμε, για να γίνουμε αρεστοί ή αποδεχτοί.

Δεν υπάρχει τίποτα μόνιμο στη ζωή, εκτός από την αλλαγή…!!!!

 

Ο Ηράκλειτος, ο Έλληνας φιλόσοφος, υποστήριξε ότι η αλλαγή είναι η μόνη πραγματικότητα στη φύση. Όλοι έχουμε κάνει αλλαγές στη ζωή μας, τόσο καλές όσο και κακές, αναμενόμενες και απροσδόκητες. Οι σχέσεις, οι συνθήκες και τα συναισθήματα αλλάζουν. Κανείς δεν είναι ακριβώς ο ίδιος σε κάθε στιγμή. Κάποιες αλλαγές είναι προγραμματισμένες και άλλες είναι απρόβλεπτες. Κάθε αλλαγή όμως μας οδηγεί σε κάτι νέο.

Όταν καταφέρουμε να το δεχθούμε και να το αποδεχθούμε αυτό, τότε γίνεται κάτι μαγικό… Βλέπουμε το γεγονός και το αποδεχόμαστε όπως είναι, όχι όπως θα θέλαμε να είναι, αλλάζει ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε την αλλαγή!

Σεβασμός. Η αξία που θα πρέπει να μας πλημμυρίζει όλο το 24ωρο…!!!!

 

Σεβασμός σημαίνει πως εκτιμώ και κατανοώ την γνώμη σου, κι αν διαφωνούμε δεν είναι κακό.

Ο πραγματικός σεβασμός ξεκινάει το πρωί, στην μητέρα μας, στον πατέρα μας. Δεν τον ξεπερνάει καμία οικειότητα. Στον άγνωστο ηλικιωμένο που θα συναντήσουμε στον δρόμο, στον αδέσποτο σκύλο και στην αδέσποτη γάτα που θα τους προσφέρουμε λίγο νερό ή λίγο φαγητό. 

Σεβασμός σημαίνει πως έχω κατανοήσει πλήρως την αλυσίδα της ζωής και συμβάλλω καθημερινά για την ανάπτυξη της.

Ρίξε μια μαύρη πέτρα πίσω και συνέχισε τη ζωή σου – Πίστεψε στο θαύμα της ζωής…!!!!

 

Ρίξε μια μαύρη πέτρα πίσω και συνέχισε τη ζωή σου

Ο άνθρωπος γεννιέται με σκοπό να χαίρεται τη ζωή. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν το αντιλαμβανόμαστε νωρίς κι αναμοχλεύουμε τις στάχτες μας για καιρό. Έρμαια των ανασφαλειών και του εγωισμού μας κατατρώμε το μέσα μας και χάνουμε το νόημα της ζωής, που είναι να προχωράμε. Ό,τι και να συμβαίνει, όπως κι αν έρθουν τα πράγματα, έχουμε υποχρέωση στον εαυτό μας να προχωράμε.

Τα σημάδια πως ο σύντροφος σου είναι ένας «καλός άντρας»…!!!!

 

Όπως τα αποκάλυψε ένας άντρας...

Αλήθεια, πότε μία σχέση θεωρείται υγιής; Γιατί οι άνθρωποι δεν αποχωρούν όταν συνειδητοποιούν πως δεν εκτιμώνται όπως θα επιθυμούσαν από τον σύντροφο τους; Σε κατακλύζει και εσένα το άγχος αν εκτιμάς τον σύντροφο σου όπως του αρμόζει;

Η ουσία του προβλήματος, συνήθως, βρίσκεται εκεί όπου οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πραγματικά πως είναι να έχεις μία υγιή σχέση ή πότε μπορείς να χαρακτηρίσεις αβίαστα τον σύντροφο σου «καλό άντρα» (και «καλή γυναίκα», αντίστοιχα).

Τώρα μαμά ξέρω γιατί είσαι αναντικατάστατη…!!!

 

Ξέρεις πόσα θέλω θυσίασε για σένα;

Ξέρεις πόσες φορές έβαλε την περηφάνια της στην άκρη για να νιώσεις ΕΣΥ καλά;

Άπειρες. Τόσες πολλές που έχεις χάσει το μέτρημα. Ένα μέτρημα που το θεωρείς δεδομένο. Όμως δεν είναι για όλους.

Αυτή η γυναίκα θυσίασε το εγώ της για σένα. Συνεχώς ήσουν η προτεραιότητα της. Στα πάντα. Πάντα σε υπολόγιζε. Για να νιώσεις ΕΣΥ καλά και ασφαλής. Δεν ήθελε να σου λείψει τίποτα. Ούτε φαγητό ούτε ρούχα ούτε κινητά. 

Η υπερβολική καλοσύνη… βλάπτει…!!!!

 

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Κεντ, το να φέρεται κανείς αλτρουιστικά ή με υπερβολική καλοσύνη και κατανόηση μπορεί να δημιουργήσει και όχι να λύσει προβλήματα, ειδικά στο επαγγελματικό πεδίο. 

Η μελέτη αυτή «συμφωνεί» με παλαιότερη έρευνα του Harvard και αποδεικνύει ότι είναι απείρως αποτελεσματικότερο – ειδικά όταν διοικείς μία ομάδα – να είσαι ζεστός ως άνθρωπος, αλλά όχι ιδιαιτέρως ανεκτικός και καλοσυνάτος, για τους εξής λόγους :

Η ζωή δεν σε λυπάται, είναι ικανή να σου ρίξει πολλά «χαστούκια» για να της αποδείξεις πως αξίζεις αυτό που της ζητάς…!!!!

 

Τίποτα δεν είναι αδύνατο για έναν άνθρωπο που έχει μάθει να "πολεμά", να μη τα παρατά, να βρίσκει τη δύναμη που χρειάζεται.

Είναι κάποιες φορές που η ζωή σου “ρίχνει ένα δυνατό χαστούκι”, που ο πόνος του σε αφυπνίζει από το λήθαργο που βρισκόσουν. Εκεί αρχίζεις να αναθεωρείς, να αλλάζεις σαν άνθρωπος, να αμφισβητείς όσα μέχρι πρότινος σε στεναχωρούσαν, πόσο σημαντικά ήταν άραγε; 

Σκέφτεσαι όλα αυτά που νόμιζες ότι τα ήξερες καλά, τίποτα όμως στη ζωή δεν το ξέρεις, ούτε καν τον ίδιο σου τον εαυτό, όλα μπορούν να ανατραπούν.

Όταν είσαι πάντα διαθέσιμος και “βολικός”, δεν θα εκτιμηθεί πραγματικά αυτό που δίνεις…!!!!

 

Σου έχει τύχει ποτέ να δίνεις τα πάντα για μια σχέση, ή να βοηθάς πολύ τους άλλους, να είσαι πάντα καλός και σωστός και να σου το ξεπληρώνουν με «αχαριστία»;

Ίσως νιώθεις ότι ανταποκρίνεσαι πάντα στις ανάγκες των άλλων, βάζεις πίσω τα δικά σου θέλω για να μην προκαλέσεις εντάσεις, και φροντίζεις τη σχέση (μπορεί να είναι και σε εργασιακό περιβάλλον). Έτσι θέλεις να τους δείξεις πόσο τους εκτιμάς.

Εκείνοι γιατί δε σε εκτιμούν όμως; Ή τουλάχιστον, όχι όσο θα ήθελες. Η εξήγηση που συνήθως δίνεις είναι ότι είναι αχάριστοι ή σε εκμεταλλεύονται. Ίσως πεις ότι είναι σκληροί άνθρωποι που δεν τους νοιάζει παρά μόνο ο εαυτός τους.

Τοξικές σχέσεις : Σε ποιους πρέπει να γυρίσεις την πλάτη τώρα...!!!!

 

Σύντροφος, οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι. Απόφυγε όσους από αυτούς σε δηλητηριάζουν.

Η καθημερινότητά σου είναι οι άνθρωποι που την απαρτίζουν. Καλώς ή κακώς (καλώς αν με ρωτάς) σχετίζεσαι και αλληλεπιδράς με ανθρώπους. Άλλους τους έχεις επιλέξει, άλλοι σε έχουν επιλέξει, άλλοι απλώς σου έτυχαν. 

Τι γίνεται με όσους από αυτούς σου κάνουν τη μέρα σου μαύρη; Η λύση είναι μία: αποφυγή. Αποφυγή δε σημαίνει απαραίτητα φυγή, σημαίνει να μάθεις να χειρίζεσαι την κάθε σχέση προς όφελός σου, βάζοντας τα πολύτιμα όριά σου.

Μην σκορπίζεσαι εκεί που δεν αναγνωρίζουν την αξία σου…!!!!

 

Γιατί μοιράζεις τον εαυτό σου εξίσου αφού όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι; Γιατί λες πάντα “ναι” και δίνεις την ψυχή σου χωρίς δεύτερη σκέψη; Γιατί είσαι πάντα εκεί για άτομα που σε θυμούνται μόνο όταν έχουν την ανάγκη σου; Άγαλμα δε θα σου στήσουν, απλά θύμα θα σε πουν.

Και ξέρεις γιατί; Γιατί δεν εκτιμούν όλοι την προσφορά σου και τη δοτικότητά σου.

Δε σκέφτονται και δεν ενεργούν όλοι οι άνθρωποι όπως εσύ.

Οι παρενέργειες της Συνειδητότητας...!!!!

 

Ο κύκλος των φίλων σας θα συρρικνωθεί. Οι συνηθισμένες ομιλίες θα φαίνονται όλο και λιγότερο ενδιαφέρουσες. Δεν θα μπορείτε να συζητάτε για τον κόσμο που πηγαίνει πάντα από το κακό στο χειρότερο, για τα λάθη που έκανε κάποιος και ούτω καθεξής. Θα νιώσετε άβολα για τους φίλους σας, γιατί θα καταστρέψετε το συνηθισμένο παιχνίδι.

Θα είναι δύσκολο για εσάς να κάνετε τη δουλειά που δεν σας αρέσει ή να κάνετε αυτό που δεν έχει νόημα. Επομένως, θα επιλέξετε είτε να αλλάξετε τα πάντα, ριζικά, είτε να τα αποδεχτείτε και να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο. 

Γλωσσοφαγιά : 6 τρόποι για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια από το σπίτι μας…!!!!

 

Αρνητική ενέργεια έχουν πολλοί άνθρωποι μέσα τους, με αποτέλεσμα να τη διοχετεύουν στο χώρο που βρίσκονται και κατά συνέπεια όλα να μας πηγαίνουν στραβά.

Πολλοί από εμάς έχουμε παρατηρήσει πολλές φορές ότι μετά από την επίσκεψη ενός φίλου, ενός γνωστού, ενός συγγενή, ενός συναδέλφου, όλα μας πηγαίνουν στραβά. Αρκετές φορές οφείλεται στην αρνητική ενέργεια που έχει αυτό το άτομο μέσα του.

Αρνητική ενέργεια: Καταλαμβάνει όλους τους χώρους στους οποίους βρίσκεται το άτομο αυτό

Μπορεί ο ίδιος να μην το γνωρίζει, αλλά το αποτέλεσμα είναι πως η αρνητική ενέργεια είναι σαν τον αέρα, απλώνεται παντού. Καταλαμβάνει τους χώρους του σπιτιού, το διαποτίζει.

Πώς τα ψέματα μπορούν να μετατραπούν σε παθολογική κατάσταση…!!!!

 

Παθολογικός ψεύτης είναι κάποιος που λέει ψέματα καταναγκαστικά και δυσκολεύεται να παραδεχτεί το πρόβλημα.

Το παθολογικό ψέμα, επίσης γνωστό ως μυθομανία και pseudologia fantastica, είναι η χρόνια συμπεριφορά του ψυχαναγκαστικού ή ψέματος ως συνήθεια. 

Σε αντίθεση με το περιστασιακό λευκό ψέμα που λέει κανείς για να αποφύγει να πληγώσει τα συναισθήματα κάποιου ή για να μη βρεθεί σε μπελάδες, ένας παθολογικός ψεύτης φαίνεται να λέει ψέματα χωρίς προφανή λόγο. Αυτό μας δυσκολεύει να τον διακρίνουμε.

10 λόγοι που ένας Αιγόκερως θα πρέπει οπωσδήποτε να έχει θέση στη ζωή σου…!!!!

 

Ο Αιγόκερως είναι ένα άτομο εμπιστοσύνης κι οι παρακάτω 10 λόγοι θα σου αποδείξουν γιατί πρέπει να έχει οπωσδήποτε μια θέση στη ζωή σου, είτε ως φίλος είτε ως σύντροφος.

1. Αν σου δώσει μια υπόσχεση, ο κόσμος να έρθει ανάποδα, θα την πραγματοποιήσει.

2. Θα σου συμπαρασταθεί σιωπηλά, χωρίς μελούρες και δράματα αλλά θα σε κάνει και να δεις την ρεαλιστική πλευρά των πραγμάτων, μόλις συνέλθεις.

Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τους ανθρώπους, τις σχέσεις και τον εγκέφαλό μας…!!!!

 

Mε την ευγνωμοσύνη βγαίνουμε πάντα κερδισμένοι.

Ευγνωμοσύνη: όλοι είμαστε ικανοί για να την εκφράσουμε, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε μια μικρή υπενθύμιση ή λίγη προσπάθεια για να το κάνουμε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να δείξουμε ευγνωμοσύνη, αλλά μόλις πρόσφατα ανακαλύπτουμε έναν από τους κύριους λόγους: την ικανότητά της να αλλάξει τον εγκέφαλο μας με έναν εξαιρετικά θετικό τρόπο.

Από τις πρώτες μέρες της ζωής του το παιδί έχει μια πρωταρχική ανάγκη να το αναγνωρίζουν και να το σέβονται γι’ αυτό που είναι πραγματικά κάθε συγκεκριμένη στιγμή…!!!!

 

«Και λέει ο Θεός : Ο άνθρωπος έχει χώρους μέσα στην καρδιά του που δεν υπάρχουνε ακόμα. Και μέσα σε αυτούς τους χώρους εισχωρεί ο πόνος, ώστε επιτέλους να υπάρξουνε». Μαργαρίτα Καραπάνου

Στο παρελθόν διερωτόμουν αν θα μπορούσαμε ποτέ να συλλάβουμε το μέγεθος της μοναξιάς και της απομόνωσης που ζήσαμε όλοι μας ως παιδιά. Τώρα πια ξέρω ότι αυτό είναι εφικτό. Εδώ, κατά κύριο λόγο, δεν αναφέρομαι στα παιδιά που εμφανώς δεν τα φρόντιζαν ή τα είχαν πλήρως εγκαταλείψει και τα οποία πάντα το συνειδητοποιούσαν ή τουλάχιστον ενηλικιώθηκαν γνωρίζοντας πως κάπως έτσι ήταν τα πράγματα. 

Ιστορία του Αχλαδιού : Γιατί ο Όμηρος το ονόμαζε δώρο των θεών…!!!!

 

Η πρώτη αναφορά του αχλαδιού βρίσκεται στο επικό ποίημα του Ομήρου (9ος αιώνας π.Χ.), Η Οδύσσεια, επιβεβαιώνει ότι το αχλάδι καλλιεργήθηκε στην Ελλάδα ήδη πριν από τρεις χιλιάδες χρόνια.

Ο Όμηρος το αποκάλεσε «δώρο των θεών» και μάλλον δεν είχε άδικο. Το αχλάδι είναι ένα πολύ δημοφιλές φρούτο, ενώ τα σημαντικά διατροφικά του οφέλη το καθιστούν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Η εποχή για τα αχλάδια είναι κυρίως από τα τέλη Ιουνίου έως τον Φεβρουάριο. 

Γιατί η γιαγιά απ’ την πλευρά της μαμάς είναι πιο σημαντική για τα παιδιά…!!!!

 

Οι γιαγιάδες και οι παππούδες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή των παιδιών. Οι γιαγιάδες ιδιαίτερα, δεν μας χαλάνε ποτέ χατίρι, μας ταίζουν με νόστιμες λιχουδιές και μας «πνίγουν» στις αγκαλιές και τα φιλιά. Μάλιστα, σύμφωνα πάντα με την επιστήμη, η γιαγιά από την πλευρά της μαμάς είναι πιο σημαντική.

Η μαμά της… νέας μαμάς είναι πιο κοντά στα εγγόνια

Μετά τη γέννηση του παιδιού, η μητέρα πολύ πιο εύκολα θα απευθυνθεί για βοήθεια στη δική της μαμά γιατί είναι πολύ πιο κοντά της. Και δεν είναι παράλογο: όσο καλή σχέση κι αν έχει με την πεθερά της, η μητέρα της θα είναι ο πρώτος άνθρωπος που θα σκεφτεί για να της λύσεις απορίες (πόσες από εμάς δεν έχουμε πάρει αμέτρητα τηλέφωνα τις μαμάδες μας τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα;), να «κρατήσει» το παιδί και να τη βοηθήσει με τη φροντίδα του.

Άτιμο πράγμα οι μίζεροι άνθρωποι φίλε μου…!!!!

 

Στη ζωή μου, γνώρισα ανθρώπους και ανθρωπάκια!

Φίλους καλούς και ύπουλα φίδια! Είδα την καλοσύνη και την κακία,το μίσος και την ψευτιά τους! Γνώρισα ανθρώπους με μπέσα αλλά και ανθρωπόμορφα τέρατα! Κάποιους τους συγχώρεσα και κάποιους τους διέγραψα. Μα αυτούς που δεν ανέχομαι με τίποτα, είναι τους μίζερους ανθρώπους…

Αυτούς που κολλούν πάνω σου σαν βδέλα και σου ρουφάνε όλη την ενέργεια. Αυτούς που δεν σε κοιτούν ποτέ στα μάτια γιατί το βλέμμα τους είναι στραμένο στα πατώματα.

Οι άνθρωποι δεν είναι αυτό που φαίνονται…!!!!

 

Όσο πιο ειλικρινείς είμαστε τόσο πιο αντιπαθητικοί γινόμαστε! Τι είναι τελικά η αλήθεια, υπάρχει; Ισχύει αυτό που μας έλεγαν όταν ήμασταν μικροί; «Τα καλά παιδάκια, δεν λένε ψέματα!». Όπα, κάτσε! Εγώ ξέρω πολλά δήθεν «καλά παιδιά» που μας φλόμωσαν. Κι επανέρχομαι, υπάρχουν τελικά οι λέξεις «αλήθεια» και «ψέμα»;

Ο καθηγητής υποκριτικής μου, κάποια στιγμή μου είπε πως δεν υπάρχουν αυτές οι έννοιες. Βασικά ότι δεν υπάρχει το ψέμα και πως πίσω από αυτή τη λέξη κρύβεται ένας σκοπός.

7 προβλήματα που κάθε παλιά ψυχή έχει να αντιμετωπίσει…!!!!

 

Το να έχεις μια παλιά ψυχή προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά σημαίνει επίσης πως πρέπει να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένα πράγματα.

Το να είσαι μια παλιά ψυχή είναι δύσκολο. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν φαίνεται καθώς είμαστε τόσο καλοί στο να εσωτερικοποιούμε τα προβλήματα μας.

Παρόλο που χρειάζεται κουράγιο να διαφέρεις από το πλήθος, δεν σημαίνει απαραίτητα πως αυτός ο δρόμος είναι εύκολος.

Ατενίζοντας αποστασιοποιημένοι το παρελθόν…!!!!

 

Φίλοι μου,

Δεν είναι λίγες οι φορές που ο καθένας μας έχει εγκλωβιστεί στο παρελθόν του και εμμένει να συντηρεί μονομερώς, μια κατάσταση που από καιρό έχει τελματώσει.

Μια σχέση που μπορεί να φθίνει ή και να έχει λήξει, πολλές φορές εμείς εθελοτυφλώντας, την τροφοδοτούμε ασθμαίνοντας με ελπίδες και με απατηλά όνειρα. Που αποσκοπεί όλο αυτό; Τι μας προσφέρει να παραμένουμε έρμαιο των παθών μας; 

Γιατί οι δυστυχισμένοι άνθρωποι θέλουν να προσβάλλουν τους άλλους…!!!!

 

Όταν κάποιος σας λέει ότι είστε χαζοί, δεν εκφράζει τη γνώμη του, αλλά διαπράττει ψυχολογική επίθεση. Γιατί άλλο πράγμα είναι όταν διαφωνεί ο άλλος μαζί σας και άλλον πράγμα όταν σας προσβάλλει.

Διαφωνία σημαίνει να γνωρίζεις πώς να εκφράσεις τη γνώμη σου με συνετό τρόπο, χωρίς να υποτιμάς τον άλλον, αλλά βοηθώντας τον να μάθει μια άλλη άποψη. Τονίζοντας τα ελαττώματα του άλλου δεν βελτιώνει την κατάστασή του. 

Παρόλα αυτά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να προσβάλουν τους γύρω τους και αυτοί είναι οι δυστυχισμένοι άνθρωποι. Ας σκεφτούμε όμως γιατί όσοι νιώθουν δυστυχισμένοι, αισθάνονται την ανάγκη να επιτεθούν στους άλλους και να τους υπογραμμίζουν συνέχει τα λάθη τους;

Ο χρόνος είναι πιο πολύτιμος από τα χρήματα, αλλά γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι τον σπαταλάνε ;

 

Μήπως ο χρόνος είναι πιο πολύτιμος από το χρήμα; Και γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι σπαταλάνε το χρόνο για να κερδίσουν χρήμα ενώ ο χρόνος και η νεότητα δε γυρίζει πίσω.

Μήπως ήρθε η στιγμή να δώσουμε περισσότερη αξία στο χρόνο μας; Είναι ένα δώρο ισάξια πολύτιμο με το χρήμα.

Η αξία του χρόνου δεν μετριέται με χρήματα. Άλλωστε το χρήμα δεν εξαγοράζει τον χρόνο. Ο άπλετος χρόνος με την έλλειψη χρήματος από την άλλη πλευρά υποδηλώνει έλλειψη σκοπού, θέλησης και επιμονής. Άλλωστε ο δημιουργικός νους οδηγεί τον άνθρωπο να πετύχει.

Όλα αλλάζουν όταν εκπέμπεις την δική σου συχνότητα, παρά όταν απορροφάς αυτές που υπάρχουν γύρω σου…!!!!

 

«Όλα αλλάζουν όταν αρχίζεις να εκπέμπεις την δική σου συχνότητα, παρά όταν απορροφάς αυτές που υπάρχουν γύρω σου, όταν αρχίζεις να αποτυπώνεις την πρόθεση σου στο σύμπαν παρά να λαμβάνεις ένα αποτύπωμα από την ύπαρξη». Μπάρμπαρα Μαρσίνιακ

Πιθανότατα σας είναι προφανές μέχρι τώρα πως η αντίληψη διαμορφώνει την πραγματικότητα. Κάθε άτομο που συναντάτε (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας) βρίσκεται σε μια διάσταση συνείδησης που διαμορφώνει την πραγματικότητα του με τις βαθύτερες πεποιθήσεις του γι αυτήν.

Ποτέ η αλλαγή δεν είναι εύκολη…!!!!

 

“Οι άνθρωποι έχουν φτιάξει ένα σχιζοφρενικό τρόπο ζωής, ζουν μέσα στα ψέματα, ζουν μέσα στην σκλαβιά. Σκλαβιά πολλών ειδών, γιατί η κάθε μια σκλαβιά σε ελευθερώνει από κάποια ευθύνη. Ο άνθρωπος που θέλει πραγματικά να είναι ελεύθερος πρέπει να αποδεχθεί τεράστιες ευθύνες.

Δεν μπορεί να πετάξει τις δικές του ευθύνες πάνω σε κάποιον άλλον. Ότι κι αν κάνει, όπου κι αν είναι, είναι υπεύθυνος…” – Osho

Μην περιμένεις από κανέναν να κάνει κάτι για σένα και να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού σου. Δεν μπορεί. Κανένας δεν μπορεί να το κάνει. Ούτε το Σύμπαν, γιατί ανταποκρίνεται στις δικές σου επιθυμίες, στις δικές σου σκέψεις.