Η απλή φράση που θα δώσει τέλος στα κουτσομπολιά μια για πάντα…!!!!

 

“Φαντάζεσαι; Ο σύζυγός της…”, “Είδες πόσο χάλια φαινόταν χθες;”, “Βασικά, δεν είναι καθόλου καλός επαγγελματίας”, “Τα παιδιά τους είναι τόσο αγενή.” Δυστυχώς, όλοι έχουμε ακούσει τέτοιες φράσεις και έχουμε βρεθεί στην θέση να μιλήσουμε για κάποιον πίσω από την πλάτη του.

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να διαδίδουν κουτσομπολιά. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η συζήτηση προσωπικών λεπτομερειών για την ζωή άλλων ανθρώπων αποτελεί περίπου το 80% των συνομιλιών μας.

Γιατί κουτσομπολεύουμε;

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ο κύριος λόγος που το κάνουμε είναι η επιθυμία μας να απλοποιηθεί η διαδικασία της οικοδόμησης κοινωνικών δεσμών με τους άλλους.

«Η Μύγα και ο Ελέφαντας» – μία ιστορία για τον νου…!!!!

 

Μια φορά και έναν καιρό, ένας μαθητής έκανε βόλτα στο δάσος, μαζί με τον δάσκαλό του. Ο μαθητής όμως αντί να απολαμβάνει τον περίπατο, ήταν πολύ προβληματισμένος. Είχε παρατηρήσει πως ο νους του συνεχώς βρισκόταν σε αναταραχή. Ήταν κάτι που συχνά βίωνε και αυτό τον ενοχλούσε.

Ρώτησε λοιπόν τον δάσκαλό του : «Γιατί ο νους των περισσότερων ανθρώπων είναι τόσο ανήσυχος, και μόνο λίγοι άνθρωποι απολαμβάνουν έναν ήρεμο νου;»

Ο δάσκαλος χαμογέλασε και είπε: «Θα σου πω μία ιστορία. Μία όμορφη ημέρα σαν και την σημερινή, ένας ελέφαντας στεκόταν κάτω από την σκιά ενός δέντρου και έτρωγε φύλλα. Ξαφνικά, μία μικρή μύγα εμφανίστηκε και κάθισε στο αυτί του ελέφαντα. Βολεύτηκε σε ένα σημείο και άρχισε να τρίβει τα πόδια της και να πεταρίζει τα φτερά της. 

Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά να παλεύεις για μια λάθος σχέση…!!!!

 

Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά να παλεύεις για τη λάθος σχέση. Να παλεύεις για τον λάθος άνθρωπο, για τη λάθος «αγάπη».

Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά να παραμένεις σε μια λάθος σχέση, επειδή μοιράζεστε απλώς μια ιστορία. Επειδή τον έχεις συνηθίσει. Επειδή δεν μπορείς να φανταστείς τη ζωή χωρίς αυτόν.

Είναι καλύτερο να μένεις μόνος παρά να διοχετεύεις όλες τις προσπάθειές σου σε μια σχέση που ξέρεις ότι δεν λειτουργεί. Σε μια σχέση που ξέρεις ότι σε κάνει δυστυχισμένη. Σε μια σχέση που μέσα σου βαθιά γνωρίζεις ότι θα έπρεπε να έχει μείνει στο παρελθόν.

Μην κυνηγάς αυτούς που δεν το αξίζουν. Αυτοί που είναι γραφτό να μείνουν θα μείνουν…!!!!

 

Σε αυτή την ζωή πέρασα πολλά. Αγάπησα. Έχασα. Προδόθηκα. Πληγώθηκα. Και με κάποιον τρόπο βρήκα την δύναμη να αγαπήσω ξανά.

Αλλά ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που αντιμετώπισα ήταν η αγάπη χωρίς ανταπόκριση.

Είτε ήταν ερωτικές σχέσεις είτε φιλίες, μπορώ ειλικρινά να πω πως τις έμαθα καλά. Συμβιβάστηκα με σχέσεις που δεν ήταν καλές για μένα και κυνήγησα ανθρώπους που δεν τους ένοιαζε και πολύ να μου που πουν αν ήμουν ή όχι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής τους.

Το αγκάλιασμα των δέντρων βοηθά στην καλύτερη υγεία του ανθρώπου…!!!!

 

Η επαφή με τη φύση μπορεί να έχει μόνο ευεργετικά αποτελέσματα για τη φυσική και ψυχική μας υγεία. Και εάν το σκεφτείτε, είναι λογικό, διότι η φύση είναι το πραγματικό μας σπίτι. Ο Richard Ryan, επικεφαλής συγγραφέας και καθηγητής της Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ, αναφέρει τα εξής : «Η φύση αναζωογονεί την ψυχή. 

Συχνά, όταν αισθανόμαστε εξαντλημένοι, φτιάχνουμε ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά η έρευνα δείχνει ότι ο καλύτερος τρόπος για να γεμίσουμε ενέργεια είναι να έρθουμε σε επαφή με τη φύση. Σύμφωνα με την ερευνήτρια στον τομέα περιβάλλοντος και συμπεριφοράς Frances “Ming” Kuo από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, αποτελεί έναν ουσιαστικό παράγοντα για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Οι 9 πιο σπουδαίοι λόγοι που χρειαζόμαστε τη μανούλα μας όσο χρονών κι αν είμαστε…!!!!

 

Για τους πιο πολλούς ανθρώπους, σε κάποια φάση της ζωής τους, η σχέση με τη μαμά τους γίνεται συγκρουσιακή. Η πορεία ενός εφήβου προς την ενηλικίωση συμπεριλαμβάνει πολλές φωνές, πολύ κλάμα και μπόλικα άδικα ξεσπάσματα στη μαμά.

Είναι η περίοδος που ο καθένας πιστεύει για τον εαυτό του, πως δεν έχει απολύτως καμία ανάγκη την δεσποτική, αυστηρή, διδακτική μαμά του. Και ανυπομονεί να την αποχωριστεί. Και κάποτε, πράγματι, την αποχωρίζεται. 

Και είναι τότε, ότι ο καθένας βρίσκεται να λέει στον εαυτό του «θέλω τη μαμά μου!» - γιατί, κακά τα ψέματα, οι μαμάδες είναι πολύ, πολύ χρήσιμες.

7 τροφές που είναι πιο πλούσιες σε κάλιο από τη μπανάνα…!!!!

 

Η μπανάνα «φημίζεται» για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα παρέχει λιγότερο από το 10% της ποσότητας που χρειαζόμαστε σε ημερήσια βάση. Ένας ενήλικας χρειάζεται 4.700 mg την ημέρα και μία μπανάνα παρέχει περίπου 420 mg.

Η απώλεια καλίου μετά από το τρέξιμο ή από την προπόνηση είναι δεδομένη. Αυτός είναι και ο λόγος που οι μπανάνες είναι το φρούτο που… πρωταγωνιστεί στους πάγκους ανεφοδιασμού στους αγώνες δρόμου και όχι μόνο.

Όταν λοιπόν η κουβέντα πάει στο κάλιο, στο μυαλό των περισσοτέρων έρχονται οι μπανάνες!

Κάθε μέτριο φρούτο περιέχει μόλις 400mg του πολύτιμου στοιχείου. Την ίδια στιγμή ο πολύ σημαντικός ρόλος του καλίου στην υγεία της καρδιάς, απαιτεί τον εμπλουτισμό της καθημερινής διατροφής με τουλάχιστον 2.000mg έως και 4.700mg αυτού.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ; Οι 5 ερωτήσεις που θα σε καθορίσουν…!!!!

 

Πώς να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου

Έχεις μια ξεκάθαρη αίσθηση του ποιος είσαι;

Όταν ο Σωκράτης είπε, «Γνώρισε τον εαυτό σου», δίδασκε στους μαθητές του πώς να είναι σε ειρήνη με το ποιοι ήταν ως άτομα. Δεν ήξερε ότι τα λόγια του θα εξακολουθούσαν να ισχύουν αιώνες αργότερα.

Η αυτογνωσία ήταν ο δρόμος του για να αγκαλιάσει τη μοναδική προσωπικότητα του καθενός. Ωστόσο, αυτός ο δρόμος προς την αυτογνωσία χρειάζεται και κάποια ψυχική αναζήτηση. Αυτό μπορεί να είναι πρόκληση για μερικούς ανθρώπους. Έτσι, αποφάσισα να το κάνω λίγο πιο εύκολο.

Συγκέντρωσα τις πέντε καλύτερες συμβουλές για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στον αυτοστοχασμό. Βρίσκοντας τις απαντήσεις που ψάχνατε, μπορείτε να αρχίσετε να αγωνίζεστε προς τις πραγματικές σας δυνατότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε τον έρωτα της ζωή σας : κάνατε μια συμφωνία πριν καν γεννηθείτε…!!!!

 

Μια φορά και έναν καιρό, πριν γεννηθείτε, τον επιλέξατε.

Επιλέξατε αυτόν που κάνει τις νύχτες να μην φτάνουν για να πείτε όλα όσα θέλετε ο ένας στον άλλον…

Αυτόν, που η ψυχή του σας χαϊδεύει χωρίς καν να σας ακουμπά, αυτόν που πιστεύει σε εσάς και σας κάνει να πιστεύετε στον εαυτό σας, ακόμα και όταν εσείς δεν θα το κάνετε. Αυτόν που σας λέει πόσο σημαντική είστε γι αυτόν και για τον κόσμο επίσης.

Θα τον αναγνωρίστε, από την λάμψη της ψυχής του και τις σπίθες που φωτίζουν τα μάτια του κάθε φορά που σας βλέπει, από το πόσο σφιχτά σας αγκαλιάζει σαν να πάτε να του ξεφύγετε.

Φυσικοί λιποδιαλύτες : 8 τροφές για αποτοξίνωση στο συκώτι και γρήγορη απώλεια βάρους…!!!!

 

Το συκώτι είναι ένα όργανο που παίζει σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό, στην υγεία και στην απώλεια βάρους, για τον λόγο αυτό επιβάλλεται η τακτική αποτοξίνωσή του.

Το στομάχι είναι υπεύθυνο για την πέψη των λιπαρών ουσιών, αλλά για να λειτουργεί καλά χρειάζεται τη βοήθεια του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, που παράγουν και αποθηκεύουν αντίστοιχα τη χολή που είναι απαραίτητη για να γίνει αυτή η διεργασία.

Όταν το συκώτι δεν λειτουργεί καλά, το λίπος δεν μπορεί να αφομοιωθεί ή να αποβληθεί όπως θα έπρεπε, με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός και οι τοξίνες να παραμένουν στο σώμα.

Ένα υγιές ήπαρ είναι συνώνυμο της καλής υγείας και ευεξίας, γι’ αυτό πρέπει να τρώτε υγιεινά και να προσέχετε τις καθημερινές σας συνήθειες.

Λιαντίνης : «Δεν έχει νόημα να διδάσκεις Αρχαία Ελληνικά όταν δεν άκουσες ποτέ σου το λόγο: οι Έλληνες δε γράψανε, οι Έλληνες ζήσανε»…!!!!

 

«Η παιδεία των νέων, είναι το δυνατό αίμα και ο αέρας ιωδίου για το μέλλον των λαών... Όμως, της δικής μας παιδείας το αίμα, έχει αιματοκρίτη λευχαιμίας». - Δημήτρης Λιαντίνης

Τα Αρχαία Ελληνικά τα αντιπαθούν όλοι οι έλληνες.

Αν κάνει κανείς μια δημοσκόπηση σήμερα, το αποτέλεσμα που θα του δοθεί θα το βρει πελώριο. Στους εκατό θα ανακαλύψει πως οι ενενήντα τόσοι τα Αρχαία Ελληνικά δε θέλουν ούτε να τ ̓ ακούσουν.

Και το χειρότερο είναι πως την ίδια αποστροφή την αισθάνεται και η πλειονότητα των φιλολόγων που διδάσκει το μάθημα στα σχολεία.

Σκέψου αυτό που θέλεις και θα δεις ότι θα γίνει…!!!!

 

Κατά το φαινόμενο πλασέμπο, κάποιος παρουσιάζει μία ασθένεια χωρίς εμφανή αίτια, απλά και μόνο γιατί του έχει γίνει εμμονή ότι θα του συμβεί. Με άλλα λόγια, οι σκέψεις σου επηρεάζουν τη διάθεση, τη συμπεριφορά, αλλά και τον οργανισμό σου.

Για να πραγματοποιηθούν τα όνειρα που κάνεις πρέπει να απαλλαγείς από τον αρνητισμό και να μάθεις να σκέφτεσαι μόνο θετικά.

Ο αμφισβητούμενος ιεροκήρυκας, Dr. Norman Vincent Peale, μέσω του βιβλίου του με τίτλο «Η δύναμη της θετικής σκέψης», που κυκλοφόρησε το 1952 κι έμελλε να γίνει το «ευαγγέλιο» όσων ασχολούνται με την αυτοβελτίωση, πρότεινε μερικούς έξυπνους τρόπους για να το πετύχεις.

Σύνδρομο Μινχάουζεν δια αντιπροσώπου: Όταν η γονεϊκή αγάπη γίνεται φρικτή ψυχική ασθένεια…!!!!

 

Το όνομα του συνδρόμου προέρχεται από τον βαρόνο Μινχάουζεν, Γερμανό συγγραφέα (1720-1797), και πρωταγωνιστή του βιβλίου του Ροδόλφου Ράσπε, του 1785.

Στο βιβλίο περιγράφονται τα φανταστικά και ψεύτικα κατορθώματα του βαρόνου που άρχισε να τα διηγείται όταν επέστρεψε από το Ρωσοτουρκικό Πόλεμο (1768-1774).

Το σύνδρομο περιγράφτηκε, για πρώτη φορά, από τον Dr. Richard Ascher, και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lancet το 1951.

Δεν αξίζει να κρατάς ανοιχτή μια πόρτα που ούτως ή άλλως θα κλείσει…!!!!

 

Δε θα κυλήσουν δάκρυα

δε θα φωνάξεις «μείνε»

και σ’ ένα τέλος δε θα χαράξεις «σ’ αγαπώ».

Όποιος φεύγει

να κάνει ατμόσφαιρα μόνος του

να βρίσκει τα λόγια που θέλει, να τα λέει, να φεύγει.

Όχι, εσύ μην πονάς

αρκεί να σκεφτείς και να δεις πως κάτι τέτοια τα ’χεις περάσει…

Κάποιοι θαρρώ μεγαλώσαμε.

Μεγαλώνοντας γινόμαστε πιο επιλεκτικοί κι ανεχόμαστε λιγότερα…!!!!

 

Με τα χρόνια άλλαξες, είναι η αλήθεια. Όχι εξωτερικά, για άλλη αλλαγή μιλάω, εσωτερική κι επώδυνη.

Ναι, σε ωρίμασε ο πόνος, η προδοσία, τα λάθη, οι αναχωρήσεις χωρίς επιστροφή, τα όμορφα λόγια που δε βρέθηκε μία πράξη να τα συνοδέψει. 

Έβαλες πολλές φορές νερό στο κρασί σου μέχρι που δεν πινόταν πια κι έτσι έσπασες το ποτήρι. Ωρίμασες γιατί δεν είχες άλλη επιλογή, μπήκες – ή σε ρίξανε – στα βαθιά και κολύμπησες.

Λες πιο συχνά «Όχι» και πολύ πιο σπάνια «Ναι». Οι καταφάσεις σου είναι μετρημένες και πρώτα σκέφτεσαι να μη χαλάσεις χατίρι στον εαυτό σου και μετά στους άλλους. Σε άφησες κάτω στην τραμπάλα πολλές φορές, καιρός να σηκωθείς.

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, υπάρχει συγχρονικότητα! Η θεωρία που βρίσκει λόγο σε ό,τι συμβαίνει…!!!!

 

Σκοντάφτετε στον δρόμο πάνω σε κάποιο παλιό φίλο ή γνωρίζετε έναν άνθρωπο που κάνει τις ίδιες χειρονομίες ή μιλά με τις ίδιες εκφράσεις που χρησιμοποιείτε κι εσείς; Τέτοια περιστατικά σας κάνουν να σκέφτεστε πως υπάρχει κάποια φοβερή σύμπτωση ή ότι συνέβη ένα ατύχημα που θα μπορούσατε να αποφύγετε.

Σύμφωνα με τη θεωρία της “κατανόησης της συγχρονικότητας” δεν πρέπει να κάνουμε σκέψεις περί συμπτώσεων, γιατί κάθε σύμπτωση φέρνει ένα μήνυμα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν συμπτώσεις και ατυχήματα, υπάρχει μόνο συγχρονικότητα και όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο.

Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί είναι να πίνεις καφέ…!!!!

 

Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε την απαιτητική ημέρα μας με ένα φλιτζάνι καφέ και για την ακρίβεια είναι το πρώτο πράγμα που κάνουμε. Σε άλλα νέα, ίσως να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε τη μέρα σας.

Ειδικότερα, οι γιατροί πιστεύουν ότι η καλύτερη ώρα για να απολαύσουμε τον καφέ μας είναι μεταξύ 9:30 π.μ. και 11:30 π.μ.

Αν και εμείς ανυπομονούμε για το πρώτο φλιτζάνι καφέ το πρωί, οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο σώμα μας όταν τον πίνουμε με άδειο στομάχι μπορεί να είναι μια πραγματική αφύπνιση για εμάς.

Ας δούμε όμως αναλυτικά τί συμβαίνει :

1. Μπορεί να νιώθουμε περισσότερη υπνηλία

Ο καφές είναι ένα ρόφημα αφύπνισης για πολλούς από εμάς, αλλά η κατανάλωση του μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η καφεΐνη διπλασιάζει τα επίπεδα των ορμονών του στρες και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τον ύπνο, που οδηγεί σε κούραση. 

Η Χειρότερη απόφαση είναι η Μη απόφαση…!!!!

 

Κάθε στιγμή, συνειδητά ή ασυνείδητα, για θέματα μικρά (τι θα βάλω σήμερα) ή θέματα μεγάλα (πώς θα ζήσω), καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις.

Καλούμαστε να επιλέξουμε ανάμεσα στη μία ή στην άλλη εναλλακτική, να ικανοποιήσουμε μία ανάγκη σε βάρος κάποιας άλλης ή να δώσουμε προτεραιότητα σε ένα συναίσθημά καταπνίγοντας ένα άλλο.

Η διαδικασία λήψης αποφάσεων για ορισμένους ανθρώπους αποδεικνύεται εξαιρετικά πολύπλοκη, χρονοβόρα και αναποτελεσματική. Αντί για το απλό «θέλω αυτό και άρα αποφασίζω αυτό», υιοθετούν μια πιο περίπλοκη λογική του τύπου «θέλω το ένα, θέλω και το άλλο, δυσκολεύομαι να διαλέξω, αδυνατώ να καταλήξω, δεν αποφασίζω».

Τι συμβαίνει με αυτούς τους ανθρώπους; Γιατί δυσκολεύονται να καταλήξουν σε αυτό που θέλουν; Για ποιο λόγο, ακόμα και όταν είναι σίγουροι γι’ αυτό που θέλουν, διστάζουν να υλοποιήσουν τις αποφάσεις τους;

Η πιο γλυκιά εκδίκηση είναι η συγχώρεση…!!!!

 

Να συγχωρείς τους εχθρούς σου. Αυτό τους κάνει να σε μισούν περισσότερο.

Oscar Wilde, 1854-1900, Ιρλανδός συγγραφέας

Η ικανότητα να συγχωρείς είναι προσόν του δυνατού. Οι αδύναμοι ποτέ δεν συγχωρούν.

Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός ηγέτης

Δεν τον φοβάμαι το Θεό, αυτός καταλαβαίνει και συχωρνάει. Τους ανθρώπους φοβάμαι. Αυτοί δεν καταλαβαίνουν και δε συχωρνούν.

Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας

(«Αναφορά στον Γκρέκο»)

Είναι πιο εύκολο να συγχωρέσεις έναν εχθρό παρά να συγχωρέσεις ένα φίλο.

John Dryden, 1631-1700, Άγγλος ποιητής

«Η ώριμη αγάπη είναι όταν αγαπάς, όχι όταν αγαπιέσαι.» ― Irvin D. Yalom …!!!!

 

«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή σας και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού» – Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Μόνο ένας πληγωμένος θεραπευτής μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει» ― Irvin D. Yalom, Στο Ντιβάνι

«Μια μέρα, σύντομα, ίσως σε σαράντα χρόνια, δεν θα ζει κανείς από αυτούς που με έχουν γνωρίσει. Τότε θα είμαι πράγματι νεκρός – όταν δηλαδή δεν θα υπάρχω πια στη μνήμη κανενός. Σκέφτηκα ότι κάποιος, που είναι πολύ ηλικιωμένος είναι το τελευταίο ζωντανό πλάσμα πάνω στη γη που έχει γνωρίσει κάποιο άλλο άτομο ή κάποιo πλήθος ατόμων προσωπικά και που τώρα έχουν φύγει από ζωή. 

Ό,τι αξίζει, μένει. Κι ό,τι δεν άξιζε, θα δώσει τη θέση του σε ό,τι πραγματικά αξίζει. Αρκεί να το αφήσεις…!!!!

 

Πόσες φορές έχεις κλάψει, πονέσει ή και σχεδόν τρελαθεί για κάτι που τελείωσε; Για κάτι που δεν ήθελες να τελειώσει; Σίγουρα όχι μια και δυο. Ποιος όμως πέρασε από αυτό το αβάσταχτο φαινομενικά αλλά και βιωματικά γεγονός; Εσύ; Το εγώ σου; Η ψυχή σου; 

Ποιο κομμάτι σου στ’ αλήθεια ήταν εκείνο που δεν μπορούσε να αποδεχτεί τη νέα πραγματικότητα; Κι ο πόνος, ήταν για αυτό που χάθηκε, ή για το όποιο αύριο που πίστεψε το μυαλό σου πως θα ‘ρχόταν;

Πρόσφατα συνάντησα μια υπέροχη ομιλία του Ραλφ Σμαρτ την οποία σε γενικές γραμμές θα μεταφέρω σε ελεύθερη κατά σημεία μετάφραση με κάποια σχόλια. Μία ομιλία με τόση ουσία, σαν ένα απόσταγμα σοφίας και χρόνου, χαράς και πόνου, αλλά κυρίως επίγνωσης. 

Γιατί δεν έχεις κολλήσει ακόμα κορωνοϊό: Επιτέλους η απάντηση που όλοι περιμέναμε...!!!!

 

Εσύ, ρε φίλε/η, γιατί δεν κόλλησες ακόμα κορωνοϊό; Απάντηση στο μυστήριο επιτέλους δίνουν οι «επιστήμονες» κι εμείς εδώ στο Μουλάρι, «ακούμε τους ειδικούς»!

Και η εξήγηση καταρρίπτει όλο το μέχρι τώρα αφήγημα, από τους κανόνες υγιεινής, τις μάσκες και τα λοκντάουν, μην σου πω και τα εμβόλια!

Τι είναι τελικά; Μήπως είναι το DNA; Μήπως η διατροφή; Μήπως έχεις το κοκαλάκι της νυχτερίδας; Τσου σε όλα! Είσαι απλά… κούκλος/α!

Ερευνητές του Texas Christian University φωτογράφισαν από το λαιμό και πάνω (άρα ποδαράκια, βυζάκια, ποπουδάκια είναι εκτός αξιολόγησης) και υπέβαλαν σε εξετάσεις αίματος 79 γυναίκες και 80 άντρες. Στη συνέχεια, 492 εθελοντές κλήθηκαν να αξιολογήσουν την ελκυστικότητα του προσώπου των συμμετεχόντων.

15 σημάδια που δείχνουν ότι είστε έτοιμοι να βρείτε το άλλο σας μισό…!!!!

 

15 σημάδια που δείχνουν ότι είστε έτοιμοι να βρείτε το άλλο σας μισό

Όπως και οι περισσότεροι νέοι ενήλικες, έχω κι εγώ περάσει διαστήματα που μου άρεσε να είμαι μόνη μου και διαστήματα που φερόμουν ανόητα. Υπήρξαν στιγμές που ήμουν τρελά ερωτευμένη και άλλες που απλώς έχανα τον έλεγχο. 

Ως άτομο εξαρτώμενο από τον σύντροφό του, είμαι ο τύπος της γυναίκας που παραμένει σε μια σχέση ακόμα και μετά το τέλος της.

Δεν είναι πάντα εύκολο να τερματίσουμε μια νοσηρή σχέση. Είναι απαραίτητο να εμπιστευόμαστε τη διαίσθησή μας που μας λέει ότι το να μείνουμε μόνοι θα μας οδηγήσει σε ηρεμία, ευτυχία και αγάπη προς τον εαυτό μας. Κατά καιρούς, η αυτοπεποίθησή μου αμφιταλαντευόταν. 

Ό,τι αξίζει, μένει. Κι ό,τι δεν άξιζε, θα δώσει τη θέση του σε ό,τι πραγματικά αξίζει. Αρκεί να το αφήσεις…!!!!

 

Πόσες φορές έχεις κλάψει, πονέσει ή και σχεδόν τρελαθεί για κάτι που τελείωσε; Για κάτι που δεν ήθελες να τελειώσει; Σίγουρα όχι μια και δυο. Ποιος όμως πέρασε από αυτό το αβάσταχτο φαινομενικά αλλά και βιωματικά γεγονός; Εσύ; Το εγώ σου; Η ψυχή σου; 

Ποιο κομμάτι σου στ’ αλήθεια ήταν εκείνο που δεν μπορούσε να αποδεχτεί τη νέα πραγματικότητα; Κι ο πόνος, ήταν για αυτό που χάθηκε, ή για το όποιο αύριο που πίστεψε το μυαλό σου πως θα ‘ρχόταν;

Πρόσφατα συνάντησα μια υπέροχη ομιλία του Ραλφ Σμαρτ την οποία σε γενικές γραμμές θα μεταφέρω σε ελεύθερη κατά σημεία μετάφραση με κάποια σχόλια. Μία ομιλία με τόση ουσία, σαν ένα απόσταγμα σοφίας και χρόνου, χαράς και πόνου, αλλά κυρίως επίγνωσης. 

Αντί για κρέας λάδι ή τυρί, νήστεψε από το κακό. Αρκεί…!!!!

 

Δεν αρκούν 40 μέρες να καθαρίσει μια ψυχή. Η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή. Κι αντί για σαπούνι και νερό, πλένεται με το καλό.

Περιττό να σας πω πόσο με εκνευρίζει να βλέπω «θρησκόληπτους» να κουτσομπολεύουν τί έκανε στο σπίτι της η μία και η άλλη ή το αντίθετο. Να βλέπω δηλαδή άθεους να κράζουν όποιον πιστεύει ή νηστεύει, λες και τους βάλαμε τροχονόμο στο καντήλι μας.

Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει όπου θέλει εάν αυτό του δίνει ελπίδα ή τον στηρίζει στη ζωή. 

Κακά τα ψέματα, κάθε άνθρωπος κάπου στηρίζεται προκειμένου να ανταπεξέλθει. Άλλοι το λένε «Θεό», άλλοι «φίλοι», άλλοι «ψυχολόγο». Όλοι μας από κάπου αντλούμε δύναμη και αλίμονο αν έκραζε ο ένας τον άλλον για το αυτονόητο. Κι όμως γίνεται.

Φοβού τους αναμάρτητους, τους τέλειους, τους άσπιλους κι αμόλυντους αυτού του κόσμου…!!!!

 

Φοβού τους αναμάρτητους, τους τέλειους, τους άσπιλους κι αμόλυντους αυτού του κόσμου φίλε μου.

Να τους φοβάσαι την ώρα που σου συστήνονται με την τελειότητά τους για φωτοστέφανο, την μπέσα τους για φτερά αγγέλου και την ειλικρίνειά τους για ασπίδα κατά κάθε “κακού”.

Να παίρνεις δρόμο μόλις ακούσεις εκείνο το “εγώ, δεν είμαι σαν τους άλλους”, αν και είναι και η μόνη αληθινή αλήθεια που θα ξεστομίσει.

Όντως, δεν είναι σαν τους άλλους. Είναι χειρότερος. Είναι το χείριστο είδος του υποκριτή, γιατί τουλάχιστον, οι άλλοι, δεν διαφημίζουν την τελειότητά τους σαν διαφήμιση για χλωρίνη που όλα τα ξεπλένει και λεκέδες δεν αφήνει.

Μην κρατάτε τα πάντα μέσα σας. Η σιωπή φθείρει…!!!!

 

Πόσοι άνθρωποι ζουν χωρίς ποτέ να εκφράζουν αυτό που αισθάνονται, γιατί φοβούνται πώς θα τους κρίνουν οι άλλοι; Υπάρχουν πάρα πολλοί. Είναι όμως πολύ ευεργετικό για την ψυχή σας εάν λέτε όσα περνούν από το μυαλό σας, να εκδηλώνετε τις σκέψεις σας. Γιατί η σιωπή μπορεί να σας φθείρει σε βάθος χρόνου.

Εκείνοι που κρατάνε τα πάντα μέσα τους, το μόνο που πετυχαίνουν είναι να φθείρουν τον ψυχικό τους κόσμο. 

Είναι μια στάση που παράγει αρνητικότητα και μειώνει τη διάθεση. Από την άλλη μεριά η πρόκληση του να μην σιωπάτε, είναι μια πρόκληση να είστε ο πραγματικός σας εαυτός, να μην φοβάστε να ζείτε.

Όποιος πραγματικά θέλει να μείνει στη ζωή σου θα μείνει…!!!!

 

Απόσταση.

Μια λέξη που μπερδεύει, πληγώνει, ενώνει, χωρίζει, λυτρώνει. Δεν είναι κάτι εύκολο…

Θέλει κότσια για να τα “βάλεις” μαζί της.

Πόσο δυνατή όμως μπορεί να φανεί η απόσταση μπροστά στη θέληση. Πόσο μπορεί να φθείρει μια αληθινή σχέση;

Ναι δεν κυλούν όλα όμορφα όταν δεν υπάρχει καθημερινή επαφή αλλά και πάλι πότε είναι όλα καλά;

Οι δυσκολίες πάντα υπάρχουν είναι όμως στο χέρι μας να τις ξεπερνάμε. Η επιθυμία όμως “νικά” τα χιλιόμετρα και δεν θα επιτρέψει να τη φθείρουν. Η επιθυμία πηγάζει απο την καρδιά και όχι απ’ το μυαλό.

Οδηγίες επιβίωσης για το Μεγάλο Γεγονός που είναι προ των πυλών...!!!!

 

«Το Γεγονός», είναι ένα συμβάν που θα φέρει αρκετές αλλαγές στον πλανήτη μας και την ανθρωπότητα. Για πολλούς από εμάς δεν είναι σαφές τι πρόκειται να γίνει, ούτε πότε. Παράλληλα, μεγάλη μερίδα του κόσμου που αμφισβητεί «Το Γεγονός». Κατά συνέπεια, τα παρακάτω αφήνονται στην κρίση σας. -d-

Η Γη είναι ο τελευταίος πλανήτης στον γαλαξία που εξακολουθεί να ελέγχεται από την σκοτεινή πλευρά και πρέπει να ελευθερωθεί άμεσα..

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ

Τα μεγάλα ενεργειακά κύματα που φτάνουν στη Γη από το Κεντρικό Γαλαξιακό Ήλιο και ταυτόχρονα η πίεση που προκαλούν οι Δυνάμεις του Φωτός στην επιφάνεια του πλανήτη από τα κάτω προς τα άνω (Compression Breakthrough), δημιουργούν τις κατάλληλες προϋποθέσεις για την εκδήλωση των γεγονότων που θα οδηγήσουν στην απελευθέρωση του πλανήτη

Τα Ελληνικά Φωνήεντα όπως ΔΕΝ τα Διδαχτήκατε ποτέ…!!!!

 

ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΦΩΝΗΕΝΤΑ

Τα Ελληνικά φωνήεντα… μας φωνάζουν και δηλώνουν το καθένα ξεχωριστά μία έκφραση ενέργειας.

Το γράμμα (Α) συμβολίζει την Δύναμη της Αρχής. (ΕΝ)

Το γράμμα (Ε) συμβολίζει τη πορευομένη Δύναμη.

Το γράμμα (Η) συμβολίζει τη Δύναμη με διπλή κάθοδο.

Το γράμμα (Ι) συμβολίζει τη κατερχόμενη Δύναμη.

Το γράμμα (Ο) συμβολίζει τη Δύναμη του χώρου γενικά.

Ατομικά ρολόγια υψίστης ακριβείας επιβεβαίωσαν τη θεωρία του Αϊνστάιν για τη διαστολή του χρόνου…!!!!

 

Επιστήμονες στις ΗΠΑ μέτρησαν τη θεωρία σχετικότητας του ‘Αλμπερτ Αϊνστάιν και πιο συγκεκριμένα τη διαστολή του χρόνου στην μικρότερη κλίμακα που έχει καταστεί δυνατό μέχρι σήμερα.

Έδειξαν ότι δύο μικροσκοπικά ατομικά ρολόγια οπτικού πλέγματος, ευρισκόμενα σε υψομετρική απόσταση μόλις ενός χιλιοστού μεταξύ τους ή όσο το πλάτος μιας μύτης μολυβιού, χτυπάνε με διαφορετική ταχύτητα και άρα δείχνουν διαφορετικούς χρόνους.

Κάποτε τα τεστ της σχετικότητας απαιτούσαν τα ρολόγια ακριβείας να χωρίζονται από αποστάσεις χιλιάδων χιλιομέτρων μεταξύ τους (π.χ. ένα ρολόι στη Γη και ένα σε δορυφόρο), κάτι που πλέον είναι περιττό.

Μην φοβάσαι έναν χωρισμό, δεν είναι πιο επώδυνος από μια συμβιβασμένη ζωή…!!!!

 

Αν ο άνθρωπος που στέκεται δίπλα σου, δεν σε κάνει καλύτερο άνθρωπο, αν δεν σου δείχνει την εκτίμηση, το σεβασμό, το νοιάξιμο, την φροντίδα που σου αξίζει, χώρισε, σήμερα.

Αν δεν σε νοιάζεται, αν δεν ξέρει καν ποια είναι τα σημαντικά σου και ποια τα αδύνατα σημεία σου, αν το πρώτο φιλί της καλημέρας, δεν σου λέει κι όλα τα “σ’αγαπώ”, χώρισε σήμερα.

Αν δεν σε ρωτάει “πώς ήταν η μέρα σου” και τι θα ήθελες να κάνετε μαζί, αν δεν είναι δίπλα σου, πλάι σου, κοντά σου, σε κάθε στιγμή, είτε είσαι στα καλύτερα σου είτε είσαι στα χειρότερά σου, χώρισε σήμερα.

Μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε ρίχνει ψυχολογικά. Σε κανέναν…!!!!

 

-Οι άνθρωποι θα είναι κακοί μαζί σου αν τους το επιτρέψεις. Ίσως να μην είναι πραγματικά κακοί αλλά απλώς να μην έχουν τις καλύτερες προθέσεις για σένα ώστε και πάλι να πληγωθείς.

Μην τους το επιτρέψεις. Μην δώσεις σε κανέναν το προνόμιο να σε ρίξει. Εσύ και μόνο εσύ έχεις τα κλειδιά για την ευτυχία σου.

Επειδή οι άνθρωποι μπορούν και θα προσπαθήσουν να σε πληγώσουν, κάποιες φορές σκόπιμα και άλλες όχι. Είναι επιλογή τους να σε κάνουν να νιώσεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο - ότι δεν αξίζεις, ότι είσαι μια αποτυχία. Αλλά είναι επίσης δική σου επιλογή το πώς θα αντιδράσεις.

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να πατάς αναβολή στο ξυπνητήρι σου από αύριο…!!!!

 

Το κουμπί της αναβολής στο ξυπνητήρι λύνει ένα απλό πρόβλημα: Αντί να χρειάζεται να κάνετε μια σειρά από βήματα για να ρυθμίσετε ξανά το ξυπνητήρι σας όταν αυτό σταματήσει το πρωί, με ένα απλό άγγιγμα και... voila! Κερδίζετε μερικά ακόμη πολύτιμα λεπτά ύπνου.

Αλλά δεν είναι πραγματικά αυτός ο λόγος που υπάρχει το κουμπί αναβολής. Εκατοντάδες εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν το κουμπί αναβολής κάθε μέρα επειδή στερούνται ύπνου. Όταν χτυπούν τα ξυπνητήρια τους, η πρώτη τους σκέψη δεν είναι «Ώρα να σηκωθείς».

Δεν έχω πια χρόνο να ασχοληθώ με ανώριμους ανθρώπους…!!!

 

«Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα, ότι μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ό,τι έχω ζήσει μέχρι τώρα… Έχω περισσότερο παρελθόν από ό,τι μέλλον.

Αισθάνομαι όπως αυτό το παιδάκι που του έδωσαν ένα γεμάτο μπολ με κεράσια: τα πρώτα τα καταβρόχθισε με λαιμαργία, αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγα, άρχισε να τα γεύεται με βαθιά απόλαυση.

Δεν έχω πια χρόνο να ασχοληθώ με τις μετριότητες.

Δε θέλω να βρίσκομαι σε συγκεντρώσεις όπου παρελαύνουν παραφουσκωμένοι εγωισμοί.

Δύναμη έχεις όταν βρίσκεις το κουράγιο να φύγεις από εκεί που δεν υπάρχει τίποτα πια να σε κρατά…!!!!

Αγαπητέ αναγνώστη/ αναγνώστρια,

υπήρξε μια περίοδος στη ζωή μου που ήμουν στο ίδιο σημείο με εσένα. Βρισκόμουν σε μια σχέση που με είχε κάνει να χάνω πλήρως την επαφή με τον εαυτό μου. Μια σχέση που με τύφλωνε και με εξανάγκαζε να ξεχνώ όλα όσα είχαν σημασία για εμένα.

Αλλά όσο περισσότερο το σκέφτομαι τώρα, τόσο περισσότερο πιστεύω ότι ήμουν εγώ αυτή που είχα παγιδευτεί μέσα σε ένα ατσάλινο κλουβί. Κι όμως, εκείνη την εποχή δεν είχα ιδέα τι ήταν το σωστό και τι το λάθος. Επειδή, βλέπετε ήμουν πολύ καλά βυθισμένη στον κόσμο των ψεμάτων ώστε να μπορώ να καταλάβω τι συνέβαινε πραγματικά.

Κι ακόμα πονάω όταν το λέω αυτό, αλλά υποθέτω ότι ήμουν πολύ αδύναμη για να αντιληφθώ τα προειδοποιητικά σημάδια που υπήρχαν παντού γύρω μου. Ή ίσως ήμουν αποφασισμένη να κάνω αυτό το άτομο να με αγαπήσει όσο το αγαπούσα κι εγώ.

2 ερωτήσεις για να αδράξεις τη μέρα…!!!!

 

Νέα μέρα σημαίνει νέα ευκαιρία. Ευκαιρία να τελειώσεις με δουλειές, να περάσεις καλά, να μάθεις κάτι νέο για την ζωή και τον εαυτό σου. Πάνω απ’ όλα είναι ευκαιρία για να πεις στο τέλος «σήμερα ήταν μία ωραία ημέρα».

Εδώ θα διαβάσεις δύο ερωτήσεις που θα σε βοηθούν κάθε μέρα που ξυπνάς να αδράττεις την ημέρα. Να αξιοποιείς και να την απολαμβάνεις.

Επί της ουσίας αυτές οι δύο ερωτήσεις με το που ξεκινάς θα σου θυμίζουν την πρόθεσή σου, και θα σε οργανώνουν με τρόπο σωστό και αποτελεσματικό.

Ερώτηση 1: Ποιο είναι εκείνο το ένα πράγμα που μπορώ να κάνω, και θα το κάνω σήμερα αντί για αύριο;

Εκτός από αυτά που κάνεις και δεν μπορείς να αποφύγεις, υπάρχουν και κάποια άλλα πράγματα που μπορείς να τα κάνεις είτε σήμερα, είτε κάποια άλλη στιγμή. Κάθε μέρα κάνε τουλάχιστον ένα πράγμα από αυτά.

Να θυμάστε : δεν χάνετε εσείς τους άλλους, οι άλλοι χάνουν εσάς…!!!!

 

Οι απώλειες και οι χωρισμοί αποτελούν μια θλιβερή πραγματικότητα της ζωής. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τη λύπη και να θυμάστε πάντα : μη χάσετε τον εαυτό σας επειδή χάσατε κάποιον άλλον.

Μην φοβάστε να χάσετε τους ανθρώπους που δεν σας εκτιμούν

Οι άλλοι χάνουν εσάς όχι εσείς τους άλλους! Χωρίς αμφιβολία, κάποια στιγμή στη ζωή σας χάσατε κάποιον που σήμαινε πολλά για σας: έναν σύντροφο, έναν φίλο, κάποιον συγγενή…

Σήμερα θα μιλήσουμε για τις συναισθηματικές απώλειες, όχι για τις φυσικές. Αναφερόμαστε στις ρήξεις που με κάποιον τρόπο ξεριζώνουν τη ζωή μας. Πρόκειται για τις σχέσεις που μας αφήνουν πληγωμένους και γεμάτους ερωτήματα.

Διαλογισμός για τη διαίσθηση…!!!!

 

Το σύστημα της διαίσθησής σας είναι η πηγή της ευτυχίας σας. Είναι η πηγή της νίκής σας, είναι η πηγή που μπορεί να σας κάνει ανίκητους. – Yogi Bhajan

Αν νιώθεις σύγχυση, δοκίμασε αυτόν το διαλογισμό και μετά άκουσε τι σου λέει η διαίσθησή σου. Θα σε σοκάρει πόσο γρήγορα αρχίζει και λειτουργεί. Αυτός ο διαλογισμός χρησιμοποιεί την αναπνοή σε 4 χρόνους για να ενεργοποιήσει την υπόφυση. Πρέπει να γίνει για 16 λεπτά για να ανοίξει τα τσάκρας.

Πλέξε τα δάκτυλα εκτός από τους δείκτες (δάκτυλα του Δία) που παραμένουν τεντωμένοι και δείχνουν προς τα επάνω.

Η αύρα που εκπέμπεις σε συστήνει πριν καν μιλήσεις…!!!!

 

Αν τα πάντα γύρω μας είναι ενέργεια, είμαστε συνυπεύθυνοι τόσο για αυτή που εκπέμπουμε όσο και για αυτή που λαμβάνουμε. Το ενεργειακό πεδίο γύρω από κάθε τι – έμψυχο και άψυχο – έχει μια αποτύπωση που ονομάζουμε αύρα και διαφέρει σε συχνότητα και πυκνότητα. 

Εκτείνεται από 30 έως και 90 εκατοστά από το σώμα μας, αν και μπορεί περισσότερο, ανάλογα με τη δύναμή με την οποία εκπέμπει.

Η αύρα μας μπορεί να έχει και διάφορα χρώματα και τόνους, προσδιορίζοντας την υγεία μας από φυσικό μέχρι ψυχολογικό επίπεδο. Θεωρείται ως ένα «κουκούλι προστασίας» για τον άνθρωπο από εξωγενείς επιρροές, μα συνάμα αποτελεί και την «υπογραφή» μας, μιας και είναι τόσο μοναδική όσο και ο κάθε ένας από εμάς. 

Βραδινό καληνύχτισμα και 3 θετικές ερωτήσεις για να κάνουμε στα παιδιά μας…!!!!

 

Το καληνύχτισμα είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές της ημέρας για τους γονείς και τα παιδιά και τη σύσφιξη της μεταξύ τους σχέσης. Και καληνύχτισμα, δε σημαίνει «λέω απλά καληνύχτα».

Κατ’ αρχήν είναι η ώρα που οι γονείς θα διαβάσουν στα παιδιά τους το βραδινό παραμύθι ή ιστορία. Ο Einstein είχε πει: «Αν θέλεις τα παιδιά σου να γίνουν έξυπνα, διάβασέ τους παραμύθια. Αν θέλεις να γίνουν πιο έξυπνα διάβασέ τους περισσότερα παραμύθια.»

Δεύτερον, είναι η ώρα που τα παιδιά θα θυμηθούν να σου πουν ό,τι δε θυμήθηκαν να σου πουν όλη την ημέρα. Παρ’ όλο που συχνά αυτό γίνεται για να καθυστερήσουν την ώρα του ύπνου, σου δίνεται η δυνατότητα να μάθεις πράγματα για το παιδί που αλλιώς δε θα μάθαινες ποτέ. 

Κλουβί με ανοιχτή τη πόρτα…!!!!

 

Βάψαμε τη ζωή σε μουντό χρώμα και ελπίζαμε στη πολυχρωμία της.

Όταν τα δάκρυα μας τελείωναν το χαμόγελο επερχόταν.

Σαν το ουράνιο τόξο μετά την βροχή.

Χαθήκαμε στις σκέψεις για πράξεις που ενώ ήταν σωστές μας κάναν να νοιώθουμε ένοχοι.

Καταδικασμένοι σε αιώνιο κελί νοιώθαμε ενώ το παράθυρο ήταν ανοιχτό και τα φτερά μας έτοιμα για δράση.

Κάποιοι θέλουν να είσαι καλά- αλλά όχι καλύτερα από αυτούς…!!!!

 

Είναι αλήθεια. Κάποιοι άνθρωποι θέλουν να είστε καλά αλλά όχι καλύτερα από αυτούς. Αυτού του είδους άτομα μπορεί να σας εκτιμούν, να σας αγαπούν και μπορεί να χαίρονται για την επιτυχία σας. Φυσικά, όσο η επιτυχία σας δεν υπερβαίνει την δικιά τους.

Αυτό το πολύ συνηθισμένο φαινόμενο συμβαίνει σε όλους τους τομείς της ζωής: με συναδέλφους, με μέλη της οικογένειας, με τους φίλους ακόμα και με τις σχέσεις. Τώρα ίσως σκέφτεστε, πως είναι δυνατόν να συμβεί αυτό ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που υποτίθεται ότι αγαπούν ο ένας τον άλλον;

Βγες, γέλασε, μέθυσε, κλάψε, ζήσε. Σταμάτα να βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή...!!!!

 

Βίωσε έντονα και αυθεντικά κάθε συναίσθημά σου. Πάρε τα ηνία της ζωής σου στα χέρια σου και μην περιμένεις τίποτα από κανέναν. Μην προσμένεις το νόημα της ζωής σου από ξένες υπάρξεις. 

Να μην αρκείσαι στο λίγο. Σου αξίζει το μέγιστο. Μην επαναπαύεσαι στα μέτρια και χλιαρά. Να ψάχνεις πάντα τα πιο έντονα και τα πιο δυνατά.

Μη χαραμίζεις τη ζωή σου κάνοντας απολογισμούς. Μη σπαταλάς τις ώρες σου μετρώντας απώλειες. Πάψε να υπολογίζεις xαρές και λύπες. Μην ψηλαφίζεις αποτυπώματα που άφησαν στην ψυχή σου όσοι αγάπησες. Μη μένεις κολλημένος σε ανθρώπους και καταστάσεις. 

Δεν είναι κακό να χάνονται οι άνθρωποι μεταξύ τους, να κλείνουν τους κύκλους της ζωής τους και να πηγαίνουν παρακάτω…!!!!

 

Το «για πάντα», δεν παντρεύτηκε ποτέ με το «μαζί». Είμαστε σήμερα εδώ και ζούμε το τώρα, βιώνουμε τις στιγμές και τις μοιραζόμαστε.

Σε αυτό το σημείο όμως, μας έφερε το παρελθόν μας. Μας έφεραν οι επιλογές μας. Καλές και κακές. Έξυπνες και χαζές. Όλες. Μας έφεραν αμέτρητες υποσχέσεις για «μαζί» και «για πάντα». Λέξεις ειπωμένες με τόση αληθοφάνεια, που κι η ψυχή ακόμα τις δέχτηκε, όσο κι αν το μυαλό τις αναγνώριζε και τις απέρριπτε. Κάθε απόφαση ήταν κι ένα βήμα προς το σημείο που στεκόμαστε τώρα.

Δεν είναι κακό να χάνονται οι άνθρωποι όταν δεν έχουν κάτι άλλο να πουν. Δεν τελειώνει η αγάπη, αλλάζει μορφή. Γίνεται έγνοια κι ενδιαφέρον. Γίνεται ανάμνηση. Όμως όταν δεν υπάρχει παρόν και σε δένει μόνο το παρελθόν, είναι καλό να κλείσεις τον κύκλο και να πας παρακάτω. 

Ένα «εγωιστικό μανιφέστο» : 20 τρόποι να αγαπώ τον εαυτό μου…!!!!

 

Αναζητώ αδιάκοπα την εσωτερική μου αλήθεια και την υπηρετώ.

– Ξεκαθαρίζω τις ανάγκες μου, τις επικοινωνώ με σαφήνεια και τις ικανοποιώ όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες και ο σεβασμός προς τους άλλους.

– Διατηρώ την αυτονομία μου, την ανεξαρτησία μου και την μη προσκόλληση σε ανθρώπους, καταστάσεις, πράγματα.

– Βάζω όρια στις σχέσεις μου. Ξεκαθαρίζω στους οικείους μου τι θέλω και τι δεν θέλω, τι ανέχομαι και τι όχι, τι περιμένω και τι μπορούν να περιμένουν από εμένα.

– Βάζω όρια στον εαυτό μου για να μην θυσιάσω τις αξίες μου και να μην βλάψω εμένα ή άλλους. Σέβομαι τις επιθυμίες μου, τις παρορμήσεις μου και τα πάθη μου αλλά και τα διατηρώ υπό έλεγχο.

Η υπομονή είναι αρετή, αλλά δεν είναι ούτε δεδομένη, ούτε ανεξάντλητη…!!!!

 

Η υπομονή είναι αρετή, αλλά δεν είναι ούτε δεδομένη, ούτε ανεξάντλητη.

Όλα έχουν αρχή και τέλος, ακόμα και οι αρετές.

Τίποτα δεν είναι ανεξάντλητο, όταν δεν έχει τη θέση που του πρέπει, όταν δεν εκτιμάται αρκετά.

Έτσι κι η υπομονή! Αρετή μεν για όποιον τη διαθέτει, δεν είναι ανεξάντλητη δε! Κάποια στιγμή, στερεύει!

“Αν δεν φαντάζεσαι φωτιές με κάρβουνα μην παίζεις” λένε κι ετσι ακριβώς είναι.

Φοβού την οργή του υπομονετικού γιατί θα έρθει σε χρόνο που δεν το περιμένεις και με ένταση που ούτε καν τη φαντάζεσαι!

Είτε το γνωρίζουμε είτε όχι, χρησιμοποιούμε συνεχώς το υποσυνείδητό μας. Και εκείνο πάντα μας προσέχει…!!!!

 

Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γραφείο ως το σπίτι, ενώ το συνειδητό σας ήταν αφιερωμένο σε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε.

Ούτε που θυμάστε για πότε επιστρέψατε, κι όμως, με κάποιο τρόπο, το αυτοκίνητό σας έφτασε με ασφάλεια μπροστά στην πόρτα σας. Ίσως για μια ολόκληρη μέρα παλεύατε να θυμηθείτε ένα όνομα, αλλά όσο κι αν προσπαθούσαν τα συνειδητά μέρη του εγκεφάλου σας να ανακτήσουν αυτή την πληροφορία, αυτό ήταν αδύνατον.

Ανεύρυσμα: ποια σημάδια μας στέλνει το σώμα…!!!!

 

Οι έντονοι πόνοι στο κεφάλι, τηθωρακική ή την κοιλιακή χώρα μπορεί να μην είναι τόσο αθώοι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ανευρύσματα δεν έχουν συμπτώματα. Ωστόσο, ο ξαφνικός και έντονος πόνος, ειδικά σε σημεία όπου υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να σχετίζεται με το πρόβλημα, το ίδιο και μερικές ακόμη ενδείξεις του οργανισμού που δεν πρέπει να αγνοούμε.

Ο πόνος στην κοιλιακή χώρα, χαμηλά στην πλάτη και τα πόδια μπορεί να οφείλεται σε ανεύρυσμα της αορτής, ιδίως της κοιλιακής αορτής, το οποίο είναι και το συχνότερο.Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να δείτε ή να νιώσετε κάποιο «εξόγκωμα» και να παρατηρήσετε απώλεια βάρους. Ένας πόνος ή εξόγκωμα πίσω από το γόνατο μπορεί να οφείλεται σε ανεύρυσμα στις ιγνυακές αρτηρίες.

Δέκα προφανή σημάδια για να αναγνωρίσετε έναν ψεύτη σε χρόνο ντε τέ…!!!!

 

Πολλές φορές θα συναντήσετε ανθρώπους που συνηθίζουν να λένε ψέματα για να πάρουν αυτό που θέλουν ή για να καλύψουν την αλήθεια. Κάποιες φορές αποκαλύπτονται, αλλά συνήθως όχι.

Αναζητήστε τα ακόλουθα σημάδια για να τους αναγνωρίσετε.

1. Ποτέ δεν έχουν οπτική επαφή μαζί σας

Τα άτομα που λένε ψέματα, ως άνθρωποι, όταν δεν λένε την αλήθεια νιώθουν λίγο ένοχοι μέσα τους και γι αυτό θα νιώθουν άβολα να σας κοιτούν στα μάτια. Φοβούνται πως θα ανακαλύψετε την αλήθεια αν τους κοιτάξετε. Γι αυτό λοιπόν κοιτάξτε τους και παρακολουθήστε το βλέμμα τους.