να βελτιώνεται η σχέση σου με τον εαυτό σου.
Τα 8 πράγματα που πρέπει να λες κάθε πρωί:
1. Μπορώ να τα καταφέρω και σήμερα γιατί είμαι ικανή
2. Είμαι όμορφη, όπως είμαι, με τα χρόνια μου, με τις μικρές ρυτίδες μου, με τις μικρότερες και μεγαλύτερες ατέλειες μου.
3. Αξίζω πολλά και δεν θα επιτρέψω σε κανέναν, ούτε και σήμερα, να με πείσει για το αντίθετο.
4. Με αγαπάω πολύ…
5. Ότι και αν συμβεί σήμερα, θα το διεκπεραιώσω.
6.Σήμερα θα είναι μια καλή μέρα.
7.Μου αρέσω έτσι ακριβώς όπως είμαι
8. Είμαι ευγνώμων για όλα τα υπέροχα που έχω στη ζωή μου, και για όλους τους μοναδικούς ανθρώπους που με αγαπάνε…
