Αφύπνιση συνείδησης : 10 πνευματικά συμπτώματα φώτισης…!!!!

 

Η Αφύπνιση συνείδησης και τα 10 πνευματικά συμπτώματα φώτισης, που σας κάνουν πνευματικά ανώτερο άνθρωπο.

Ένα από τα προβλήματα με την ιδέα της πνευματικής αφύπνισης, είναι η έλλειψη σαφούς ορισμού. Τι ακριβώς είναι η πνευματική αφύπνιση; Υπάρχει κάποιος τρόπος να καταλάβεις εάν έχει συμβεί σε εσένα;

Σύμφωνα με τον Deepak Chopra, το ξύπνημα συμβαίνει όταν δεν ζείτε πλέον σε έναν ονειρικό κόσμο όπου φιλτράρετε τα πάντα μέσω του εγώ σας και εστιάζοντας στο μέλλον και στο παρελθόν. Αντ ‘αυτού, έχετε σχεδόν ταυτόχρονη επίγνωση του ατομικού σας εαυτού και της σχέσης μεταξύ αυτού και οτιδήποτε άλλου. 

Μερικοί άνθρωποι δεν μπαίνουν τυχαία στη Ζωή σου. Έρχονται για να σου δείξουν κάτι…!!!!

 

Ήρθανε στη ζωή σου, σαν αστραπή. Δεν πρόλαβες να κρατήσεις το χαμόγελο στα χείλη, δε θυμάσαι καν πόσο πολύ είχε αλλάξει. Δεν πρόλαβες να συνηθίσεις το πέταγμα της ψυχής. Εκείνο το πέταγμα που έκανε τον κόσμο να φαίνεται τόσο δα μικρός, αρκετά μικρός για να μπορείς να τον κατακτήσεις. 

Καμιά φορά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς και το άρωμά τους. Από κάπου περνάς και απλά έρχεται μια μυρωδιά που σε τραβάει, αλλά δεν μπορείς να ξέρεις αν ήταν αυτή. Το νιώθεις όμως, κάτι σου θυμίζει.

Περπατάς και το κενό που υπάρχει μέσα σου το γεμίζεις με τις όμορφες, όμως σύντομες στιγμές. Τις καλείς να έρθουν, έτσι απλά για να μη σε ρουφήξει το κενό και σε παρασύρει στη σιωπή και στην ομίχλη. 

Πώς να μειώσετε το στρες : Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση…!!!!

 

Το συναίσθημα του άγχους και του στρες είναι αναπόφευκτο.

Αλλά η σωστή διαχείριση του στρες μπορεί να προάγει τη συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη και ανθεκτικότητα καθώς μεγαλώνουμε, λέει η ειδικός διαχείρισης άγχους, δρ. Frances Callahan, από το ερευνητικό, πανεπιστημιακό νοσοκομείο Johns Hopkins.

Η δρ. Callahan έχει καταλήξει σε ένα εύκολο στην εφαρμογή του πλάνο 6 βημάτων για καλύτερη διαχείριση του στρες, σε οποιαδήποτε ηλικία.

Βλέπεις μόνο ότι Σκέφτεσαι…!!!!

 

Δεν Βλέπουμε Αυτό που Υπάρχει Βλέπουμε Αυτό που Σκεφτόμαστε. Στην πραγματικότητα είμαστε φυλακισμένοι μέσα σε έναν εγκέφαλο και η μόνη μας επικοινωνία με τον έξω κόσμο γίνεται με διαύλους επικοινωνίας, τις αισθήσεις, που μεταφέρουν ένα...

Δεν Βλέπουμε Αυτό που Υπάρχει Βλέπουμε Αυτό που Σκεφτόμαστε

Αυτό που βλέπουμε πόσο ταυτίζεται τελικά με αυτό που όντως υπάρχει; Μπορούν οι αυστηρά καθορισμένες γραμμές να ξεφύγουν από την πορεία τους, τουλάχιστον στα μάτια μας;

Κοιτάζοντας γύρω μας, έχουμε πάντα τη βεβαιότητα ότι αυτό που βλέπουμε είναι μια πιστή αποτύπωση του πραγματικού κόσμου που μας περιβάλλει. 

Φύλακες άγγελοι : 11 σημάδια προσοχής…!!!!

 

Φύλακες άγγελοι: 11 σημάδια προσοχής: Η ιδέα ότι ένας φύλακας άγγελος μας προσέχει ακόμα και ως “φωτογραφία στο μυαλό μας”, προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στο άγχος μας.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο φύλακας άγγελος τους, είναι ένα πνευματικό ον, που αναζητεί την ευημερία τους. Ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ο φύλακας άγγελος τους είναι ένας νεκρός αγαπημένος τους, που τους προσφέρει καθοδήγηση.

Για εκείνους που πιστεύουν σε φύλακες άγγελους, ή είναι πιο ανοιχτοί στο ενδεχόμενο να υπάρχουν, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουν, πότε άγγελος τους, είναι κοντά ή όχι. 

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερη αυτογνωσία…!!!!

 

Το να γνωρίσετε τον εαυτό σας είναι κάτι δύσκολο, όμως είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Υπάρχουν κάποια σημάδια που υποδεικνύουν αν ξέρετε καλά τον εαυτό σας ή όχι. Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να πετύχει την απόλυτη αυτογνωσία, δεδομένου ότι η διαδικασία είναι εξαιρετικά υποκειμενική. 

Το να είστε αυτός που μαθαίνει και ταυτόχρονα να είστε και αυτό για το οποίο μαθαίνετε, κάνει πολύ δύσκολη την επίτευξη

Το να αποδέχεστε και να δίνετε αξία στον εαυτό σας είναι ένα σημάδι ότι έχετε καλή αυτογνωσία. Μόνο αυτοί που αποδέχονται και εκτιμούν τον εαυτό τους μπορούν να έχουν μια ικανοποιητική ζωή. Γι' αυτό η αυτογνωσία είναι τόσο σημαντική καθώς οι πράξεις και οι στόχοι σας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτή.

Δείτε τι είχε πει η Πυθία πριν 22 αιώνες για το ελληνικό έθνος…!!!!

 

Όταν στις αρχές του 2ου προχριστιανικού αιώνα ο πολύπειρος Αρκάδας στρατηγός Φιλοποίμην, είδε την διάθεση για εμπλοκή στα ελληνικά πράγματα του Ρωμαίου υπάτου Φλαμινίκου, κατάλαβε πως οι Έλληνες βρισκόταν μπροστά σε τεράστιες περιπέτειες. 

Ο Φιλοποίμην αποφάσισε τότε να συμβουλευθεί το Μαντείο των Δελφών για το μέλλον της Ελλάδος.

Η Πυθία έδωσε τον εξής χρησμό και ταυτόχρονα τον απόλυτο ορισμό της Ελλάδας, που εδώ και 22 αιώνες επιβεβαιώνεται στο ακέραιο:

Τι φανερώνει το σχήμα της μύτης για τον χαρακτήρα σας και το τι άτομο είσαστε…!!!!

 

Τι δείχνει το σχήμα της μύτης σας για τον χαρακτήρα σας;

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας.

Ορισμένα, δε, από αυτά αποκαλύπτουν πολλά για το είδος του ατόμου που είμαστε.

# 1

Ενώ η γέφυρα της μύτης αυτής είναι ευθεία, το κάτω άκρο της γέρνει προς τα κάτω.

Οι άνθρωποι με αυτή τη μύτη είναι γνωστό ότι είναι αρκετά περίεργοι και εκφραστικοί. Είναι συγκρατημένα αισιόδοξοι και ενδιαφέρονται να μάθουν νέα πράγματα και να βιώνουν καινούργιες εμπειρίες. Η ταπεινοφροσύνη τους είναι χαρακτηριστική, αλλά ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούν τις σκέψεις τους είναι εντυπωσιακός.

Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση Αυτογνωσίας...!!!!

 

Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι όμορφος. Μπορεί να έχει τις προκλήσεις του αλλά σε ανταμείβει ανάλογα. Μία από τις βασικές αρχές για τις οποίες έχουμε διαβάσει και ακούσει χιλιάδες φορές είναι “η ζωή με επίγνωση”. 

Και ενώ πιθανόν όλοι να συμφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση, έρχεται ο νους και αναρωτιέται : “Καλά τα λες… αλλά τι σημαίνει επίγνωση;”, “Πως μπορώ να καταλάβω αν ζω με επίγνωση;” 

Κάνει κάποιες σχετικές σκέψεις, δεν βρίσκει απάντηση και αφήνει τη φράση στην άκρη, μέχρι να την ξαναβρεί μπροστά του, να ενθουσιαστεί, να κάνει εκ νέου τις ίδιες σκέψεις και ξανά απ’ την αρχή.

Πώς η σωματική άσκηση κάνει το μυαλό «κοφτερό» και βοηθάει στη μνήμη…!!!!

 

Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης καθ’ όλη την ενήλικη ζωή φαίνεται πως είναι ό,τι καλύτερο για τη διατήρηση σε βάθος χρόνου ενός κοφτερού μυαλού με καλή μνήμη, δείχνει η έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα-Ναόμι Τζέιμς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας, νευροχειρουργικής και ψυχιατρικής «Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry», μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ (προσοχής, προσανατολισμού, γλώσσας, ομιλίας, μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων κ.α.) στην ηλικία των 69 ετών.

Είναι το περπάτημα μετά το φαγητό καλό για την υγεία μας ;

 

Πολλοί το συνηθίζουν ως έναν τρόπο για καλύτερη χώνεψη. Ισχύει όμως; Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το περπάτημα μετά το φαγητό και όχι μόνο!

Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία έχουν αποδειχθεί ξανά και ξανά. Τα τελευταία χρόνια, μια αυξανόμενη τάση στην κοινότητα της υγείας και της φυσικής κατάστασης είναι οι άνθρωποι να κάνουν έναν σύντομο περίπατο μετά από κάθε γεύμα για διάφορα οφέλη για την υγεία.

Πιθανά οφέλη

Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Αυτό περιλαμβάνει και το περπάτημα μετά το φαγητό, το οποίο έχει κάποια δικά του μοναδικά πλεονεκτήματα.

«Ζήστε τη ζωή σας γιατί η ζωή είναι μία και δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!»

 

Οι απόψεις του George Carlin για τα γηρατειά. Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών, είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά…

«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!»

Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό είναι το κλειδί.

Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει. Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά.

Εξομολόγηση ενός πληγωμένου παιδιού: Με έκανες να βλέπω τον πατέρα μου σαν εχθρό. Εσύ, μαμά τον μισούσες. Εγώ τι έφταιγα;

 

Η συγκλονιστική εξομολόγηση ενός παιδιού που η μητέρα του προσπάθησε να το αποξενώσει από τον πατέρα του, που ΠΡΕΠΕΙ να διαβάσουμε όλοι.

Όπως πάρα πολλά ζευγάρια έτσι και οι δικοί μου γονείς χώρισαν. Πλέον μου φαίνεται περίεργο να ακούω γονείς φίλων ότι είναι μαζί, παρόλο που περιμένω το πρώτο μου παιδάκι και πρόκειται να παντρευτώ.

Πάρα πολύ σύντομα λοιπόν, οι γονείς μου χώρισαν για απιστία από τη μεριά του μπαμπά μου όταν ήμουν 12. 

Πώς να βγαίνεις κερδισμένος σχεδόν από κάθε παρτίδα παιχνιδιού…!!!!

 

Οι άνθρωποι κατά κανόνα είναι απελπιστικά προβλέψιμοι κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού. Αν καταφέρει κανείς να καταλάβει τον τρόπο σκέψης του αντιπάλου του τότε έχει τις νικηφόρες πιθανότητες με το μέρος του σχεδόν σε όλα τα είδη των παιχνιδιών – από το ” πέτρα , ψαλίδι , χαρτί ” μέχρι τη λοταρία , σύμφωνα με ανταποκριτή του BBC.

Τον καιρό ή τα φυσικά φαινόμενα δεν μπορείς να τα ξεγελάσεις, αλλά να φέρεις εις πέρας κάτι άλλο που φαντάζει με τυχαίο παράγοντα στη ζωή μας – όπου όμως εμπλέκονται άνθρωποι – είναι πολύ πιο πιθανό. 

Γιατί είναι τόσο θυμωμένοι στο διαδίκτυο;

 

Δεν μπορεί κανείς παρά να παρατηρήσει την επιθετικότητα των χρηστών του internet, όχι όμως μόνο στην Ελλάδα. Είναι καλό ή κακό; Ψυχολόγοι, σύμφωνα με το Scientific American λένε πως αυτή η εθιστική ανταλλαγή δηλητηριωδών σχολίων στα κοινωνικά δίκτυα και το internet, θα πρέπει να αποφεύγεται – ή απλά να λογοκρίνεται από τις ιστοσελίδες - γιατί κάνουν κακό στην κοινωνία και την ψυχική υγεία.

Τα σχόλια πια είναι «υπερβολικά επιθετικά, χωρίς να οδηγούν σε κανένα συμπέρασμα» λέει ο Art Markman, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Τέξας. 

Τζοάνα Μπέργκερ – Μόνο εσύ…!!!!

 

Όλοι νομίζουμε πως είμαστε μοναδικοί μέσα σ’ ένα κοπάδι από πρόβατα. Το κατά πόσον όμως είμαστε όντως μοναδικοί ή όχι, αυτό είναι μια άλλη ιστορία…

Μόλις ξεκινήσατε τη Β΄ Λυκείου και, για να το γιορτάσετε, οι γονείς σας αποφασίζουν πως ήρθε η ώρα να βρείτε μια δουλειά. Αρκετά ζήσατε με τα δικά τους χρήματα, λένε· είναι ώρα ν’ αρχίσετε να ξοδεύετε τα χρήματα που βγάζετε μόνοι σας. 

Άλλωστε, μια δουλειά μερικής απασχόλησης θα σας κρατά εκτός σπιτιού για λίγες μόνο ώρες τη μέρα, μια-δυο φορές την εβδομάδα. Θα σφυρηλατήσει τον χαρακτήρα σας και θα σας μάθει πώς είναι ο πραγματικός κόσμος.

Δεν ζούμε, τρέχουμε : Το κείμενο για τις ψυχικές ασθένειες που σαρώνει…!!!!

 

«Δεν ζούμε, τρέχουμε.

Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι.

Απ’ τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε.

Ακόμα και τις στιγμές που ξεκουραζόμαστε, ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας, ακόμα και τότε κάτι πρέπει να κάνουμε.

«Τι κάνεις;». «Τίποτα» (αυτή είναι η πιο ανησυχητική απάντηση).

«Τι κάνεις;». «Τρέχω»(αυτή είναι η πιο συνηθισμένη απάντηση).

Πώς διαχειρίζεστε τις ανησυχίες σας ;

 

Είναι γνωστό ότι οι ανησυχίες και οι έγνοιες είναι παρούσες στην καθημερινότητά. Ο γρήγορος ρυθμός ζωής , οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι οικογενειακές ανάγκες ενισχύουν τον ρυθμό και την ένταση της ανησυχίας μας. 

Συμβαίνει λοιπόν συχνά να αγχωθούμε για κάτι μέσα στην μέρα, χωρίς απαραίτητα να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος ή χωρίς να μπορούμε πολλές φορές να ελέγξουμε την έκταση που παίρνει αυτή η ανησυχία. 

Όταν ο έλεγχος χάνεται και το άγχος έχει κυριαρχήσει είναι η στιγμή που πρέπει να λάβουμε δράση και να διαχειριστούμε την κατάσταση.

Τι σημαίνει να ζούμε ολόψυχη ζωή ;

 

Ολόψυχη ζωή σημαίνει να ζούμε από τη θέση του “αξίζω”. Σημαίνει να καλλιεργούμε το θάρρος, τη συμπόνια και τη σύνδεση, να ξυπνάμε το πρωί και να σκεφτόμαστε: “Ανεξάρτητα από το πόσα θα καταφέρω να κάνω και το πόσα θα αφήσω ανολοκλήρωτα, είμαι επαρκής”. 

Σημαίνει να ξαπλώνουμε το βράδυ και να σκεφτόμαστε: “Ναι, είμαι ατελής και ευάλωτος και μερικές φορές φοβάμαι, αλλά αυτό δεν αλλάζει την αλήθεια ότι είμαι επίσης θαρραλέος και άξιος να αγαπήσω, να αγαπηθώ και να ανήκω”.

Κανείς δεν μπορεί να σου στερήσει την ελευθερία της επιλογής…!!!!

 

Εμείς που ζήσαμε σε στρατόπεδα συγκεντρώσεως,

θυμόμαστε εκείνους οι οποίοι κυκλοφορούσαν

από παράπηγμα σε παράπηγμα παρηγορώντας τους άλλους,

δίνοντας το τελευταίο κομμάτι από το ψωμί τους.

Μπορεί να ήταν λιγότεροι αριθμητικά,

Η αλήθεια για το ποιοι πραγματικά είστε …!!!!

 

Είστε έτοιμοι να μάθετε την αλήθεια; Θέλετε να γνωρίσετε ποιοι πραγματικά είστε; Ποια είναι η βαθύτερη ύπαρξή σας; Τι σημαίνει να είστε ένα ον που αντιλαμβάνεται μια άπειρη πραγματικότητα χρησιμοποιώντας πεπερασμένες μεθόδους; 

Το πιθανότερο είναι ότι δεν είστε έτοιμοι, αφού η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν είναι. 

Σε περίπτωση όμως που ανήκετε στις εξαιρέσεις κι όπως είπε ο Terence McKenna «έχετε πάρει στα σοβαρά την ιδέα ότι η κατανόηση του σύμπαντος είναι δική σας ευθύνη, διότι η μόνη κατανόηση του σύμπαντος που θα σας χρησιμεύσει είναι η δική σας αντίληψη», τότε αυτό το άρθρο είναι για σας.

Όσο σημαντικό είναι το να δίνουμε, άλλο τόσο σημαντικό είναι το να ξέρουμε να δεχόμαστε…!!!!

 

Όταν νιώθουμε ότι κάτι δίνουμε στους άλλους, συνειδητοποιούμε ξαφνικά την αξία μας. Κανένας δεν είναι πιο φτωχός από εκείνον που δεν δίνει τίποτα, αφού μόνο με το να δίνουμε μπορούμε να δείχνουμε τον πλούτο μας. 

Δε μιλάμε μόνο για υλικά αγαθά. Η μεγαλύτερη τσιγκουνιά που μπορεί να υπάρξει είναι η τσιγκουνιά της καρδιάς.

Όσοι τριγυρνούν στον κόσμο χωρίς να κοινωνούν τα συναισθήματά τους, καταλήγουν φυλακισμένοι μέσα σε ένα θώρακα πανοπλίας, όπως συμβαίνει στο παραμύθι. Ο Ιππότης με την σκουριασμένη πανοπλία, Όπου στο τέλος ο ήρωας ζητάει από τα συναισθήματα να αισθανθεί.

Έφτασε η στιγμή να ζήσεις...!!!!

 

Έφτασε η στιγμή που το μόνο που χρειάζεσαι είναι να σταματήσεις, να απέχεις, να μην συμμετέχεις σε τίποτα. Να αφήσεις τον απατηλό χρόνο να τον ακούν οι σκέψεις των υπολοίπων κι εσύ απλά να υπάρχεις. Χωρίς δική σου σκέψη, αίσθηση ή ανάγκη έκφρασης.

Δεν χρειάζεται καν να παρατηρήσεις!

Όταν όλα βρίσκονται εκεί δίχως να είσαι εσύ μέσα, τότε η κατάστασή τους δεν είναι εσύ.

Ο καθένας μας είναι μοναδικός! Ας το βιώσουμε επειδή είναι συνειδητή επιλογή της ψυχής μας και όχι επειδή είναι συνειδητή επιλογή του μυαλού να ξεχωρίσει από εγωισμό!

Τι είναι τελικά το Κάρμα και ποια η σχέση του Ντάρμα με το Γνώθι σεαυτόν ;

 

Παρότι η λέξη Κάρμα, που συναντάμε στον Ινδουισμό και Βουδισμό, δεν είναι τελείως άγνωστη στο δυτικό πολιτισμό, το “Ντάρμα” που είναι και το “αντίδοτο” της δεν είναι ευρέως γνωστή έννοια στους δυτικούς. Περίεργο;

Η λέξη κάρμα είναι σανσκριτική και σημαίνει γενικά “δράση”.

Αν και είναι λέξη με θρησκευτική έννοια, η λέξη δεν είναι μακριά της επιστημονικής σκέψης, αφού βασίζεται στον φυσικό νόμο της δράσης και αντίδρασης, της σχέσης μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος.

Θεωρώντας ότι κάθε πράξη μας είναι αποτέλεσμα αιτίας του παρελθόντος και συγχρόνως αιτία των πράξεων που θ΄ακολουθήσουν στο μέλλον, ο νόμος του κάρμα ταυτίζεται με τον νόμο της αιτιότητας, της αναπόφευκτης δηλαδή σχέσης αιτίου και αιτιατού, ο νόμος της δράσης και της αντίδρασης, ο νόμος της δικαιοσύνης και της ισορροπίας – νόμοι τόσο της φυσικής, αλλά και της κοινωνικής επιστήμης.

10 Σκληρές Αλήθειες για τη ζωή που κανένας δεν παραδέχεται...!!!!

 

Από τα μειονεκτήματα του ανθρώπινου γένους είναι η αδυναμία του να εκτιμήσει τη δύναμη του χρόνου. Τα γηρατειά είναι μια συζήτηση που αντιμετωπίζει κανείς σαν ανέκδοτο στην πρώτη του νιότη και σαν εφιάλτη από την τέταρτη δεκαετία της ζωής του και μετά.

Ωστόσο, υπάρχουν 10 σκληρές αλήθειες που κανείς δεν αποκαλύπτει -στα παιδιά του, για παράδειγμα- εγκαίρως και κανείς δεν παραδέχεται, όσο έχει καιρό μπροστά τους για να τις επεξεργαστεί, να τις αποδεχθεί και να προχωρήσει με τον ευτυχεστέρο δυνατό τρόπο στη ζωή του. 

Ό,τι έκανες ή δεν έκανες, θα το βρεις σύντομα μπροστά σου...!!!!

 

Όταν ήμασταν στο σχολείο, μας δίδασκαν στο μάθημα της Φυσικής πως όλα τα έμψυχα και άψυχα όντα αυτού του κόσμου διατηρούνται σε μια ισορροπία.

Έβλεπα τον καθηγητή να λύνει ένα σωρό μαθηματικές πράξεις στον πίνακα κι αναρωτιόμουν πού θα μπορούσαν να μου χρησιμεύσουν όλα αυτά αργότερα.

Μετέπειτα ωστόσο που βγήκα στην πραγματική ζωή, διαπίστωσα πως αυτός ο κανόνας θα πρέπει να διδάσκεται σε όλα τα μαθήματα γιατί τελικά διέπει ολόκληρη την ύπαρξή μας.

Συνειδητοποίησα εκ των υστέρων πως ίσως όλα αυτά τα βαρετά αξιώματα που διαβάζαμε τότε να έκρυβαν κι ένα αλληγορικό μήνυμα.

Βρίσκοντας την Ευτυχία…!!!!

 

«Μια όμορφη γυναίκα με ένα ακριβό φόρεμα ήρθε στον ψυχίατρό της λέγοντας ότι είχε κατάθλιψη και ότι η ζωή της ήταν χωρίς νόημα.

«Θα ρωτήσω τη Μαίρη εδώ να σου πει πώς βρήκε την ευτυχία. Το μόνο που θέλω να κάνεις είναι να την ακούσεις"

Ο ψυχίατρος κάλεσε την ηλικιωμένη κυρία που καθάριζε τα πατώματα του γραφείου και της ζήτησε να μοιραστεί την ιστορία της με τον πελάτη του.

Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε» : Ένας 10λογος που αξίζει να κολλήσεις στο ψυγείο…!!!!

 

Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!

Όχι δεν πάσχουμε από το σύνδρομο του Ντόριαν Γκρέι! Στόχος μας δεν είναι να παραμείνουμε για πάντα νέες, fit και χωρίς ρυτίδες. Αφενός γιατί αυτό θα ήταν ένας πραγματικά ανέφικτος στόχος και αφετέρου γιατί είναι δώρο το να μεγαλώνουμε : 

Σημαίνει ότι ζούμε την κάθε μέρα και εξελισσόμαστε. Το αν θα γεράσουμε όμως είναι άλλη ιστορία. Γιατί όπως και να το κάνουμε, η έννοια των γηρατειών έχει συνδεθεί με κάποιες αρνητικές εικόνες. 

5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας…!!!!

 

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος είναι η αυτοεπίγνωση, γι’ αυτό ελπίζω ότι η παρακάτω λίστα θα σας βοηθήσει. 

Αν έχετε κι εσείς οποιοδήποτε από τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, εύχομαι αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο να βρείτε χρόνο για να τα ξαναβρείτε με το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας – τον εαυτό σας.

1. Ζηλεύετε την ευτυχία, την επιτυχία και τις σχέσεις των άλλων ανθρώπων.

Ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του, όταν συναντά ανθρώπους που έχουν πιο πολλά προσόντα ή επιτυχίες, η άμεση αντίδρασή του είναι η έμπνευση. Θέλει να μάθει και να ακούσει περισσότερες εμπειρίες από αυτό το καταπληκτικό άτομο που μπορεί να του διδάξει τόσα πολλά.

Βάζουμε τις ανάγκες μας τελευταίες και χάνουμε τον εαυτό μας…!!!!

 

Μη φοβάστε πως θα χάσετε ανθρώπους. Να φοβάστε πως θα χάσετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να ικανοποιήσετε τους πάντες γύρω σας.

Είναι προτέρημα να είστε ένας ευγενικός άνθρωπος που ενδιαφέρεται για τους άλλους. Οι δυσκολίες προκύπτουν όταν η κατάσταση βγαίνει εκτός ελέγχου και νοιαζόμαστε υπερβολικά για τους άλλους και όχι αρκετά για εμάς. 

Είναι πιθανό να καταλήξουμε να ζούμε τις ζωές μας μέσα από τα μάτια των άλλων, απασχολημένοι μόνο με τη γνώμη και τα συναισθήματά τους για εμάς.

Τι είναι τα αρχέτυπα και πως συντονίζουν “κρυφά” τη συμπεριφορά και τις ζωές όλων των ανθρώπων?

 

Ένας από τους μαθητές του Freud που διέρρηξε τις σχέσεις του μεταξύ τους ήταν ο Jung. Ο Jung είχε διαφορετική προπαίδεια από τον Freud και τους ψυχαναλυτές του φροϋδικού κύκλου. 

Είχε μακροχρόνιες εμπειρίες με ψυχασθενείς και διέθετε ευρύτατες γνώσεις για τους μύθους, τα σύμβολα, τις γραφές και τη φιλοσοφία διαφόρων πολιτισμών. 

Μάλιστα, ήταν ο πρώτος που παρατήρησε τη λεπτή αλληλεπίδραση ανάμεσα στους γονείς και στο παιδί, έναν παράγοντα της δημιουργίας των νευρώσεων, τον οποίον ο Freud είχε παραβλέψει.

RUNWAY: η πιο παράδοξη “πασαρέλα” της χρονιάς έρχεται στο Αμαλία

 

RUNWAY

της Χριστιάνας Κοσιάρη

Ένας αγώνας ταχύτητας κόντρα στη φθορά του χρόνου

.

Την Δευτέρα 24 Νοεμβρίου, το RUNWAY της Χριστιάνας Κοσιάρη κάνει ένα πέρασμα από τη Θεσσαλονίκη, για μία μόνο βραδιά, στο πλαίσιο της βαλκανικής περιοδείας του. Μία πολυταξιδεμένη παραγωγή της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση, η οποία έχει φτάσει μέχρι τη Νέα Υόρκη με το φεστιβάλ Under the Radar

Μάθετε ποια λέξη να χρησιμοποιείτε για να πείθετε του πάντες…!!!!

 

Για να κάνουμε τους πάντες να υποκύπτουν στις επιθυμίες μας το μόνο που χρειάζεται είναι να τους δώσουμε ένα λόγο, ακόμη κι αν αυτός είναι εντελώς αβάσιμος…

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο συγγραφέας Tim David στο νέο του βιβλίο, το οποίο στηρίζεται σε ερευνητικά δεδομένα από το χώρο της Ψυχολογίας και εστιάζει στις «μαγικές ιδιότητες» που έχουν ορισμένες απλές, καθημερινές λέξεις.

Σε ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου, ο συγγραφέας εξερευνά τη δύναμη της λέξης επειδή.

Αν δεν προστατεύσεις τον εαυτό σου από το μίσος, τότε το δένεις επάνω σου μαζί με τους ανθρώπους που το προκάλεσαν…!!!!

 

“Αν δεν προστατεύσεις τον εαυτό σου από το μίσος, τότε δένεις το μίσος επάνω σου μαζί με τους ανθρώπους που το προκάλεσαν. (Τι χαρούμενη ατμόσφαιρα!)

Αλήθεια, δεν έχει τίποτα καλύτερο να κάνει ένας άνθρωπος; Ποιος σώφρων άνθρωπος θέλει ξανά και ξανά να βιώνει τα ίδια επώδυνα πράγματα;

Ποιος σώφρων άνθρωπος γράφει το κάρμα με τα ίδια του τα χέρια και μετά ζητά από τον Θεό να τον απαλλάξει;

Ποιος σώφρων άνθρωπος αφήνει το μίσος μέσα του να γράφει με μελανά γράμματα ένα επώδυνο μέλλον;

Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν…!!!!

 

Στη ζωή μας είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τα άτομα που θα βάλουμε στη καθημερινότητά μας, με τους οποίους θα μοιραστούμε ξεχωριστές στιγμές, εμπειρίες, σκέψεις, όνειρα. 

Μερικοί από αυτούς μπορούν να παραμείνουν στη ζωή μας για χρόνια, άλλοι για λίγες μερικές στιγμές. Από όλους όμως θα μάθουμε κάτι.

Συχνά, ανακαλύπτουμε πως άτομα τα οποία στο μυαλό μας είχαμε φανταστεί αλλιώς, με μια διαφορετική σχέση, δεν είναι τελικά αυτό που ελπίζαμε. 

Τρεις φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχοπαθείς και σε βγάζουν εκτός εαυτού…!!!!

 

Ψυχοπαθή άτομα είναι παντού γύρω μας, συμπεριλαμβανομένων των πολιτικών μας, των τοπικών επιχειρηματιών αντρών και γυναικών, και του ατόμου στο οποίο καθίσατε δίπλα στο λεωφορείο σήμερα το πρωί. 

Ο καθένας μπορεί να είναι ψυχοπαθής. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάνε και θα διαπράξουν σοβαρά εγκλήματα σύντομα.

Στην πραγματικότητα, μόνο το 20-25% των κρατουμένων στις φυλακές είναι ψυχοπαθείς. Αυτό σημαίνει ότι ο όρος πραγματικά δεν έχει καμία σχέση με βίαιη ή εγκληματική φύση.

Είστε μοναδικοί, όχι τέλειοι. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας…!!!!

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, αλλά οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να αντιγράψουμε τους άλλους, επιδιώκοντας να προσαρμοστούμε σε ένα μοτίβο, πιστεύοντας ότι δεν είμαστε αρκετοί.

Επιδιώκουμε την τελειότητα μιμούμενοι εκείνους που θεωρούμε ξεχωριστούς. Συγκρίνουμε συνεχώς τους εαυτούς μας με τους άλλους, και ως εκ τούτου δεν μπορούμε να νιώσουμε ικανοποίηση και σε ειρήνη με τον εαυτό μας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Ο καθένας μας έχει ελαττώματα, και αυτό δεν είναι καθόλου κακό. Τα ελαττώματα είναι αυτά που μας κάνουν ανθρώπους, ξεχωριστά όντα, με ξεχωριστά χαρακτηριστικά. 

Είστε μοναδικοί, όχι τέλειοι. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας…!!!!

 

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, αλλά οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να αντιγράψουμε τους άλλους, επιδιώκοντας να προσαρμοστούμε σε ένα μοτίβο, πιστεύοντας ότι δεν είμαστε αρκετοί.

Επιδιώκουμε την τελειότητα μιμούμενοι εκείνους που θεωρούμε ξεχωριστούς. Συγκρίνουμε συνεχώς τους εαυτούς μας με τους άλλους, και ως εκ τούτου δεν μπορούμε να νιώσουμε ικανοποίηση και σε ειρήνη με τον εαυτό μας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Ο καθένας μας έχει ελαττώματα, και αυτό δεν είναι καθόλου κακό. Τα ελαττώματα είναι αυτά που μας κάνουν ανθρώπους, ξεχωριστά όντα, με ξεχωριστά χαρακτηριστικά. 

Κάνουμε τα απλά, ακατόρθωτα…!!!!

 

Τα πάντα έχουν μια αντανάκλαση. Μακάρι, όλοι να μπορούσαμε να το αντιληφθούμε αυτό και να το παίρνουμε ως δεδομένο. Τότε, τα πράγματα, οι καταστάσεις και οι διάφορες περιστάσεις της ζωής του ανθρώπου θα μπορούσαν να ήταν, και να είναι πιο αρμονικές, πιο «πετυχημένες» κ.α.

Με το να λες και να εκφράζεις την γνώμη σου για «κάτι», για το ο,τιδήποτε, είναι πιθανόν να έλκεις παραπλήσια, αν όχι ταυτόσημα και ανάλογα αυτού του «κάτι» πράγματα και αυτόματα να μετατρέπεται η ζωή σου σε πιο ιδανική, μοναδική, παρά σε ονειρική και εξιδανικευμένη..

Η ενέργεια ακολουθεί το δρόμο που χαράζει η σκέψη…!!!!

 

Τα πράγματα είναι απλά. Είστε φτιαγμένοι από το ίδιο υλικό με τον ήλιο, το φεγγάρι και τ’αστέρια.

Είστε μια κινούμενη και ομιλούσα δέσμη νοήμονος ενέργειας που έχει τη μορφή ανθρώπινου σώματος. Αποτελείστε από κύτταρα, τα οποία αποτελούνται από άτομα,τα οποία αποτελούνται από υποατομικά σωματίδια. Τι είναι τα υποατομικά σωματίδια;

ΕΝΕΡΓΕΙΑ..!!

Τα πάντα είναι ενέργεια

Η ύλη είναι ενέργεια.

Η ενέργεια δε μπορεί να δημιουργηθεί ή να καταστραφεί.

Μάρκος Αυρήλιος : Το πιο γαλήνιο μέρος είναι ο εαυτός σου…!!!!

 

«Οι άλλοι θέλουν να αποσυρθούν σε εξοχικά, ακροθαλασσιές και βουνά, ακόμη κι εσύ συνήθισες να τα λαχταράς αυτά πολύ. Όλο αυτό όμως είναι πολύ αφελές (ἰδιωτικώτατόν), εφόσον όποια ώρα θελήσεις μπορείς να αποσυρθείς στον εαυτό σου (εἰς ἑαυτὸν ἀναχωρεῖν). 

Γιατί πουθενά δεν υπάρχει πιο ήσυχο ή γαλήνιο μέρος για να αποσυρθεί ένας άνθρωπος από τον ίδιο του τον εαυτό.» Μάρκος Αυρήλιος, Τὰ εἰς ἑαυτὸν 4.3.1

Όταν ο άνθρωπος αναζητεί τη γαλήνη και την ηρεμία, συνήθως σκέφτεται τα ταξίδια. Όμως η ηρεμία δεν είναι τόπος αλλά συναίσθημα. Και ο Μάρκος Αυρήλιος αποσύρεται στον εαυτό του και καταγράφει τις σκέψεις του. 

Η αγάπη των αρχαίων Ελλήνων για τα φρούτα…!!!!

 

Το ήπιο μεσογειακό κλίμα ευνοούσε πάντα την ανάπτυξη των φρούτων στην χώρα μας. Τα φρούτα ήταν γνωστά και στους αρχαίους προγόνους μας, ίσως όχι στο πλήθος και την ποικιλία που τα βρίσκουμε σήμερα αλλά πάντως σε βαθμό ικανοποιητικό για την εποχή.

Φαίνεται πως οι αρχαίοι Έλληνες αγαπούσαν ιδιαίτερα τα φρούτα, είτε γιατί είχαν ανακαλύψει τις ευεργετικές τους ιδιότητες, είτε γιατί τους ήταν σχετικά εύκολο να τα προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή, γιατί οι αναφορές των συγγραφέων και των ποιητών της εποχής σε αυτά είναι πολυάριθμες.

Μηχανισμός υγείας, δύναμης, επιτυχίας…!!!!

 

Υπάρχει ένας μηχανισμός υγείας δύναμης επιτυχίας ευημερίας, αλλά πιθανόν, να μην γνωρίζετε ποιος είναι…

Υπάρχει ένας υπέροχος μηχανισμός, που έχει δημιουργηθεί. Και ο όποιος, μπορεί να σας προσφέρει την επιθυμητή υγεία, δύναμη, επιτυχία και ευημερία.

Γνωρίζουμε όλοι ότι, οι ανάγκες μας είναι απαιτήσεις. Και οι απαιτήσεις, γεννούν την πράξη. Και η πράξη, φέρνει το αποτέλεσμα. Αυτή είναι μία διαδικασία εξέλιξης, που διαρκώς χτίζει για μας, το αύριο, μέσα από το σήμερα…

Ποιο είναι το κλειδί της Ελευθερίας ;

 

Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της ζωής είναι η αίσθηση της ελευθερίας και μαζί μ’ αυτήν, η αίσθηση της σκλαβιάς. Τελικά, ο σκοπός μας είναι να βιώσουμε την ελευθερία αλλά για να την κατανοήσουμε θα πρέπει προηγουμένως να έχουμε καταλάβει τι είναι η σκλαβιά. 

Τι σημαίνει να είναι κάποιος ελεύθερος και τι να είναι υποδουλωμένος; Το να είσαι υποδουλωμένος σημαίνει να είσαι περιορισμένος στην Χ ή στην Ψ επιλογή, έχοντας χάσει την δυνατότητα να διαλέξεις από ένα άπειρο σύνολο επιλογών.

Ποιο είναι το πεδίο της υποδούλωσης;

Η υποδούλωση εντοπίζεται μέσα στα δικά μας όρια, στις δικές μας απόψεις και στις κατά συνθήκη αντιδράσεις μας. Τα όρια κι οι πεποιθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά ιδέες κι αντιλήψεις στις οποίες έχουμε παραδοθεί και τις οποίες έχουμε αποδεχθεί ως αληθινές. 

Τεχνόκοσμος Θεατρικές Παραγωγές

 

 

"Φύκι στο βυθό" το βραβευμένο έργο της Πένυς  Φυλακτατη ανεβαίνει στη θεατρική σκηνή του τεχνοκοσμου  στη δυτική Θεσσαλονίκη για τη σεζόν 2025-2026. Είναι το μοναδικό ιδιωτικό θέατρο στη δυτική Θεσσαλονίκη,μια μικρή ζεστή θεατρικη σκηνή.

Το φυσικό ηλιακό φως ως βάλσαμο…!!!!

 

Το φυσικό ηλιακό φως ως βάλσαμο στην ψυχή και στο σώμα, έχει άμεση σχέση του με το φάσμα του φωτός της Ίριδας.

Που με την σειρά του, έχει άμεση σχέση με τους αγγέλους.

Όταν ζητάτε από τους αγγέλους να βρεθούν στο πλευρό κάποιου που έχει ανάγκη, είτε για εσάς είτε για άλλους, έρχονται μαζί με μια ζέστη λάμψη, ενός λαμπερού εσωτερικού φωτός. Σε συνδυασμό με αγάπη άνευ όρων, με ηρεμία και πίστη.

Το φάσμα του φωτός του Ήλιου και της Ίριδας, αποτελείται από τα κάτωθι 7 χρώματα:

Αρχαίες συνταγές που γιατρεύουν το μυαλό και το σώμα…!!!!

 

Το σώμα και το μυαλό πρέπει να συνεργάζονται αρμονικά, για να εξασφαλίσουμε την βέλτιστη υγεία του οργανισμού. Πολλές αρχαίες θεραπείες στόχευαν προς αυτή την κατεύθυνση και είχαν ως σκοπό την εξισορρόπηση των επιπέδων ενέργειας του σώματος και τη ρύθμιση του pH του οργανισμού. Τέτοια γιατροσόφια χάριζαν ευεξία και ενδυνάμωση στον οργανισμό.

Σήμερα ξέρουμε ότι πολλά προβλήματα υγείας σχετίζονται με τα υψηλά επίπεδα οξύτητας στο σώμα. Η οξύτητα προκαλεί φλεγμονή, η οποία με τ σειρά της ωθεί τα επίπεδα της κορτιζόλης να αυξάνονται, με αποτέλεσμα την εμφάνιση μιας πληθώρας παθήσεων και ασθενειών. 

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι άγγελοι με σπασμένα φτερά που πετούν όταν αγαπηθούν...!!!!

 

«Οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι οι πιο γνήσιοι και ειλικρινείς που θα συναντήσεις ποτέ. Δεν υπάρχει κάτι που δε θα σου πουν για τον εαυτό τους αν εμπιστευτούν την καλοσύνη σου.

Ωστόσο, την στιγμή που θα τους προδώσεις, θα τους απορρίψεις ή θα τους υποτιμήσεις, γίνονται ο χειρότερος τύπος ανθρώπου. Δυστυχώς, καταλήγουν να πληγώνουν τον εαυτό τους. Δε θέλουν να πληγώσουν τους άλλους. 

Είναι ενάντια στην φύση τους. Θέλουν να κάνουν τροποποιήσεις και να αναιρέσουν το λάθος που έκαναν.

Η Αληθινή πνευματική ελευθερία...!!!!

 

Συχνά αναρωτιόμουν πώς είναι να είσαι Ηγέτης?

Μέχρι τη μέρα που γνώρισα έναν υπέροχο φίλο και

μου είπε:

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων στον κόσμο..

Οι Κυρίαρχοι και

Οι Κυριαρχημένοι.