Χόρχε Μπουκάι: Αποδεσμεύσου για να Ζήσεις…!!!!

 

Ήταν μια φορά ένας ορειβάτης και επιχειρούσε μια πολύ δύσκολη αναρρίχηση σε ένα βουνό με έντονη χιονόπτωση. Πέρασε τη νύχτα μαζί με άλλους στο καταφύγιο. Το πρωί το χιόνι έχει σκεπάσει για τα καλά το βουνό, πράγμα που κάνει την αναρρίχηση ακόμη πιο δύσκολη. Δεν θέλει, όμως, να γυρίσει πίσω, κι έτσι, όπως μπορεί, με μεγάλη προσπάθεια και θάρρος, συνεχίζει την αναρρίχηση, συνεχίζει να σκαρφαλώνει στο απόκρημνο βουνό. 

Άφησε χώρο για να έρθουν αυτά που πραγματικά θες…!!!!

 

Όλοι έχουμε στο μυαλό μας αυτά που επιθυμούμε στα αλήθεια, ίσως κάποιες φορές πίσω από τις άμυνες ή την πιο σκληρή πραγματικότητα να μην έχουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Όμως αυτό που ονειρευόμαστε και αυτό που θέλουμε όσο και να το σκεπάζουμε.. θα αναδύεται στην επιφάνεια!

Μην φοβάστε να χάσετε τους ανθρώπους που δεν σας εκτιμούν…!!!!

 

Δεν έχει νόημα να φοβάστε να χάσετε τους ανθρώπους οι οποίοι φαίνεται να μη σας βλέπουν αληθινά ακόμα και όταν σας κοιτάζουν. Μη φοβάστε να χάσετε κάποιον που δεν σας παρακολουθεί, ακόμα κι αν σας ακούει. Δεν πρέπει ποτέ να φοβάστε να αποχαιρετήσετε κάποιον που δεν αισθάνεται τυχερός να σας έχει.

«Η χειρότερη φάρα του κόσμου οι αχάριστοι…»

 

«Η γη δεν γεννά χειρότερο πλάσμα από τον αχάριστο» είχε πει ένας Ιταλός συγγραφέας (Ούγκο Μπέττι). Η αχαριστία είναι συνώνυμη της φαυλότητας, της αγνωμοσύνης και της δυστυχίας. Κι αν έχετε βρεθεί πολλές φορές στη δυσάρεστη θέση να σας φερθούν με αχαριστία, να ξέρετε πως οι δικές σας πληγές θα επουλωθούν πιο γρήγορα από εκείνες του ανθρώπου που τις δημιούργησε.

Σου πηγαίνουν όλα στραβά; «Καθάρισε» το κάρμα σου...!!!!

 

Αν νιώθεις ότι - για κάποιο λόγο που ούτε καν γνωρίζεις - σε κυνηγάει κακό κάρμα, δες πώς θα βάλεις τέλος σε όσα αρνητικά σου συμβαίνουν!

Τα 18 βασικά γνωρίσματα και οι ιδιότητες της Ελληνικής γλώσσας που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε…!!!!

 

Ελληνική γλώσσα: Τα χαρακτηριστικά και οι ιδιότητές της

Ελληνική γλώσσα: Υπάρχουν κάποια γνωρίσματα και ιδιότητες της Ελληνικής γλώσσας που όλοι μας ανεξαιρέτως οφείλουμε να γνωρίζουμε.

Αποδέξου τον εαυτό σου άνευ όρων...!!!!

 

Αποδέξου τον Εαυτό σου Άνευ Όρων - ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις.

“Αυτο - αποδοχή είναι η άρνησή μου να είμαι σε μια σχέση αντιπαλότητας με τον εαυτό μου.” ~ Nathaniel Branden

Τα ζώδια για την Κυριακή 5/12/2021

 

 

Το σύνδρομο του «ευεργετηθέντος αχάριστου». Όσο πιο πολύ βοηθάς κάποιον τόσο πιο πιθανό είναι να τον βρεις απέναντί σου…!!!!

 

Γιατί συχνά ξεχνάμε στα εύκολα ποιος μας στήριξε στα δύσκολα. Γιατί συχνά στηρίζουμε κάποιον μόνο και μόνο για το συμφέρον μας.

Απόσπαση προσοχής από ένα αρνητικό συναίσθημα μέσω της τροφής…!!!!

 

Η απόσπαση προσοχής είναι μια τακτική που προτιμούν πολλοί άνθρωποι ώστε να απομακρύνουν τη σκέψη τους από την όποια εμπειρία βιώνουν. Η απόσπαση της προσοχής είναι ένα τέχνασμα, και μακροπρόθεσμα η χειραγώγηση των συναισθημάτων μας με αυτόν τον τρόπο δεν μας επιτρέπει να αναπτύξουμε την ικανότητα να γίνουμε πραγματικά ευτυχισμένοι.

Υπάρχουν δύο δυνάμεις : Ο φόβος και η αγάπη…!!!!

 

«Υπάρχουν δύο βασικές κινητήριες δυνάμεις : Ο φόβος και η αγάπη.

Όταν φοβόμαστε απομακρυνόμαστε από τη ζωή. Όταν είμαστε ερωτευμένοι, είμαστε ανοιχτοί σε όλα αυτά που έχει να μας προσφέρει η ζωή με πάθος, ενθουσιασμό και αποδοχή.

Επειδή η ζωή έχει την τάση να επιστρέφει συμπεριφορές, πρόσεχε εσύ που κρίνεις…!!!!

 

Μην με κρίνεις. Αγάπα με.

Δεν θα μου πεις εσύ τι είμαι και τι δεν είμαι.

Γιατί αποκαλούμε το θάνατο μυστήριο

 

 

Ο σωματικός θάνατος του ανθρώπου είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Για την ακρίβεια είναι ένα βιολογικό φαινόμενο. Επίσης ο θάνατος διαδέχεται τη ζωή και αντίστροφα. Αφού λοιπόν είναι φυσικό φαινόμενο – δηλαδή βρίσκεται στην φύση μας – τότε γιατί αποκαλείται μυστήριο του θανάτου;

Τέχνη αυτοφροντίδα: Η τέχνη ως μέσο αυτοφροντίδας σε δύσκολους καιρούς

 

 

Όσοι από εμάς ζούμε με χρόνιες ασθένειες αντιμετωπίζουμε καθημερινά προκλήσεις. Αυτές οι προκλήσεις μπορούν να κάνουν τη ζωή μας απρόβλεπτα δύσκολη, αυξάνοντας το επίπεδο άγχους μας και την ευαλωτότητά μας σε θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Εάν η τέχνη μπορεί να μειώσει το άγχος, δεν ήταν μια καλή ιδέα να τη χρησιμοποιούμε ως στρατηγική αντιμετώπισης;

68 συμβουλές του Κέβιν Κέλι, που κανείς δεν ζήτησε να ακούσει…!!!!

 

O Kevin Kelly συγγραφέας, ιδρυτικός διευθυντής και αρχισυντάκτης του περιοδικού WIRED συνέταξε πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα λίστα με καλοδιατυπωμένες σκέψεις υπό μορφή συμβουλών.

Τέσσερις Συμβουλές, για να μην Αρρωσταίνουμε …!!!!

 

Τέσσερις ημέρες. Ναι τόσες ημέρες απαιτούνται για να εισχωρήσουν τα αιφνίδια ψυχοτραυματικά γεγονότα στο υποσυνείδητο και να μας καταστρέψουν. Τι εννοώ όμως αιφνίδια ψυχικά τραύματα; Κάτι αναπάντεχο που μας βρίσκει απροετοίμαστους, μας συγκλονίζει τόσο...

Την αξία κάποιου την καταλαβαίνεις όταν τον χάσεις…!!!!

 

Την αξία ενός ανθρώπου την καταλαβαίνεις μόνο όταν τον χάσεις απ’ τη ζωή σου. Κλισέ, χιλιοειπωμένο, χιλιοακουσμένο κι όμως τόσο αληθινό. Το 'χουμε αυτό το κακό συνήθειο εμείς οι άνθρωποι. Να μην εκτιμάμε ποτέ τίποτα στην ώρα του.

Γιατί τα Γαλλάκια δεν τσιρίζουν ;

 

Δεν πρόκειται για μικρά ρομποτάκια, μα για παιδάκια χαρούμενα, δραστήρια και γεμάτα απορίες, όπως όλα!

Τεστ εικόνων : Το πρώτο πράγμα που βλέπετε στην εικόνα αποκαλύπτει πολλά για την ζωή και την προσωπικότητα σας...!!!!

 

Η αντίληψη σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά σχετικά με την προσωπικότητα σας.

Ο τρόπος αντίληψης μας είναι μια μεγάλη ένδειξη του πως είναι ρυθμισμένη η προσωπικότητα μας. Τα πράγματα που τραβούν πρώτα την προσοχή μας έχουν πολλά να πουν για τον τρόπο που διαμορφώνουμε την πραγματικότητα.

Έλκετε τους άλλους ανάλογα με την ακτινοβολία που εκπέμπετε…!!!!

 

Πηγαίνετε συχνά στον κινηματογράφο; Σας αρέσουν οι ταινίες, τα μυθιστορήματα ή τα καλά παραμύθια; Γιατί; Μια κινηματογραφική ταινία, πέρα από την κοινωνικοποίηση και την ψυχαγωγία, σας προσφέρει πάνω απ’ όλα ένα πράγμα: το συναίσθημα. Οι άνθρωποι που προτιμούν μια ερωτική κομεντί είναι διαφορετικοί από αυτούς που βλέπουν πολεμικές ταινίες.

Τα ζώδια για το Σάββατο 4/12/2021

 

 

Πως θα σταματήσω να σαμποτάρω τον εαυτό μου; 10 τεχνικές για να αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση

 

 

Η αυτοαμφισβήτηση και ο φόβος αποτελούν ψυχολογικές μάστιγες της εποχής μας. Τα δυο αυτά συναισθήματα παρεμβαίνουν στη διαδικασία του να επιλέξουμε ή να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας.

Πνευματικά Χαρίσματα τα οποία δεν ξέρατε ότι ήδη έχετε…!!!!

 

Ήδη ξέρετε ότι έχετε κάποια πνευματικά χαρίσματα, το πρόβλημα είναι ότι ξεχνάμε… και με το ξεχνάμε εννοώ ότι καθημερινά ξεχνάμε. Αν είστε σαν κι εμένα ξεχνάτε κάθε ώρα. Ως δάσκαλος της γιόγκα, επιχειρηματίας και σύμβουλος εργασίας βλέπω συχνά αυτά τα χαρίσματα να μην χρησιμοποιούνται.

Οι μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής, έγιναν αθόρυβα...!!!!

 

Τις μεγαλύτερες αλλαγές της ζωής σου, δεν τις συζήτησες με κανέναν. Δεν τις ανακοίνωσες, δεν τις φώναξες, δεν τις παρουσίασες και το κυριότερο δεν τις διαφήμισες.

Πώς να γίνεις η «αλλαγή που θέλεις» στη ζωή σου σύμφωνα με το ζώδιό σου…!!!!

 

Τα ζώδια και πώς θα κάνουν τη ζωή τους καλύτερη

Όποιο κι αν είναι το ζώδιό σου, πάντα υπάρχουν μερικά μικρά αλλά αποτελεσματικά μυστικά για να αποκτήσεις μια ζωή κοντινότερη σε αυτό που ονειρεύεσαι. Γιατί πάντα η αλλαγή ξεκινά από μέσα μας. Αν εμείς αρχίσουμε να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε διαφορετικά, θα ακολουθήσουν και τα υπόλοιπα.

Αιτίες απιστίας: Οι λόγοι που απατάς και η άποψη της ψυχολόγου

 

 

Αναγνωρίζεις ότι η απιστία, η παράνομη ερωτική σχέση «ανάβει» τον κόκκινο συναγερμό: κάτι δεν πάει καλά στη σχέση. Στη δουλειά σου, σε φλερτάρει ένας συνάδελφος και σκέφτεσαι πως, ίσως, μπορεί και να ενδώσεις για να ταράξεις τα νερά, να ανανεώσεις τη σεξουαλική σου ζωή, να νιώσεις κάτι έντονο και να ξεφύγεις από τη ρουτίνα. Η Αρετή Καραμανιάν, ψυχολόγος-σύμβουλος Msc, εξηγεί ποιες είναι οι αιτίες της απιστίας.

Μνήμη: Πως την επηρεάζει η διατροφή μας

 

 

Όλοι γνωρίζουμε πως η διατροφής μας είναι πάρα πολύ σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές του οργανισμού μας. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επίστημόνων δείχνει πως επηρεάζει ακόμα και την μνήμη μας.

«Μαμά, είμαι χοντρή»…!!!!

 

Κάθομαι σταυροπόδι στο πάτωμα του μπάνιου μου, καθώς περιποιούμαι τα νυχάκια των ποδιών της κόρης μου. Ο εννιάχρονος γιος μου κάνει ντουζ ενώ εγώ γέρνω προς την μπανιέρα. Η τρίχρονη κόρη μου βάζει το νυχτικό της στο υπνοδωμάτιό της. 

15 πράγματα που χρειάστηκαν 60 χρόνια για να μάθω…!!!!

 

Ο Ντέιβ Μπάρι είναι ένας Αμερικανός συγγραφέας και αρθρογράφος βραβευμένος με Πούλιτζερ. Επίσης, είναι γνωστός για τα χιουμοριστικά αποφθέγματά του σχετικά με τα πράγματα που έχει μάθει κατά την διάρκεια της ζωής του.

Η απίστευτη δύναμη της ασπιρίνης στον οργανισμό…!!!!

 

Το ενεργό συστατικό της ασπιρίνης είναι αναγνωρισμένο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως βασικό φάρμακο. Πολύ πριν από αυτή την αναγνώριση, βρέθηκε ήδη σε φαρμακεία πρώτων βοηθειών σε εκατομμύρια σπίτια.

Πώς να σταματήσουμε να αποφεύγουμε όσα μας φοβίζουν στην καθημερινότητα…!!!!

 

Η συνήθεια της αποφυγής μας αφήνει εκτεθειμένους σε μελλοντικές δυσκολίες και μας μαθαίνει ότι είμαστε ανίκανοι να διαχειριστούμε τη δυσφορία.

Το πείραμα της Διπλής Σχισμής : Ο Παρατηρητής...!!!!

 

Το πείραμα της διπλής σχισμής με λόγια απλά, για να είναι κατανοητό, έχει ως εξής : μια δέσμη σωματιδίων αναγκάζεται να περάσει μέσα από δυο παράλληλα, κοντινά ανοίγματα. Δύο σχισμές. Ο Παρατηρητής θέλει να δει, να παρατηρήσει. Από ποια σχισμή περνά κάθε σωματίδιο; 

Τα ζώδια για την Παρασκευή 3/12/2021

 

 

Επίκουρος : Κι η ζωή κυλά με αναβολές και χάνεται, κι ο καθένας μας πεθαίνει μες στις έγνοιες…!!!!

 

Ο Επίκουρος (341 π.Χ. – 270 π.Χ.) ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος. Ίδρυσε δική του φιλοσοφική σχολή, με το όνομα Κήπος του Επίκουρου.

Το μυστήριο που απλώνεται γύρω από τον αριθμό 7…!!!!

 

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι συμβολίζει ένας απλός αριθμός όπως το επτά (7); Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούμε πράγματα που δε γνωρίζουμε τον συμβολισμό τους και τη σημασία τους καθώς έχουν μια πιο διαδεδομένη πρακτική αξία που μένουμε σε αυτή. 

Πόσο κοστίζει τελικά η στέρηση ύπνου στην υγεία μας ;

 

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην ικανότητά μας να συγκρατούμε πληροφορίες στη μνήμη μας.

Ας αλλάξουμε όλοι τις συνήθειες μας...!!!!

 

Σου είπαν πως υπάρχουν α- σθενειες και πως είναι φυσιολογικό να αρρωσταίνεις κι εσύ τους πίστεψες.

Τα βασικά χαρακτηριστικά των 12 ζωδίων κατά τον Καρλ Γιουνγκ…!!!!

 

Η αστρολογία αντιπροσωπεύει το άθροισμα όλης των ψυχολογικής γνώσης της αρχαιότητας.  - Καρλ Γιουνγκ

Ελέγχω τα συναισθήματά μου, ελέγχω τη ζωή μου…!!!!

 

Όλα τα συναισθήματα είναι πληροφορίες. Είναι ενέργεια σε κίνηση και είναι η κύρια γλώσσα του σώματος, του υποσυνείδητου και της διαίσθησης.

Πώς μεγαλώνουμε δυστυχισμένα παιδιά χωρίς να το καταλάβουμε…!!!!

 

Μεγαλώνοντας τα παιδιά μας στην σύγχρονη εποχή, που τα πάντα είναι πιο εύκολα, θα έπρεπε να είναι σχεδόν δεδομένο ότι τα κάνουμε ευτυχισμένα. Ότι τους δίνουμε τα κατάλληλα εφόδια για να γίνουν ολοκληρωμένοι ενήλικες και να μπορέσουν κι εκείνοι με τη σειρά τους να δημιουργήσουν τη δική τους οικογένεια. Είναι, όμως, όντως έτσι; 

Τα ζώδια για την Πέμπτη 2/12/2021

 

 

Πώς συνδέεται το άγχος με την εμφάνιση ιλίγγου; Τι συστήνουν οι ειδικοί…!!!!

 

Ο ίλιγγος προκύπτει από λανθασμένα μηνύματα που αποστέλλονται μεταξύ των αυτιών, των ματιών, των άκρων και του εγκεφάλου.

Θέατρα ελέγχου: Ρόλοι που παίζουμε ασυνείδητα…!!!!

 

Μαύρος μάγος γίνεται κανείς όταν παίζει ρόλους μέσα από τους οποίους προσπαθεί να αφαιρέσει ενέργεια από τους άλλους και όχι να δώσει.

Δεν υπάρχει «δεν έχω χρόνο» υπάρχει «δεν είσαι προτεραιότητα»…!!!!

 

Η αλήθεια είναι καλό να λέγεται και ν’ ακούγεται. Πρέπει ν΄ ανοίγουν μερικοί το στόμα τους και να τη λένε όσο πικρή κι αν είναι. Αυτό όμως είναι σπάνιο πλέον κι ειδικά στον ερωτικό τομέα χάνει η μάνα το παιδί και το παιδί τη μάνα.

9 πράγματα που κάνουν οι ανασφαλείς άνθρωποι και καταστρέφουν την ίδια τους τη ζωή...!!!!

 

Η ανασφάλεια είναι το πιο «χαζό» αίσθημα που μπορεί να έχουμε. Κάθε άνθρωπος στον κόσμο αισθάνεται ανασφάλεια για κάτι, έστω και λίγο. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που αισθάνονται ανασφάλεια για τα πάντα, με αποτέλεσμα να καταστρέφουν τη ζωή τους. 

Osho : Όλη η ιδέα που έχεις για τον εαυτό σου είναι δανεισμένη. Δανεισμένη από αυτούς που δεν έχουν ιδέα ποιοι είναι οι ίδιοι…!!!!

 

Ο Osho είναι ίσως από τους λίγους ανθρώπους που δημιούργησαν τόσους φανατικούς φίλους και ακόλουθους αλλά και φανατικούς εχθρούς. Η αιτία είναι ο ριζοσπαστικός λόγος, οι ιδέες του αλλά και ο τρόπος ζωής του. Το σίγουρο είναι ότι ο Osho ήταν μια ισχυρή προσωπικότητα που επέδρασε στις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. 

Ανήκετε στο 1% του πληθυσμού που δονείται σε υψηλότερη συχνότητα;

 

Έχετε νιώσει ποτέ πως δεν ανήκετε σε αυτόν τον κόσμο επειδή είστε τόσο διαφορετικοί από τους γύρω σας; Ό, τι και αν κάνετε ή όσο και αν προσπαθήσετε να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, νιώθετε πως δεν μπορείτε να το καταφέρετε.

Όσο ο φόβος για την αλλαγή ελέγχει τη σκέψη σου, το μυαλό θα σκέφτεται αρνητικά…!!!!

 

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως οι συνθήκες που ζούμε μας καταπίνουν, πως δεν μπορούμε να βρούμε την άκρη στο τούνελ και να ξαναβγούμε στην επιφάνεια - εκεί που υπάρχει η αισιοδοξία και η γαλήνη. Σε τέτοιες στιγμές φαίνεται πως ο έλεγχος έχει χαθεί και πως δεν έχουμε τη δύναμη να επανακτήσουμε την ασφάλεια στη ζωή μας, επειδή όσα μας συμβαίνουν μοιάζουν να υπερβαίνουν τις δυνάμεις μας.

5 τρόποι για να ρίξετε φως στο σκοτάδι…!!!!

 

Μια σύντομη ματιά στα νέα, μας δίνει τόσα πολλά παραδείγματα σκοταδιού στον κόσμο μας. Είναι η ώρα για εμάς να κάνουμε την διαφορά, να ρίξουμε φως και να εκδηλώσουμε τις θεραπευτικές μας ικανότητες εκεί που χρειάζεται πιο πολύ. Είναι επίσης ώρα για εσάς να εκπέμψετε το δικό σας φως και να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές όπου και αν πάτε.

Τα ζώδια για την Τετάρτη 1/12/2021