Nα μην σταματάς ποτέ να ονειρεύεσαι…!!!!

 

Σε ένα κόσμο που είναι δύσκολο να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα, σε ένα κόσμο με μη ιδανικές συνθήκες, εσύ ποτέ να μην παύεις να ονειρεύεσαι...

Όλα έρχονται στην ώρα τους φτάνει να ξέρεις να περιμένεις και φτάνει να το πιστεύεις,να το πιστεύεις πραγματικά όμως..

Γι' αυτό να κάνεις όσο πιο πολλά όνειρα μπορείς! Άλλωστε τι νόημα θα χει η ζωή όταν δεν ονειρευόμαστε;

Χωρίς όνειρα δεν θα πλησιάζαμε ποτέ όλο και πιο κοντά στον στόχο μας, αφού αυτά είναι που μας πεισμώνουν , αυτά είναι που μας κάνουν να προσπαθούμε όλο και πιο πολύ για να επιτάξουμε τον κάθε στόχο μας . 

Γι 'αυτό και πρέπει πάντα να τα κυνηγάς να μην τα αφήσεις με τίποτα να φύγουν, να έχεις επιμονή και να μην τα αφήσεις να σβήσουν ποτέ..

6 θετικά οφέλη του θυμιάματος – Η Αρχαία τέχνη καθαρισμού και εξαγνισμού της ενέργειας…!!!!

 

Το θυμίαμα είναι μια αρχαία τέχνη που χρησιμοποιούνταν για πολλούς αιώνες για τον καθαρισμό και τον εξαγνισμό της ενέργειας. Αρχικά γινόταν μόνο από τους ιθαγενείς της Αμερικής και αργότερα διαδόθηκε και στον υπόλοιπο κόσμο. 

Αυτή η ισχυρή τεχνική αποτελείται από το δέσιμο αποξηραμένων φύλλων φασκόμηλου και το κάψιμο τους «θυμιατίζοντας» τον εαυτό σας και τον χώρο σας με τον καπνό του.

Όποιος το εξασκεί αυτό τακτικά το κάνει λόγω των εκπληκτικών αποτελεσμάτων του.

Αν σκέφτεστε να το δοκιμάσετε, δείτε τα 6 θετικά οφέλη που παρέχει.

Περίτας το αγαπημένο σκυλί του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που τον συνόδευε κατά τη διάρκεια των στρατιωτικών του κατορθωμάτων…!!!!

 

Ο Περίτας ήταν το αγαπημένο σκυλί του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που τον συνόδευε κατά τη διάρκεια των στρατιωτικών του κατορθωμάτων. Το όνομα Περίτας φαίνεται να προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη για τον Ιανουάριο.

Η ομώνυμη πόλη

Δεν είναι πολλά γνωστά για τον ιστορικό Περίτα, εκτός από μια πόλη που ονομάστηκε προς τιμήν του. Όπως το άλογο Βουκέφαλος του Αλέξανδρου, στον Περίτα απονεμήθηκε μια πόλη που ονομάστηκε προς τιμήν του, με ένα μνημείο για τη δόξα του στην κεντρική της πλατεία. 

Σύμφωνα με τον Πλούταρχο, αφού θυμήθηκε την ιστορία του Βουκεφάλου, «λέγεται, ότι όταν έχασε ένα σκυλί, που ονομαζόταν Περίτας, το οποίο είχε μεγαλώσει και αγαπήθηκε από αυτόν, ίδρυσε μια πόλη και της έδωσε το όνομα του σκύλου.

Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν πάνω στο σώμα τους δερματοστιξία - τατουάζ ;

 

Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν δερματοστιξία (τατουάζ) πάνω στο σώμα τους, όμως έκαναν σε όποιον ήθελαν να εξευτελίσουν ή ήταν αποδεικτικό στοιχείο ότι ανήκαν σε κάποιον, όπως γίνεται σήμερα με το σημάδεμα των ζώων.

Σύμφωνα με τον Ηρόδοτο το 480 π.Χ. πριν από τη μάχη των Θερμοπυλών μερικοί Έλληνες εμήδισαν πήγαν δηλαδή με τους Μήδους (Πέρσες ). 

Σύμφωνα με το συνέδριο των Ελληνικών πόλεων, οι Έλληνες εκείνοι οι οποίοι μήδισαν από ανάγκη δεν θα τιμωρούνταν, ενώ εκείνοι που συμμάχησαν με τους Πέρσες από δειλία ή με τη θέλησή τους θα τιμωρούνταν σκληρά και παραδειγματικά.

ΝΥΞ : Η κυρίαρχη, αρχέγονη και κοσμογονική μορφή, την οποία φοβόταν και σεβόταν ακόμα και ο Δίας…!!!!

 

Νυξ είναι γνωστή η θεότητα που προσωποποιούσε τη νύχτα. Η Νυξάνα φέρεται ιδιαίτερα από τους αρχαίους Έλληνες ποιητές, αλλά η μεγάλη σημασία της στην Ελληνική μυθολογία υπερβαίνει τα απλά λογοτεχνικά πλαίσια.

Η Νυξ ήταν κυρίαρχη αρχέγονη και κοσμογονική μορφή, την οποία φοβόταν και σεβόταν ακόμα και ο ίδιος ο θεός Δίας. Η μορφή της ήταν αυτή μιας όμορφης γυναίκας με μεγάλες μαύρες φτερούγες…

Η Νυξ αναφέρεται ακόμα ως θυγατέρα του Φάνητα, τον οποίο και διαδέχθηκε…

Στη συνέχεια, παρότι παραδίνει το σκήπτρο στον γιο της τον Ουρανό, εξακολουθεί να συμβουλεύει τόσο αυτόν όσο και τις επόμενες γενεές , τον Κρόνο και ιδιαίτερα τον Δία, ως προς τον τρόπο δημιουργίας του κόσμου.

Η διαφορά μεταξύ πνεύματος και ψυχής για την οποία κανείς δε μιλάει…!!!!

 

Στο σύμπαν υπάρχει μία αιώνια συνείδηση, πηγή άπειρης σοφίας χάρη στην οποία υφίσταται όλη η Δημιουργία και η οποία προσδίδει ενέργεια προς όλες τις κατευθύνσεις της πλάσης!

Αυτή η Συνείδηση είναι συνδεδεμένη με όλα της τα δημιουργήματα, άψυχα και έμψυχα, με τα δέντρα, τα φυτά τα ζώα αλλά και τους ανθρώπους.Η Δύναμη αυτή αν θέλετε η οποία στήνει το πέπλο της διασύνδεσης μεταξύ των πάντων που μεταφέρει ενέργεια από και προς αυτήν και που νιώθουμε την παρουσία της μόνο και μόνο επειδή... 

μπορούμε να αντιληφθούμε το θαύμα που λέγεται ζωή, ονομάζεται και Πνεύμα.. Έχει αναφερθεί έτσι από πολλές θρησκείες αλλά και από πολλούς σοφούς ανθρώπους που με το πέρασμά τους έμειναν στην ιστορία.

Βία είναι να ξυπνάς από το χάραμα, να δουλεύεις 10 με 12 ώρες για 700 ευρώ…!!!!

 

Βία είναι να ξυπνάς από το χάραμα, να δουλεύεις 10 με 12 ώρες για 700 ευρώ και να μην τολμάς να πεις κουβέντα γιατί ξέρεις ότι 100 βιογραφικά περιμένουν στο γραφείο του αφεντικού σου».

«Βία είναι να είσαι άνεργος, να ψάχνεις ένα χρόνο για δουλειά και να μην σε προσλαμβάνει κανείς γιατί είσαι πάνω από τα σαράντα».

«Βία είναι να ……λες στα παιδιά σου ότι δεν τα πας στην θάλασσα γιατί η … βενζίνη άγγιξε το 1.75 και πρέπει να κάνεις περικοπές».

«Βία είναι κλείνεις ραντεβού στο ΙΚΑ για μετά από δύο μήνες και όταν πηγαίνεις ο γιατρός να είναι απών».

Απελευθερώστε τον εαυτό σας από τον μύθο του κόσμου και την ψευδαίσθηση της δυαδικότητας…!!!!

 

Για τη νεφελώδη φύση της πραγματικότητας και τη λυτρωτική δύναμη του Μύθου

Σύμφωνα με την Ουπανισάδα Μπραχανταρυάκα, που χρονολογείται περίπου στον 9ο αιώνα π.Χ., στην αρχή δεν υπήρχε τίποτα άλλο πέρα από τον Εαυτό. Αλλά, τη στιγμή που ο Εαυτός στοχάστηκε το Εγώ του, άρχισε να νιώθει το φόβο. 

Έπειτα αναρωτήθηκε γιατί θα πρέπει να φοβάται, αφού ο κόσμος δεν καταλαμβάνεται από κάτι άλλο πέρα από τον ίδιο. Αυτό εξαφάνισε το φόβο του και γέννησε την επιθυμία για συντροφικότητα, που προκαλεί η αναγνώριση και η αίσθηση της μοναξιάς. 

Ο Εαυτός χωρίστηκε στα δύο και έτσι δημιουργήθηκε το αρσενικό και το θηλυκό, οι δύο πόλοι της ύπαρξης, οι γεννήτορες των πάντων. 

Φυτά που προσελκύουν θετική ενέργεια…!!!!

 

Τα φυτά συμπεριλαμβάνονται στη διακόσμηση εσωτερικών και εξωτερικών χώρων από πολύ παλιά. Πέρα από την φρέσκια και φυσική πινελιά… που δίνουν σε αυτούς τους χώρους, θεωρούνται επίσης εξαιρετικοί παράγοντες βελτίωσης της ροής θετικής ενέργειας και αποφυγής της αρνητικής.

Μερικοί ειδικοί αναφέρουν ότι ορισμένα φυτά μπορούν να προωθήσουν την θετική ενέργεια και να μας δώσουν μια αίσθηση ευεξίας σε καθημερινή βάση περισσότερο από άλλα. 

Δείτε τα 10 καλύτερα φυτά για να προσελκύσετε θετική ενέργεια…

Αλόη βέρα: Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ενάντια στην κακή τύχη και τη ζήλια, και λέγεται ότι είναι ένα από τα πιο δυνατά για τη μάχη εναντίον της κακής αύρας. Είναι γνωστό για την προσέλκυση ευημερίας και θετικής ενέργειας σε όποιον χώρο βρίσκεται στο σπίτι. Πολλοί πιστεύουν πως αν το φυτό μεγαλώσει προσελκύει καλή τύχη, ενώ αν μαραθεί έχει απορροφήσει την αρνητική ενέργεια προστατεύοντάς μας.

Πώς να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο…!!!!

 

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το πώς οι ηλιόλουστες μέρες μπορεί να δώσουν το απαραίτητο boost στην υγεία μας.

Ο ήλιος είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης D για το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα της βιταμίνης D που μπορεί να συνθέσει το σώμα ενός ατόμου από την έκθεση στον ήλιο, όπως η ώρα της ημέρας, η γεωγραφική θέση, το χρώμα του δέρματος και αν φορά αντηλιακό.

Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα. Ο οργανισμός χρειάζεται βιταμίνη D για να απορροφήσει το ασβέστιο, ενώ παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη και επούλωση των οστών και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Eύκολος και γρήγορος τρόπος για να μοσχοβολήσετε το σπίτι σας για πολλές ώρες…!!!!

 

Τη συμβουλή μου την έστειλε χθες φίλη του blog μας και την ευχαριστώ θερμά!

Το δοκίμασα και έμεινα έκπληκτη για πόση ώρα μοσχοβολούσε όλο το σπίτι..!!!

Είναι απλό!

Σε ένα ψεκαστήρι θα βάλετε μια κουταλιά σόδα, 2-3 βανίλιες τα οποία θα τα έχετε λιώσει σε ζεστό νεράκι, στη συνέχεια προσθέστε νερό, ίσα να γεμίσει ένα μικρο ψεκαστήρι, ή αν έχετε μεγαλύτερο το μισό με νερό και αν θέλετε να έχει ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια λίγο καθαρό οινόπνευμα ή βότκα περίπου 100 ml! Αν δεν έχετε και με σκέτο νεράκι κάνει δουλειά!!!

Κι όμως οι αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν ακρίδες και τζιτζίκια…!!!!

 

Από την παρουσίαση της νέας περιοδικής έκθεσης ¨Ανδριανός και Αθηνά. Συνομιλώντας με έναν ιδεατό κόσμο", στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο. EUROKINISSI

Η αναφορά του Αριστοφάνη και οι συμβουλές του Αριστοτέλη για πιο νόστιμα τζιτζίκια.

Αν και η αρχαία Ελληνική κουζίνα έχει κάποιες ομοιότητες με τη σύγχρονη ελληνική - και τη νοτιοευρωπαϊκή κουζίνα γενικότερα -, ωστόσο είχε και μερικές εντυπωσιακές διαφορές. 

Για παράδειγμα, πολλοί σήμερα μπορεί να εκπλαγούν όταν μάθουν ότι οι αρχαίοι έτρωγαν πολύ συχνά και έντομα - ειδικά τζιτζίκια και ακρίδες, τα οποία τα θεωρούσαν αρκετά νόστιμα σνακ.

Δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου γιά κάποιον που σου έκανε κακό…!!!!

 

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου, βάλε τον εαυτό σου στη θέση του, δες τι είναι αυτό που σε ωθεί να υποπέσεις στην πράξη της εκδίκησης.

Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αξίζει να τιμωρηθούν για τα εγκλήματα τους, έγκλημα δεν είναι μόνο ο φόνος, η κλοπή αλλά και η προδοσία, η ανεντιμότητα, το ψεύδος, η έλλειψη σεβασμού στο συνάνθρωπο.

Δεν έχουμε όμως το χρίσμα να επιφέρουμε δικαιοσύνη, υπάρχει η ύψιστη δύναμη που γνωρίζει καλύτερα.

Πριν κάνεις κακό σε έναν συνάνθρωπο σου σκέψου πρώτα, δεν αξίζει να λερώσεις την ψυχή σου, και οι πράξεις του να σε μετατρέψουν σε κάτι που δεν είσαι.

Πολλές φορές για να πάμε παρακάτω πρέπει να αφήνουμε στην άκρη πράγματα, όσο και αν μας πλήγωσαν, είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό μας.

Ποια είναι η αλήθεια για τα αυγά…!!!!

 

Αυγά: βλάπτουν ή όχι την υγεία.

Πολύτιμα σε θρεπτικά συστατικά, χαρίζουν ενέργεια και δύναμη στον οργανισμό αλλά παράλληλα κατηγορούνται για υψηλά ποσοστά χοληστερόλης.

Ποια είναι η αλήθεια για τα αυγά και την επίδρασή τους στην υγεία μας; Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και αρκετών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

Νεότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυγών συσχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα δίαιτας και καλύτερη αίσθηση πληρότητας μετά τα γεύματα και μπορεί να σχετίζεται με καλύτερη διαχείριση του βάρους.

Επιπλέον, ουσίες που βρίσκονται στον κρόκο του αυγού μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη διαταραχών της όρασης λόγω γήρατος. 

Πώς κατασκευάστηκε ο Παρθενώνας για να αντέχει σε οτιδήποτε…!!!!

 

Ο Παρθενώνας κατασκευάστηκε για να αντέχει τα στοιχεία.

Ο Παρθενώνας είναι ένα από τα πιο εμβληματικά κτίσματα στην ιστορία του δυτικού πολιτισμού. Στέκεται με μεγαλοπρέπεια στον λόφο της Ακρόπολης στην Αθήνα, όπως εδώ και 2.500 χρόνια. 

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ευρηματικότητα της κατασκευής του Παρθενώνα του επέτρεψε να επιβιώσει ως εκ θαύματος από τη φθορά του χρόνου, της φύσης και της ανθρωπότητας.

Για δεκαετίες, μηχανικοί, αρχιτέκτονες και επιστήμονες αναρωτιόντουσαν πώς ακριβώς αυτή η έξυπνη κατασκευή έχει αντέξει με επιτυχία στη δοκιμασία του χρόνου για να συνεχίσει να υψώνεται μεγαλοπρεπώς πάνω από την Ελληνική πρωτεύουσα.

Δείτε τι είχε πει η Πυθία πριν 22 αιώνες για το ελληνικό έθνος…!!!!

 

Όταν στις αρχές του 2ου προχριστιανικού αιώνα ο πολύπειρος Αρκάδας στρατηγός Φιλοποίμην, είδε την διάθεση για εμπλοκή στα ελληνικά πράγματα του Ρωμαίου υπάτου Φλαμινίκου, κατάλαβε πως οι Έλληνες βρισκόταν μπροστά σε τεράστιες περιπέτειες. 

Ο Φιλοποίμην αποφάσισε τότε να συμβουλευθεί το Μαντείο των Δελφών για το μέλλον της Ελλάδος.

Η Πυθία έδωσε τον εξής χρησμό και ταυτόχρονα τον απόλυτο ορισμό της Ελλάδας, που εδώ και 22 αιώνες επιβεβαιώνεται στο ακέραιο:

«Ασκός κλυδωνιζόμενος μηδεπώποτε βυθιζόμενος»

Η ιέρεια των Δελφών παρομοίασε, δηλαδή, την Ελλάδα με φουσκωμένο ασκί στο φουρτουνιασμένο πέλαγος, που κλυδωνίζεται μεν λόγω των κυμάτων, αλλά που δεν πρόκειται να βυθιστεί ποτέ!

Τι φανερώνει το σχήμα της μύτης για τον χαρακτήρα σας και το τι άτομο είσαστε…!!!!

 

Τι δείχνει το σχήμα της μύτης σας για τον χαρακτήρα σας;

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας.

Ορισμένα, δε, από αυτά αποκαλύπτουν πολλά για το είδος του ατόμου που είμαστε.

# 1

Ενώ η γέφυρα της μύτης αυτής είναι ευθεία, το κάτω άκρο της γέρνει προς τα κάτω.

Οι άνθρωποι με αυτή τη μύτη είναι γνωστό ότι είναι αρκετά περίεργοι και εκφραστικοί. Είναι συγκρατημένα αισιόδοξοι και ενδιαφέρονται να μάθουν νέα πράγματα και να βιώνουν καινούργιες εμπειρίες. Η ταπεινοφροσύνη τους είναι χαρακτηριστική, αλλά ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούν τις σκέψεις τους είναι εντυπωσιακός.

Πώς η σωματική άσκηση κάνει το μυαλό «κοφτερό» και βοηθάει στη μνήμη…!!!!

 

Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης καθ’ όλη την ενήλικη ζωή φαίνεται πως είναι ό,τι καλύτερο για τη διατήρηση σε βάθος χρόνου ενός κοφτερού μυαλού με καλή μνήμη, δείχνει η έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα-Ναόμι Τζέιμς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας, νευροχειρουργικής και ψυχιατρικής «Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry», μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ (προσοχής, προσανατολισμού, γλώσσας, ομιλίας, μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων κ.α.) στην ηλικία των 69 ετών.

Αναβάλλοντας…!!!

 

Αναβάλλουμε όταν δεν είμαστε σίγουροι γι' αυτό που θέλουμε, γι' αυτό που είμαστε.

Δεν αναγνωρίζουμε αυτόν τον εσωτερικό δισταγμό, αυτήν την βαθύτερη αμφιβολία που κρύβει ακόμα περισσότερα αφανέρωτα. Όμως, αναγνωρίζουμε πιο εύκολα (αν και όχι πάντα) το σύμπτωμά της, το φόβο, πιστεύοντας πως προκαλείται από άλλους, πως είναι ένα τέρμα.

Όταν δεν αναγνωρίζεται ούτε ο φόβος τότε μένουμε το θυμό, που μετατρέπεται και σε οργή, σε βία, θεωρώντας πως βρισκόμαστε μόνιμα απέναντι από εχθρούς που θέλουμε να εξοντώσουμε ή να μάς εξοντώσουν...ακόμα και τον ίδιο μας τον εαυτό.

Για αυτό ζούσαν πολλά χρόνια οι Αρχαίοι Έλληνες : Η συνήθεια του χειμώνα που ελάχιστοι ακολουθούμε σήμερα…!!!!

 

Καλό είναι να αρχίσουμε να το κάνουμε...

Οι Αρχαίοι Έλληνες είχαν... πολλά να διδάξουν στις επόμενες γενιές παγκοσμίως, ειδικά σε ό,τι αφορούσε τον τομέα της υγείας, καταφέρνοντας μέχρι σήμερα να μνημονεύονται για τις πρακτικές τους, που ήταν πολύ πρωτοποριακές για την εποχή τους, μερικές εκ των οποίων ήταν και λίγο... πικάντικες.

Υπήρχε και μια, όμως, που ανταποκρινόταν απόλυτα στο «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και δεν είναι άλλη από την χειμερινή κολύμβηση. 

Ο ίδιος ο Ιπποκράτης αναφέρει πως βούταγε στα «μαγικά νερά» όπως έλεγε την κρύα θάλασσα κάθε φορά που ήθελε να απαλλάξει το σώμα του από κάποιον πόνο.

Πιο πρόσφατα η χειμερινή κολύμβηση έχει κερδίσει τόσους πολλούς οπαδούς, που όπως ήταν αναμενόμενο προκάλεσε το ενδιαφέρον ερευνητών. 

Πώς η σωματική άσκηση κάνει το μυαλό «κοφτερό» και βοηθάει στη μνήμη…!!!!

 

Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης καθ’ όλη την ενήλικη ζωή φαίνεται πως είναι ό,τι καλύτερο για τη διατήρηση σε βάθος χρόνου ενός κοφτερού μυαλού με καλή μνήμη, δείχνει η έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα-Ναόμι Τζέιμς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας, νευροχειρουργικής και ψυχιατρικής «Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry», μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ (προσοχής, προσανατολισμού, γλώσσας, ομιλίας, μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων κ.α.) στην ηλικία των 69 ετών.

Είναι το περπάτημα μετά το φαγητό καλό για την υγεία μας ;

 

Πολλοί το συνηθίζουν ως έναν τρόπο για καλύτερη χώνεψη. Ισχύει όμως; Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το περπάτημα μετά το φαγητό και όχι μόνο!

Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία έχουν αποδειχθεί ξανά και ξανά. Τα τελευταία χρόνια, μια αυξανόμενη τάση στην κοινότητα της υγείας και της φυσικής κατάστασης είναι οι άνθρωποι να κάνουν έναν σύντομο περίπατο μετά από κάθε γεύμα για διάφορα οφέλη για την υγεία.

Πιθανά οφέλη

Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Αυτό περιλαμβάνει και το περπάτημα μετά το φαγητό, το οποίο έχει κάποια δικά του μοναδικά πλεονεκτήματα.

Για αυτό ζούσαν πολλά χρόνια οι Αρχαίοι Έλληνες : Η συνήθεια του χειμώνα που ελάχιστοι ακολουθούμε σήμερα…!!!!

 

Καλό είναι να αρχίσουμε να το κάνουμε...

Οι Αρχαίοι Έλληνες είχαν... πολλά να διδάξουν στις επόμενες γενιές παγκοσμίως, ειδικά σε ό,τι αφορούσε τον τομέα της υγείας, καταφέρνοντας μέχρι σήμερα να μνημονεύονται για τις πρακτικές τους, που ήταν πολύ πρωτοποριακές για την εποχή τους, μερικές εκ των οποίων ήταν και λίγο... πικάντικες.

Υπήρχε και μια, όμως, που ανταποκρινόταν απόλυτα στο «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και δεν είναι άλλη από την χειμερινή κολύμβηση. 

Ο ίδιος ο Ιπποκράτης αναφέρει πως βούταγε στα «μαγικά νερά» όπως έλεγε την κρύα θάλασσα κάθε φορά που ήθελε να απαλλάξει το σώμα του από κάποιον πόνο.

Πιο πρόσφατα η χειμερινή κολύμβηση έχει κερδίσει τόσους πολλούς οπαδούς, που όπως ήταν αναμενόμενο προκάλεσε το ενδιαφέρον ερευνητών. 

Ξεκίνα την αφύπνιση σου,προβλημάτισε τη σκέψη σου, ΑΠΟ ΕΔΏ : Το Imajicon…!!!!

 

Τι αξίζει ο ουρανός αν δεν έχεις κάτι για να τον συγκρίνεις;

Δίχως μια γεύση Κόλασης πως θα μπορούσες να εκτιμήσεις τον Παράδεισο;

Καμία αμφιβολία, καμία σκέψη, καθόλου λογική. Με περισσή εγωπάθεια οι άνθρωποι, δεν αμφιβάλουν καθόλου για τίποτα και χωρίς σκέψη, αναφέρουν το ένα ή το άλλο απόφθεγμα, αφορισμό ή κείμενο, φιλοσοφική θέση ή θεωρία και το αποδίδουν με σιγουριά χωρίς σκέψη ή έστω αμφιβολία, στον ένα ή στον άλλο φιλόσοφο, ενώ δεν γνωρίζουν καν αν... 

αυτός το είπε έτσι ή αλλιώς γιατί σαν πρόσωπο δεν είναι σίγουρο ό,τι υπήρξε και τα υποτιθέμενα λεγόμενα του είναι λόγια άλλων ανθρώπων, σκέψεις άλλων ανθρώπων - ποιος ξέρει αν είναι καν ανθρώπων - που απλώς επαναλαμβάνουν παπαγαλίζοντας κατά πως τους βολεύει, διαιωνίζοντας σωστά και λάθη, ανάκατα μέχρι σήμερα.

Οι 3 ερωτήσεις που κάνω στα παιδιά μου πριν κοιμηθούν…!!!!

 

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού μιλά για το πώς θα διαχειριστείς μερικές ανησυχίες των παιδιών σου

Κάθε βράδυ κάνουμε πολλές συζητήσεις με τις μικρές. Η Ιωάννα 6 ετών, έχει φυσικά πολύ περισσότερα να μου εκφράσει, ωστόσο και η Αναστασία που είναι πλέον 3 ετών, μου μιλάει πολύ ανοιχτά για όλα όσα σκέφτεται. 

Η Ιωάννα, ως χαρακτήρας είναι πιο εσωστρεφής και παρατηρεί όλες τις δικές μου αντιδράσεις. Η Αναστασία από την άλλη, θα πει αυτό που θα σκεφτεί χωρίς περιορισμούς και αναστολές.

Όταν ήμουν παιδί, θυμάμαι ότι είχα την ανάγκη να μοιραστώ τα πάντα με τον μπαμπά μου. Σκέψεις προβληματισμούς, γεγονότα… Ένιωθα πολύ άνετα να του μιλάω για τα πάντα. Κλείναμε την πόρτα του δωματίου μου και μιλούσαμε με τις ώρες. Κάποιες φορές έμπαινε με περιέργεια η μαμά μου και ρωτούσε Μα τι λέτε τόσες ώρες;

Επιβάλλεται σήμερα, όταν ο άνθρωπος έχει τέτοιες καταπληκτικές επιτυχίες στην Ετερογνωσία, να στραφεί και στην Αυτογνωσία...!!!!

 

ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ, ΤΗΣ ΘΥΡΑΣ ΔΙΑ ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣ ΔΙΕΡΧΟΜΕΝΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΔΑΙΜΟΝΙΑ, ΕΙΝΑΙ Η ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ.

Πυθαγόρας. Ο πρώτος διδάσκαλος της αυτογνωσίας. Ο μέγας αυτός μύστης επέβαλε πρακτικά στους μαθητές του την άσκηση της αυτογνωσίας :

“Μη δεχθείς ποτέ στα μάτια σου τον ύπνο πριν εξετάσεις προσεκτικά ένα ένα τα έργα της ημέρας εκείνης ρωτώντας τον εαυτό σου:

Σε ποια έσφαλα;

Τι καλό έκανα;

Τι έπρεπε να κάνω και το παρέλειψα;

Πώς η Φινλανδία έλυσε το πρόβλημα των αστέγων…!!!!

 

Πριν από τέσσερα χρόνια, ο Τόμας Σάλμι έπινε για να ξεχάσει. Ήταν άστεγος και ζούσε στους δρόμους της πρωτεύουσας της Φινλανδίας στο Ελσίνκι.

Από την αρχή η ζωή του ήταν δύσκολη. Δεν μπορούσε να ζει στο σπίτι του, γιατί ο πατέρας του ήταν επιθετικός. Άλλαξε συνολικά εννιά κοινότητες παιδικής φροντίδας. Η εφηβεία πέρασε και μέχρι τα 21 του ήταν άστεγος. 

«Έχασα την αίσθηση μιας κανονικής ζωής»,δηλώνει . Έγινε καταθλιπτικός, επιθετικός, και εθισμένος στο αλκοόλ. Έφτασε να πίνει δυο μπουκάλια καθημερινά και στο τέλος της ημέρας έμπλεκε σε μπελάδες. «Σκεφτόμουν πως δεν με νοιάζει να μπω φυλακή. Θα αποφύγω το κρύο και το χιόνι», λέει.

«Ζήστε τη ζωή σας γιατί η ζωή είναι μία και δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!»

 

Οι απόψεις του George Carlin για τα γηρατειά. Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών, είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά…

«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!»

Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό είναι το κλειδί.

Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει. Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά.

«Πόσων ετών είσαι;» «Θα γίνω 16!»

Μπορεί να είσαι 13, αλλά έ, θα γίνεις 16!

Εξομολόγηση ενός πληγωμένου παιδιού: Με έκανες να βλέπω τον πατέρα μου σαν εχθρό. Εσύ, μαμά τον μισούσες. Εγώ τι έφταιγα;

 

Η συγκλονιστική εξομολόγηση ενός παιδιού που η μητέρα του προσπάθησε να το αποξενώσει από τον πατέρα του, που ΠΡΕΠΕΙ να διαβάσουμε όλοι.

Όπως πάρα πολλά ζευγάρια έτσι και οι δικοί μου γονείς χώρισαν. Πλέον μου φαίνεται περίεργο να ακούω γονείς φίλων ότι είναι μαζί, παρόλο που περιμένω το πρώτο μου παιδάκι και πρόκειται να παντρευτώ.

Πάρα πολύ σύντομα λοιπόν, οι γονείς μου χώρισαν για απιστία από τη μεριά του μπαμπά μου όταν ήμουν 12. 

Αρκετά συνειδητοποιημένα είπα ότι είναι καλύτερο να χωρίσουν σε αντίθεση με τον κατά 2 χρόνια μεγαλύτερο αδερφό μου που τους ήθελε πάση θυσία μαζί. 

Πώς διαχειρίζεστε τις ανησυχίες σας ;

 

Είναι γνωστό ότι οι ανησυχίες και οι έγνοιες είναι παρούσες στην καθημερινότητά. Ο γρήγορος ρυθμός ζωής , οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι οικογενειακές ανάγκες ενισχύουν τον ρυθμό και την ένταση της ανησυχίας μας. 

Συμβαίνει λοιπόν συχνά να αγχωθούμε για κάτι μέσα στην μέρα, χωρίς απαραίτητα να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος ή χωρίς να μπορούμε πολλές φορές να ελέγξουμε την έκταση που παίρνει αυτή η ανησυχία. 

Όταν ο έλεγχος χάνεται και το άγχος έχει κυριαρχήσει είναι η στιγμή που πρέπει να λάβουμε δράση και να διαχειριστούμε την κατάσταση.

Τι σημαίνει να ζούμε ολόψυχη ζωή ;

 

Ολόψυχη ζωή σημαίνει να ζούμε από τη θέση του “αξίζω”. Σημαίνει να καλλιεργούμε το θάρρος, τη συμπόνια και τη σύνδεση, να ξυπνάμε το πρωί και να σκεφτόμαστε: “Ανεξάρτητα από το πόσα θα καταφέρω να κάνω και το πόσα θα αφήσω ανολοκλήρωτα, είμαι επαρκής”. 

Σημαίνει να ξαπλώνουμε το βράδυ και να σκεφτόμαστε: “Ναι, είμαι ατελής και ευάλωτος και μερικές φορές φοβάμαι, αλλά αυτό δεν αλλάζει την αλήθεια ότι είμαι επίσης θαρραλέος και άξιος να αγαπήσω, να αγαπηθώ και να ανήκω”.

Κανείς δεν μπορεί να σου στερήσει την ελευθερία της επιλογής…!!!!

 

Εμείς που ζήσαμε σε στρατόπεδα συγκεντρώσεως,

θυμόμαστε εκείνους οι οποίοι κυκλοφορούσαν

από παράπηγμα σε παράπηγμα παρηγορώντας τους άλλους,

δίνοντας το τελευταίο κομμάτι από το ψωμί τους.

Μπορεί να ήταν λιγότεροι αριθμητικά,

Η αλήθεια για το ποιοι πραγματικά είστε …!!!!

 

Είστε έτοιμοι να μάθετε την αλήθεια; Θέλετε να γνωρίσετε ποιοι πραγματικά είστε; Ποια είναι η βαθύτερη ύπαρξή σας; Τι σημαίνει να είστε ένα ον που αντιλαμβάνεται μια άπειρη πραγματικότητα χρησιμοποιώντας πεπερασμένες μεθόδους; 

Το πιθανότερο είναι ότι δεν είστε έτοιμοι, αφού η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν είναι. 

Σε περίπτωση όμως που ανήκετε στις εξαιρέσεις κι όπως είπε ο Terence McKenna «έχετε πάρει στα σοβαρά την ιδέα ότι η κατανόηση του σύμπαντος είναι δική σας ευθύνη, διότι η μόνη κατανόηση του σύμπαντος που θα σας χρησιμεύσει είναι η δική σας αντίληψη», τότε αυτό το άρθρο είναι για σας.

Η εικόνα του Έλληνα “θύμα” και άλλες 9 αλήθειες για την μοντέρνα ξενιτιά…!!!!

 

Είπα να γράψω για αυτό το θέμα για 2 λόγους : πρώτον, επειδή και λόγω της δουλειάς μου – και όχι μόνο – έχω την ευκαιρία να μιλάω με πολλούς νέους (18-25) και με ρωτούν συχνά για το πώς ήταν τα (7) χρόνια που έζησα στο εξωτερικό και πώς είναι τώρα που έχω γυρίσει στην Ελλάδα και δεύτερον επειδή δύο φίλοι σήμερα μου υποσχέθηκαν ότι αν έγραφα θα το διάβαζαν…

Υπάρχει και ένας τρίτος λόγος βέβαια ότι οι σκέψεις στο μυαλό μου αποκτούν ερμηνεία και δομή όταν γράφω…για αυτό και εκτός από το μπλογκ, κρατάω ημερολόγιο, γράφω στο χέρι (ακόμα, ναι…) τα ραντεβού μου, σημειώσεις κλπ κλπ.

Ξεκινάω λοιπόν.

Όσο σημαντικό είναι το να δίνουμε, άλλο τόσο σημαντικό είναι το να ξέρουμε να δεχόμαστε…!!!!

 

Όταν νιώθουμε ότι κάτι δίνουμε στους άλλους, συνειδητοποιούμε ξαφνικά την αξία μας. Κανένας δεν είναι πιο φτωχός από εκείνον που δεν δίνει τίποτα, αφού μόνο με το να δίνουμε μπορούμε να δείχνουμε τον πλούτο μας. 

Δε μιλάμε μόνο για υλικά αγαθά. Η μεγαλύτερη τσιγκουνιά που μπορεί να υπάρξει είναι η τσιγκουνιά της καρδιάς.

Όσοι τριγυρνούν στον κόσμο χωρίς να κοινωνούν τα συναισθήματά τους, καταλήγουν φυλακισμένοι μέσα σε ένα θώρακα πανοπλίας, όπως συμβαίνει στο παραμύθι. Ο Ιππότης με την σκουριασμένη πανοπλία, Όπου στο τέλος ο ήρωας ζητάει από τα συναισθήματα να αισθανθεί.

Έφτασε η στιγμή να ζήσεις...!!!!

 

Έφτασε η στιγμή που το μόνο που χρειάζεσαι είναι να σταματήσεις, να απέχεις, να μην συμμετέχεις σε τίποτα. Να αφήσεις τον απατηλό χρόνο να τον ακούν οι σκέψεις των υπολοίπων κι εσύ απλά να υπάρχεις. Χωρίς δική σου σκέψη, αίσθηση ή ανάγκη έκφρασης.

Δεν χρειάζεται καν να παρατηρήσεις!

Όταν όλα βρίσκονται εκεί δίχως να είσαι εσύ μέσα, τότε η κατάστασή τους δεν είναι εσύ.

Ο καθένας μας είναι μοναδικός! Ας το βιώσουμε επειδή είναι συνειδητή επιλογή της ψυχής μας και όχι επειδή είναι συνειδητή επιλογή του μυαλού να ξεχωρίσει από εγωισμό!

Τι είναι τελικά το Κάρμα και ποια η σχέση του Ντάρμα με το Γνώθι σεαυτόν ;

 

Παρότι η λέξη Κάρμα, που συναντάμε στον Ινδουισμό και Βουδισμό, δεν είναι τελείως άγνωστη στο δυτικό πολιτισμό, το “Ντάρμα” που είναι και το “αντίδοτο” της δεν είναι ευρέως γνωστή έννοια στους δυτικούς. Περίεργο;

Η λέξη κάρμα είναι σανσκριτική και σημαίνει γενικά “δράση”.

Αν και είναι λέξη με θρησκευτική έννοια, η λέξη δεν είναι μακριά της επιστημονικής σκέψης, αφού βασίζεται στον φυσικό νόμο της δράσης και αντίδρασης, της σχέσης μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος.

Θεωρώντας ότι κάθε πράξη μας είναι αποτέλεσμα αιτίας του παρελθόντος και συγχρόνως αιτία των πράξεων που θ΄ακολουθήσουν στο μέλλον, ο νόμος του κάρμα ταυτίζεται με τον νόμο της αιτιότητας, της αναπόφευκτης δηλαδή σχέσης αιτίου και αιτιατού, ο νόμος της δράσης και της αντίδρασης, ο νόμος της δικαιοσύνης και της ισορροπίας – νόμοι τόσο της φυσικής, αλλά και της κοινωνικής επιστήμης.

10 Σκληρές Αλήθειες για τη ζωή που κανένας δεν παραδέχεται...!!!!

 

Από τα μειονεκτήματα του ανθρώπινου γένους είναι η αδυναμία του να εκτιμήσει τη δύναμη του χρόνου. Τα γηρατειά είναι μια συζήτηση που αντιμετωπίζει κανείς σαν ανέκδοτο στην πρώτη του νιότη και σαν εφιάλτη από την τέταρτη δεκαετία της ζωής του και μετά.

Ωστόσο, υπάρχουν 10 σκληρές αλήθειες που κανείς δεν αποκαλύπτει -στα παιδιά του, για παράδειγμα- εγκαίρως και κανείς δεν παραδέχεται, όσο έχει καιρό μπροστά τους για να τις επεξεργαστεί, να τις αποδεχθεί και να προχωρήσει με τον ευτυχεστέρο δυνατό τρόπο στη ζωή του. 

Σύμφωνα δε με τη σύγχρονη ψυχολογία αυτή η άρνηση να επεξεργαστεί κανείς αυτές τις παραδοχές που ισχύουν για όλους και πάντα είναι και από γενεσιουργά αίτια των περισσότερων ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τόσο ως παιδιά, όσο και στην ενήλικη ζωή μας.

Ό,τι έκανες ή δεν έκανες, θα το βρεις σύντομα μπροστά σου...!!!!

 

Όταν ήμασταν στο σχολείο, μας δίδασκαν στο μάθημα της Φυσικής πως όλα τα έμψυχα και άψυχα όντα αυτού του κόσμου διατηρούνται σε μια ισορροπία.

Έβλεπα τον καθηγητή να λύνει ένα σωρό μαθηματικές πράξεις στον πίνακα κι αναρωτιόμουν πού θα μπορούσαν να μου χρησιμεύσουν όλα αυτά αργότερα.

Μετέπειτα ωστόσο που βγήκα στην πραγματική ζωή, διαπίστωσα πως αυτός ο κανόνας θα πρέπει να διδάσκεται σε όλα τα μαθήματα γιατί τελικά διέπει ολόκληρη την ύπαρξή μας.

Συνειδητοποίησα εκ των υστέρων πως ίσως όλα αυτά τα βαρετά αξιώματα που διαβάζαμε τότε να έκρυβαν κι ένα αλληγορικό μήνυμα.

Τι είναι τα αρχέτυπα και πως συντονίζουν “κρυφά” τη συμπεριφορά και τις ζωές όλων των ανθρώπων?

 

Ένας από τους μαθητές του Freud που διέρρηξε τις σχέσεις του μεταξύ τους ήταν ο Jung. Ο Jung είχε διαφορετική προπαίδεια από τον Freud και τους ψυχαναλυτές του φροϋδικού κύκλου. 

Είχε μακροχρόνιες εμπειρίες με ψυχασθενείς και διέθετε ευρύτατες γνώσεις για τους μύθους, τα σύμβολα, τις γραφές και τη φιλοσοφία διαφόρων πολιτισμών. 

Μάλιστα, ήταν ο πρώτος που παρατήρησε τη λεπτή αλληλεπίδραση ανάμεσα στους γονείς και στο παιδί, έναν παράγοντα της δημιουργίας των νευρώσεων, τον οποίον ο Freud είχε παραβλέψει.

Η πραγματική ρήξη του Jung με τον φροϋδικό κύκλο επήλθε το 1912, όταν ο Jung παρουσίασε μια νέα ερμηνεία της λίμπιντο, όπου διατείνεται ότι η σεξουαλική λίμπιντο αποτελεί μόνο μια μορφή της πρωτογενούς λίμπιντο. 

Βάζουμε τις ανάγκες μας τελευταίες και χάνουμε τον εαυτό μας…!!!!

 

Μη φοβάστε πως θα χάσετε ανθρώπους. Να φοβάστε πως θα χάσετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να ικανοποιήσετε τους πάντες γύρω σας.

Είναι προτέρημα να είστε ένας ευγενικός άνθρωπος που ενδιαφέρεται για τους άλλους. Οι δυσκολίες προκύπτουν όταν η κατάσταση βγαίνει εκτός ελέγχου και νοιαζόμαστε υπερβολικά για τους άλλους και όχι αρκετά για εμάς. 

Είναι πιθανό να καταλήξουμε να ζούμε τις ζωές μας μέσα από τα μάτια των άλλων, απασχολημένοι μόνο με τη γνώμη και τα συναισθήματά τους για εμάς.

Και όταν βάζουμε τις ανάγκες των άλλων πολύ πιο πάνω από τις δικές μας και νοιαζόμαστε τόσο πολύ που δεν απομένει τίποτα για εμάς, καταλήγουμε εξαντλημένοι και συρρικνωμένοι, ένας σωρός στο πάτωμα. 

Μάθετε ποια λέξη να χρησιμοποιείτε για να πείθετε του πάντες…!!!!

 

Για να κάνουμε τους πάντες να υποκύπτουν στις επιθυμίες μας το μόνο που χρειάζεται είναι να τους δώσουμε ένα λόγο, ακόμη κι αν αυτός είναι εντελώς αβάσιμος…

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο συγγραφέας Tim David στο νέο του βιβλίο, το οποίο στηρίζεται σε ερευνητικά δεδομένα από το χώρο της Ψυχολογίας και εστιάζει στις «μαγικές ιδιότητες» που έχουν ορισμένες απλές, καθημερινές λέξεις.

Σε ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου, ο συγγραφέας εξερευνά τη δύναμη της λέξης επειδή.

Σύμφωνα με μελέτη που είχε πραγματοποιηθεί από την ψυχολόγο Ellen Langer του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ κατά τη δεκαετία του 70, μπορούμε να «ξεγελάσουμε» τους άλλους για να πάρουμε αυτό που θέλουμε.

Αν δεν προστατεύσεις τον εαυτό σου από το μίσος, τότε το δένεις επάνω σου μαζί με τους ανθρώπους που το προκάλεσαν…!!!!

 

“Αν δεν προστατεύσεις τον εαυτό σου από το μίσος, τότε δένεις το μίσος επάνω σου μαζί με τους ανθρώπους που το προκάλεσαν. (Τι χαρούμενη ατμόσφαιρα!)

Αλήθεια, δεν έχει τίποτα καλύτερο να κάνει ένας άνθρωπος; Ποιος σώφρων άνθρωπος θέλει ξανά και ξανά να βιώνει τα ίδια επώδυνα πράγματα;

Ποιος σώφρων άνθρωπος γράφει το κάρμα με τα ίδια του τα χέρια και μετά ζητά από τον Θεό να τον απαλλάξει;

Ποιος σώφρων άνθρωπος αφήνει το μίσος μέσα του να γράφει με μελανά γράμματα ένα επώδυνο μέλλον;

Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν…!!!!

 

Στη ζωή μας είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τα άτομα που θα βάλουμε στη καθημερινότητά μας, με τους οποίους θα μοιραστούμε ξεχωριστές στιγμές, εμπειρίες, σκέψεις, όνειρα. 

Μερικοί από αυτούς μπορούν να παραμείνουν στη ζωή μας για χρόνια, άλλοι για λίγες μερικές στιγμές. Από όλους όμως θα μάθουμε κάτι.

Συχνά, ανακαλύπτουμε πως άτομα τα οποία στο μυαλό μας είχαμε φανταστεί αλλιώς, με μια διαφορετική σχέση, δεν είναι τελικά αυτό που ελπίζαμε. 

Αποδεικνύονται πολύ λιγότεροι των προσδοκιών μας και απογοητευόμαστε κυρίως γιατί πιστεύουμε πως οι άλλοι θα έκαναν για εμάς ό,τι θα κάναμε και εμείς για αυτούς. Μα δεν είναι πάντα έτσι.

Τρεις φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχοπαθείς και σε βγάζουν εκτός εαυτού…!!!!

 

Ψυχοπαθή άτομα είναι παντού γύρω μας, συμπεριλαμβανομένων των πολιτικών μας, των τοπικών επιχειρηματιών αντρών και γυναικών, και του ατόμου στο οποίο καθίσατε δίπλα στο λεωφορείο σήμερα το πρωί. 

Ο καθένας μπορεί να είναι ψυχοπαθής. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάνε και θα διαπράξουν σοβαρά εγκλήματα σύντομα.

Στην πραγματικότητα, μόνο το 20-25% των κρατουμένων στις φυλακές είναι ψυχοπαθείς. Αυτό σημαίνει ότι ο όρος πραγματικά δεν έχει καμία σχέση με βίαιη ή εγκληματική φύση.

Αλλά γενικά, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστούν. Το learning-mind.com παραθέτει 3 φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχοπαθείς και σε βγάζουν εκτός εαυτού. Αν ακούσεις κάτι τέτοιο, ίσως έχεις μπροστά σου έναν ψυχοπαθή.

Είστε μοναδικοί, όχι τέλειοι. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας…!!!!

 

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, αλλά οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να αντιγράψουμε τους άλλους, επιδιώκοντας να προσαρμοστούμε σε ένα μοτίβο, πιστεύοντας ότι δεν είμαστε αρκετοί.

Επιδιώκουμε την τελειότητα μιμούμενοι εκείνους που θεωρούμε ξεχωριστούς. Συγκρίνουμε συνεχώς τους εαυτούς μας με τους άλλους, και ως εκ τούτου δεν μπορούμε να νιώσουμε ικανοποίηση και σε ειρήνη με τον εαυτό μας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Ο καθένας μας έχει ελαττώματα, και αυτό δεν είναι καθόλου κακό. Τα ελαττώματα είναι αυτά που μας κάνουν ανθρώπους, ξεχωριστά όντα, με ξεχωριστά χαρακτηριστικά. 

Φανταστείτε να είμασταν όλοι τέλειοι… πόσο άχρωμα θα ήταν όλα; Μια καθαρή μονοτονία. Το πιο βαρετό μέρος να ζεις.

Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση Αυτογνωσίας...!!!!

 

Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι όμορφος. Μπορεί να έχει τις προκλήσεις του αλλά σε ανταμείβει ανάλογα. Μία από τις βασικές αρχές για τις οποίες έχουμε διαβάσει και ακούσει χιλιάδες φορές είναι “η ζωή με επίγνωση”. 

Και ενώ πιθανόν όλοι να συμφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση, έρχεται ο νους και αναρωτιέται : “Καλά τα λες… αλλά τι σημαίνει επίγνωση;”, “Πως μπορώ να καταλάβω αν ζω με επίγνωση;” 

Κάνει κάποιες σχετικές σκέψεις, δεν βρίσκει απάντηση και αφήνει τη φράση στην άκρη, μέχρι να την ξαναβρεί μπροστά του, να ενθουσιαστεί, να κάνει εκ νέου τις ίδιες σκέψεις και ξανά απ’ την αρχή.

Στην πραγματικότητα όλοι ζούμε με επίγνωση, η ερώτηση είναι “ποιό είναι το ποσοστό της ημέρας μας στο οποίο ζούμε συνειδητά;”. 

Όχι, δεν είναι αυτή η ενδιαφέρουσα ερώτηση του τίτλου αυτού του άρθρου. Και δεν είναι ενδιαφέρουσα γιατί το πιο πιθανό είναι ότι δεν έχουμε ιδέα ποια είναι η απάντηση.

Η ηλικία δεν περιλαμβάνεται στα γονίδια μας...!!!!

 

Η γήρανση είναι ένα πρόγραμμα ελέγχου του μυαλού.

Ψέμα το να πεθαίνουν άνθρωποι από γηρατειά γιατί "ηλικία" για το DNA μας στα κύτταρα δεν υπάρχει.

Τα κύτταρα του σώματος μας ανανεώνονται συνεχώς, ακόμα και σε ηλικιωμένους.

Υπάρχουν πολλά λάθη στην κυτταρική αναπαραγωγή, αλλά υπάρχει πάντα ένας Βιολογικός-Συναισθηματικός λόγος για τον θάνατό μας.

Δεν είναι τόσο εύκολο για έναν άνθρωπο να πεθάνει, να σταματήσει η καρδιά και οι πνεύμονες να λειτουργούν.