Σκέψου αν αξίζει…!!!!

 

Κάπου διάβασα, άκουσα, τέλος πάντων, δεν θυμάμαι, πως όταν ταξιδεύεις με το αυτοκίνητο δεν μπορείς να σταματάς κάθε φορά, που ένα σκυλί τρέχει από δίπλα και σου γαβγίζει. Γιατί από τα πολλά σταμάτα-ξεκίνα θα κουραστείς. Γιατί θα αποδιοργανωθείς. Γιατί θα σε βρει το βράδυ έξω στις ερημιές. Γιατί μπορεί ακόμα και το δρόμο σου να χάσεις.

Να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον θυσιάζεις…!!!!

 

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να τον φροντίζεις γιατί μόνο αυτόν έχεις.

Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και μην τον υποτιμάς για τις στιγμές που φάνηκες αδύναμος. Μόνο εσένα έχεις. Και στα εύκολα και στα δύσκολα.

30 βήματα για μία ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή…!!!!

 

Κάθε βήμα μετράει όσο μικρό και να είναι, κάθε τι που αποφασίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, είναι μόνο καλό.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 7-13 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ κ. ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ 695110626

 

 

 

Μην κυνηγάς αυτούς που δεν το αξίζουν. Αυτοί που είναι γραφτό να μείνουν θα μείνουν…!!!!

 

Σε αυτή την ζωή πέρασα πολλά. Αγάπησα. Έχασα. Προδόθηκα. Πληγώθηκα. Και με κάποιον τρόπο βρήκα την δύναμη να αγαπήσω ξανά. 

Αλλά ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που αντιμετώπισα ήταν η αγάπη χωρίς ανταπόκριση. 

Ό,τι βλέπεις στον κόσμο είναι η αντανάκλαση σου…!!!!

Είναι γεγονός πως όλα πηγάζουν από μέσα μας, η καλοσύνη, η αγάπη, ο θυμός. Αναλόγως σε ποια κατάσταση βρισκόμαστε έχουμε την τάση να τα βλέπουμε όλα από αυτό το πρίσμα. 

Φύγε μακριά από σχέσεις άρρωστες, ψεύτικες και δήθεν…!!!!

 

Φύγε μακριά ΑΝ…

-σηκώσει χέρι πάνω σου. Φύγε με την πρώτη φορά και χωρίς καμία δικαιολογία.

Σε ποια σημεία του εγκεφάλου διαφέρουν οι άνδρες από τις γυναίκες...!!!!

 

Μεγάλες διαφορές στις δομές, αλλά και στο μέγεθος του εγκεφάλου έχουν τα δύο φύλα, σύμφωνα με 20ετή έρευνα που ολοκλήρωσαν πρόσφατα ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Η μελέτη έρχεται να εξηγήσει ότι τα δύο φύλα έχουν φυσιολογικά διαφορετικές δεξιότητες, καθώς οι ομοιότητες που παρουσιάζουν στο μυαλό τους δεν είναι όσες νομίζαμε μέχρι σήμερα.

Φτιάχνω τη ζωή μου, χωρίς να επιτρέπω να το κάνει άλλος για μένα - Χόρχε Μπουκάι…!!!!

 

Η σχέση δεν μας σώζει από τίποτα : δεν θα έπρεπε να μας σώζει από τίποτα.

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν ένα σύντροφο ως μέσο για να λύσουν τα προβλήματά τους.

Τα πλούτη έχουν τα δικά τους πλούτη, αλλά κι η φτώχεια έχει τα δικά της πλούτη…!!!!

 

Απασχολείσαι τόσο πολύ με τα ασήμαντα που ξεχνάς τα ουσιώδη...

Η ουσία είναι προκαθορισμένη, η προσωπικότητα είναι απλώς τυχαία. Εκείνο που είναι προκαθορισμένο για σένα, εκείνο το οποίο φαίνεται ότι είσαι, είναι απλώς τυχαίο. Το ότι είσαι Ινδουιστής, το ότι είσαι Χριστιανός, είναι τυχαίο. Το ότι είσαι άνδρας, το ότι είσαι γυναίκα, είναι τυχαίο. 

Σταθερότητα εν μέσω αστάθειας…!!!!

 

Έχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε τον χαρακτηρισμό ''δύσκολες'' ή ''ασταθείς'' καταστάσεις για κάτι που συμβαίνει ''εκεί έξω''. Πόσο αντικειμενικοί είμαστε; Δύο άνθρωποι μπροστά στην ίδια κατάσταση βιώνουν κάτι εντελώς διαφορετικό ... ο ένας την αισθάνεται φυσιολογική και ο άλλος ιδιαίτερα αρνητική... τελικά είναι η κατάσταση αρνητική ή εμείς οι ίδιοι...;

Πήραμε τη ζωή μας λάθος…!!!!

 

«Δεν αποκλείεται οι περισσότεροι από μας 

να έχουμε φάει τον λωτό της λησμοσύνης 

γι’ αυτό και δεν σπαράζουμε 

από το νόστο του Οδυσσέα» 

Τα ζώδια για την Κυριακή 6/2/2022

 

 

Η ενέργεια της Ευλογίας...!!!!

 

Είναι Δυνατόν Να Ζήσουμε Ως Μια Μονάδα Ευλογίας;;;

Πώς μπορούμε να ευλογούμε τους ανθρώπους;;;

Ότι δώσει η ψυχή σου αληθινά, θα στο γυρίσει η ζωή σου...!!!!

 

Περασμένη η ώρα. Πώς τα κατάφερα πάλι και καθυστέρησα!.

Θα χάσω το λεωφορείο και δίνω και το τελευταίο μου μάθημα για το πτυχίο σήμερα.

Οικογενειακό Σχέδιο...!!!!

 

Για να βελτιωθεί η σχέση του γάμου ή της οικογένειας, πρέπει να υπάρχει ένα σχέδιο για βελτίωση, για ανάπτυξη και για εξέλιξη. Αν δεν έχετε κανένα σχέδιο στον γάμο σας, ο γάμος δεν θα βελτιωθεί ούτε θα εξελιχθεί. Δεν θα διευρυνθεί και η αγάπη σας δεν θα μπορέσει να βαθύνει.

Να μη φοβάσαι τον δηλωμένο εχθρό αλλά τον ύπουλο που σε πλησιάζει…!!!!

 

Να μην φοβόμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι στην ζωή μας με ορκισμένους εχθρούς, άλλα να φοβόμαστε τους ύπουλους ''φίλους'', διότι είναι η χειρότερη πάστα ανθρώπων και είναι δύσκολο να τους καταλάβεις. Με αποτέλεσμα να έχουνε κερδίσει χρόνο στην ζωή μας με ότι αυτό συνεπάγεται.

Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να αποφασίζει για σένα, να σε μειώνει, να προσβάλει τις επιλογές και τα όνειρά σου…!!!!

 

Με τον όρο ''τοξικός'', οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το ''θύμα'' τους. 

Δικαιολογίες που λες στον εαυτό σου για να φας…!!!!

 

Οκτώ πράγματα που όλοι λέμε στον εαυτό μας σαν δικαιολογίες για να το ρίξουμε στο φαΐ… χωρίς τύψεις. 

Τα ζώδια για το Σάββατο 5/2/2022

 

 

Μην απογοητεύεσαι .. Έχει ο Τροχός γυρίσματα…!!!!

 

Έχει ο Τροχός γυρίσματα...«Προφήτης είναι εκείνος που όταν όλοι απελπίζονται, αυτός ελπίζει. Και όταν όλοι ελπίζουν, αυτός απελπίζεται. “Γιατί;” θα με ρωτήσεις. Γιατί κατέχει το Μεγάλο Μυστικό: πως ο Τροχός γυρίζει» – Ν. Καζαντζάκης

Απλοποιήστε την καθημερινότητά σας σε πέντε βήματα...!!!!

 

Βάλτε τη ζωή σας σε…τάξη ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα...

Οι γρήγοροι ρυθμοί και οι συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας, είναι λογικό πολλές φορές να σας αφήνουν χωρίς την παραμικρή ενέργεια και διάθεση. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι πρακτικοί τρόποι να απλοποιήσετε τη ρουτίνα σας και να επαναφέρετε την τάξη στη ζωή μας. Κάντε την αρχή, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

Ήθελα να αλλάξω τον κόσμο, ανακάλυψα όμως πως το μόνο πράγμα που σίγουρα μπορεί κάποιος να αλλάξει είναι ο εαυτός του…!!!!

 

Άνθρωποι που αισθάνονται κομμάτι του συστήματος δεν κάνουν επαναστάσεις. Να θυμάστε, ότι η πραγματική καταστροφή έρχεται όταν ο κόσμος αισθάνεται αποκλεισμένος από το σύστημα!

Μόνοι και χαρούμενοι; Φυσικά και γίνεται...!!!!

 

Το γεγονός ότι είμαστε μόνοι δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να είμαστε και χαρούμενοι, γιατί η μοναξιά και η μοναχικότητα είναι δύο πολύ διαφορετικές έννοιες.

Tips για μαμάδες : Πώς να σταματήσετε το συναισθηματικό φαγητό…!!!!

 

Η συναισθηματική πείνα οφείλεται κυρίως στα αρνητικά συναισθήματα που σας κυριεύουν. 

Πολλοί άνθρωποι λόγω της κακής συναισθηματικής τους κατάστασης βρίσκουν διέξοδο στο φαγητό. Όταν αυτό αρχίζει να γίνεται συνήθεια, η αύξηση τους βάρους είναι δεδομένη. Ειδικά την περίοδο που διανύουμε λόγω κορονοϊού, δεν είναι λίγοι εκείνοι που εκτονώνονται μέσα από το φαγητό. 

OSHO : Όταν ταιριάζει το παπούτσι…!!!!

 

Όταν κάτι δεν πάει καλά, το σώμα ζητάει την προσοχή σου. 

Αλλά όταν το σώμα είναι υγιές, το ξεχνάς. 

Όταν το σώμα σου είναι υγιές γίνεσαι ασώματος, 

κι αυτός είναι ο μόνος ορισμός για την υγεία. 

Υγεία είναι όταν δεν έχεις επίγνωση του σώματος. 

Τα ζώδια για την Παρασκευή 4/2/2022

 

 

Σχέσεις : Γιατί θέλουμε να μάθουμε το παρελθόν των συντρόφων μας ;

 

Τι αποκαλύπτει έρευνα σε περισσότερους από 2.000 άνδρες και γυναίκες από Ευρώπη και ΗΠΑ. Πόσους ερωτικούς συντρόφους θεωρούμε αρκετούς, πόσους υπερβολικά πολλούς ή ανησυχητικά λίγους.

Τι «σαμποτάρει» την ψυχική σας ευημερία ;

 

Μήπως οι σκέψεις σας είναι αυτές που «σαμποτάρουν» την ψυχική σας ευημερία;

Αν και σχεδόν όλοι βιώνουν άγχος, μερικές φορές ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε στο στρες μπορεί να βάζει επιπλέον εμπόδια στο δρόμο μας. Είναι επίσης πολύ πιθανό να είναι κανείς ιδιαίτερα ανυπόμονος, να «ξεσπάσει» την απογοήτευσή του σε κάποιον που δεν φταίει ή και να προκαλέσει περιττές συγκρούσεις, ακριβώς επειδή το στρες θολώνει την κρίση. 

Δάσκαλος - Ο όμορφος άνθρωπος...!!!!

 

Ένας νεαρός κύριος συναντά έναν ηλικιωμένο.

-Με θυμάστε;

Αρχαίος θρύλος Ζεν : Γυναίκα ερημίτης...!!!!

 

Μια μέρα ένα άτομο ανέβηκε στο βουνό, όπου βρήκε καταφύγιο σε μια γυναίκα ερημίτη που διαλογίστηκε, και την ρώτησε: ''Τι κάνεις σε τέτοια μοναξιά;"

Tα έξι στάδια της συγχώρεσης…!!!!

 

Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία πολύ βαθύτερη και δυσκολότερη από τη συγκατάβαση μια απλής συγγνώμης, που απαιτεί στις περισσότερες περιπτώσεις να ξεπεράσουμε το αίσθημα της αδικίας, τον ανθρώπινο εγωισμό μας, τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι ψυχοθεραπευτές που έχουν ασχοληθεί με τη διαδικασία αυτή μιλούν για ορισμένα στάδια που πρέπει διαδοχικά να διανύσει κανείς για να μπορέσει τελικά να συγχωρήσει πραγματικά.

Τα ζώδια για την Πέμπτη 3/2/2022

 

 

Δώστε στον εαυτό σας το κίνητρο που χρειάζεστε...!!!!

 

Χρήσιμες συμβουλές για να καταφέρετε να δώσετε στον εαυτό σας το κίνητρο που χρειάζεστε για να συνεχίσετε αμείωτα την προσπάθειά σας.

Ξεπέρασέ το. Καμία σχέση δεν κρατάει για πάντα...!!!!

 

Μεγαλώσαμε με παραμύθια που τελείωναν ρομαντικά, υπονοώντας αγάπες που κρατούν για πάντα. Με ταινίες που καταλήγουν στην υπέρβαση των εμποδίων και υποσχέσεις αιώνιας αγάπης.

Γίνε η «Αλλαγή που θέλεις» σύμφωνα με το ζώδιό σου…!!!!

 

Τα ζώδια και πώς θα κάνουν τη ζωή σου καλύτερη

Όποιο κι αν είναι το ζώδιό σου, πάντα υπάρχουν μερικά μικρά αλλά αποτελεσματικά μυστικά για να αποκτήσεις μια ζωή κοντινότερη σε αυτό που ονειρεύεσαι. Γιατί πάντα η αλλαγή ξεκινά από μέσα μας.

Τι θα έλεγες να γίνεις καλύτερος άνθρωπος ;

 

Τι αισθανόμαστε για τους συναθρώπους μας; Κοιτάμε καθόλου τα θετικά τους χαρακτηριστικά ή εστιάζουμε κυρίως στα αρνητικά; Κρίνουμε με ευκολία τους άλλους ή αποδεχόμαστε και κατανοούμε αυτό που περνάει; Πόσο εύκολα κρίνουμε! Ενώ όταν το περνάμε εμείς ή όταν κάνουμε λάθη, προσπαθούμε να τα κρύψουμε γιατί νιώθουμε φόβο… Φόβο μήπως μας κρίνουν ή ακόμη χειρότερα μη μας απορρίψουν!

Αναγεννηθείτε…με νηστεία και Γιόγκα...!!!!

 

Η νηστεία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας. Προσφέρει ξεκούραση στο πεπτικό σύστημα επιτρέποντας στο σώμα να καθαρίσει και να αποβάλλει τις τοξίνες που συσσωρεύονται.

Η αναζήτηση του «ιερού δεσμού» που συνδέει τα πάντα...!!!!

 

Εμείς οι άνθρωποι του 21ου αιώνα, βιώνουμε μία παραδοξότητα. Και αυτό διότι, γνωρίζουμε περισσότερα για την επιφάνεια του πλανήτη Άρη, παρά για το τι κρύβεται στους ωκεανούς της Γης. Πιο συγκεκριμένα για το ένα πέμπτο (20%) των ωκεανών συνεχίζουν να μην υπάρχουν ακόμα καθόλου στοιχεία, ενώ λιγότερο από το 10% της μορφολογίας του θαλάσσιου βυθού, πέραν των 200 μέτρων βάθους, είναι γνωστή, σύμφωνα με τον Διεθνή Υδρογραφικό Οργανισμό. Και αυτό την στιγμή που τα δύο τρίτα του εδάφους της Γης καλύπτονται από νερό.

Δεν αξίζει να κουβαλάτε τα δικά τους σκουπίδια ...!!!!

 

Αν σε βρίσουν χαμογέλασε.

Μια μέρα βρισκόμουν σε ένα ταξί και πήγαινα στο αεροδρόμιο.

Συναισθηματική ανωριμότητα και παιδαριώδης συμπεριφορά ενηλίκων...!!!!

 

Γιατί είναι απογοητευτικό να βλέπουμε ενήλικα άτομα να συμπεριφέρονται ως παιδιά όταν την ίδια στιγμή οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας εισηγούνται να μην χάσουμε την επαφή με το εσωτερικό μας παιδί; Συναισθηματική ανωριμότητα και παιδαριώδης συμπεριφορά ενηλίκων

Τι να κάνω αν δε με χωράει το σπίτι;

 

Νιώθεις κι εσύ ότι οι τοίχοι του σπιτιού σου θα πέσουν όπου να ‘ναι να σε πλακώσουν; Έχουμε τις λύσεις που μπορεί να σε βοηθήσουν.

Τα ζώδια για την Τετάρτη 2/2/2022

 

Αυτά είναι τα 4 ζώδια που παίρνουν κατάκαρδα αρνητικά σχόλια και κριτικές…!!!!

 

Θέλουν μονίμως να ακούν κομπλιμέντα και όμορφα λόγια

Σαφώς κανείς δεν είναι τέλειος! Όλοι έχουμε τα καλά μας και τα στραβά μας, όπως και τις "κακές" μέρες μας, οπότε πιθανό είναι κάποια στιγμή στην ζωή μας να μας κριτικάρουν, να μας σχολιάσουν άσχημα ή να μας κακολογήσουν. 

Αυτά είναι τα 10 πράγματα που φέρνουν την ευτυχία…!!!!

 

Ποια είναι τα πράγματα που μπορούν να σε κάνουν άμεσα ευτυχισμένο.

Επιστήμονες από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Kαντέρμπουρι στη Νέα Ζηλανδία κατηγοριοποίησαν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία.

Αυτά τα 4 ζώδια είναι «ανοιχτά βιβλία»…!!!!

 

Ό,τι βλέπεις, παίρνεις...

Δεν πλασάρουν άλλη εικόνα, δε θα κάνουν παιχνίδια και στρατηγικές, δε θα μπουν καν στη διαδικασία να κρύψουν ό,τι θέλουν ή να σου που μισόλογα. Τα παρακάτω 4 ζώδια είναι «ανοιχτά βιβλία». Ό,τι βλέπεις παίρνεις, οπότε δε χρειάζεται να τα κοιτάς με καχυποψία.

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά από έναν χωρισμό...!!!!

 

Ο χωρισμός μπορεί να αρκετά οδυνηρός. Το τέλος μια σχέσης μπορεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας και να μειώσει την αυτοπεποίθησή σας.

Τα παιδιά που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές με οθόνες εμφανίζουν ψυχολογικά προβλήματα...!!!!

 

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που χρησιμοποιούν συχνά ηλεκτρονικές συσκευές με οθόνες, όπως παιγνιδοκονσόλες, κινητά τηλέφωνα και τάμπλετ, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν…

Τα ζώδια για την Τρίτη 1/2/2022

 

 

Βότανα : Η εισπνοή του μπορεί να αυξήσει τη μνήμη έως και 75%...!!!!

 

Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που χρησιμοποιούνται τόσο στην κουζίνα όσο και στη φυσική ιατρική.