Χαλίλ Γκιμπράν : Η ψυχή μου με ορμήνεψε να αγαπώ όσα οι άλλοι μισούν…!!!

 

Η ψυχή μου μου μίλησε και μου - δίδαξε - ν’ αγαπώ εκείνους πού οι άνθρωποι μισούν και να είμαι φίλος μ’ εκείνους πού οι άνθρωποι περιφρονούν.

Η ψυχή μου μου φανέρωσε ότι ή αγάπη εκδηλώνεται όχι μονάχα στο πρόσωπο πού αγαπά, άλλα και στο πρόσωπο πού αγαπιέται.

Πριν ή ψυχή μου μου μιλήσει, ή αγάπη ήταν στην καρδιά μου σα μια λεπτή κλωστή πιασμένη από δυο πασσάλους.

Ξεκινᾶμε …κτίζοντας τὴν Πατρίδα μέσα μας…!!!

 

Ξεκινάμε κτίζοντας την Πατρίδα μέσα μας...

Καί, μετά, ἐὰν τὸ ἐπιτύχουμε, ξεκινᾶμε γιὰ νὰ τὴν ὑπερασπισθοῦμε.

Θεωρητικῶς θὰ ἔπρεπε ὅλοι μας νὰ ἔχουμε κοινό μας σκοπό, δίχως ἐνστάσεις καὶ ἀντιῤῥήσεις, τὴν προάσπισιν τῆς Πατρίδος.

Λίγο ὅμως ἡ πολυετὴς καὶ συστηματική μας λοβοτομή…

Λίγο καὶ ἡ βρώμικη προπαγάνδα…

«Κουράστηκα να βλέπω γυναίκες κουρασμένες...»

 

Πολλοί μας χαρακτηρίζουν σούπερ ήρωες... Και δεν έχουν άδικο! Εμείς οι γυναίκες τρέχουμε για όλους και για όλα και τις περισσότερες φορές παραμερίζουμε τις ανάγκες και τα θέλω μας για το καλό των άλλων. Ίσως γι' αυτό η παρακάτω δημοσίευση του ψυχολόγου Ελευθέριου Ελευθεριάδη μίλησε τόσο πολύ στην καρδούλα μας.

«Κουράστηκα να βλέπω γυναίκες κουρασμένες...

Γυναίκες που γίνονται χίλια κομμάτια καθημερινά για να τα προλάβουν όλα.

Γυναίκες που τρέχουν από τις 5 το πρωί, μέχρι τις 12 αργά το βράδυ χωρίς να αναγνωρίζεται ο κόπος τους.

«Άλλο αγαπώ, άλλο συγχωρώ και άλλο ανέχομαι την παλαβομάρα του καθενός...»

 

Μερικές φορές, νομίζουμε πως επειδή αγαπάμε κάποιον και θέλουμε να πάει καλά η σχέση μας, πρέπει να λέμε σε όλα «ναι», να δικαιολογούμε τις άσχημες συμπεριφορές του και να ανεχόμαστε ό,τι κι αν κάνει - ακόμα κι αν αυτό μας κουράζει ή μας προσβάλει.

Η πραγματικότητα, όμως, είναι τελείως διαφορετική. Όταν προσπαθούμε πάντα να αποφύγουμε τις συγκρούσεις και βάζουμε τις ανάγκες μας σε δεύτερη μοίρα, τελικά εξαντλούμαστε ψυχολογικά, αρρωσταίνουμε και χάνουμε τον εαυτό μας. 

«Φόρα το μαγιό σου, παίξε με τα παιδιά σου και μην ντρέπεσαι για το σώμα σου!»

 

Τα πρότυπα ομορφιάς και τα στερεότυπα της «καλής μαμάς» που μας έχουν φορτώσει οι προηγούμενες γενιές, είναι μεγάλο βαρίδιο στις πλάτες μας. Συχνά, νιώθουμε φοβερό άγχος για το αν θα μπορέσουμε να ανταποκριθούμε σε αυτά αλλά και ανασφάλειες όταν δεν τα καταφέρνουμε.

Φέτος το καλοκαίρι, όμως, πρέπει να ξεφορτωθούμε όσα μας βαραίνουν! Φέτος το καλοκαίρι, γίνε η μαμά που θα αποενοχοποιηθεί από τις προσδοκίες των άλλων και θα είναι ο εαυτός της.

Για τις φορές που εγκατέλειψες τον εαυτό σου…!!!

 

Όταν ξέρουμε τι θέλουμε, έχουμε γυρίσει και τη τροχιά, έχουμε ξεκλειδώσει ό,τι είχαμε κλειδωμένο στο συρτάρι που ήταν ξεχασμένο στην γωνία μιας παρατημένης άκρης, ό,τι μας απομάκρυνε από όλα εκείνα που είμαστε πραγματικά. Έρχεται όμως η στιγμή που ό,τι είχες επιθυμήσει, έρχεται και σε διεκδικεί.

Σε ξαφνιάζει με μια “ευχάριστη μπόρα” για τις φορές που εγκατέλειψες τον εαυτό σου. 

Αναβάλλοντας…!!!

 

Αναβάλλουμε όταν δεν είμαστε σίγουροι γι' αυτό που θέλουμε, γι' αυτό που είμαστε.

Δεν αναγνωρίζουμε αυτόν τον εσωτερικό δισταγμό, αυτήν την βαθύτερη αμφιβολία που κρύβει ακόμα περισσότερα αφανέρωτα. Όμως, αναγνωρίζουμε πιο εύκολα (αν και όχι πάντα) το σύμπτωμά της, το φόβο, πιστεύοντας πως προκαλείται από άλλους, πως είναι ένα τέρμα.

Όταν δεν αναγνωρίζεται ούτε ο φόβος τότε μένουμε το θυμό, που μετατρέπεται και σε οργή, σε βία, θεωρώντας πως βρισκόμαστε μόνιμα απέναντι από εχθρούς που θέλουμε να εξοντώσουμε ή να μάς εξοντώσουν...ακόμα και τον ίδιο μας τον εαυτό.

Να θυμάσαι να ακούς τον εαυτό σου πού και πού…!!!

 

Πόσες φορές έχει τύχει να αγνοήσουμε τα συναισθήματά μας κι όσες φορές έχει συμβεί, άλλο τόσο “φωνάζουν”... 

Γιατί τα συναισθήματά σου θα έρθουν να σου πουν όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να σε φροντίσεις, οπότε να θυμάσαι να ακούς τον εαυτό σου πού και πού. 

Εσύ καλύτερα από όλους γνωρίζεις τι είναι αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο πραγματικά. 

Δυστυχώς κάποιες στιγμές έχουμε γίνει πολύ σκληροί με τον εαυτό μας, ορισμένοι ίσως να τον έχουμε αδικήσει. Δεν του δίνουμε χρόνο και τον κατακρίνουμε συνεχώς.

Για να είσαι ευτυχισμένη…!!!

 

Ναι, υπάρχουν και εκείνα τα λόγια που επιβεβαιώνονται μέσα από τα μάτια. Πόσα και πόσα αξημέρωτα βραδιά δεν έχουν ξοδευτεί, για να προσπαθήσουμε να πείσουμε τον ίδιο τον εαυτό μας, εάν αξίζει η όχι κι αυτή η προσπάθεια! 

Έρχονται όμως κάποιες στιγμές, που τα “αλλιώτικα όνειρα” που γύρευες να ταξιδέψεις, να παραδοθείς χωρίς καμία αμφιβολία και δισταγμό, μένουν και αποτυπώνουν κάθε τι που πριν ήταν ακατόρθωτο.

Όλα εκείνα που είχες φανταστεί για να είσαι ευτυχισμένη λοιπόν… Η αγάπη ζει και επιμένει, συνεχίζει να δυναμώνει, σου γεννάει άλλα συναισθήματα. 

Πως μπορούμε να παραμείνουμε νέοι και υγιείς…!!!

 

Εάν θέλετε να παραμείνετε νέοι και υγιείς, θα πρέπει να:

1.Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς.

Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’ αυτά. Εξάλλου, γι’ αυτό τους πληρώνετε.

2. Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους.

Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.

3. Να μαθαίνετε συνεχώς!

Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε… ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ.

Μαγικές στιγμές…!!!

 

Όλη η έξαρση μιας αρρωστημένης οικονομίας φαίνεται σε λίγες μόνο μέρες, σ’ αυτήν την τόσο αποκαλυπτική περίοδο του χρόνου. Λαμπάκια, φωτάκια, «ευκαιρίες», «προσφορές», και όλες οι προσποιήσεις με σκοπό να σε πείσουν πως «τίποτα δεν άλλαξε» και να σου καλύψουν τον εσωτερικό τρόμο της ματαιότητας.

Ανάγκες που βαφτίζονται «αγάπη», ξεπούλημα τιμής που βαφτίζεται «προστασία», όλα μεταλλαγμένα στην σύγχρονη εποχή, αλλά όλα παραμένουν ίδια, μιας προ-μεσαιωνικής κατήχησης και τρόπου ζωής.

Κάποιοι άνθρωποι περνάνε από την ζωή μας μόνο και μόνο για να μας διδάξουν, να μην γίνουμε σαν αυτούς…!!!

 

Η ζωή είναι γεμάτη από διδακτικές στιγμές και πολλές φορές, οι πιο δύσκολες εμπειρίες μας προσφέρουν τα πιο σημαντικά μαθήματα. 

Κάποιοι άνθρωποι περνάνε από τη ζωή μας και αφήνουν ένα αποτύπωμα που μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό. Ωστόσο, ακόμη και οι αρνητικές επιδράσεις μπορούν να αποτελέσουν ένα χρήσιμο μάθημα.

Υπάρχουν άνθρωποι που περνούν από τη ζωή μας και μας δίνουν την ευκαιρία να δούμε πώς δεν θέλουμε να γίνουμε. 

Μπορεί να είναι άνθρωποι που μας πληγώνουν, που μας απογοητεύουν ή που δεν μας σέβονται. Όταν αυτό συμβαίνει, είναι εύκολο να αισθανθούμε θυμωμένοι ή πληγωμένοι. 

Με στοίχημα τη ζωή μας…!!!

 

Οι άνθρωποι νομίζουν πως μπορούν να κρύβονται. Kαι μόνο επειδή το σύστημα που υπηρετούμε βασίζεται σε ανάγκη «αποδείξεων», που μπορούν να αντιληφθούν οι πέντε αισθήσεις. Και είναι τόσο ελλιπές όλο αυτό το θέατρο του κρυφού, όταν ξεφεύγεις από τα όρια του φαίνεσθαι!

Κατά τα φαινόμενα ή κατά παράδοσην, οι άνθρωποι θέλουν να χωρίζονται σε «καλούς» και «κακούς» και φυσικά οι «φυσιολογικοί» θέλουν να ανήκουν στους «καλούς». 

Έχουν πάντα τις καλύτερες προθέσεις και ζουν μια ζωή νορμάλ! Δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί δεν είναι ευτυχισμένοι, γιατί δεν έχουν όλα όσα θέλουν (και αξίζουν), αλλά συνεχίζουν να το προσπαθούν. 

Στο ίδιο έργο θεατές : Γιατί επιλέγουμε διαρκώς τα λάθος άτομα στις σχέσεις ;

 

Ο γνωστός αφορισμός του Freud, είναι ο εξής:

«Το ερωτικό αντικείμενο δεν το βρίσκεις… το ξαναβρίσκεις!»

«Και πάλι βρήκα τον λάθος άνθρωπο για ν’ αγαπήσω…» Ξέρω, το έχουμε ξαναπεί αυτό, αλλά στον ερωτικό τομέα είναι passepartout, είναι παντός καιρού και παντός… ζωδίου! Ποιος ή ποια από μας δεν το ’χει σκεφτεί ή δεν το ’χει ζήσει; 

Γιατί να συμβαίνει άραγε αυτό; Τι είναι εκείνο που μας έλκει σε ανθρώπους που σίγουρα δεν είναι οι κατάλληλοι για να βαδίσουμε μαζί στη λεωφόρο της ευτυχίας;

Ξέρετε, κάτι σαν τότε που πέφτουν οι τίτλοι του τέλους στην ταινία, με φόντο το ηλιοβασίλεμα, το ζευγάρι βαδίζει χεράκι-χεράκι προς ένα μέλλον σε αποχρώσεις του …

Εκεί έξω, έχει ζωή, λιακάδες και ανθρώπους αληθινούς…!!!

 

Γεννιόμαστε μόνοι και πεθαίνουμε μόνοι.

Ε, δεν είναι μ@λακία να ζούμε και μόνοι;

Γεννάμε ζωή και ξορκίζουμε θάνατο, ξορκίζουμε πόνο, ξορκίζουμε δάκρυα και μοναξιές…ειδικά μοναξιές!

Δεν είναι μεγάλη μ@λακία να αφήνουμε δολοφόνους ψυχών να ασελγούν πάνω μας;

Να χάνουμε στιγμές, να προσποιούμαστε ζωή, να θρέφουμε απουσίες, να σκοτώνουμε χρόνο, να πνίγουμε θέλω, να θάβουμε όνειρα…είναι μ@λακία!

Μάθαμε να ζούμε με την επιβεβαίωση…!!!

 

Σκέψου πόσο σημαντικότερο είναι να θωρακίσεις τον εαυτό σου, να πατάς γερά στα πόδια σου και σε κάθε στιγμή μικρής ανασφάλειας να είναι αυτός που θα σου πει το μεγάλο μπράβο και να σου δώσει το κίνητρο για να συνεχίσεις.

Μεγαλώσαμε περιμένοντας το μπράβο απ τους γονείς μας για κάθε μικρή-μεγάλη, εσωτερική και εξωτερική νίκη. 

Ζητούνται άνθρωποι! Ξέρεις εσύ, αυτοί από παλιά…!!!

 

Αναπολώντας τις αναμνήσεις των παιδικών μου χρόνων , την σκέψη μου κεντρίζουν, οι σχέσεις που είχαν τότε οι άνθρωποι μεταξύ τους ! 

Σχέσεις τις οποίες χαρακτήριζαν οι λέξεις ανθρωπιά, αγάπη, ενδιαφέρον, αθωότητα.. λέξεις που στην σημερινή εποχή είναι τόσο γνωστές αλλά και τόσο άγνωστες συνάμα!

Οι άνθρωποι ήταν περισσότερο δεμένοι και οι γειτονίες ξεχείλιζαν από γέλια από τις καθημερινές συγκεντρώσεις τους στα μπαλκόνια, τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια! Τους διέκρινε η αγάπη προς το συνάνθρωπο και έδιναν ένα χέρι βοηθείας απλόχερα σε όποιον το χρειαζόταν!

Στα δύσκολα θα έρχεται στο μυαλό μας πάντα η μάνα μας…!!!

 

Πάνε 8 χρόνια περίπου που η μάνα μου δεν υπάρχει.

Και όλον αυτόν τον καιρό έρχεται στο νου μου κάθε φορά που πετυχαίνω κάτι. «Πού είσαι ρε μάνα να με δεις» μονολογώ.

– Που είσαι ρε μάνα να χαρείς τον γιο σου με δική του δουλειά, να δεις τους κόπους σου και τις γκρίνιες σου να πιάνουν τόπο.

– Που σαι να δεις τη νύφη σου, που είναι όπως θα την ήθελες.

Πρέπει να σε αγαπούν γι’ αυτό που είσαι…!!!

 

Πολλοί άνθρωποι σήμερα κοιτούν μόνο το συμφέρον τους. Έτσι, δείχνουν ενδιαφέρον για το διπλανό τους μόνο αν έχουν να κερδίσουν κάτι από αυτόν. 

Αυτό το κέρδος μπορεί να είναι είτε χρηματικό, είτε επαγγελματικό, ή γενικά οποιαδήποτε βοήθεια. 

Αυτό που είναι σημαντικό είναι να μάθεις να ξεχωρίζεις τους ανθρώπους που σε πλησιάζουν και είναι μαζί σου επειδή πραγματικά σε αγαπούν και όχι επειδή σε χρειάζονται ή επειδή έχουν κάποιο συμφέρον από εσένα.

Τα «πρέπει» του Μπουκόφσκι που αξίζει να διαβάσετε…!!!

 

Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ, καθώς τη ζεις μονάχα μία φορά και την πληρώνεις δέκα. Έχεις μονάχα μία ευκαιρία για να βρεις την ιδανική συνταγή, μα αν την πετύχεις μία φορά σου είναι αρκετή. 

Διαβάστε μερικά από τα αποφθέγματά του που περιγράφουν το νόημα της ζωής.

ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΠΕΙΣ πως έφτασες στο τέρμα, πως είδες όσα ήθελες και έχεις πια χορτάσει… Πρέπει τουλάχιστον μία φορά να καεί η γλώσσα και η καρδιά σου.

Δεν γεννηθήκαμε όλες νοικοκυρές…!!!

 

Οπότε ας μην ψάχνουμε δικαιολογίες όλη την ώρα κι ας δούμε τα γεγονότα στην πραγματική τους διάσταση. Δεν κάνουν όλες οι γυναίκες για νοικοκυρές. Όσο κι αν χτυπάνε τον πωπό τους κάτω οι μανούλες της επικράτειας, δεν είναι όλα τα θηλυκά βλαστάρια τους γεννημένα για οικοκυρικά.

Σε τούτη τη μικροσκοπική κουκίδα του χάρτη που αποκαλούμε χώρα μας, μεγαλώσαμε με συγκεκριμένα στάνταρ. Η γυναίκα είναι η καλύτερη κόρη. Η γυναίκα τα προλαβαίνει όλα. Η γυναίκα πηγαινοφέρνει τα παιδιά.

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσεις βάρος μια για πάντα ;

 

Το κλειδί για την επιτυχημένη απώλεια βάρους δεν βρίσκεται στις γρήγορες λύσεις ή στις προσωρινές δίαιτες.

Η απώλεια βάρους είναι ένας κοινός στόχος για πολλά άτομα που επιδιώκουν να βελτιώσουν την υγεία και την ευημερία τους. Ωστόσο, το κλειδί για την επιτυχημένη απώλεια βάρους δεν βρίσκεται στις γρήγορες λύσεις ή στις προσωρινές δίαιτες, αλλά στην υιοθέτηση βιώσιμων αλλαγών στον τρόπο ζωής που προάγουν τη μακροπρόθεσμη επιτυχία. 

Αν πάρεις στα σοβαρά τον κόσμο, οδηγείσαι με μαθηματική ακρίβεια στην κατάθλιψη…!!!

 

Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη.

Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ''Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα'' είναι η κοντινότερη προσέγγιση της εποχής.

Την κατάντια του ανθρώπινου είδους τη βλέπεις σε πάρα πολλές πτυχές της κοινωνίας, από το ότι δεν υπάρχει κανένας δισταγμός στο να θανατώσει άνθρωπος άνθρωπο, μέχρι τις διαπροσωπικές σχέσεις στις οποίες δεν υπάρχει βάθος ούτε κατά διάνοια.

Νιώθεις μοναξιά; Δοκίμασε αυτές τις 7 δραστηριότητες…!!!

 

Απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να δεις πως δεν είσαι μόνη σου.

Δεν είναι όλες οι περίοδοι ίδιες και πράγματι μπορεί ακόμα κι αν είσαι ένας από τους πιο κοινωνικούς ανθρώπους επί γης, να υπάρχουν στιγμές για σένα που να νιώθεις μοναξιά. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείς γιατί αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο. 

Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι πρόκειται για μία παροδική κατάσταση, η οποία θα κάνει τον κύκλο της και θα περάσει. 

Παράλληλα, σκέψου πώς μπορείς να αξιοποιήσεις τη συγκυρία αυτή για δώσεις την ευκαιρία στον εαυτό σου να "σε γνωρίσεις" καλύτερα.

Πώς επηρεάζει ο ποιοτικός ύπνος το σωματικό σου βάρος + tips για να το πετύχεις…!!!

 

Προγραμμάτισε τα ωράρια του ύπνου σου και δες τον αριθμό της ζυγαριάς να πέφτει.

Ίσως να μην το συνειδητοποιείς καν, αλλά υπάρχει μια άμεση συσχέτιση μεταξύ του πόσο καλά κοιμήθηκες χθες το βράδυ και της όρεξής σου για φαγητό σήμερα. 

Σύμφωνα με μια δοκιμή που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό JAMA Internal Medicine, όταν 80 ενήλικες με συνήθη ύπνο λιγότερες από 6,5 ώρες τη νύχτα επέκτειναν τον ύπνο τους σε 8,5 ώρες ύπνου τη νύχτα, τα επίπεδα ενέργειάς τους βελτιώθηκαν και επομένως το σώμα τους χρειαζόταν λιγότερη τροφή για να τους κρατήσει ενεργούς όλη την ημέρα.

Μη φοβάσαι όσους γελούν, κερνούν κι ανοίγουν τις καρδιές τους…!!!

 

Δε μιλάει πάντα πολύ, μα χαιρετάει κάθε φορά με την καρδιά του όλους όσοι περνούν από μπροστά του στην πλατεία. Κερνάει τους θαμώνες στο καφέ που συχνάζει και κάποτε γελάει με την ψυχή του. Θέλει μονάχα λίγους καλούς φίλους για να τα ‘χει όλα.

Η μοναξιά είναι βαρύ φορτίο για όποιον τη σηκώσει στους ώμους του κι όμως υπάρχουν ελάχιστοι άνθρωποι εκεί έξω που δε ζητούν πολλά απ’ τη ζωή τους· λίγο καλό φαγητό, μια τζούρα από κρασί κι αγαπημένα πρόσωπα χρειάζονται για να μπορούν να ανταλλάσσουν γουλιές, μπουκιές κι όνειρα, αφήνοντας στην άκρη – έστω για λίγο – τα σεκλέτια τους.

Έξι διατροφικές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 50…!!!

 

Μπορείς να "κερδίσεις" τον χρόνο, όταν αλλάξεις την διατροφή σου!

Το να μεγαλώνουμε είναι αναπόφευκτο και παρά το γεγονός ότι η αγορά προσπαθεί να μας πείσει ότι υπάρχουν προϊόντα που "σταματούν" ή "αντιστρέφουν" τη γήρανση, δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος να γίνει αυτό.

Ευτυχώς, ωστόσο, μπορούμε να κάνουμε αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας που θα έχουν μια μόνιμη επίδραση στον ρυθμό με τον οποίο γερνάμε και στο πόσο υγιείς μπορούμε να είμαστε.

Πριν κρίνεις τους άλλους «καθάρισε πρώτα τα γυαλιά σου»

 

Κάποτε ήταν ένα νέο ζευγάρι που μετακόμισε σε καινούργια γειτονιά. Καθώς έτρωγαν το πρώτο τους πρωινό στο νέο τους σπίτι, η γυναίκα κοίταξε έξω από το παράθυρο και είδε τη γειτόνισσα που εκείνη την ώρα άπλωνε την μπουγάδα της.

“Ά,τα ρούχα δεν είναι και πολύ καθαρά”, σχολίασε,“ η γειτόνισσα δεν ξέρει να πλένει καλά. Μάλλον χρειάζεται να χρησιμοποιεί περισσότερο σαπούνι”. 

Ο σύζυγος κοίταξε την μπουγάδα αλλά δε είπε τίποτα. Κάθε φορά που η γειτόνισσα άπλωνε την μπουγάδα της, η γυναίκα έκανε τα ίδια σχόλια.

Η ανεκτίμητη αξία του μεγαλύτερου παιδιού της οικογένειας. Ένα υπέροχο κείμενο...!!!

 

Στα μεγαλύτερα παιδιά της οικογένειας, αξίζει μεγαλύτερη αναγνώριση και ευγνωμοσύνη από όση συνηθίζουν οι γονείς να προσφέρουν.

Η βοήθειά τους, η αγάπη και η υπομονή τους με τα μικρότερα αδέρφια τους είναι ανεκτίμητη και καμία μαμά δεν θα μπορούσε να εκφράσει καλύτερα το μεγάλο «ευχαριστώ» στα παιδιά αυτά, από το παρακάτω κείμενο, με το οποίο είμαστε βέβαιοι πως θα συμφωνήσετε απόλυτα.

«Δεν επιλέξατε να είστε σε αυτή τη θέση. Δεν ζητήσατε να γεννηθείτε εσείς πρώτα, μερικά χρόνια νωρίτερα, κι ακόμα κι αν το ζητούσατε, δεν θα μπορούσατε να ξέρετε τι σημαίνει να είσαι το μεγαλύτερο παιδί στην οικογένεια. 

Εκείνοι οι δυστυχισμένοι άνθρωποι που λένε μόνο ψέματα…!!!

 

Από μικρή μου άρεσαν τα παραμύθια. Όπως σε όλους μας άλλωστε.

Πιτσιρικάδες ήμασταν και ζωντάνευαν στα μάτια μας γενναίοι ιππότες, ρομαντικές πριγκιποπούλες, έξυπνα ζώα με ανθρώπινη φωνή και μαγικά τζίνι σε λυχνάρια.

Δεν ξέρω για σας αλλά εγώ πάντα αναρωτιόμουν για το συγγραφέα. Θαύμαζα εκείνο το λαμπρό κεφάλι που κατέβαζε τέτοιες ιδέες. Καμάρωνα εκείνο το μυαλό που γεννούσε ήρωες κι έπλεκε τις ιστορίες τους.

Κάτι που για να είμαι ειλικρινής δεν το κάνω σήμερα. Τους σύγχρονους παραμυθάδες δεν τους θαυμάζω καθόλου!

Φωτίστε τα θετικά σημεία της ζωής σας…!!!

 

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το να παρατηρούμε τα καλά πράγματα που συμβαίνουν στην εργασία μας, έχει ισχυρή επίδραση στον οργανισμό μας, σε σημείο που να μπορεί να μειώσει τα σωματικά συμπτώματα του άγχους μας. 

Οι ερευνητές προτείνουν έναν τρόπο για να το καταφέρνουμε, με τον απλό τίτλο «τα τρία καλά πράγματα».

Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής εργάσιμης ημέρας, τα αρνητικά αλλά και τα θετικά πράγματα είναι αναπόφευκτα. Βέβαια, αν θέλουμε να μειώσουμε το άγχος μας και τα αρνητικά συναισθήματα, σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να φωτίζουμε τις θετικές εμπειρίες και να επικεντρωνόμαστε σε αυτές.

Γιατί φιλιόμαστε με κλειστά μάτια…!!!

 

Γιατί φιλιόμαστε με κλειστά μάτια. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κλείνουμε τα μάτια όταν φιλάμε το ταίρι μας; 

Η απάντηση ως φαίνεται κρύβεται στον εγκέφαλο και στην αδυναμία του να χρησιμοποιεί ταυτοχρόνως την όραση και άλλες αισθήσεις.

Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας Άγγλων επιστημόνων, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να επεξεργαστεί την αίσθηση της αφής όταν ταυτοχρόνως αναλύει τα οπτικά ερεθίσματα και έτσι, τη στιγμή που αρχίζει το φιλί, τα μάτια αντανακλαστικά κλείνουν.

Άνδρες : Πώς επηρεάζουν την υγεία τους τα αρνητικά συναισθήματα…!!!

 

Άνδρες : Πώς επηρεάζουν την υγεία τους τα αρνητικά συναισθήματα

Τις επιπτώσεις των κρίσεων θυμού και επιθετικότητας στη λειτουργία της καρδιάς, ανέλυσαν οι επιστήμονες στη Βοστώνη και διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έχουν πολλά τέτοια ξεσπάσματα, κινδυνεύουν περισσότερο από τις γυναίκες να πάθουν κάποιο καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πως θα καταλάβουμε αν οι στόχοι μας είναι οι σωστοί…!!!

 

Πως θα καταλάβουμε αν οι στόχοι μας είναι οι σωστοί

Ονειρευόταν να μετακομίσει στην εξοχή, αλλά όταν της δόθηκε η ευκαιρία δεν ήθελε να αφήσει τη ζωή της πόλης. Εκανε τα πάντα για την προαγωγή, αλλά στο τέλος δεν άντεξε τις αυξημένες ευθύνες. Ηθελε να παντρευτούν, αλλά φοβόταν ότι θα έχανε την αυτονομία της.

Τι πάει λάθος; Συχνά κτίζουμε τον στόχο μας πάνω σε μια επιθυμία που δεν την έχουμε βάλει στο κάδρο της ζωής μας. Στέκεται έξω, σαν μια αυτόνομη φαντασίωση, χωρίς να ξέρουμε το κόστος, τις συνέπειες ή τη γεύση που θα μας φέρει.

Πάρε τον αντίθετο δρόμο από τον συνηθισμένο και σχεδόν πάντα θα έχεις κάνει τη σωστή επιλογή…!!!

 

Πάρε τον αντίθετο δρόμο από τον συνηθισμένο και σχεδόν πάντα θα έχεις κάνει τη σωστή επιλογή

Ο Ρουσό είχε γράψει: «Πάρε το δρόμο που είναι αντίθετος στον συνηθισμένο και σχεδόν πάντα θα έχεις κάνει τη σωστή επιλογή». Οι ευφυείς διαφημίσεις για τους υπολογιστές της Apple μας παροτρύνουν: «Σκέψου Διαφορετικά». 

Ή, όπως λέω κι εγώ ο ίδιος στις διαλέξεις μου, «αν ακολουθήσεις το πλήθος, το πιθανότερο είναι να καταλήξεις στην έξοδο».

Για να έχεις μια πιο γεμάτη και πλούσια ζωή, είναι εξαιρετικά σημαντικό να χαράζεις τον δικό σου δρόμο. Πάψε να υποκύπτεις στις απαιτήσεις της κοινωνικής πίεσης με τίμημα τη μοναδικότητά σου. 

Με πικραίνει που οι άνθρωποι ξεχνούν τι τους πρόσφερες κάποτε…!!!

 

Ξέρεις , ξεχνούν οι άνθρωποι τελικά τι έκανες κάποτε για αυτούς. Είναι αχάριστα όντα και αυτό με πικραίνει αφάνταστα.

Πάντοτε πίστευα στην καλοσύνη και στην αθωότητα που τους διακρίνει. Ονειρευόμουν την ανιδιοτελή τους αγάπη , οραματιζόμουν την θετική τους πλευρά.

Με πληγώνει που ξεχνούν τόσο γρήγορα. Έρχεται η στιγμή που δε θυμούνται τι τους έδωσες, τις ατελείωτες μέρες και τα βράδια σου που έτρεχες ξωπίσω τους, τον αμέτρητο χρόνο σου που τους διέθετες.

Χωρίζουμε για τον εαυτό μας και για κανέναν άλλον…!!!

 

Την τελευταία περίοδο μιλώ με αρκετούς ανθρώπους που βρίσκονται στη διαδικασία λήψης απόφασης χωρισμού. Άλλοι πιο κοντά στην απόφαση αυτή, άλλοι πιο μακριά, άλλοι στη διερεύνησή της και άλλοι στην υλοποίησή της!

Βλέπω ανθρώπους που μετά από μία μεγάλη διαδρομή έφτασαν στο σημείο να αξιολογούν ως αρνητική τη σχέση που έχουν σε ότι αφορά τους ίδιους και την προσωπική τους εξέλιξη.

Συναισθήματα θυμού, πικρίας, νοσταλγίας, φόβου, ανασφάλειας και ενοχών συγκεχυμένα όλα μέσα τους, τους ωθούν όλο και περισσότερο στη λήψη αυτής της απόφασης. Και όταν αυτή η απόφαση έχει πλέον ληφθεί, πιάνω τον εαυτό μου να τους λέει : ''Τον χωρισμό δεν τον συζητάς, τον ανακοινώνεις''.

Όλα γίνονται στην ώρα τους… Ακόμα και τα θαύματα…!!!

 

Όταν το πιστέψεις, τότε μόνο θα το δεις να υλοποιείται. Το θαύμα έρχεται μέσα από την πίστη και τη γνώση αυτή. Δε φτάνει όμως να το γνωρίζεις αυτό, μόνο με το μυαλό.

Το θαύμα ζητά τη συμμετοχή της καρδιάς. Oταν η καρδιά ενωθεί με το νου, τότε συντελείται το θαύμα.

Όσο όμως επιτρέπεις στο «εγώ» σου να εμποδίζει αυτή την ένωση, το θαύμα ακόμα θα το περιμένεις να συμβεί.

Όταν καταθέσεις εκεί που γνωρίζεις χωρίς αντιστάσεις το εγώ σου και το φορτίο που δεν μπορείς να κουβαλήσεις, τότε το θαύμα θα το λάβεις στη ζωή σου!

«Μην δίνετε στα παιδιά σας λεφτά επειδή σας βοήθησαν με τις δουλειές του σπιτιού» : Μια σύμβουλος γονέων εξηγεί το σύστημα που ακολουθεί στο σπίτι της…!!!

 

Η Kirsty Ketley είναι 42 ετών και έχει δύο παιδιά, τον 6χρονο Leo και την 10χρονη Ella. Ως σύμβουλος γονέων έδωσε πρόσφατα μια συνέντευξη στο NeedToKnow για το σύστημα με το χαρτζιλίκι που ακολουθεί με τα παιδιά της, συμβουλεύοντας τους γονείς να μην δίνουν χρήματα στα παιδιά επειδή τους βοήθησαν στις δουλειές του σπιτιού.

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι μαθαίνουν στα παιδιά τους την αξία της δουλειάς, των χρημάτων και της αποταμίευσης δίνοντάς τους χρήματα όταν στρώνουν το κρεβάτι τους ή όταν βοηθάνε στο πλύσιμο των πιάτων. 

Η ζωή δεν σε ρωτάει αν θέλεις να είσαι δυνατός, σε αναγκάζει να είσαι…!!!

 

Ένα υπέροχο κείμενο, γραμμένο από μια μαμά που δίνει τη δική της μάχη με τον καρκίνο, μας θύμισε πως η ζωή δεν μας ρωτά αν είμαστε δυνατές – απλά μας αναγκάζει να είμαστε!

Η σελίδα «Εθελοντές Δότες Μυελού των Οστών Σητείας-ΜΑΧΟΥ!» φιλοξένησε τη συγκεκριμένη ανάρτηση κι εμείς θελήσαμε να τη μοιραστούμε μαζί σας:

«Η ζωή δεν σε ρωτάει αν θέλεις να είσαι δυνατός, σε αναγκάζει να είσαι…

Μετά και την 2η από τις 4 δόσεις χημειοθεραπείας που πρέπει να κάνω (καρκίνος μαστού) με τα δυο φάρμακα (ΕC), κι αφού ήδη πλέον την 2η εβδομάδα με πονούσαν απίστευτα οι ρίζες των μαλλιών μου, χθες η μεγάλη μέρα του ξυρίσματος. 

Τα είχα ήδη κόψει κοντά από καρέ πρόσφατα για να προετοιμαστώ κάπως ψυχολογικά…και έχω προμηθευτεί επίσης περούκα πριν τις θεραπείες.

Αναρτώ την σημερινή μου εικόνα (και αμακιγιάριστη), για να δώσω θάρρος και σε άλλες γυναίκες εδώ μέσα, να μην το πάρουν κατάκαρδα, διότι πρόκειται ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΡΙΧΕΣ, κορίτσια! 

Οι θεραπείες προκαλούν πολύ πιο σοβαρές παρενέργειες από την τριχόπτωση και βεβαίως τις απεύχομαι σε όλες μας!

Άκουσα και για την κάσκα…δώρον άδωρο κορίτσια…η τριχόπτωση είναι αναπόφευκτη ανάλογα με το σχήμα των φαρμάκων… Και αν έχετε παιδάκια, να ξέρετε ότι αυτά έχουν ιδιαίτερες αντοχές και δυνάμεις να αντιμετωπίσουν την νέα εικόνα της μαμάς τους.

Κι έχω κι εγώ ένα αγοράκι 13 ετών, που επέδειξε μεγάλη δύναμη και με βοήθησε κιόλας στο κούρεμα ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΗΘΕΛΕ και μόνος του. Η μόνη που σοκαρίστηκε ήταν η μανούλα μου, αλλά σε 2 ώρες το ξεπέρασε 

Η δε αδερφή μου, προς μεγαλύτερη έκπληξη δική μου, κούρεψε τα μαλλιά της που είχε χρόνια ως την μέση της, εντελώς κοντά για υποστήριξη. Όπως και ο σύντροφος μου.

Τους αγαπώ όλους, γιατί δεν θα ασχοληθούμε με τρίχες! Θάρρος λοιπόν κορίτσια. Απλά θα γίνουμε πιο πολλές φαλακρές τραγουδίστριες και θα τραγουδήσουμε μαζί στο τέλος το τραγούδι της ΝΙΚΗΣ πιο δυνατά!

https://www.truelife.gr

Για να δεις που θέλεις να φτάσεις, πρέπει πρώτα να δεις που στέκεσαι…!!!

 

Όλα στη ζωή είναι επιλογή. Μόνο δύο πράγματα υπάρχουν για τα οποία δεν έχουμε επιλογή και δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε όσο κι αν προσπαθήσουμε. Το πρώτο είναι ότι πρέπει να πεθάνουμε. Ο θάνατος είναι κάτι βέβαιο.

Το δεύτερο για το οποίο δεν έχουμε επιλογή είναι ότι μέχρι να πεθάνουμε πρέπει να ζήσουμε. Πέρα από αυτά, οτιδήποτε άλλο θεωρείτε ότι πρέπει ή είστε αναγκασμένοι να κάνετε στη ζωή είναι επιλογή.

Ό,τι κάνουμε το επιλέγουμε. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το γεγονός ότι θα πεθάνουμε ή ότι μέχρι τότε πρέπει να ζήσουμε. 

Το κακό που κάνεις μένει μαζί σου, το καλό που κάνεις επιστρέφει…!!!

 

Μια γυναίκα έψησε ψωμί για την οικογένειά της, και άφησε ένα κομμάτι στο περβάζι, για όποιον πεινασμένο περνούσε.

Κάθε μέρα το έπαιρνε ένας καμπούρης και, αντί να της εκφράσει την ευγνωμοσύνη του, καθώς έφευγε, πρόφερε αυτά τα λόγια: «Το κακό που κάνεις μένει μαζί σου, το καλό που κάνεις επιστρέφει».

Αυτό συνεχίστηκε μέρα με τη μέρα. Κάποια στιγμή η γυναίκα θύμωσε και ψέλλισε: «Ούτε μια λέξη ευγνωμοσύνης, ούτε ένα ευχαριστώ». Γι’ αυτό μια μέρα αποφάσισε εξοργισμένη, να το τελειώσει μαζί του. Και τι έκανε; Πρόσθεσε δηλητήριο στο ψωμί που είχε προετοιμάσει γι’ αυτόν.

Τα 18 στάδια της σχέσης ανάμεσα σε έναν ναρκισσιστή και έναν ενσυναισθητικό…!!!

 

Ενσυναισθητικοί και ναρκισσιστές: Δύο πολύ διαφορετικοί τύποι ανθρώπων, κι όμως, οι ενσυναισθητικοί συχνά βρίσκονται παγιδευμένοι σε μια τέτοια σχέση.

Οι ενσυναισθητικοί είναι άνθρωποι εξαιρετικά ευαίσθητοι με τον κόσμο και τα συναισθήματά του και μπορούν να εσωτερικεύσουν τις συναισθηματικές εμπειρίες άλλων, σαν να ήταν δικές τους.

Οι ναρκισσιστές, από την άλλη πλευρά, είναι άνθρωποι εξαιρετικά απορροφημένοι στον εαυτό τους και έχουν την τάση να χειραγωγούν τους άλλους, ώστε να εξυπηρετούν τις δικές τους, εγωιστικές ανάγκες. 

Δεν υπάρχουν άπιαστα όνειρα, μονάχα αδύναμες επιθυμίες…!!!

 

Ζούμε στην εποχή που τα όνειρα σχεδόν απαγορεύονται. Και γυρεύουμε κυρίως την επιβίωση. Με ό,τι αυτό συνεπάγεται, μα κυρίως με κοφτές αναπνοές, μισές καρδιές και σπασμένα φτερά. Φοβόμαστε. Για αυτό συμβιβαζόμαστε. 

Σε πληκτικές εργασίες που προσφέρουν μια κάποια εξασφάλιση, σε οικογενειακές επιχειρήσεις που καθησυχάζουν τις ανασφάλειες και σε προβλέψιμες σχέσεις που φαντάζουν περισσότερο επαγγελματικές συνεργασίες.

Τα χρόνια περνούν, μεγαλώνεις. Καιρός να σταματήσεις να χαραμίζεις την ψυχή σου για λίγους και ανάξιους…!!!

 

Και τα χρόνια περνούν κι η κλεψύδρα της ζωής σου όλο και αδειάζει.

Kάθε κόκκος της σου είναι πια πολύτιμος και μονάκριβος, και όχι, δεν θέλεις να τους χαραμίζεις πια σε ανούσιες στιγμές.

Δεν έχεις πια την πολυτέλεια να δίνεις ατελείωτες ευκαιρίες σε τελειωμένες ιστορίες, δεν αντέχει άλλο το κορμί σου να χαραμίζεται από εδώ κι από εκεί.

Έχεις καταλάβει πλέον πόσο ακριβή και σπάνια είναι η ψυχή σου και δεν θέλεις να τη σπαταλάς σε ανθρώπους που ούτε στο ελάχιστο ποτέ τους δεν κατάλαβαν πόσο πολύ αξίζεις.

Μέχρι το Πέταγμα…!!!

 

Όταν η άποψη μας βασίζεται σε γνώση άλλου, άρα δεν μπορούμε να τη στηρίξουμε με εμπειρία και δικά μας λόγια είναι δανεική και δεν έχει κανένα αντίκτυπο. Είναι κενή από ενέργεια. 

Απλά θρέφουμε το παιχνίδι της διαφωνίας /συμφωνίας των εγώ, χωρίς όμως να μετακινούμαστε και χωρίς να προσφέρουμε την ενέργεια της αυθεντικότητάς μας.

Κανένας νόμος δεν ισχύει αν τον έχουμε ξεπεράσει. Οι συμπαντικοί νόμοι υπάρχουν για καθοδήγηση. 

Μην αναζητάτε τη δικαιοσύνη στον κόσμο. Καθιερώστε την εσείς μέσα σας…!!!

 

Δεν υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία ότι υπάρχει αδικία στον κόσμο. Η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη κι εμείς πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε και να το αποδεχτούμε.

Ο νόμος του υποσυνείδητου νου είναι απρόσωπος και εξαιρετικά δίκαιος. Το υποσυνείδητό σας αποδέχεται το αποτύπωμα των σκέψεών σας και αντιδρά ανάλογα. 

Αν σπείρετε στον κήπο σας ορχιδέες, σε λίγο καιρό θα είναι γεμάτος με ορχιδέες. Οι σπόροι αναπτύσσονται και ακολουθούν τα προστάγματα της φύσης τους. Οι σπόροι είναι οι σκέψεις σας. Είστε αυτό που σκέφτεστε ότι είστε. 

«Άτιμη φάρα ο κακός συγγενής…»

 

Η οικογένεια είναι πολύ σημαντική για όλους μας και έρχονται στιγμές στη ζωή που οι κοντινοί μας άνθρωποι, μας προστατεύουν και μας δίνουν δύναμη να προχωρήσουμε. 

Δυστυχώς, όμως, υπάρχουν κι εκείνοι οι συγγενείς που η καρδιά τους είναι γεμάτη φθόνο και ιδιοτέλεια και τελικά αποδεικνύονται πιο επικίνδυνοι απ’ τους ξένους ανθρώπους.

Εκείνοι στους οποίους είσαι αναγκασμένος να ξοδεύεις τη φιλοξενία και την ευγένεια σου, ενώ ξέρεις πως σε υποτιμούν και σε υπονομεύουν και περιμένουν το πρώτο σου στραβοπάτημα για να νιώσουν καλά με τον εαυτό τους.

Ό,τι δεν ζήσεις, ο χρόνος θα το φέρει ξανά μπροστά σου…!!!

 

Κλείνω τα μάτια. Μια μουσική γνώριμη μα τόσο ξένη. Σαν να τρέχω σε κάθε γωνιά του μυαλού να βρω από ποια στιγμή που πέρασε, έμεινε στο χώρο να παίζει. Κι ο δρόμος αυτός είναι τόσο ξένος μα τόσο παράξενα γνώριμος. Κι αυτός ο αέρας που χαϊδεύει το πρόσωπό μου ζεστός και φιλόξενος.

Είναι σαν να μου λέει προχώρα κι ας είναι τα μάτια κλειστά, ό,τι γνώριμο πέρασε, σε προστατεύει στο άγνωστο που πρέπει να βαδίσω. 

Και φοβάμαι, αλήθεια, φοβάμαι τα άγνωστα, τις καινούργιες αρχές όσο κι αν θέλω ακόμα μέσα μου να κρατώ στα χέρια σφιχτά ό,τι ο χρόνος μού ρήμαξε. 

Υπάρχουν και οι δυνατοί, που επιλέγουν την μοναξιά τους, γιατί δεν έμαθαν να κάνουν εκπτώσεις στα συναισθήματά…!!!

 

Δεν μένουνε μόνοι τους οι άνθρωποι επειδή είναι αδύναμοι.

Μένουνε μόνοι τους επειδή είναι δυνατοί.

Επειδή δεν κουμπώνουν εύκολα σε όλες τις αγκαλιές.

Δεν κάνουνε εκπτώσεις στα συναισθήματα τους.

Δεν μένουνε μόνοι επειδή έχουνε κολλήσει στο παρελθόν.

Απλά κουβαλάνε μέσα τους τις αναμνήσεις τους και δεν θέλουνε να προχωρήσουνε.