Διαβάσαμε έρευνες, ακούσαμε τα λόγια
των διαιτολόγων, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε και λίγο από μόνοι μας αν
όντως το καλοκαιράκι το ρίχνουμε έξω!
Είναι διακοπές και κάπου ξεχνιόμαστε. Πίνουμε...
περισσότερο αλκοόλ, τρώμε σε εστιατόρια,
κάτι τσιμπάμε στην παραλία, και έπειτα κοιτάμε τις φωτογραφίες του
καλοκαιριού και βλέπουμε πως κάτι δεν μας αρέσει.
Είναι αλήθεια λοιπόν πως το καλοκαίρι
παίρνουμε κιλά! Τέσσερις στους πέντε ανθρώπους πίνουν περισσότερο αλκοολ
και το 67% τρώει περισσότερο! Οχτώ στους δέκα ανθρώπους παίρνουν κιλά
το καλοκαίρι, ενώ το 78% έχει φροντίσει να κάνει διατροφή πριν βγει στην
παραλία.
Σύμφωνα με μία έρευνα των Vital Greens
το ένα τρίτο των ανθρώπων παθαίνει hungover για 2 ημέρες στις διακοπές
τους, ενώ το 12% παραδέχθηκε πως μπορεί να βρίσκεται σε hungover τις
μισές μέρες από τις διακοπές του.
Παρά τις προσπάθειες διατροφής για τις
καλοκαιρινές διακοπές οι περισσότεροι ξεχνάνε τις διατροφικές συνήθειες
όταν βρίσκονται στο νησί.
Ο Lee Smith διευθύνων σύμβουλος της
εταιρίας συμπληρωμάτων διατροφής Forza δήλωσε « Οι περισσότεροι κάνουν
διατροφή πριν τις διακοπές τους, διότι γνωρίζουν πως όταν θα κάνουν
διακοπές θα αφεθούν»
