Όπως σε όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τη λειτουργία του οργανισμού, ο υγιεινός τρόπος ζωής βοηθάει και τη σύλληψη.
Αυτό σημαίνει ότι και οι δυο υποψήφιοι γονείς πρέπει να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση αλκοόλ, καφέ και τσιγάρου, ενώ πρέπει να διατηρούν ένα σωστό σωματικό βάρος για τον σωματότυπο τους, προκειμένου να εξασφαλίσουν την καλύτερη αιμάτωση και οξυγόνωση όλων των οργάνων που συμμετέχουν στην αναπαραγωγή.
Βέβαια, οι υπερβολές με δίαιτες και έντονη γυμναστική επίσης δεν κάνουν καλό, αφού στρεσάρουν τον οργανισμό και μπορεί να του στερήσουν πολύτιμες ουσίες που είναι απαραίτητες για τη άριστη λειτουργία του. Άρα και εδώ η ισορροπία είναι το κλειδί.
