Προτιμούμε να καταστραφούμε παρά να αλλάξουμε…!!!!

 

Θα προτιμούσαμε να πεθάνουμε μέσα στον φόβο μας,

παρά να κουβαλήσουμε τον σταυρό της στιγμής

και να αφήσουμε τις ψευδαισθήσεις μας να πεθάνουν.

W.A. Auden «The age of anxiety: Α baroque eclogue»

(δική μου η μετάφραση του αποσπάσματος)

Αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν μπορείς να κάνεις ευτυχισμένο κανένα άλλον…!!!!

 

Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;

Να τι συμβαίνει όταν τρώτε τυρί πριν τον ύπνο…!!!!

 

Πολλά έχουν γραφτεί για το τι είναι χρήσιμο να κάνουμε πριν τον ύπνο, ώστε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλύτερα. Τα αιθέρια έλαια, το διάβασμα και ο διαλογισμός είναι μερικές μόνο επιλογές.

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να βελτιώσει τις αποφάσεις μας…!!!!

 

Η πεποίθηση ότι η ευγνωμοσύνη αποτελεί προαπαιτούμενο της εκπλήρωσης προέρχεται από τις αρχαίες παραδόσεις. Το να επικεντρωνόμαστε σε αυτά που έχουμε, αντί σε αυτά που νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε, μας προφυλάσσει από επιθυμίες που μπορεί τελικά να μας αφήσουν ένα αίσθημα κενού. Η δυσκολία που αντιμετωπίζουμε στο να εφαρμόσουμε αυτή την αρχαία πεποίθηση βασίζεται στη δυσκολία αυτοδιαχείρισης.

Τα ζώδια για την Πέμπτη 25/11/2021

 

 

Τι κατάντια, να φοβόμαστε να δείξουμε ποιοί είμαστε…!!!!

 

Παντού θυμωμένοι άνθρωποι.

Οργισμένοι.

Εκδίκηση… ναι υπάρχει, αλλά άφησε την στο Θεό…!!!!

 

Το μίσος είναι φυλακή…

Η οργή, ο θυμός, μειώνει την καλή πλευρά του χαρακτήρα σου και ευτελίζει την προσωπικότητά σου, γι’αυτό αποφύγετέ τα και αν δεν γίνεται διαφορετικά μη δίνετε πολύ χρόνο σ’ αυτούς που σας τα προκαλούν…

Ό,τι κι αν γίνει, εσύ να βρίσκεις τη δύναμη να χαμογελάς…!!!

 

Είναι κάτι μέρες που όλα πάνε στραβά. Δε μιλάω για ατυχίες της καθημερινότητας, μην μπερδεύεσαι. Μιλάω για μέσα σου. Μη μου πεις ότι δεν το έχεις ζήσει, δε θα σε πιστέψω.

Σε πενθώ, ενώ ζεις: Μία αφήγηση…!!!!

 

Συνήθως απογοητευόμαστε από τις προσδοκίες μας. Μερικές φορές, ενώ αναμένουμε πράξεις και λόγια ανθρώπων, τελικά απογοητευόμαστε. Αγαπάμε ανθρώπους ανεξαρτήτως των ελαττωμάτων τους. Επιλέγουμε να επικεντρωθούμε στα θετικά της σχέσης και στο πως αισθανόμαστε μέσα σε αυτή και αποφεύγουμε την πραγματικότητα. 

Αλλάζοντας το σύστημα των πεποιθήσεων μπορεί ν' αλλάξει η ζωή μας...!!!!

 

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τον ανθρώπινο εγκέφαλο σαν ένα υπολογιστή που λαμβάνει δεδομένα τα οποία επεξεργάζεται και στη συνέχεια λειτουργεί με αυτά. Ότι πληροφορίες του δώσεις, με αυτές θα μάθει να εργάζεται. Έτσι ακριβώς κι ο άνθρωπος, μέσα από μία σειρά πληροφοριών μαθαίνει να εκδηλώνεται στην ζωή του και στην καθημερινότητα του.

Μια χούφτα άνθρωποι θα μείνουν στην ζωή σου και αυτοί, αν είσαι τυχερός…!!!!

 

Ξεκινάς με ένα τσουβάλι γεμάτο ανθρώπους. Άνθρωποι που αποκαλείς γνωστούς, φίλους, συμφοιτητές, συνάδελφους, κολλητούς, γείτονες, συμμαθητές.

Τα ζώδια για την Τετάρτη 24/11/2021

 

 

Δώσαμε αξία εκεί που δεν ήξεραν να εκτιμούν...!!!!

 

Και φτάνει εκείνη η στιγμή που συνειδητοποιείς τι έδωσες, τι είπες, τι αισθάνθηκες για λάθος ανθρώπους που πίστεψες ότι σου αξίζουν κι ότι είναι ό,τι καλύτερο σου έχει συμβεί κι εσύ ανοίχτηκες, μοιράστηκες, δέθηκες κι όμως τώρα βλέπεις πόσο λάθος έκανες, ποσό αφελής ήσουν που πίστεψες σε αυτούς κι ακόμα περισσότερο σε εσάς.

Παιδικά τραύματα και η αποδοχή του εαυτού μας...!!!!

 

«Οι γονείς μου με χτυπούσαν όταν ήμουν παιδί και δεν είμαι τραυματισμένος», είπε ο άντρας τον οποίον η πρώην σύντροφός του τον κατήγγειλε για σωματική βία.

Δυνατό....αλλά αληθινό...!!!!

 

Ήρθες γυμνός. Θα φύγεις πάλι γυμνός.

Ήρθες αδύναμος. Τόσο αδύναμος που θα φύγεις το ίδιο ξανά.

9 βήματα για θεραπεία στην ενήλικη ζωή από ένα παιδικό ψυχικό τραύμα...!!!!

 

Το ψυχικό τραύμα δημιουργεί συναισθήματα, τα οποία αν δεν επεξεργαστούμε τη στιγμή που βιώνουμε το τραύμα, παραμένουν εγκλωβισμένα στο μυαλό και το σώμα μας.

Που βρίσκεται στ’ αλήθεια το πραγματικό;

 

Μέσα στην θάλασσα αυτού που αποκαλούμε κόσμο μας, επιπλέουν εκατοντάδες Ιδέες τις οποίες ενστερνιζόμαστε για να πλοηγηθούμε μέσα του.

Κάνε σκέψεις που σε δυναμώνουν...!!!!

 

Πριν από πολλά χρόνια, σε μια εξαιρετικά δημοφιλή εκπομπή που ονομαζόταν «το πιο παράξενο μυστικό», ο Ερλ Νάιτινγκέιλ, δίδαξε πολλούς από εμάς ότι γινόμαστε εκείνο που σκεφτόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο Jim Carrey μιλάει για την κατάθλιψη έτσι όπως δεν έχετε ποτέ φανταστεί...!!!!

 

Όποιος γνωρίζει τον Jim Carrey, δεν χρειάζεται παρά μόνο λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσει το ιδιαίτερο ταλέντο του και την ιδιαίτερη προσωπικότητά του. Είναι εκείνο το είδος ατόμου που μπορεί να μας κάνει να ξεκαρδιστούμε και να δακρύσουμε. Κι όμως, πίσω από την κινηματογραφική περσόνα, υπάρχει ένας άνθρωπος που βλέπει τον κόσμο με τον δικό του τρόπο. 

Τα ζώδια για την Τρίτη 23/11/2021

 

 

Φυτοφαγική διατροφή : Γιατί είναι πιο υγιείς όσοι απέχουν από το κρέας…!!!!

 

Όσοι ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Τίποτα δεν είναι λάθος...!!!!

 

Δεν είναι η ώρα λάθος σου λέω, αλλά φταίει που μένεις κολλημένος στους δείκτες, και οι δείκτες δεν δείχνουν ποτέ τους τη στιγμή, απλά περιγράφουν κάποιον αφηρημένο επαναλαμβανόμενο κύκλο. Γιατί πρέπει να ξέρεις ότι η στιγμή, ποτέ της δεν είναι λάθος.

Σημάδια που δείχνουν ότι γεννηθήκατε για να αλλάξετε την ανθρώπινη συνειδητότητα…!!!!

 

Εδώ και πολλά χρόνια πλήθος ανθρώπων έχουν μιλήσει για «Τη μεταστροφή», αυτή τη μυστηριώδη αλλαγή της ανθρώπινης συνειδητότητας που υποτίθεται ότι βρίσκεται σε εξέλιξη. Μήπως είστε κι εσείς ένας από τους ανθρώπους που έχουν έρθει για να συμβεί αυτή η μεταστροφή;

Πως να σταματήσεις τον θόρυβο του μυαλού…!!!!

 

Άνθρωποι, παράξενα όντα. Υπεκφυγές. Συναισθήματα που κρύβονται πίσω από ένα δάχτυλο, μόνο και μόνο για να μη πληγωθεί ο εγωισμός και η εικόνα που έχεις πλάσει για τον εαυτού σου.

Τι είναι αυτό που μας κάνει να αμφισβητούμε την αξία μας...!!!!

 

Πόσο συχνά βάζεις τις προτεραιότητες των άλλων πάνω από τις δικές σου;

Πόσο συχνά σκύβεις το κεφάλι και λες ναι εκεί που ολόκληρη η ύπαρξη σου λαχταρά να φωνάξει όχι;

Πώς οι γονείς κάνουν τα παιδιά νευρικά...!!!!

 

Όταν ένα παιδί είναι νευρικό υπέρ το δέον, το πρώτο που οφείλουμε να κάνουμε είναι να εξετάσουμε τα εγγενή αίτια για να διαπιστώσουμε την ύπαρξη ή μη κάποιας πάθησης που χρήζει την παρέμβαση ειδικού, όπως για παράδειγμα η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας.

Τα ζώδια για την Δευτέρα 22/11/2021

 

 

Ο έρωτας της ζωής σου θα έρθει μετά το μεγαλύτερο λάθος σου…!!!!

 

Γνωρίζω τον πόνο σου. Ξέρω πόσο πολύ πονά η ψυχή σου. Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις έναν χωρισμό. Πρόκειται για δύσκολες απώλειες. Και μερικές φορές μας οδηγούν σε μια συναισθηματική άβυσσο τόσο βαθιά που δεν ξέρουμε πώς να ξεχωρίσουμε την πραγματικότητα από τους φόβους μας.

Το ξέρεις ότι ο λόγος σου είναι νόμος ?

 

Το ξέρεις ότι ο λόγος σου είναι νόμος? Ότι αυτά που λες, ακόμα και απερίσκεπτα καμία φορά, γίνονται η πραγματικότητα σου? Οι άνθρωποι θα ήταν πολύ πιο προσεκτικοί αν γνώριζαν την δύναμη των λόγων τους, γιατί κάθε λέξη που ξεστομίζουν ή γράφουν είναι μία επιβεβαίωση. "Επιβεβαιώνω" σημαίνει κυριολεκτικά "αναγνωρίζω και βεβαιώνω την αλήθεια ενός πράγματος". Όταν επιβεβαιώνεις κάτι, δίνεις μορφή στις σκέψεις σου.

Θέλει κουράγιο να είμαστε ο αληθινός εαυτός μας…!!!!

 

Θέλει κουράγιο να είμαστε ο αληθινός εαυτός μας.

Δημιουργούμε το μονοπάτι για τον καλύτερο μας εαυτό, μέσων των συναισθημάτων μας. Η μη παραδοχή τους, προκαλεί πόνο στην καρδιά μας. Όσο μαζεύουμε μέσα μας συναισθήματα, ανάγκες, επιθυμίες, σκέψεις και δεν δίνουμε χώρο να βγουν, να φύγουν έξω από μας, γίνονται φορτία και τα κουβαλάμε. 

Έχουμε πει τόσες φορές για τη δύναμη των λέξεων. Ας επωφεληθούμε, επιτέλους...!!!!

 

Έχουμε πει τόσες φορές για τη δύναμη των λέξεων. Ας επωφεληθούμε, επιτέλους!

Η σωστή επιλογή τους χτίζει σύμπαντα:

Τεστ Αυτογνωσίας : Πόσο καλά ξέρεις τον εαυτό σου; Μάθε τι κρύβεις...!!!!

 

Το τεστ ψυχολογίας και αυτογνωσίας του Dr Phil είναι ένα τεστ που δίνεται από το Human Relations Dept. σε μερικές από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις σήμερα. Τους βοηθάει να έχουν καλύτερη εσωτερική γνώση αφορώντας τους υπαλλήλους τους και τους μελλοντικούς τους υπαλλήλους.

Η μεγαλύτερη ήττα μας, είναι να είμαστε ίδιοι με χτες...!!!!

 

Μελετώντας τη σοφία των αιώνων, την αλήθεια των χρόνων που πέρασαν από τον πλανήτη μας, και τις ιστορίες των γηραιότερων από εμάς, μπορώ να συμπεράνω ότι:

Mπορείς και είσαι ικανός για όλα, ξέρεις πως ;

 

Ποιος είμαι; Πως μπορώ να απαντήσω σε αυτό το ερώτημα;

Η λέξη κλειδί : Αυτοπαρατήρηση

Πόσο είναι δυστυχισμένοι οι άνθρωποι σήμερα γιατί μόνο αυτό ξέρουνε ;

 

Ο Θεός δεν κολάζει κανέναν, την κόλαση την δημιουργούμε μέσα μας. Διαλέγεις έξω λοιπόν το κλείσιμο όλων αυτών των πραγμάτων στον εαυτό σου, ως υποταγή των πάντων στην δική σου θέληση και κυριαρχία, και βάζεις και τον Θεό εκεί μέσα...Αυτό το πράγμα είναι κόλαση. 

Κι αν η ζωή είναι σκληρή, εγώ γίνομαι δυο φορές σκληρότερη...!!!!

 

Προσπαθώ να ξεφύγω από την σκληρή πραγματικότητα της καθημερινής ζωής, αν λέγεται ζωή αυτό, μα κάτι να δεις που με γυρίζει πίσω γιατί έτσι έμαθα να ζω, έτσι με έφερε στον κόσμο η μάνα μου.

Τα συναισθήματα που δεν εκφράζεις, γίνονται πληγές και ξεσπάσματα...!!!!

 

Τα συναισθήματα που δεν εκφράζεις, γίνονται πληγές και ξεσπάσματα.

Να τα εκφράζεις τα συναισθήματά σου. Να τα εξωτερικεύεις. Να τα δείχνεις. Ό,τι σε βασανίζει να το λες.

Τις λέξεις, τις φτιάχνουν οι άνθρωποι...!!!

 

Τις λέξεις, τις φτιάχνουν οι άνθρωποι..

Λέξεις φίλε μου, απλές λέξεις.

Ένα κείμενο αφιερωμένο στους άντρες που είναι γεννημένοι για να γίνουν μπαμπάδες...!!!!

 

Eίναι μερικοί άντρες που σε κάνουν να πετάς στα ουράνια! Όχι λόγω του παρουσιαστικού τους, ούτε λόγω της γοητείας τους. Είναι επειδή μας φροντίζουν και βάζουν την οικογένειά τους πάνω απ' όλα. Αγαπούν τον ρόλο τους ως πατεράδες και το δείχνουν με πράξεις καθημερινά. 

Μην στερείς στον εαυτό σου, το δικαίωμα στο όνειρο...!!!!

 

Τελικά τι είναι πιο ωραίο σε αυτή τη ζωή; Να είσαι ρεαλιστής ή ονειροπόλος;

Το καθένα έχει την αξία του .

«Θα περάσει κι αυτό», να λες και να πολεμάς...!!!!

 

«Θα περάσει κι αυτό», να λες και να πολεμάς!

Κι έλα να σου πω και κάτι...μη σε παίρνει από κάτω.

Τα ζώδια για το Σάββατο 20/11/2021

 

 

Οι «εξαιρέσεις» κάνουν πάντα τη διαφορά κι είναι ικανές ν' αλλάξουν τον κόσμο!...!!!!

 

Οι «εξαιρέσεις» κάνουν πάντα τη διαφορά κι είναι ικανές ν' αλλάξουν τον κόσμο!

Το ακούς όλα σχεδόν τα χρόνια της ζωής σου.

Όταν η ζωή σου χρωστάει, πάντα σε ξεπληρώνει…!!!!

 

Μετά από κάθε καταιγίδα λένε, βγαίνει το ουράνιο τόξο.

Βέβαια πολλές καταιγίδες άντεξες να λέμε την αλήθεια και τόση μεγάλη πίκρα κι απογοήτευση, που ποτέ δεν πίστευες ότι κάπου παρακάτω θα γελάσει και σε σένα η μοίρα.

Ό,τι ζητάς, αυτό έλκεις κοντά σου…!!!!

 

Κάθε άνθρωπος που εμφανίζεται στην ζωή σου - φίλος ή εχθρός, εραστής ή σύντροφος έρχεται σε απόκριση των δονήσεων που εκπέμπεις. Δεν προσκαλείς μόνο το άτομο, αλλά προσκαλείς και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου αυτού.

«Κάθε φορά που διαβάζω ένα άρθρο με τίτλο "τα παιδιά χρειάζονται όρια" κάτι μέσα μου κλωτσάει»…!!!!

 

Τα σημερινά παιδιά δεν έχουν όρια, δυσκολεύομαι πολύ να βάλω όρια στα παιδιά μου: Αν είμαστε γονείς, εκπαιδευτικοί ή συμμετέχουμε με οποιονδήποτε άλλο τρόπο στην ανατροφή των παιδιών, σίγουρα θα έχουμε ακούσει τις παραπάνω φράσεις και, πιθανότατα, πάνω από μία φορά. 

Άνθρωποι που μας θεραπεύουν με τα λόγια με την Αγάπη και την Καλοσύνη τους...!!!!

 

Σε μία φρουτιέρα ένα σάπιο μήλο μεταδίδει την «αδυναμία» του στα άλλα μήλα….

Αν δίπλα του βάλεις ένα υγιές μήλο κι αυτό θα αρχίσει να χαλάει δίπλα του, πιο γρήγορα.

Μια ευκαιρία...ζητάμε όλοι...!!!!

 

Ο τελευταίος βασιλιάς κάποιας φυλής διατηρούσε 10 άγριες ύαινες με σκοπό να τις χρησιμοποιεί για να βασανίζουν και να καταβροχθίζουν οποιονδήποτε από τους υπηκόους του κάθε φορά που έκανε κάποιο λάθος και δεν εκτελούσε τις εντολές του κατά γράμμα.

Ζώδια και προβλήματα. Πώς τα αντιμετωπίζει κάθε ζώδιο;

 

Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στις κρίσεις; Ποια αντέχουν τα πάντα (Παρθένος, Λέων) και ποια χάνουν τη γη κάτω από τα πόδια τους (καρκίνος, Ζυγός);

Τα ζώδια για την Παρασκευή 19/11/2021