1.Πάρε χρόνο να συνηδειτοποιησεις τι έγινε
Πάρε όσο χρόνο θες και κλάψε, εκφράσου. Με το να κάτσεις να ηρεμίσεις και να σκεφτείς τι έγινε, ότι πλέον είσαι ελεύθερη, θα μπορέσεις να ξεπεράσεις πιο εύκολα τον πρώην.
2.Μην προσπαθήσεις να του μιλήσεις
Μη του στείλεις sms, μη τον πάρεις τηλέφωνο (τάχα ότι θες να τον ρωτήσεις κάτι για τη δουλειά) και κυρίως μη πηγαίνεις σε μέρη που ξέρεις ότι θα τον δεις
3.Αφαίρεσε τον από τα social media
Kάνε τον unfollow στο twitter, unfriend στο facebook κτλ. Η οποιαδήποτε ανάρτηση που κάνει αποτελεί δικαιολογία για να χαζεύεις το προφίλ του και έτσι να παραμένεις στο παρελθόν.
4.Εστίασε στη καριέρα σου
Με το να απασχολείς το μυαλό σου με πιο σημαντικά πράγματα όπως η δουλειά σου ια καταφέρεις α) να μην τον σκέφτεσαι β) να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην προαγωγή σου
5.Γυμνάσου
Ξεκίνα yoga ,pilates. Κάνε κάτι που όχι μόνο θα φέρει οφέλη στο σώμα σου αλλά και στη ψυχολογία σου
6.Μην ξεκινήσεις αμέσως μια καινούρια σχέση
Είναι σχεδόν μαθηματικά βέβαιο ότι θα κάτσεις να κάνεις σύγκριση του καινούριο με τον πρώην και αυτό είναι κάτι ψυχοφθόρο τόσο για εσένα όσο και για τον καινούριο ( που μεταξύ μας δεν φταίει σε τίποτα)
