Η ευτυχία δεν είναι αποτέλεσμα των πόσων έχεις, αλλά στάση ζωής και ευγνωμοσύνης για όσα έχεις…!!!!

 

«Μην χαλάς αυτό που έχεις με αυτό να επιθυμείς αυτό που δεν έχεις. Θυμήσου ότι αυτό που έχεις τώρα ήταν από τα πράγματα που κάποτε επιθυμούσες» - Επίκουρος

Είναι στην ανθρώπινη φύση να θέλουμε περισσότερα. Αυτό όμως απέχει πολύ από το να είμαστε άπληστοι, ακόρεστοι και δυστυχισμένοι γιατί δεν τα έχουμε όλα.

Η απληστία είναι από τα βασικά χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν τον άνθρωπο και την συμπεριφορά του έναντι των περισσοτέρων ζώων. Και δυστυχώς συνήθως είναι και η αιτία μεγάλων κακό σε προσωπικό, εταιρικό ή και ομαδικό/εθνικό επίπεδο.

Βλέπεις συνέχεια το 1, 11, 111 ή 1111; Αυτό το μήνυμα σου στέλνουν οι Άγγελοι…!!!!

 

Οι αριθμοί των Αγγέλων 1, 11, 111, 1111 και η ερμηνεία τους!

Ίσως σου έχει συμβεί κι εσένα να βλέπεις συχνά μπροστά σου τον αριθμό 1, 11, 111 ή 1111, όταν κοιτάς το ρολόι σου, σε μια πινακίδα δρόμου ή αυτοκινήτου, στο κινητό σου ή οπουδήποτε αλλού. Αυτό είναι ένα μήνυμα που σου στέλνουν οι Άγγελοι και παρακάτω θα μάθεις τι θέλουν να σου πουν.

Πώς να επουλώσετε τα συναισθηματικά σας τραύματα με 5 βήματα…!!!!

 

Στην πορεία της ζωής μας, έχουμε συγκεντρώσει έναν αριθμό συναισθηματικών και ψυχολογικών τραυμάτων σε διαμάχες που έχουμε με τους άλλους ανθρώπους. Αυτά τα συναισθηματικά και ψυχολογικά τραύματα είναι κομμάτι του παρελθόντος μας και συχνά είναι ασυνείδητα. 

Τα αποτελέσματά τους ωστόσο είναι πραγματικά. Συνήθως αυτά τα τραύματα βρίσκονται στο βάθος της διακύμανσης των συναισθημάτων μας, στις αρνητικές διαθέσεις μας και συχνά στα προφανώς ανεξήγητα συναισθηματικά μας ξεσπάσματα.

Η ειλικρίνεια μπορεί να μην κρατήσει δίπλα σου πολλούς αλλά θα κρατήσει τους σωστούς…!!!!

 

Σε μια εποχή όπου η υποκρισία παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο, οι άνθρωποι αναγκάζονται να φορέσουν την μάσκα που ταιριάζει πιο πολύ στα δικά τους συμφέροντα και να δώσουν ρεσιτάλ ερμηνείας! Φοβούνται να δείξουν τον πραγματικό εαυτό τους! 

Τους τρομάζει η απόρριψη και η αποδοκιμασία από τους άλλους! Προτιμούν να γίνουν ένα με την μάζα, ώστε να νιώθουν κοινωνικά αποδεκτοί και όχι μόνο!

Για ποιο λόγο να εκφράσουν την πραγματική τους άποψη και τα ειλικρινή συναισθήματα τους προς τους άλλους και να διακινδυνεύσουν τη ρήξη αυτής της σχέσης - όποια και αν είναι αυτή, είτε φιλική, είτε επαγγελματική - από την στιγμή που κρύβονται συμφέροντα από πίσω; 

Κλείσε τα προσωπικά σου σε ένα δικό σου κουτί, αλλά πρόσεξε σε ποιον δίνεις το αντικλείδι…!!!!

 

Γυρίζεις από εδώ και από εκεί, ανακούφιση ψάχνεις από το στήθος σου που βράζει. Ανακούφιση δε βρίσκεις πουθενά, ηρεμία ούτε για δείγμα. 

Όποιον και να δεις, αρχίζεις και του εξιστορείς τα βάσανά σου, τη ζωή σου, τα προσωπικά σου όλα. Τι έκανες, πού πήγες, πού θα πας, πού ζεις, πού δουλεύεις. Πρέπει να ξεχαρμανιάσεις, να ξεθυμάνεις, να τα βγάλεις όλα όσα σε τρώνε από μέσα σου.

Ο κύκλος μου είναι κλειστός…!!!!

 

Ο κύκλος μου είναι κλειστός διότι επέλεξα αληθινούς ανθρώπους και όχι ψεύτικους. Ανθρώπους που δεν αλλάζουν χαρακτήρα ανάλογα με την περίσταση, ανάλογα με το πως θα ξυπνήσουν ή θα κοιμηθούν. Με αξίες και ιδανικά. Ακέραιους ανθρώπους, υπέροχους και σωστούς για μένα.

Ο κύκλος μου είναι κλειστός διότι επέλεξα ανθρώπους που δέχονται τον εαυτό μου όπως είναι και δεν προσπαθούν να με φέρουν στα μέτρα τους. Ανθρώπους που δέχονται 100% αυτό που είμαι.

Πόσο πονάει η ψυχή μας ;

 

Πόσο πονάει η ψυχή μας;

Όσο περνούν τα χρόνια, τόσο περισσότερο υποφέρουν οι ψυχές των ανθρώπων επάνω στον πλανήτη. Στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας δείχνουν ότι οι ψυχικές διαταραχές (φοβίες, κατάθλιψη) τείνουν να γίνουν παγκόσμια επιδημία, με την εκτίμηση ότι η κατάθλιψη θα αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου ως το 2020! 

Ήδη ο αριθμός των ανθρώπων που υποφέρουν από κατάθλιψη ξεπερνά παγκοσμίως τα 155 εκατομμύρια, ενώ οι πάσχοντες από σχιζοφρένεια υπερβαίνουν τα 25 εκατομμύρια.

Τηλεόραση, μηνύματα, e - mail και smartphones, αλλάζουν τη δομή του εγκεφάλου μας…!!!!

 

Τηλεόραση, μηνύματα, e mail και smartphones, αλλάζουν τη δομή του εγκεφάλου μας !

Άλλη μια επιστημονική έρευνα παρέχει ενδείξεις ότι η σύγχρονη τεχνολογία αλλάζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο, ιδίως αν κανείς ταυτόχρονα βλέπει τηλεόραση, «σερφάρει» στο διαδίκτυο, ενώ «τσεκάρει» στο κινητό του τα μηνύματα που έχει στο facebook.

Η νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι όσοι είναι φανατικοί χρήστες ηλεκτρονικών συσκευών, χρησιμοποιώντας παράλληλα ή εναλλάσσοντας διαδοχικά ταμπλέτες, “έξυπνα” κινητά τηλέφωνα, τηλεόραση κ.α., εμφανίζουν μεταβολές στη φαιά ουσία σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, η οποία σχετίζεται με τα συναισθήματα.

12 τρόποι για να τα “βρεις” με τον εαυτό σου….!!!!

 

Tο καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Δε χρειάζεται να προσπαθείς να γίνεις κάποιος άλλος, είναι χάσιμο χρόνου! Όσο και να προσπαθείς, δεν θα τα καταφέρεις, μόνο να τον μιμηθείς μπορείς. Ωστόσο, αν τα καταφέρεις, δεν θα είσαι πια εσύ αλλά κάποιος άλλος κι εσύ, θα έχεις περάσει στην ανυπαρξία! 

Γι’αυτό, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να είσαι ειλικρινής μαζί του, να τον εκπαιδεύσεις με τρυφερότητα, όπως θα έκανες με ένα παιδί για να είναι άξιο μέλος του κοινωνικού συνόλου.

Πώς θα ανεβάσετε την αυτοπεποίθησή σας ;

 

Πώς θα ανεβάσετε την αυτοπεποίθησή σας;

Μην βασίζεστε λοιπόν σε εντυπωσιακά ρούχα και άλλα τεχνάσματα για να επιβληθείτε στους άλλους. Αρκεί να νιώθετε καλά εσείς με τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ακολουθήσουν πειθήνια.

Η αυτοπεποίθηση άλλωστε, όπως όλα τα πράγματα, θέλει δουλειά, και ακόμα και αν δεν γεννηθήκατε με το «στέρνο φουσκωμένο» και τη «μύτη ψηλά», ακολουθήστε τις παρακάτω στρατηγικές, που μας προτείνει η Huffington Post, 

Το ένστικτό μας πάντα έχει δίκιο…!!!!

 

Υπάρχουν μπροστά μας δύο γραμμές : η μία είναι πραγματική και οδηγεί στο σκοτάδι, η άλλη είναι φανταστική και οδηγεί στο φως. Πρέπει να επιλέξουμε, λοιπόν, ποια θ’ ακολουθήσουμε.

Ας υποθέσουμε πως επιλέγουμε ν’ ακολουθήσουμε τη φανταστική γραμμή που, όπως μάς φαίνεται, θα μας βγάλει στο φως.

Πατώντας, λοιπόν, πάνω στη γραμμή που δεν υπάρχει στ’ αλήθεια, προκειμένου να πάμε στο φως, μπορεί να μας συμβούν τρία πράγματα :

Η αύρα που εκπέμπεις σε συστήνει πριν καν μιλήσεις…!!!!

 

Αν τα πάντα γύρω μας είναι ενέργεια, είμαστε συνυπεύθυνοι τόσο για αυτή που εκπέμπουμε όσο και για αυτή που λαμβάνουμε. Το ενεργειακό πεδίο γύρω από κάθε τι – έμψυχο και άψυχο – έχει μια αποτύπωση που ονομάζουμε αύρα και διαφέρει σε συχνότητα και πυκνότητα. 

Εκτείνεται από 30 έως και 90 εκατοστά από το σώμα μας, αν και μπορεί περισσότερο, ανάλογα με τη δύναμή με την οποία εκπέμπει.

Η Αγάπη δεν έχει όρια , έχει όμως καταγωγή...!!!!

 

Ακούγεται συχνά ότι η λέξη ΑΓΑΠΗ, δεν υπήρχε στην αρχαία Ελλάδα. Ότι, πριν την αρχή της χριστιανικής χρονολόγησης δεν την συναντούμε πουθενά στα αρχαία κείμενα. Και πως είναι «ανακάλυψη» της νέας θρησκείας, η οποία διεκδικεί την πατρότητα της λέξεως. Με απλά λόγια, η λέξη ΑΓΑΠΗ, για τους αρχαίους Έλληνες, είναι λέξη άγνωστη. 

Υπενθυμίζεται ότι ως Αγάπη αποδίδεται η λέξη Φιλία, με παράγωγα όπως Φιλώ Φιλότης κλπ. Η παρούσα ανάρτηση όμως δεν θα ασχοληθεί, με την Φιλία ή την Φιλότητα, που σημαίνει Αγάπη, αλλά με την ίδια την λέξη ΑΓΑΠΗ, για να δούμε τι τελικά ισχύει. Το ζήτημα βέβαια δεν είναι καινούριο. 

“Τα διαφορετικά παιδιά, τριανταφυλλιές με αγκάθια”: Το κείμενο ενός εκπαιδευτικού που συγκινεί…!!!!

 

Είναι κάτι παιδιά που είναι διαφορετικά από τα άλλα. Μοιάζουν με τριανταφυλλιές. Μια τριανταφυλλιά έχει πανέμορφα λουλούδια μα έχει και αγκάθια. Αγκάθια για να την προστατεύουν από τα αλόγιστα χέρια.

Η τριανταφυλλιά θέλει να συλλέξουμε τα λουλούδια της, αλλιώς δεν θα άφηνε τόσες αποστάσεις ανάμεσα στα αγκάθια. Δεν θέλει, όμως, αυτό να συμβεί απότομα, γιατί τότε μπορεί χάσει κάποια από τα χρωματιστά της πέταλα και να την αναγκάσουμε να μας τρυπήσει με τα αγκάθια της. 

Ο διάλογος του Ωνάση με έναν πλανόδιο κουλουρά που έμεινε στην ιστορία…!!!!

 

Είναι γνωστό ότι ο Αριστοτέλης Ωνάσης ήταν υπέρ των ρίσκων καθώς θεωρούσε ότι αποτελούσαν έναν σημαντικό τρόπο να εξελιχθείς επαγγελματικά....

Η παρακάτω ιστορία το επιβεβαιώνει με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο.

«Όταν ο Ωνάσης είχε την Ολυμπιακή, αγόραζε κάθε μέρα ένα κουλούρι από τον ίδιο κουλουρά. Πάει λοιπόν μια μέρα ο Ωνάσης και λέει του κουλουρά :

Άσε την κλάψα και ξεκίνα να ζεις…!!!!

 

Άσε την κλάψα και ξεκίνα να ζεις.

Η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία, λένε. Η ελπίδα συναρτάται με το μέλλον. Εμάς, όμως νοιάζει το παρόν, σωστά; Τότε, γιατί λέμε ότι ελπίζουμε ακόμη;

Τι ελπίζεις ότι θ᾽ αλλάξει; Γιατί μένεις ακόμη σε μια δουλειά που δε σου αρέσει; Γιατί μένεις ακόμη σ᾽ εκείνο το σπίτι που μόνο προβληματικό είναι; Γιατί μένεις ακόμη σ᾽ αυτή τη σχέση, αφού δεν παίρνεις αυτά που θέλεις; Περιμένεις ότι θ᾽ αλλάξει κάτι, έτσι δεν είναι;

Κόκκινο λάχανο : “Φάρμακο” για ανοσοποιητικό, έντερο, φλεγμονές και χρόνιες παθήσεις…!!!!

 

Κόκκινο λάχανο: “Φάρμακο” για ανοσοποιητικό, έντερο, φλεγμονές και χρόνιες παθήσεις

Το φούσκωμα είναι ένα εξαιρετικά κοινό ζήτημα στομάχου, αλλά τα πεπτικά προβλήματα δεν πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ζωής.

Ο χυμός από κόκκινο λάχανο “φάρμακο” για το πεπτικό σύστημα

Το κόκκινο λάχανο είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά που μπορείτε να καταναλώσετε για να εξομαλύνετε το πεπτικό σας σύστημα και να χτυπήσετε το φούσκωμα. Βοηθάει στην λειτουργία του εντέρου και έχει και άλλα οφέλη.

Τα Κρυμμένα Μηνύματα: Κόμπος στο στομάχι, Θλίψη στα νεφρά, Φόβος στον αυχένα…!!!!

 

Όλα στη ζωή μας είναι ενέργεια.

Οτιδήποτε βλέπουμε ή αισθανόμαστε είναι ενέργεια. Το γέλιο, το δάκρυ μας, οι σκέψεις και οι επιθυμίες μας, τα όνειρα και οι πράξεις μας όλα είναι ενέργεια. Όλα τα συναισθήματα που κατά καιρούς δεν αποδεχτήκαμε ή που δεν τολμήσαμε να εκφράσουμε και καταχωνιάσαμε στα υπόγεια της ψυχής μας είναι και αυτά ενέργεια.

Η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται. Τα συναισθήματα που έχουμε νιώσει και που έχουμε καταπιεί δεν μπορούμε να τα εξαφανίσουμε μπορούμε όμως να τα μετασχηματίσουμε. Να τα μεταμορφώσουμε ακόμα κι αν έχουν συμβεί στο παρελθόν. Άλλωστε το παρελθόν είναι μέσα μας και τις περισσότερες φορές μας κυριεύει και μας καταδυναστεύει.

Πώς να βρεις τη δύναμη να συγχωρέσεις…!!!!

 

Ίσως το μεγαλύτερο πράγμα που μας ταλαιπωρεί στη ζωή είναι να βρούμε τη δύναμη μέσα μας για συγχώρεση. Αλλά πως είναι δυνατόν θα πει κάποιος να συγχωρήσεις κάποιον άνθρωπο που σου έκανε με κάποιο τρόπο κακό, σε έβλαψε και δε σκέφτηκε πρώτα εκείνος την σωματική και ψυχική σου ακεραιότητα; 

Γιατί να συγχωρήσεις κάποιον άνθρωπο που έσφαλε απέναντι σου και όχι να τον τιμωρήσεις; Γιατί η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να τιμωρήσεις κάποιον άνθρωπο που δεν αντιλαμβάνεται ότι έχει λάθος.

Πως να διαχειριστείτε την αναποφασιστικότητα σας…!!!!

 

Ίσως ήδη να θεωρείς τον εαυτό σου αναποφάσιστο, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει. Μπορείς να μάθεις να παίρνεις αποφάσεις, όπως έμαθες να πηγαίνεις σε συνεντεύξεις για δουλειά ή να οδηγείς αυτοκίνητο. Είναι μια δεξιότητα όπως όλες οι άλλες.

Η έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητες σου είναι μόνο μια νοοτροπία. Κάνε ένα βήμα πίσω και ανασυγκροτήσου. Πες στον εαυτό σου, ότι μπορείς να γίνεις ένα αποφασιστικό άτομο!

5 αλήθειες που έχεις την τάση να ξεχνάς πολύ εύκολα…!!!!

 

Η ζωή είναι μικρή και οι πιθανότητες δεν είναι πάντα καλές

Η θνητότητά μας είναι κάτι που δυσκολευόμαστε πολύ να σκεφτούμε. Άσχετα από το πόσο σίγουροι μπορεί να είναι οι περισσότεροι ευσεβείς θεολόγοι, δεν ξέρουμε τι συμβαίνει όταν πεθαίνουμε. 

Αυτό που μπορούμε να πούμε με σιγουριά είναι ότι μετά το θάνατό μας, το αποτύπωμά μας δε θα ευλογεί πλέον αυτόν τον πλανήτη. 

Κάποιοι άνθρωποι έρχονται με μοναδικό σκοπό να φύγουν…!!!!

 

Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που έρχονται κάποιοι άνθρωποι στη ζωή μας; Οι περισσότεροι λέμε ότι κάποιοι έρχονται ως δώρο, για να μας προσφέρουν κάτι όμορφο και κάποιοι άλλοι έρχονται ως ένα πολύτιμο μάθημα. Μια εμπειρία ζωής, που πάντα θα θυμόμαστε, και θα μας κάνει να λαμβάνουμε πιο ώριμες αποφάσεις.

Υπάρχουν όμως και κάποιοι άλλοι, που έρχονται στη ζωή μας με μοναδικό σκοπό να φύγουν. Δεν έχουν βλέψεις εγκατάστασης σ’ αυτήν, ούτε προσφοράς συναισθηματικής. Για την ακρίβεια αυτοί οι άνθρωποι για μένα δεν έχουν συναισθήματα. Είναι απλώς καιροσκόποι.

Σημάδια που δηλώνουν οτι κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα του…!!!!

 

Η καταπίεση των συναισθημάτων μας περιλαμβάνει κυρίως δύο πτυχές. Από τη μία, την εσωτερική απώθηση από το άτομο, δηλαδή την άρνηση να αποδεχτεί αυτό που νιώθει και από την άλλη, την απόκρυψη αυτών των συναισθημάτων από τους γύρω του. 

Επομένως, πρόκειται για μια κατάσταση δύσκολη στο να εντοπιστεί. Πώς μπορούμε λοιπόν να αντιληφθούμε αν κάποιος δυσκολεύεται στη διαχείριση των συναισθημάτων του.

Η ψυχή πάντα θα ξέρει που να σε οδηγήσει…!!!!

 

Αν ακούγαμε το ένστικτο μας θα ήταν όλα πιο εύκολα, λιγότερο πολύπλοκα και πιο ουσιαστικά. Αν το εμπιστευόμασταν θα ζούσαμε για το είμαστε και όχι για το φαίνεσθαι.

Ο θόρυβος των σκέψεων μας και της υπερανάλυσης που κάνουμε, μας εμποδίζει να ακούσουμε την φωνή του βαθύτερου εαυτού μας.

Την φωνή του ενστίκτου μας την ακούμε μέσα από τις σιωπές μας, όταν βρισκόμαστε μόνοι παρέα με τον εαυτό μας,όχι μέσα στην πολυκοσμία και στην φασαρία της λογικής.

Γιατί μας φαίνεται δύσκολο να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις στη ζωή μας ;

 

Ίσως θυμάσαι κάποια στιγμή της ζωής σου που χρειάστηκε να πάρεις κάποια μεγάλη απόφαση η οποία θα έκρινε το μέλλον σου. Αρχικά να σου πω ότι, αν έχεις φτάσει σε αυτό το σημείο είσαι τυχερός. Υπάρχει κόσμος που δεν παίρνει αποφάσεις στη ζωή του. Που έχει μάθει από μικρή ηλικία να αφήνεται στις αποφάσεις άλλων.

Ποιος παίρνει τις αποφάσεις;

Συναντούμε συχνά περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν επαναπαυτεί. Που οι γονείς τους φροντίζουν για όλα στερώντας τους την πρωτοβουλία. Σαν χώρα, βρισκόμαστε στις πρώτες θέσεις, σε ότι αφορά την παραμονή μας στο πατρικό μας σπίτι. 

Βγες νικητής στην αναμέτρησή σου με τον φόβο, με εφαλτήριο την αφύπνιση…!!!!

 

Τι είναι ο φόβος και ποιοι είναι οι πιθανοί παράγοντες που μας τον προκαλούν

Στην πραγματικότητα ο φόβος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από έναν μηχανισμό μη ΒΙ ΑΓΓφυσιολογικής αμυντικής αντίδρασης του οργανισμού. Το σώμα μας δηλαδή μπαίνει σε κατάσταση εγρήγορσης όταν δεχόμαστε απειλή ή όταν βιώνουμε κάτι που το εκλαμβάνουμε ως απειλή. 

Στη δεύτερη περίπτωση μιλάμε για φανταστικό φόβο, γιατί βρίσκεται μόνο στο μυαλό μας.

Ο ήχος της πολύτιμης σιωπής…!!!!

 

Η σιωπή είναι τόσο πολύτιμη!

Η ζωή έγινε ένα καθημερινό κυνήγι μιας άπιαστης ευτυχίας.

Περικυκλωμένοι είμαστε οι άνθρωποι από συνεχή ερεθίσματα και θόρυβο, πολύ θόρυβο που μπερδεύει τον νου. Κι ο νους όλο θέλει χρήματα, επιτυχία, δόξα και το κυνήγι δεν τελειώνει ποτέ, γιατί η επιθυμία δεν τελειώνει ποτέ.

Όμως, η σιωπή μπορεί να μας βγάλει απ’ αυτόν τον φαύλο κύκλο, καθώς μας βοηθά να καλλιεργήσουμε την εσωτερική μας όραση. Αυτήν την αλάνθαστη όραση που αντικρίζει μόνο το απαραίτητο, μόνο αυτό που χρειάζεται πραγματικά η ψυχή μας.

Απόδραση από το Μάτριξ : 10 τρόποι για να ελευθερωθείτε από την πλύση εγκεφάλου…!!!!

 

Σκεφτείτε πώς ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Αναγκάζονται να ξυπνάνε το πρωί, να ντύνονται, να πηγαίνουν κατευθείαν στη δουλειά τους, να γυρνάνε από εκεί σχεδόν οχτώ ώρες αργότερα, να βλέπουν τηλεόραση και να κοιμούνται, μόνο και μόνο για να επαναλαμβάνουν την ίδια ρουτίνα την επόμενη ημέρα για σχεδόν ολόκληρη τη ζωή τους.

Θεωρούμε αυτόν τον τρόπο ζωής φυσιολογικό, ακόμα και υγιή, αλλά αν σταματήσετε να το σκέφτεστε, τότε δεν είναι καθόλου υγιής.

Η δύναμη του παρατηρητή και η τέχνη της παρατήρησης…!!!!

 

« Όταν βιώνουμε την επίγνωση για πρώτη φορά και αρχίζουμε πραγματικά να παρατηρούμε το σώμα , ή να παρατηρούμε τις εντυπώσεις μέσα στον νου, ή να παρατηρούμε τις αντιδράσεις με έναν αποσπασμένο τρόπο, ξαφνικά αισθανόμαστε ότι υπάρχει αποταύτιση από το πρόγραμμα του νου μας ή από οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε. 

Μπορούμε να δούμε την κατάσταση ή το νοητικό πρόγραμμα ξεκάθαρα , μπορούμε να αρχίσουμε να βρίσκουμε λύσεις στο πρόγραμμα ή στην κατάσταση πιο εύκολα. 

Αυτό που σε βασανίζει δεν είναι το γεγονός αλλά η ερμηνεία που του δίνεις…!!!!

 

Ο περίφημος Στωικός φιλόσοφος Επίκτητος, περίπου 2000 χρόνια πριν είπε το εξής σημαντικό:

Οι άνθρωποι ταράζονται όχι από αυτά που συμβαίνουν αλλά από την άποψή τους για αυτά που συμβαίνουν. Με λίγα λόγια πράγματα που συμβαίνουν γύρω μας σε σχέση με γεγονότα και αλληλοεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους ερμηνεύονται με βάση εμπειρίες του παρελθόντος, υποθέσεις και κρίσεις.

Αυτό που είσαι πραγματικά δεν μπορεί και δεν πρόκειται ποτέ να το συλλάβει ο νους σου, όση φαντασία και αν έχεις…!!!!

 

Σταμάτα να βλέπεις τον εαυτό σου σαν ένα πακέτο σκέψεων, πεποιθήσεων, αναμνήσεων, εικόνων, συναισθημάτων ή παραπόνων. Αυτό που είσαι πραγματικά δεν μπορεί και δεν πρόκειται ποτέ να το συλλάβει ο νους σου, όση φαντασία και αν έχεις.

Όταν περπατάς παρατήρησε ότι περπατάς. Όταν κάθεσαι παρατήρησε ότι κάθεσαι. Όταν κλαις παρατήρησε ότι κλαις. Όταν χαίρεσαι παρατήρησε ότι χαίρεσαι. Όταν φωνάζεις παρατήρησε ότι φωνάζεις. Όταν φοβάσαι παρατήρησε ότι φοβάσαι. Όταν σκέφτεσαι παρατήρησε ότι σκέφτεσαι.

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη…!!!!

 

Η έλλειψη ύπνου, που ήδη θεωρείται επιδημία για τη δημόσια υγεία, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σφάλματα και απώλειες στη μνήμη.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό "Psychological Science", διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έχουν στερηθεί τον ύπνο μιας νύχτας, είχαν περισσότερες πιθανότητες να μπερδέψουν τις λεπτομέρειες σε μία προσομείωση διάρρηξης που παρουσιάστηκαν σε μια σειρά από εικόνες.

Το δώρο του να ζεις στο παρόν…!!!!

 

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που καταλήγει να ζει κανείς λίγο ή πολύ αποσυνδεδεμένος απ’ το παρόν : οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η αβεβαιότητα και η ανασφάλεια , η ανάγκη για προγραμματισμό, ψυχολογικές καταστάσεις όπως το τραύμα κι η μετατραυματική διαταραχή (PTSD), η κατάθλιψη, το άγχος κ.α.

“Αν νιώθεις θλιμμένος, ζεις στο παρελθόν. Αν είσαι ανήσυχος, ζεις στο μέλλον. Αν είσαι γαλήνιος, ζεις στο παρόν.”

Η ψυχή τρέφεται με απλότητα, συγχώρεση κι αγάπη…!!!!

 

Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η σωστή διαδικασία είναι να ξεχάσεις ό,τι νομίζεις οτι πρέπει να είσαι, και να επιτρέψεις στην αληθινή σου φύση να ανέβει με ηρεμία στην επιφάνεια.

Η αλήθεια είναι οτι δεν υπάρχει καμία διαφορά ανάμεσα σε σένα και τον Θεό. Όπως ακριβώς και σε μια λίμνη, μετά από την ανατάραξη του λασπώδους βυθού της, τα νερά γίνονται πάλι διάφανα.

Έισαι τέλειος….!!!!

 

Είσαι τέλειος Αν:

Μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου…

Αν μάθείς να συγχωρείς…..

Αν μάθεις να δίνεις εκεί που πρέπει…

Αν μπορείς να ξυπνάς κάθε μέρα και να βελτίωνεις τον ευατό σου…

Τι κάνουν καθημερινά όσοι έχουν αυτοπεποίθηση…!!!!

 

Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση ξέρουν την αξία τους και τι θέλουν από τη ζωή τους. Είναι κύριοι του εαυτού τους και δεν αφήνουν τις ανασφάλειες να τους κυριεύσουν, αντιθέτως, τις ξεπερνούν.

Αν έχεις αυτοπεποίθηση, σίγουρα μπορείς να διαχειριστείς λογικά, οποιοδήποτε πρόβλημα και αν βρεθεί μπροστά σου.

3 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση:

Μιλούν πάντα με σιγουριά.

Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοπεποίθηση δεν κομπιάζουν και δεν λένε φράσεις όπως «πιστεύω», «νομίζω» κτλ. Αντίθετα, ο λόγος τους αποπνέει σταθερότητα και σιγουριά.

Φύλλο πορείας προς την ευτυχία…!!!!

 

1. Πορεύσου ήρεμα μέσα στον θόρυβο και τη βιασύνη και θυμήσου ότι μπορείς να βρεις την ειρήνη στη σιωπή.

2. Όσο μπορείς, προσπάθησε να διατηρείς καλές σχέσεις με όλο τον κόσμο.

3. Λέγε την αλήθεια σου ήρεμα και καθαρά και άκου τους άλλους, ακόμα κι αν είναι επιτροχάδην ή πληκτικά· έχουν κι εκείνοι τη δική τους αλήθεια.

4. Απόφευγε τα θορυβώδη και επιθετικά άτομα, γιατί είναι κακά για το πνεύμα.

Ό,τι αξίζει δεν πονά, δεν πληγώνει…!!!!

 

Ό,τι αξίζει δεν πονά, δεν πληγώνει, δεν μαχαιρώνει ελπίδες και όνειρα, δεν αιμορραγεί πίσω από κλειστά παράθυρα και δεν θυσιάζει καμιά στιγμή σου στον καιάδα του ψέματος…

Ό,τι αξίζει δεν απαιτεί, δεν επαιτεί, δεν αμφιβάλει, δεν εξουσιάζει, δεν αναζητά το δίκιο, το σωστό και δεν σε αφήνει να τριγυρνάς στα μονοπάτια της μοναξιάς…

Ό,τι αξίζει δεν προσφέρει ψευδαισθήσεις, δεν αναβάλλει, δεν υπερβάλλει, δεν χαμηλώνει το βλέμμα και δεν σε περιορίζει σε μια ζωή στείρα γεμάτη σκούρες αποχρώσεις…

Αν είσαι καλός με όλους, στο τέλος δε θα είσαι καλός με τον εαυτό σου…!!!!

 

Στην ελαττωματική και σκάρτη κοινωνία όπου ζούμε υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που παραμερίζουν το «εγώ» τους, για να είναι καλοί με τους άλλους. 

Άνθρωποι εξυπηρετικοί, παραχωρητικοί, με μια διαρκή τάση να προσφέρουν χωρίς να ζητούν ανταλλάγματα. Δεν τους επηρεάζει η εκμετάλλευση που πιθανόν να δέχονται από κάποιους ενίοτε. Τρομάζουν στην ιδέα της άρνησης μην τυχόν και δυσαρεστήσουν όσους έχουν πλάι τους.

Οι παλιές ψυχές έχουν πολύ ανεπτυγμένο ένστικτο…!!!!

 

Σας έχουν πει ποτέ ότι είστε πολύ ώριμοι για την ηλικία σας; Ή και το αντίθετο;

Ίσως έχετε ακούσει τους όρους «παλιές ψυχές» και «νέες ψυχές». Με αυτούς τους όρους περιγράφουμε την ηλικία κάποιου, όχι σύμφωνα με τα χρόνια αλλά με βάση την ευφυΐα, την ευαισθησία, την διαίσθηση ή το πόσο καλά «ταιριάζει» στην περίοδο που ζει.

Από τις δύο έννοιες, η πιο εντυπωσιακή είναι προφανώς «οι παλιές ψυχές».

Η προέλευση αυτής της έκφρασης προέρχεται από την θρησκεία του Ταοϊσμού (μιας θρησκείας 5000 χρόνων από την Κίνα). Σύμφωνα με τις πεποιθήσεις τους, οι ψυχές αφήνουν το Τάο, την παγκόσμια και φυσική ενότητα και αποκτούν ποικίλες εμπειρίες.

7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε βρει το σκοπό της ζωής σας…!!!!

 

Ο κόσμος έχει πολλά να προσφέρει και πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν έχουν κάνει τις σωστές επιλογές. Η έννοια του σκοπού μπορεί να φαίνεται άπιαστη για μερικούς, αλλά να είστε σίγουροι πως ο καθένας διαθέτει τουλάχιστον έναν.

Το να γνωρίζετε τον σκοπό της ζωής σας σας ανακουφίζει πολύ από την ένταση, αλλά δεν είναι κάτι αλάνθαστο. Απορίες μπορεί να εξακολουθούν να υπάρχουν κι όλοι θέλουν να ξέρουν ότι οδεύουν προς τη σωστή κατεύθυνση. 

Παρακάτω περιγράφονται τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε κάποιον σκοπό στη ζωή σας.

Η δύναμη του νου πάνω στην ύλη…!!!!

 

Τους ανθρώπους επί αιώνες τους απασχολεί η σκέψη “πόση δύναμη μπορεί να ασκήσει ο νους πάνω στην ύλη”. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Σύμφωνα με το Urban Dictionary, η δύναμη που ασκεί ο νους πάνω στην ύλη έχει να κάνει με το πόσο η δύναμη της θέλησης ενός ατόμου μπορεί να το κάνει να ξεπεράσει σωματικά του προβλήματα.

Ο παράγοντας που επιταχύνει τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα…!!!!

 

Η μοναξιά και τα αρνητικά συναισθήματα επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Η επιβάρυνση της ψυχικής υγείας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και το ρυθμό της γήρανσης, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά συμπεράσματα. Ειδικότερα, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο Aging-US, η μοναξιά και το αίσθημα της δυστυχίας μπορούν εξίσου να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Συνήθως, οι βλάβες σε μοριακό επίπεδο συσσωρεύονται και σχετίζονται με τη γήρανση αλλά και με την εκδήλωση σοβαρών ασθενειών. Σε ορισμένους ανθρώπους, όμως, αυτές οι μοριακές διεργασίες είναι πιο έντονες, μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως επιταχυνόμενη γήρανση.

Είμαστε οι πράξεις μας και όχι τα λόγια και οι θεωρίες μας…!!!!

 

Το ραδιόφωνο στη διαπασών. Κάτι τέτοιες ώρες το μόνο που θες είναι ηρεμία και εκεί που είσαι μεταξύ χαλαρότητας και απόλυτης σιωπής, ένα τραγούδι σε βάζει σε σκέψεις.

“Λόγια ψεύτικα” ακούς στα ηχεία και οι μνήμες απλά ξυπνούν και στήνουν χορό, καταλαμβάνοντας το χώρο του μυαλού μου.

Πόσα λόγια έχουμε ακούσει;

Θεέ μου, πόσες αμέτρητες λέξεις, που τελικά λέξεις έμειναν ανείπωτες..

Κάνε ό,τι θες στην ζωή σου! Ο κόσμος θα έχει πάντα κάτι να πει…!!!!

 

Ο αιώνιος κριτής των πάντων.

Τι θα πει ο κόσμος.

Πώς θα κριτικάρει τη μια ή την άλλη αντίδραση μας.

Λες και καθημερινά ζούμε με όλους αυτούς που ασκούν κοινωνική κριτική επί παντός επιστητού.

Ο συναισθηματικός κόσμος μερικών συνδέεται άμεσα και επηρεάζεται από την κριτική τους.

Οπτική ψευδαίσθηση: Βρείτε την κρυμμένη βασίλισσα σε 11 δευτερόλεπτα…!!!!

 

Η νέα viral οπτική ψευδαίσθηση δείχνει μια σκηνή από το δάσος, στην οποία ένας άνδρας σκύβει βγάζοντας το καπέλο του σαν να υποκλίνεται σε κάποιον.

Από την εμφάνιση, μοιάζει με κάποιον που είναι μέρος του στρατού του βασιλιά, και η κίνηση με το καπέλο εκφράζει χαιρετισμό ή σεβασμό σε ένα άτομο υψηλότερου βαθμού. Όπως μπορείτε να δείτε από τον τίτλο, πρέπει να βρείτε την κρυμμένη βασίλισσα σε 11 δευτερόλεπτα.

Είναι μια εύκολη πρόκληση και μπορεί να λυθεί γρήγορα από ένα άτομο με παρατηρητικότητα.

Βλέπεις συνέχεια το 6, 66, 666 ή 6666; Αυτό το μήνυμα σου στέλνουν οι Άγγελοι…!!!!

 

Οι αριθμοί των Αγγέλων 6, 66, 666 ή 6666 και η ερμηνεία τους!

Ίσως σου έχει συμβεί κι εσένα να βλέπεις συχνά μπροστά σου τον αριθμό 6, 66, 666 ή 6666, όταν κοιτάς το ρολόι σου, σε μια πινακίδα δρόμου ή αυτοκινήτου, στο κινητό σου ή οπουδήποτε αλλού. Αυτό είναι ένα μήνυμα που σου στέλνουν οι Άγγελοι και παρακάτω θα μάθεις τι θέλουν να σου πουν.

Πώς ερμηνεύεται ο Αριθμός των Αγγέλων 6;

Στην αριθμολογία, το 6 αντιπροσωπεύει την αγάπη και την προστασία. Εκφράζει αρχετυπικά το μητρικό ένστικτο που και την παρόρμηση να φροντίσουμε και να προστατεύσουμε όσους έχουν ανάγκη. Αν βλέπεις τον αριθμό 6 να επαναλαμβάνεται γύρω σου, ενθαρρύνεσαι να γίνεις πιο ενεργητικός στην ζωή σου. 

Η ικανότητα να πραγματοποιείτε τις βαθύτερες επιθυμίες σας...!!!!

 

Το μεγαλύτερο κλειδί για να εκδηλωθεί η πραγματικότητά σας είναι η πρόθεση.

Ο λόγος που γίνεται αυτό είναι επειδή οι επιθυμίες που εύχεστε περισσότερο πρέπει να είναι αγνές στην καρδιά και αποδεδειγμένα ωφέλιμες σε αυτούς που εμπλέκονται. 

Από τη στιγμή που δεν υπάρχει πράγμα όπως η αμαρτία ή η κρίση, μπαίνουμε στο Νόμο της πρόθεσης που είναι το καύσιμο που τροφοδοτεί τις ελπίδες και τα όνειρα που έχετε πιο κοντά στην καρδιά σας.

Όποιος έχει κοιτάξει μέσα του, δε φοβάται τίποτα...!!!!

 

Εγώ και ο εαυτός μου. Αναμέτρηση χρόνων. Πορεία σταθερή. Στόχος ένας! Να σε συναντήσω. Να αποκτήσω σχέση μαζί σου. Να συνδεθώ, να επικοινωνήσω. Να βουτήξω να πιάσω το πολύτιμο πετράδι σου, να φέρω στο φως το θησαυρό σου. Δύσκολο έργο. Τεράστια πρόκληση. 

Κρύβω όμως έναν άσσο στο μανίκι μου. Ξέρω ότι το πετράδι υπάρχει. Ο θησαυρός είναι εκεί. Αυτό που μένει είναι να τον φέρω στην επιφάνεια.

Πέρασε πολύς καιρός από τότε που έπαιζες με τον θησαυρό σου, τον θαύμαζες και τον έδειχνες στους ανθρώπους χωρίς φόβο. Ησουν πολύ μικρός τότε κι εσύ και ο θησαυρός σου ήσασταν ένα! 

Σχέση σημαίνει επιθυμία, όχι υποχρέωση…!!!!

 

Σχέση σημαίνει επιθυμία, μια βαθύτερη ανάγκη για επικοινωνία και αλληλεπίδραση και όχι υποχρέωση και απαιτήσεις.

Οι σχέσεις είναι απλές, αλλά τις περισσότερες φορές τις κάνουμε περίπλοκες. Για να δημιουργηθεί και να εξελιχθεί μια σχέση χρειάζεται επιθυμία και από τις δύο πλευρές, χρειάζεται ειλικρίνεια και εμπιστοσύνη, σεβασμό και πάθος, κοντινότητα και αγάπη. 

Οι σχέσεις, όμως, δεν είναι πάντα τόσο απλές και δεν είναι δεδομένη η ύπαρξη των προαναφερόμενων στοιχείων.